किशोरी के लिए बच्चा: पता है कि स्क्रीन समय बच्चों के विकास और विकास को कैसे धीमा कर सकता है | सेलेथ

18 जून 2025

18 जून, 2025 11:22 पूर्वाह्न ist

यदि अपने बच्चों को उपकरणों से अनप्लग करना नहीं लिया जाता है, तो यह उनकी दृष्टि, मानसिक स्वास्थ्य और समग्र विकास को कैसे प्रभावित कर सकता है।

बचपन अब स्क्रीन-फ्री नहीं है, क्योंकि सभी आयु समूहों के बच्चे स्क्रीन से चिपके हुए हैं। वे सभी उच्च स्क्रीन समय में देख रहे हैं, चाहे वह एक बच्चा है जो कोकोमेलन या एक किशोरी को देख रहा है डूमसक्रोलिंग सोशल मीडिया पर।

बच्चों को इन दिनों फोन से चिपकाया जाता है, जो उनके विकास के मील के पत्थर को धीमा कर सकते हैं। (शटरस्टॉक)

मील के पत्थर, जैसे मोटर कौशल विकसित करना, बोलना सीखना, सामाजिक संबंध बनाना आदि। लेकिन अत्यधिक स्क्रीन एक्सपोज़र के साथ, मानसिक और शारीरिक विकास की प्रक्रिया धीमी हो सकती है या बाधित हो सकती है।

डॉ। पूनम सिडाना, सीके बिड़ला अस्पताल, दिल्ली में नवजात विज्ञान और पीडियाट्रिक्स के निदेशक, ने विकासात्मक बाधाओं को रेखांकित करते हुए साझा और विस्तृत गाइड को साझा किया, जो बचपन के विभिन्न चरणों में उत्पन्न हो सकते हैं। मानसिक स्क्रीन समय और आंखों के अनुकूल खाद्य पदार्थ जिन्हें दृष्टि की रक्षा के लिए आहार में शामिल किया जाना चाहिए:

आयु समूहों में उच्च स्क्रीन समय का विकासात्मक प्रभाव

Noadays, बच्चों को सभी उम्र में स्क्रीन के आदी हैं, टॉडलर्स से किशोरों तक। (शटरस्टॉक)

0-2 साल (इन्फसी और अर्ली टॉडलरहुड)

विलंबित भाषा विकास।
खराब लगाव और संबंध: कम देखभालकर्ता बातचीत भावनात्मक सुरक्षा और संबंध को प्रभावित करती है।
विलंबित मोटर कौशल: अत्यधिक स्क्रीन

2-5 वर्ष (पूर्वस्कूली उम्र)

कल्पनाशील नाटक कम हो गया: निष्क्रिय स्क्रीन समय रचनात्मक, असंरचित खेल को विस्थापित कर सकता है, समस्या-समाधान और कल्पना के लिए महत्वपूर्ण है।
बिगड़ा हुआ सामाजिक कौशल:
आत्म-संधि के साथ कठिनाई।

6-9 वर्ष (शुरुआती स्कूल की उम्र)

कम शैक्षणिक प्रदर्शन: स्क्रीन व्याकुलता स्कूल में प्रभाव, लेखन और ध्यान दे सकती है।
शारीरिक गतिविधि में कमी आई: कम आउटडोर खेल शारीरिक विकास को प्रभावित कर सकता है और वजन को ठीक कर सकता है।
शौक विकसित करने में कठिनाई।

10-13 वर्ष (पूर्व-किशोर)

नींद की गड़बड़ी: ब्लू लाइट एक्सपोज़र मेलाटोनिन रिलीज में देरी कर सकता है, नींद की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है।
कम पारिवारिक बातचीत: व्यक्तिगत डिवाइस में वृद्धि हुई
अनुचित सामग्री के लिए शुरुआती संपर्क: पर्यवेक्षण की कमी बच्चों को हिंसक या वयस्क सामग्री के लिए उजागर कर सकती है।

13-18 वर्ष (किशोर)

मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियां: उच्च स्क्रीन का उपयोग, विशेष रूप से सोशल मीडिया पर, चिंता, अवसाद और कम आत्मसम्मान को जन्म दे सकता है।
बॉडी इमेज इश्यूज: किशोर खुद को आदर्शित ऑनलाइन छवियों से तुलना कर सकते हैं, उनकी उपस्थिति के साथ असंतोष बढ़ा सकते हैं।
साइबरबुलिंग और पीयर प्रेशर: अत्यधिक समय ऑनलाइन नकारात्मक सामाजिक अनुभव के संपर्क में वृद्धि करता है।

उच्च स्क्रीन समय के मानसिक स्वास्थ्य प्रभाव

विशेष रूप से किशोरों के बीच, शरीर की छवि के मुद्दे अक्सर सोशल मीडिया के कारण होते हैं। (

चिंता और अवसाद:
बॉडी इमेज इश्यूज:
व्यसनी व्यवहार:
नींद में व्यवधान:
नकल कौशल कम किया:

आंखों के अनुकूल खाद्य पदार्थ

गाजर और केल अच्छे नेत्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। (शटरस्टॉक)

गाजर।
पालक और केल।
अंडे: ल्यूटिन, ज़ेक्सैन्थिन, और जस्ता का एक अच्छा स्रोत, सभी रेटिना स्वास्थ्य और समग्र नेत्र समारोह के लिए महत्वपूर्ण हैं।
शराबी।
खट्टे फल (संतरे की तरह)।

माता -पिता क्या कर सकते हैं?

सुनिश्चित करें कि बच्चे का अध्ययन स्थान अच्छी तरह से जला हुआ है। (शटरस्टॉक)

दृष्टि, बच्चों के साथ। लेकिन माता -पिता स्वस्थ डिजिटल आदतों को प्रदान करके, संतुलित स्क्रीन उपयोग को प्रोत्साहित करके उनका मार्गदर्शन कर सकते हैं।

डॉ। रसिका, वरिष्ठ सलाहकार, शार्प दृष्टि नेत्र अस्पतालों, ने टिप्पणी की, “छोटे बदलाव एक बड़ा अंतर बना सकते हैं। तनाव को कम करता है। विशेष रूप से सोने से पहले।

पाठकों पर ध्यान दें: हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।

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कम देखना

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आमिर खान की फिल्म के पास …, धनुष-स्टारर टकसाल …

21 जून 2025

सीतारे पार बराबर बनाम कुबेर बॉक्सिस कलेक्शन डे 2: आमिर खान की फिल्म पास है …, धनुष-स्टारर टकसाल पर …

सीतारे ज़मीन पार – दिन 2 पर – अपने शुरुआती दिन से सुधार दिखाया। सप्ताहांत में और बढ़ने की उम्मीद है।

की सबसे प्रतीक्षित फिल्म आमिर खान, सीतार पार और धनुष की कुबेर 20 जून को सिनेमाघरों को हिट करें। दो फिल्में वर्ष की सबसे प्रत्याशित फिल्में हैं, और हर कोई उनके बारे में बात कर रहा है। एक दिलचस्प कहानी के साथ, फिल्म देखने लायक है।

Sitaare Zameen Par का मजबूत शनिवार संग्रह

Sacnilk के अनुसार, Sitaare Par ने भारत में बॉक्स ऑफिस पर 21.00 करोड़ रुपये एकत्र किए हैं। यह फिल्म शनिवार को अपने शुक्रवार की संख्या से बेहतर प्रदर्शन कर रही है, जिसमें भारत में 21.00 करोड़ रुपये के शुरुआती अनुमानों का शुद्ध संग्रह है, इसका कुल कुल 31.70 करोड़ रुपये हो गया है। उन्होंने इसका शुरुआती दिन, फिल्म में भारत में 10.7 करोड़ रुपये का शुद्ध एकत्र किया। फिल्म का निर्देशन आरएस प्रसन्ना द्वारा किया गया है और इसका निर्माण आमिर खान और अपर्णा पुरोहित ने किया है। इसमें आमिर खान और जेनियास देशमुख को मुख्य भूमिकाओं में शामिल किया गया है। फिल्म 2007 की फिल्म तारे पार की अगली कड़ी है।

फिल्म ने दर्शकों से अच्छी समीक्षाओं और सकारात्मक प्रतिक्रिया के साथ सुधार दिखाया है, यह स्टिइंड अज्ञात है कि बॉक्स ऑफिस संग्रह कल क्या हो सकता है और पहला सप्ताहांत कुल उत्सुकता से प्रत्याशित है। संदर्भ के लिए, आमिर खान की पिछली फिल्म, लल सिंह चडधा ने अपनी रिलीज़ होने के दो दिनों के भीतर भारत में 18.96 करोड़ रुपये का जाल एकत्र किया था।

कुबेर ने शुक्रवार की संख्या को बेहतर बनाया

Sacnilk के अनुसार, कुबेर ने भारत में बॉक्स ऑफिस पर रिलीज के दूसरे दिन 16.00 करोड़ रुपये हैं। शनिवार को अपने शुक्रवार की संख्या को बेहतर बना दिया, जो भारत में 30.75 करोड़ रुपये का योग हो गया। फिल्म का निर्देशन सेखर कम्मुला और अभ्र धनुष, नागार्जुन, रशमिक मंडन्ना, जिम सरभ और दलिप ताहिल ने किया है।

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कैसे अपने हाथों को सुलवन्स कोव की नई शीतकालीन व्हिस्की पर प्राप्त करें

24 जून 2025

समय पढ़ें: 3 मिनट

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चखने वाले नोट

नाक पर, Sullvans Cove 16 वर्षीय फ्रेंच ओक सेकंड-फिल Honecomb और Maple Syrop के एक इनवेज वर्गीकरण को कार्य करता है, जो अहोले क्रिएन्डर बीज के नरम मसाले और असम चाय की गहरी मसाले के साथ इंटरव्यूड है। पिमोंटो और ड्रिंक ऑरेंज पील हरी जेली नोट में जोड़ते हैं, जो चंचलता की भावना है। रोमन को एक व्यापक, मक्खन नोट, व्हिस्की के शानदार और ट्यूर पर हस्ताक्षर करने के लिए उकसाया जाता है।

एक घूंट लेते हुए, आप एक धीरे से संरचनात्मक रूप से टैनिन के साथ मिले हैं जो मीठे एस्प्रेसो को याद करता है। वेनिला बीन पैकसाइड होनसाइड हनीसाइड हनी मफिन और कैंडबेट फुर्सिट्स और कैंडबेट फुर्सिट्स और कैंडबेट फ्राइटेड पील, कोला के सफेद नोट, शर्बत, और ग्लेक चेरी आपके टंडी में।

Fsish में एक सहज संक्रमण ट्रांस कन्फेक्शन ट्रूम कन्फेक्शन के लिए मोमी टेक्स्टी टेक्स्टी टैनिन एज शामिल हैं। काली चाय, कैंडमोन, और दालचीनी, सफेद चीनी स्टारड्स वट्स के जो भी नोट्स हैं, वे थ्रू के लिए एक उत्साही के लिए हीट-फ्री केयेन के सम्मान।

मतपत्र दर्ज करें

सुरक्षित होने का मौका के साथ होना सुलीवंस कोव की एक बोतल 16 वर्षीय फ्रेंच ओक सेकंड-फिल yoiursef के लिए, यो नीचे दिए गए लिंक के माध्यम से मतपत्र में प्रवेश करने के लिए तैयार हो जाएगा। 47.3% ABV पर बोतलबंद, CASS N, TD0DED ON447 बेट, सॉवर) ऑस्ट्रेलियाई व्हिसी इतिहास का टुकड़ा।

फ्यूथर, प्रत्येक बोतल हस्तनिर्मित, ठोस ओक प्रॉम्प्टिवेशन बॉक्स में आती है, और iather tistrativavavans कोव के डिस्टिलर मैनेजर, हीथर टिटिववांस किरो के डिस्टिलर मैनेजर, हीथर टिटिववावांस कोथिववांस कोव के डिस्टिलर मैनेजर, हीथर टिस्ट्रैटिववेन्स कोवे के डिस्टिलर मैनेजर, हाबर्ट मैनेजर, हाबर्ट मैनेजर, हाबर्ट मैनेजर, हाबर्ट मैनेजर, हाबर्ट मैनेजर, हाबर्ट मैनेजर, हाबर्ट मैनेजर को।

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भारतीय मटर करी के लिए मौंडा गौरणन के व्यंजनों | भारतीय भोजन और पेय

27 जून 2025

टीवह ताजा हरे मटर की मिठास काम करता है इसलिए अच्छी तरह से काम करता है सफेद इंद्रियों और अंग्रेजी डो’यू द थोर पीओक है। Evpty पॉड्स में बहुत अधिक सॉलैडनेस होती है, जो बनाता है, जो म्यूटनेस, जो कि साइड पर म्यूट सलाद (tos। पतली या पतली स्लीप्ड पॉड्स, स्लीव्ड प्याज और धनिया, कुछ ताजा टकसाल रिटा पर बूंदा बांदी और मसाला के साथ छिड़कता है)। किसी भी सीज़निंग के बिना ताजा मटर को ब्लेच करें, इससे पहले कि आप करी को कर रहे हों, तेरा उन्हें अंत के पास सिमरिंग ग्रैमी में जोड़ें। आप उन्हें जमे हुए मटर के लिए स्वैप कर सकते हैं, अगर आप चाहें तो भी।

मसालेदार हरी मटर और नारियल करी (चित्रित शीर्ष)

Aka maharasthrian ईबात वताना रसेयह हमारे घर Inmbai से एक पारिवारिक नुस्खा है। परंपरागत रूप से, हम कोकम, या सूखे जंगली मंगोशेन का उपयोग करते हैं, टैंगी फ्लैम्प्स टैंगी फ्लैम्प्स का उपयोग करते हैं, बॉट आप अपने इमली पेस्ट को कर सकते हैं (एक मैं जो उपयोग करता हूं वह एक बहुत कमजोर है, इसलिए मुझे दो बड़े चम्मच की आवश्यकता थी)। हम यह एक मक्खन मसालेदार घी चावल परोसते हैं।

प्रस्तुत करने का 10 मिनट
डुबाना 20 मिनट
पकाना20 मिनट
काम करना 4

300g पॉडेड ताजा हरी मटरया जमे हुए मटर, डीफ्रॉस्टेड
2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
12 ताजा करी पत्ते
½ टीस्पून ग्राउड टर्मीिक
350g boiiled pottoesइसे काटें
5 कोकम पंखुड़ियाँ50ml गर्म गर्म गर्म गर्म गर्म गर्म गर्म गर्म पानी के पेस्ट, या 2 बड़े चम्मच इमली पेस्ट, या स्वाद के लिए भिगोया गया (नुस्खा परिचय देखें)
नमकस्वाद के लिए
पकाया हुआ चावलसेवा करना

नारियल के पेस्ट के लिए
3 सूखे कश्मीरी लाल मिर्च
1 बड़े चम्मच धनिया बीज
1 चम्मच काली पेपरकॉर्न
120g कसा हुआ FESH CACONUT

उबलते पानी में ताजा हरे मटर को दो से तीन मिनट, तीन खनिज, टी। अगर जमे हुए मटर का उपयोग करें, तो थोरोर के नंबर को पकाने की जरूरत है, क्योंकि वह, सीधे करी सॉस में पकाया जाता है।

• पेस्ट के लिए। 15 मिनट के लिए $ 100ml गर्म पानी में लाल मिर्च को भिगोएँ। इस बीच, ब्लेंडर में, धनिया के बीज और पेपरकॉर्न को एक खुरदरे पाउडर में पीसें। भिगोए हुए मिर्च, उनके भिगोने वाले तरल और नारियल को ब्लिंडर और ब्लिट्ज को एक स्मूट में जोड़ें।

एक मध्यम गर्मी पर एक बड़े, भारी-आधारित सॉस पैन में तेल डालें। जब यह गर्म हो जाता है, तो Geey पत्तियों और caconut पेस्ट, और coccons, सरगर्मी, भी मिनटों के लिए जोड़ें।

जमीन हल्दी में हिलाओ, एक मिनिमर के लिए भूनें, तेरा मिनट, एक उबाल लाएं और एक मिनट के लिए पकाएं।

Theoat को बंद करें, मटर, पके हुए आलू, पके हुए आलू, कोकम और SOS SOS को तरल जोड़ें। स्वाद के लिए नमक के साथ सीजन, एक अंतिम दो माइनल दो मिनट के लिए उबाल, थन गर्म मस्सा चावल परोसते हैं।

हरी मटर और पोट्टो करी

Maunda Gowardhan’s Green PEAKHAN AND POTOTO Curry.

या Matar Ka Nimonaकौन सा है, जो उत्तरी उत्तर प्रदेश में भालू में रहता है। यह सूपी करी है जिसे आमतौर पर sserved ly चावल या नस्लों के साथ परोसा जाता है।

प्रस्तुत करने का 15 मिनट
पकाना 45 मिनट
काम करना 4

350g पॉडेड ताजा हरी मटरया जमे हुए मटर, डीफ्रॉस्टेड
3 लहसुन लौंगछील, छीलना
5 सेमी पीस फेरस अदरकछील, छीलना
1 ग्रीन बर्ड्स की आंख मिर्च
5 बड़े चम्मच घी
200g पोटूछिलका और diced
1 चम्मच जीरा
2 बे पत्तियां
100 ग्राम बारीक सफेद कटा हुआ सफेद प्याज
1 बड़े चम्मच ग्राउंड धनिया
1 चम्मच ग्राउंड हल्दी
120 ग्रा पके टमाटरसूक्ष्मता से कटा हुआ
नमकस्वाद के लिए
टीएसपी गरम मसालाको खत्म करने
थोड़ा ताजा धनियामोटे तौर पर कटा हुआ, गार्निश करने के लिए
रोटी या चावलसेवा करना

ताजा हरे मटर को पकाएं, यदि उपयोग किया जाता है, तो तीन मिनट, tains का उपयोग करें। एक ब्लेंडर में आधा पका हुआ मटर (या डीफ्रॉस्टेड जमे हुए मटर) को डालें, एक मोटे पेस्ट में पल्स करें, फिर इटेल को खुरचें और पुनर्विवाह करने वाले सफेद मटर जोड़ें। लहसुन, अदरक, हरी मिर्च और पानी का एक छींटा ब्लिंडर, तेरा ब्लिट्ज को एक स्मूट में टिप दें।

ए। मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में घी में दो tye tye डालें। Pottooes और Fry जोड़ें, अक्सर सरगर्मी करें, अक्सर सरगर्मी, 12 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 से 14 करें। पॉटू को ड्रेन करें, तेरा थीम एक बड़ी प्लेट ओम ट्रे पर किचन पेपर के साथ।

एक ही पैन में घी के शेष तीन teegspoons को मध्यम गर्मी पर एक ही पैन में पिघलाएं, Thne जोड़ता है और बे पत्तियां। ~ वाई ने सिज़ल करना शुरू कर दिया, योजक को जोड़ें, अक्सर सरगर्मी करें, बार -बार, नौ मिनट, जब तक कि यह किसी भी रंग को लेने के बिना नरम होने लगता है।

बिलियंट दावत ऐप में मैथ्यू से अधिक खोजें, स्कैन या क्लिक करें यहाँ वार्षिक सदस्यता से 30% के लिए।

लहसुन, अदरक और मिर्च का पेस्ट जोड़ें, एक मिनट के लिए भूनें, जमीन धनिया और टर्नीिक में हलचल करें। कटा हुआ टमाटर जोड़ें, फिर फ्राई, सरगर्मी, सिक्सक्स मिनट के लिए, जब तक कि एटॉन और सॉस गाढ़ा न हो जाए।

सभी हरे मटर जोड़ें, एक मिनट के लिए हलचल करें, तेरा पोटू और 200 मिलीलीटर पानी जोड़ें। एक उबाल लाओ, एक या दो मिनट के लिए पकाएं (मटर का पेस्ट सॉस, मोटी नमक के विष को मोटा करने में मदद करेगा।

गरम मसाला में हिलाओ, फिर गर्मी को बंद कर दें और मिनटों के लिए खड़े होने के लिए छोड़ दें। धनिया और धनिया के साथ गार्निश करें और आरटीआई या चावल परोसें।

मैक्सिका गौरणन एक कुक और फूड व्रिटर हैं। उनकी सबसे हालिया पुस्तक, तंदूरी होम कुकिंग: 70 से अधिक क्लासिक भारतीय तंदूरी रीकोनेक्ट्स टू कुक टू होम, इंडियन रिकोरी रीकोनेक्ट्स को घर पर पकाने के लिए £ 22.50 के लिए एक कॉपी ऑर्डर करने के लिए प्रकाशित किया गया है, Guardianbookshop.com

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एक पोडियाट्रिस्ट होका के बोंडी 9 स्नीकर्स की सिफारिश करता है

28 जून 2025

लंबे समय तक YouT पैरों पर होने के नाते स्पष्ट रूप से topting है। और जब आप कर सकते हैं शिष्टता होने के लिए, यह भी कारण हो सकता है अपने पैरों को गंभीर नुकसान और शरीर यदि आप इसे अक्सर करते हैं, तो लंबे समय तक, especielly। ए स्नीकर्स की जोड़ीहालांकिहाउस, Achets के लिए सभी अंतर बना सकते हैं। कैसे सही पॉड खोजने के लिए एक पोडियाट्रिस्ट खोजने के लिए खोजने के लिए कुछ रिलेबल स्टाइल। पॉडिएट्रिस्ट मेगन इहिबाशी, एमडी मुझे बताया होका बोंडी 9 स्नीकर्स उन व्होगिक पैर दर्द के लिए एक “अधिक सहायक और कुशन” विकल्प हैं।

होका बोंडी 9 स्नीकर्स

ज़प्पोस

इन आलीशान जूते चलाने वाले विशेष रूप से डेसग्ग को एमीडे रन, वॉकिंग और दैनिक उपयोग के लिए पहना जाता है। डॉ। इशिबाशी ने बताया कि यह स्नीकर्स की मोटी कुशन और चौड़े आधार आदर्श हैं प्लांटर फासिआटाइटिस या वात रोग – विशेषज्ञ नोटों को नोट करता है कि शोल्स व्होम उपयोगकर्ताओं के लिए बहुत भारी महसूस कर सकते हैं। नरम अभी तक सहायक कुशनिंग प्रभाव से बचाने के लिए स्कॉक-अवशोषित है। WREAS, रॉकर एकमात्र है Whir की डिजाइन Thats पैरों और जोड़ों पर तनाव को कम करता है। डॉ। इशीबशी बताते हैं कि यह अधिक स्थिरता के लिए चिकनी हील-पैर के संक्रमण को बढ़ावा देते हुए “एड़ी और एड़ी और हीलफ्रंट से पेसर लेता है।” बोनस: थीम: भी ट्रेसियन भी प्रदान करता है ट्रेसियन भी बुनना के कपड़े के लिए बुनना कपड़े के लिए धन्यवाद योग्य फिट के साथ भी मुनाफा देता है।

डॉ। इहिबाशी ने टिप्पणी की कि रिमारस स्नीकर्स होका स्नीकर्स कॉम्पट कमिशन के “परफेक्ट कमीशन” “कॉम्पट कॉम्पट की स्नीकर्स, जो कि पैट पेंट को ishttling है। वह मानती है बोंडी 9 स्नीकर्सविशेष रूप से, आराम से आराम करने के लिए “आलीशान कुशनिंग, स्थिरता तलवों” पर एक स्टैंडआउट पडुश।

आकार एडिटर, क्रिस्टीना ओहलर का कहना है कि स्निकर्स पिरर्स ई हैं जो इसे देखने के लिए अयस्क अयस्क हैं। “चौड़े पैर वाले आईएसओ सहायक और मुझे संतुलन बनाने में मदद करते हैं,” इस ओल स्ट्रीरी और समर्थन के “के’यर्स की कैंची” और शी का प्रशंसक नहीं है – आकार संपादकों ने होका बोंडी संग्रह का परीक्षण किया है फ्लैट्स के लिए फ्लैट्स के लिए सबसे अच्छा जूते फ्लैट और प्लांटर फासिसाइटिस।

दे देना होका बोंडी 9 स्नीकर्स आर्य यदि आप अपने पैर में दर्द को कम करना चाहते हैं। यह पोडियाट्रिस्ट और संपादक -अनुमोदित परर्स पर्याप्त समर्थन और मोमफोर्ट – प्लस, जैसे मजेदार रंगों की तरह बकाइन और पेल टेंगेरिन। Zappos, Bellow में $ 170 के लिए अल्ट्रा-कुशन स्नीकर्स की दुकान करें।

ज़प्पोस

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लेवोइट कोर 400s स्मार्ट एयर प्यूरीफायर अब बिक्री पर है

19 जून 2025

मूर्ख मत बनो – एलर्जी का मौसम खत्म हो गया है। आउटडोर एलर्जी वसंत के शुरुआती महीनों के बाद सिर्फ विघटित नहीं होती है; वास्तव में, के अनुसार अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन ऑफ अमेरिकाकई एलर्जी के लक्षण गर्मियों से गिरने तक सक्रिय रूप से खराब हो सकते हैं क्योंकि घास सबसे आम हैं घास के बुखार के लिए ट्रिगर। और अभी तब है जब राईग्रास, टिमोथी ग्रास और रैगवीड से पराग घूमना शुरू कर देता है। अपने एलर्जी के लक्षणों को वापस काटने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक एक प्रभावी का उपयोग करके है हवा शोधक।

जबकि आप अपने आप को किसी भी घास घर के अंदर चेहरा नहीं पा सकते हैं, एयर प्यूरीफायर एक मस्टा हैं क्योंकि पराग कण अंदर चुपके से काफी छोटे होते हैं। ये माइक्रोन-आकार के कण खुली खिड़कियों, दरवाजों के माध्यम से आते हैं, और यहां तक कि आपके कपड़ों (और पालतू जानवरों) से जुड़ते हैं। यदि आपकी प्राथमिक चिंता बाहरी एलर्जी से राहत मिल रही है, तो कोशिश करें लेवोइट कोर 400S स्मार्ट एयर प्यूरीफायर। जिसे हमने अपना नाम दिया ”सबसे अच्छा समग्र“परीक्षण के बाद एयर प्यूरीफायर। यह BHG पसंदीदा भी $ 185 के लिए बिक्री पर होता है, जो कि है सबसे कम कीमत हमने देखी है पिछले महीने में।

लेवोइट कोर 400S स्मार्ट एयर प्यूरीफायर

श्रेय:

वीरांगना

परीक्षण के दौरान, शुरू में प्रभावित थे लेवोइट कोर 400sहवा को इतना प्रभावित करने की क्षमता इतनी अधिक है कि हवा वास्तव में नियंत्रित कमरे की तुलना में क्लीनर थार थी, जो प्रदूषकों को परीक्षण के लिए पेश किया गया था। और छह महीने तक इसका उपयोग करने के बाद भी, इस एयर प्यूरीफायर ने परीक्षकों को प्रभावित करने के लिए जारी रखा।

इस एयर प्यूरीफायर में ऑटो और स्लीप सहित दो मुख्य सेटिंग्स (कम और उच्च) और कई मोड हैं। इसका ऊर्जा-प्रमाणितजिसका मतलब है कि यह आपके लिए दयालु है बिजली के बिल (और ग्रह), और यह आवाज सक्रियण और अनुसूचित टाइमर जैसे स्मार्ट नियंत्रण के लिए एक ऐप के साथ जोड़े। आप फिल्टर के स्वास्थ्य की भी जांच कर सकते हैं। लेकिन जिस सुविधा से आप सबसे अच्छा प्यार करेंगे, वह यह है कि इसका कानाफूसी करने वाला शोर स्तर है। यह बार से कोई भी शोर करता है, जिसका अर्थ है कि यह आपको रात में नहीं रखेगा।

होने के नाते हम सलाह देते हैं लेवोइट कोर 400S स्मार्ट एयर प्यूरीफायर हमारे रूप में “सबसे अच्छा समग्र“एक एयर प्यूरीफायर के लिए चुनें, हमने इस बात पर नज़र रखी कि अन्य उपयोगकर्ताओं ने हालांकि क्या और अमेज़ॅन समीक्षाओं की जाँच की। हम यह बताते हुए खुश हैं कि, हां, दुकानदार हमारी सिफारिश के परिणाम के रूप में लेवोइट कोर 400 के रूप में खरीद रहे हैं।

“मैंने एक बेहतर होम्स एंड गार्डन आर्टिकल पढ़ने के बाद एक खरीदा, जिसमें एयर प्यूरीफायर के कई ब्रांडों की समीक्षा की गई थी। इस लेवोइट 400 को उच्च रेट किया गया था। अपने लिविंग रूम में एक साल के लिए इसका इस्तेमाल करने के बाद, मैंने अपने बेडरूम के लिए दूसरा और दूसरा खरीदा,” ए। पांच सितारा समीक्षक लिखा। “मुझे एलर्जी है और यह निश्चित रूप से बनाता है और मेरे घर में धूल के स्तर में मदद करने में भिन्नता है।”

उन्होंने कहा कि शोधक “दौड़ते समय बहुत शांत” है, और वे अक्सर इसे ऑटो पर चलाते हैं “जो कि उपयोग करने के लिए सबसे अच्छी सेटिंग है क्योंकि यह किसी भी समय हवा की गुणवत्ता के लिए जो कुछ भी है, उसके लिए स्वायत्त होगा।” एक ही समीक्षक ने यह भी कहा कि शोधक को साफ करना आसान है; वे बस का उपयोग करते हैं ”और बाहर के बाहर रखने के लिए वैक्यूम [the purifiers] साफ। “उन्होंने कहा,” मैं लेवोइट 400 की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं! ”

बेशक, अन्य दुकानदार इसे भी पसंद करते हैं। एक के साथ यह एलर्जी, धुएं और कुछ गंध से क्रोनिक माइग्रेन को ट्रिगर किया जाता है, लेकिन लेवोइट एयर प्यूरीफायर का उपयोग करने के बाद लक्षणों को जल्दी से कम कर दिया गया था, “मुझे लगभग दो साल पहले यूनिट मिली थी, और इसे लगभग 24/7 का उपयोग किया था,” उन्होंने कहा। “मैं पर्याप्त रूप से यह नहीं कर सकता कि मैं विशेष रूप से माइग्रेन के साथ किसी को भी इसकी सिफारिश करता हूं। गंध संवेदनशीलता कुछ लोगों के लिए और माइग्रेन हमले के दौरान चरम हो सकती है। हमला।”

हमने नाम दिया लेवोइट कोर 400S स्मार्ट एयर प्यूरीफायर हमारे में सबसे अच्छा विकल्प 90 से अधिक एयर प्यूरीफायर का परीक्षण अच्छे कारण के लिए, और हमारी पुनरावृत्ति लेने के बाद, यह स्पष्ट है कि दुकानदार सहमत हैं। हमारे “सर्वश्रेष्ठ समग्र” पिक को पकड़ो, जबकि यह अमेज़ॅन में $ 185 के लिए बिक्री पर है – इसकी अभी तक इसकी सबसे कम कीमत है। अन्य लेवोइट मॉडल, शार्क, डायसन, और अधिक ट्रस्टेड ब्रांडों सहित अधिक एयर प्यूरीफायर देखें।

पुरोएयर हेपा एयर प्यूरीफायर

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लेवोइट कोर मिनी-पी एयर प्यूरीफायर

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शार्क HP152 एयर प्यूरीफायर

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डायसन प्यूरीफायर बिग+शांत फॉर्मलाडिहाइड BP03

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हनीवेल एलर्जेनप्लस हेपा एयर प्यूरीफायर

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द बॉक्स टू प्राइमल फियर: टॉप 10 अंडररेटेड मिस्ट्री फिल्में जो ओटीटी प्लेटफॉर्म पर अधिक प्यार के लायक हैं

22 जून 2025

द बॉक्स टू प्राइमल फियर: टॉप 10 अंडररेटेड मिस्ट्री फिल्में जो ओटीटी प्लेटफॉर्म पर अधिक प्यार के लायक हैं

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2025 में गर्भावस्था की घोषणा करने की उम्मीद रखने वाली हस्तियाँ

2 जून 2025

कई मशहूर हस्तियों ने 2025 में गर्भवती होने की घोषणा की है, जिससे उनके प्रशंसकों और मीडिया में उत्साह की लहर दौड़ गई है। इन घोषणाओं में पहली बार माता-पिता बनने वाले सितारों से लेकर अनुभवी माता-पिता द्वारा अपने परिवार का विस्तार करने तक शामिल हैं। यह रिपोर्ट उन प्रमुख हस्तियों पर प्रकाश डालती है जिन्होंने 2025 में गर्भावस्था की घोषणा की है। 2025 में गर्भावस्था

वैनेसा किर्बी और पॉल रबिल

“द क्राउन” और “मिशन: इम्पॉसिबल” जैसी फिल्मों के लिए मशहूर हॉलीवुड अभिनेत्री वैनेसा किर्बी ने घोषणा की है कि वह अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही हैं। उन्होंने मेक्सिको सिटी में आयोजित “द फैंटास्टिक फोर: फर्स्ट स्टेप्स” के रेड कार्पेट पर अपने बेबी बंप के साथ यह खबर साझा की। उनके साथी पॉल रबिल हैं, जो एक पूर्व पेशेवर लैक्रोस खिलाड़ी हैं।

साओर्से रोनन और जैक लोवेन

ऑस्कर के लिए नामांकित अभिनेत्री साओर्से रोनन और उनके पति जैक लोवेन अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं। लंदन में उनकी तस्वीरें सामने आने के बाद इस खबर की पुष्टि हुई। रोनन और लोवेन की मुलाकात 2018 में “मैरी क्वीन ऑफ़ स्कॉट्स” की शूटिंग के दौरान हुई थी और वे 2024 की गर्मियों में शादी करने वाले हैं। 2025 में गर्भावस्था

नकुल मेहता और जानकी पारेख

भारतीय टेलीविज़न अभिनेता नकुल मेहता और उनकी पत्नी जानकी पारेख ने घोषणा की है कि वे अपने दूसरे बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं। उन्होंने सोशल मीडिया पर एक प्यारी पारिवारिक तस्वीर साझा की, जिसमें उनका बेटा सूफी भी शामिल था। उन्होंने कैप्शन में लिखा, “अतिरिक्त जिम्मेदारी के लिए तैयार।”

पूर्व “मैरिड एट फर्स्ट साइट” प्रतियोगी एला मे डिंग और उनके पति गाय पालेर्मो ने अपने पहले बच्चे की घोषणा की। उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक प्रायोजित पोस्ट के माध्यम से खबर साझा की जिसमें क्लियरब्लू प्रेग्नेंसी टेस्ट दिखाया गया था। हालाँकि कुछ लोगों ने प्रायोजित घोषणा की आलोचना की, लेकिन डिंग ने इसे एक व्यावहारिक निर्णय बताते हुए जवाब दिया।

कैटरीना बोडेन और एडम टेलर

“30 रॉक” अभिनेत्री कैटरीना बोडेन और उनके पति एडम टेलर अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं। बोडेन ने पीपल मैगज़ीन के साथ खबर साझा की, जहाँ उन्होंने अपनी गर्भावस्था की यात्रा और उत्साह के बारे में बात की। उन्होंने बताया कि स्की ट्रिप से लौटने पर उनके पति के लिए यह खबर एक आश्चर्य की तरह थी।

जॉस स्टोन और कोडी डालुज

ब्रिटिश गायिका जॉस स्टोन ने घोषणा की कि वह दिसंबर 2024 में अपने चौथे बच्चे की उम्मीद कर रही हैं। यह घोषणा उनके और उनके पति कोडी डालुज द्वारा एक बेटे को गोद लेने के कुछ ही सप्ताह बाद की गई। उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा किया, जिसमें उन्होंने इस खबर को “चमत्कारी” बताया।

मिलो वेंटिमिग्लिया और ज़ारा मारियानो

“दिस इज़ अस” अभिनेता मिलो वेंटिमिग्लिया और उनकी पत्नी ज़ारा मारियानो अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं। यह खबर मार्च 2025 में सामने आई, जब मारियानो ने इंस्टाग्राम पर अपने बेबी बंप के साथ सर्फबोर्ड पर अपनी एक तस्वीर साझा की। इस जोड़े ने 2024 में शादी की।

सिंगापुर की न्यूज़कास्टर ग्लेंडा चोंग और उनके पति जस्टिन चैन अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं। 51 वर्षीय ग्लेंडा ने अपने 10वें IVF प्रयास के बाद गर्भवती होने की खबर साझा करके कई लोगों को प्रेरित किया है।

सैम केर और क्रिस्टी म्यूज़

ऑस्ट्रेलियाई फुटबॉल कप्तान सैम केर और उनकी साथी, अमेरिकी फुटबॉल खिलाड़ी क्रिस्टी मुइस, अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं। उन्होंने नवंबर 2024 में इंस्टाग्राम पर एक ब्लैक एंड व्हाइट फोटो सीरीज़ के ज़रिए यह खबर साझा की।

सेसिली स्ट्रॉन्ग और जैक

पूर्व “सैटरडे नाइट लाइव” कॉमेडियन सेसिली स्ट्रॉन्ग और उनके मंगेतर, जैक, अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं।

जून 2025 के लिए टैरो कुंडली

24 जून 2025

जून के लिए थीम पैसे, यात्रा और रचनात्मक अन्वेषण के इर्द -गिर्द घूमती है। यह मिथुन और कैंसर के राशि चक्रों के लिए घर का महीना है। अपने व्यक्तिगत राशि चक्र के रगड़ के बिना, आप अपने सामाजिक तितली को बाहर लाने में मदद करने के लिए उन दो संकेतों से अनुभव कर सकते हैं, जैसा कि आप मिंगल, मैच और बनाने की इच्छा रखते हैं। आप कैंसर के मौसम के लिए थोड़ा खिलवाड़ और रोमांटिक धन्यवाद महसूस कर सकते हैं। यह गर्मियों का समय है, और आपको यह तय करने की आवश्यकता होगी कि क्या आप सभी पेरो के बारे में हैं या यदि आप प्यार में पड़ने के लिए पढ़ते हैं।

ग्रह मर्करी और बृहस्पति 9 जून तक कैंसर में प्रवेश करेंगे, प्रेम प्रयासों में संलग्न होने और रचनात्मक विचारों का पता लगाने के लिए एक शक्तिशाली समय को चिह्नित करेंगे। पारा नियम संचार, विचार और सूचना। जबकि बृहस्पति सामंजस्यपूर्ण विकास की देखरेख करता है, साथ ही साहसिक और आध्यात्मिक समृद्धि की एक बड़ी खुराक के साथ, यह इसे दिल से दिल के मामलों में बढ़ाता है। कुछ भी या आपके पास और आपके पास कोई भी व्यक्ति इस समय के दौरान स्पॉटलाइट प्राप्त करने की गारंटी देता है। आप एक नया रोमांटिक पार्टनर पा सकते हैं, या सुपर सफल Pasion प्रोजेक्ट के लिए लॉन्च कर सकते हैं, और शायद आप एक सपने की छुट्टी भी ले सकते हैं जिसे आप वर्षों से प्रकट कर रहे हैं, जून के महीने में इस पारगमन के लिए धन्यवाद।

धनु फुल मून ने 10 जून को महीने को मसाला देने के लिए थोड़ी आग लगाई। यह तख्तापलट उदारता का एक सप्ताह है, जबकि अतिवृद्धि को दूर करता है। आप उन लोगों या अनुभवों तक पहुंच को दूर कर सकते हैं जो आपकी शक्ति को रिले करने के तरीके के रूप में आपकी प्रकृति को देने के प्रति अनिच्छुक रहे हैं। दूसरे छोर पर, आप एक यात्रा, लॉटरी, या रैफल जीतने की तरह हेज आशीर्वाद दे सकते हैं – हाँ, शाब्दिक अर्थ में, या एक भावनात्मक अर्थ में, जहां मैं आप सभी को प्रस्तुत करता हूं, इस पूर्णिमा के साथ आपके लिए अच्छा कर्म है।

अब, आपके टैरोस्कोप के पास आपके लिए क्या है? टैरोस्कोप्स आपको अपने राशि चक्र के आधार पर टैरो और ज्योतिष कुंडली के अटकल के उपकरणों को विलय करते हैं, जो आपको बनाने के एक जादुई संलयन के साथ प्रदान करते हैं। अपने सूरज और उगते संकेतों के लिए पढ़ें यह समझने के लिए कि जून का टैरो रीडिंग आपको कैसे प्रभावित करेगा।

टैरो ऑफ द मंथ: 10 पेंटाकल्स

सामान्य सामूहिक के लिए समग्र टैरो कार्ड पुल पेंटाकल्स के 10 हैं। यह सुरक्षा, संवेदनशीलता और सुरक्षा का एक महीना है। यह प्राप्त करने के लिए एक मजबूत कार्ड है क्योंकि यह सामग्री की फसल और प्रयासों का प्रतिनिधित्व करता है जो मूर्त resougs को प्रकट करता है। यह परिवार, निवेश और सामुदायिक समर्थन जैसे उक्त संसाधनों में दोहन का एक महीना है। यह वास्तव में आपके करियर, आपके वित्त पर ध्यान केंद्रित करने का एक महीना है, और आप कैसे मौद्रिक और आध्यात्मिक रूप से धन का निर्माण कर रहे हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आसानी, आराम और पहुंच आध्यात्मिक धन है जो वित्तीय धन पूरक हो सकता है। आप एक दूरदर्शी मानसिकता के थ्रूप्स जून में हैं क्योंकि आप अपने जीवन से विषाक्त कनेक्शन को समाप्त करते हैं जो कि एरेन के पौष्टिक या फलने -फूलते हैं।

गूढ़ है कि एक लेखक, ज्योतिषी और गूढ़ क्षेत्रों में विशेषज्ञ हैं। उसने हाइपटिना, मितु और कॉस्मोपॉलिटन में योगदान दिया। उसका काम लैटिन आध्यात्मिकता जैसे ज्योतिष, जादू टोना और डिकोलोनिटी में वर्जित विषयों के आसपास मेरीता को खत्म करने पर केंद्रित है।

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क्रिप्टिक क्रॉसवर्ड नंबर 29,731 | वर्ग पहेली

27 जून 2025

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आयु समूहों में उच्च स्क्रीन समय का विकासात्मक प्रभाव

0-2 साल (इन्फसी और अर्ली टॉडलरहुड)

2-5 वर्ष (पूर्वस्कूली उम्र)

6-9 वर्ष (शुरुआती स्कूल की उम्र)

10-13 वर्ष (पूर्व-किशोर)

13-18 वर्ष (किशोर)

उच्च स्क्रीन समय के मानसिक स्वास्थ्य प्रभाव

आंखों के अनुकूल खाद्य पदार्थ

माता -पिता क्या कर सकते हैं?

Sitaare Zameen Par का मजबूत शनिवार संग्रह

कुबेर ने शुक्रवार की संख्या को बेहतर बनाया

गहराई और शोधन

चखने वाले नोट

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हरी मटर और पोट्टो करी

होका बोंडी 9 स्नीकर्स

लेवोइट कोर 400S स्मार्ट एयर प्यूरीफायर

पुरोएयर हेपा एयर प्यूरीफायर

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वैनेसा किर्बी और पॉल रबिल

साओर्से रोनन और जैक लोवेन

नकुल मेहता और जानकी पारेख

कैटरीना बोडेन और एडम टेलर

जॉस स्टोन और कोडी डालुज

मिलो वेंटिमिग्लिया और ज़ारा मारियानो

सैम केर और क्रिस्टी म्यूज़

सेसिली स्ट्रॉन्ग और जैक

टैरो ऑफ द मंथ: 10 पेंटाकल्स

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