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हीथर ग्राहम और जेन सीमोर गर्मियों में इटली में नए समुद्र तट सेल्फी के साथ सही हैं।
बुधवार सेमोर ने लिया इंस्टाग्राम के साथ बड़े समुद्र तट टोपी, धूप के चश्मे और उनके स्विमवियर में ग्रेहम के साथ फोटोआटा साझा करने के लिए – अपने गर्मियों में मुफ्त का आनंद ले रहे हैं।
“हीथर ग्राहम और मैं सीधे गर्मियों के मोड में कबूतर करते हैं। हमारे बालों में नमक का पानी, हमारे गालों पर धूप और बस गालों का अनुमान लगाने के लिए इतनी बुराई।
हीथर ग्राहम और जेन सीमोर ने इटली में छुट्टी पर एक पुडिंग सेल्फी ली। (जेन सीमोर/इंस्टाग्राम)
उसने फिर पूछा, “हाँ, आप एक मत्स्यांगना की सेवा करेंगे, क्या आप अनलॉक करने से पहले मछली स्पैम के रहस्य का एक ओशनर करेंगे?”
जब वह मानती है कि वह 50 साल की उम्र में पहले से कहीं ज्यादा खुश है
ग्रेहम ने सीमोर की रिकॉर्डिंग पर टिप्पणी की, लिखा, “आप एक जेन हैं! मुझे खुशी है कि हमें एक साथ समय बिताना होगा।”
“हीथर ग्राहम और मैं गर्मियों के मोड में सीधे बहरे हैं। हमारे बालों में नमक का पानी, हमारे गालों पर धूप और गलियों का अनुमान लगाने के लिए बस इतनी बुराई।”
Photatatelice Greham Ata को बड़े काले धूप के चश्मे और एक लाल धूप की टोपी के साथ एक काली स्ट्रिंग बिकनी पहने देखा जाता है। सेमोर ने काले धूप के चश्मे और एक काले धूप की टोपी के साथ एक कोरल वन -साइम स्विमसूट स्पोर्ट किया।
पहले सेमुर यानी जादूगरों attēlu एक ही एक -शनिवार को।

इटली में समुद्र तट पर जेन सीमोर। (जेन सीमोर/इंस्टाग्राम)
“सूर्य और संक्रांति युवती सॉस। वर्ष के सबसे लंबे दिन के लिए गर्मियों की सुंदरता के लिए थोड़ी अतिरिक्त चमक, समुद्री छप और दिल की आवश्यकता होती है।
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स्टार “द वेडिंग क्रैश” ने महासागरों के सामने एक सफेद और काली धूप की टोपी पहने हुए पैरों के साथ सामने रखा।
मई में, सीमुर ने टिप्पणी की कि वह कैसे एक ही आंकड़ा रखने में सक्षम थी, कोला के बीच में नकदी रही है।

हीथर ग्राहम और जेन सीमोर ने 21 जून को 2025 के रेड कार्पेट में इटली के फिल्मांकन में भाग लिया। (फोटो: डेनियल वेंटुरेली/गेटी पिक्चर्स)
उसने बताया हर दिन मेल कि वह भूमध्यसागरीय आहार पर थी, जिसने उसे दशकों तक चार बनाए रखा है।
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“बैग जैकेट को इतना अच्छा काम करता है और बैग का स्वाद अच्छा होता है,” सीमोर ने उस आहार को जोड़ते हुए आउटलेट को बताया, “टमाटर, जैतून और मछली जैसे बहुत सारे स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ शामिल हैं।”
सीमुर ने समझाया कि वह आहार प्रतिबंधात्मक नहीं जाएगी।

जेन सीमोर को पहले बढ़ाया गया था कि वह एक भूमध्यसागरीय आहार का पालन कर रही थी। (गेटी पिक्चर्स)
“लोग मुझसे पूछते हैं कि क्या मेरे पास मेरे आहार के साथ एक धोखा है, और मैं जवाब देता हूं कि नेक्कड़ मैं आहार का उपयोग नहीं कर रहा हूं।
“दांव, हाँ आप एक स्वस्थ भोजन पाते हैं जो आपको वास्तव में पसंद है, बैग आपको अच्छा महसूस कराता है, आप कभी भी इशंस को छोटा महसूस नहीं करते हैं,” उसने कहा।
सीमोर हेल्थ में पिलेट्स और वजन उठाकर “आंदोलन” शामिल है।
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