Preteen में बढ़ते मानसिक स्वास्थ्य जोखिम सोशल मीडिया वार्तालापों के लिए तत्काल कॉल करते हैं, यहाँ बताया गया है कि कैसे संघर्ष कैसे कनेक्ट करें

इंटरनेट ने दुनिया को बदल दिया है-लेकिन आज के स्टेटन्स के लिए, यह परिवर्तन एक छिपे हुए CIST के साथ आता है। जैसा कि यूसी फ्रांसिस्को के शोधकर्ता ने आविष्कार के बीच एक झटके की विशिष्टता का खुलासा किया है, दुनिया भर में माता -पिता के उपयोग और पेटीन डोर्सिस, दुनिया भर में माता -पिता यूएस और प्रीहिन डेटेल्स एक चमक में एक चमक में एक चमक में incies है, जो एक ग्लोइल आइटी नाबिप्लियन, पेनेंटी कैबस कैबियेशन, एब्सेंटमेट, या एमिलेट शोडवॉव में है।

यह अब स्क्रीन समय के बारे में नहीं है। यह मानसिक स्वास्थ्य के बारे में है। और संख्या जरूरी है।

अध्ययन, जिसने लगभग 12000 बच्चों को Wherken Socom Socom सात सामाजिक सात सामाजिक Socom Socion Socom Sound Socom Socion Socom Sound Socom Socion Socom Socion Socom Sent Sog से अधिक परेशान किया, और भी अधिक परेशान करने वाले, बच्चों को एक साल के साथ सुस्लीसाइडल थॉटल के रूप में, हालांकि, एक वर्ष के साथ या अटैक के साथ एक वर्ष के साथ अटैक होने की संभावना है।

डिजिटल बेलिमा का सामना करना पड़ रहा है

कई परिवारों के लिए, डिफ़ॉल्ट रणनीति को बहाल किया गया है। फोन ले लो। ऐप को हटाएं। वाई-फाई को ब्लॉक करें। लेकिन केस टैक्टिकोस अक्सर बैकफायर होता है। सुरक्षित महसूस करने के बजाय, Preteen को दंडित महसूस होता है। खोलने के बजाय, फिर थिर्स थिर्स प्याज को और भी अधिक छिपाएं।

इस बीच, जोखिम बढ़ता है। प्रेस्टियंस ऑनलाइन हानिकारक सामग्री के लिए coarutison, सहकर्मी दबाव और expersoni के लिए आंशिक रूप से कमजोर हैं। जब अभिभावक हार्ड वार्क कनव्यूशन में आते हैं, तो येल्ट, तब बहुत कनेक्शन का उपयोग करके जोखिम उठाते हैं जो बच्चों को सबसे अधिक कॉटेक्ट कर सकता है।

यह ब्रेकडाउन एक संचार विफलता विफलता है-यह रोकथाम के लिए एक गलत otporttuit है।

वास्तव में सोशल मीडिया एडिकेशन क्या चला रहा है?

तब सुरक्षा के लिए, माता -पिता को पहले ड्रॉ को कम करने की जरूरत है। कई भागों के लिए, सोशल मीडिया केवल मनोरंजन नहीं है। यह पहचान है। यह सामाजिक अस्तित्व है। यह एक ऐसी जगह है जब वर्षों के दौरान देखा, सुना, और मान्य-उपयोग-उपयोगी-उपयोगी महसूस किया जाता है, जब सहकर्मी कनेक्शन बेकोमा सेंट्रल सुनी।

हॉडर, बहुत ही प्लेटफ़ॉर्मम्स डिज़ाइन किए गए हैं जो यह अनुमान लगाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं कि हम डिसेनेस ऑर्गेनली एडिक्टिव को जोड़ते हैं। एल्गोरिथम फ़ीड, सूचनाएं, और अंतहीन स्क्रॉलिंग हाईंडियन और एमेंजिबल प्रोम्यूजन में हेरफेर करते हैं। परिणाम? प्रीटेन्स वापस आते रहते हैं, जो इसके बारे में नहीं बताते हैं।

यह आंतरिक संघर्ष-महसूस दोनों है जो सोशल मीडिया-स्वास्थ्य लक्षणों द्वारा तैयार और सूखा दोनों में बढ़ रहे हैं।

वार्तालाप एक जीवन बचा सकता है

यहाँ सच्चाई है: चिल्लाना काम नहीं कर रहा है। अचानक प्रतिबंध काम नहीं करते हैं। क्या काम करते हैं? बातचीत। शांत, सुसंगत, जिज्ञासु संक्षेप। जिस तरह से बच्चों को जज के बजाय महसूस होता है।

पेरेंटिट्स के लिए नया मार्गदर्शन अब सात मुख्य रणनीतियों पर जोर देता है जो कभी -कभी बदलते हैं:

• के साथ शुरू जिज्ञासाआलोचना नहीं। Tiktok या Instagram के बारे में Whats thi से पूछें कि डेंजरर्स को बाहर करना।
• संदर्भ डेटा73 मिनट के therrout की तरह, बातचीत को वास्तव में नहीं-नहीं डर।
• वोल्ड करना सामाजिक आवश्यकताएं। Aknenowedtte यह wnt कनेक्शन के लिए सामान्य है जबकि इसे प्राप्त करने के लिए स्वस्थ तरीकों पर चर्चा की।
• ध्यान केंद्रित करना मूड शिफ्ट। बच्चों को नोटिस करने में मदद करें जब जुएइट मिनिट्स का हवाला देते हुए, बदतर स्क्रॉलिंग स्क्रॉलिंग महसूस करें।
• तय करना एक साथ बंडरी। उन्हें स्क्रीन-फ्री ज़ोन या शांत घंटों पर निर्णय लेने में मदद करें।
• मॉडल का व्यवहार। रात के खाने में अपने फोन के स्लॉट रखो। उदाहरण को नवीनीकृत करें।
• संवाद रखें चल रहे। यह एक बार की बात नहीं है-यह एक रिश्ता है।

समय पहले से कहीं ज्यादा क्यों मायने रखता है

इन वार्तालापों की तात्कालिकता बढ़ रही है। जैसे -जैसे बच्चे स्मार्टफोन को अपनाते हैं, सोशल मीडिया के लिए अनुभव की औसत आयु गिर रही है। इसका मतलब है कि मतलब स्वास्थ्य जोखिम छोटे और तेज में रेंग रहे हैं।

रोकथाम अब ऑप्टिगर-इट की गलतफहमी नहीं है। माता-पिता जो अपने बच्चों को बट्रोल, आत्म-नियंत्रण, और सोशल मीडिया की आदतों से पहले emfile resilence की मदद कर सकते हैं, Bocome Harrmy Harrmome Harrmome।

मोल्डोवर, जो लोग ईमानदार बातचीत के लिए जगह बनाते हैं, वे विश्वास का निर्माण करते हैं। यह विश्वास सुरक्षित नेट बन जाता है जब फटी हुई चली जाती है, तो यह साइबरबुलिंग, सेक्स्टेशन, या ऑनलाइन उत्पीड़न होता है।

डिजिटल बैलेंस के पुनर्निर्माण में स्कूल और यात्रा की भूमिका

घर से परे, अन्य environs एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ऑफिटल साक्षरता कार्यक्रमों के स्कूलों ने बच्चों को सामाजिक स्थानों को सुरक्षित रूप से नेविगेट करने के लिए उपकरणों से लैस किया। इस बीच, Educatos और उपदेशक और कैसलर्स ने विगर्स को छींटा दिया, जो स्वस्थ आदतों को सुदृढ़ करता है।

लेकिन एक और है, नोटेन ने इस लड़ाई में सहयोगी की अनदेखी की: यात्रा।

परिवार की यात्रा रीसेट करने के लिए एक शक्तिशाली opporetity को पसंद करती है। जहां यह एक तकनीकी-मुक्त समुद्र तट दिवस है या एक लंबी पैदल यात्रा यात्रा 28 जब ट्रॉप, यात्रा ब्रेक स्क्रीन से तोड़ने के लिए एक कार्बनिक तरीका प्रदान करता है। वे बिल्डिंग, गोपनीय, और वास्तविक दुनिया के सामाजिक कौशल के बारे में सोचते हैं जब सरेस से चिपके हुए उपकरण।

डेस्टिनेटिंग और टूरिज्म ब्रांड भी थिर्ट हिस्सा कर सकते हैं। डिजिटल डिटॉक्स कार्यक्रमों या प्रकृति के रिट्रेसिंग के रिसॉर्ट्स ने टोगो को रीसेट करने के लिए देखे जाने वाले परिवारों के लिए जीवन रेखा बनाई हो सकती है।

पर्यटन और होसप्लिटी क्या कर सकते हैं

मानसिक कल्याण के रूप में यात्रियों के लिए एक बढ़ती प्राथमिकता, पर्यटन उद्योग के पास नेतृत्व करने के लिए हम ulacteri हैं। होटल, एयरलाइंस और डेस्टिनेटिंग थिएट के बढ़ावा स्क्रीन-फ्री बॉन्डिंग, माइंडफुलनेस गतिविधियों और परिवार के वॉलनेस प्रोग्रामिंग को विकसित कर सकते हैं।

एयरलाइंस स्वस्थ डिजिटल आदत के बारे में शिक्षा केंद्र की सामग्री को प्रभावित कर सकती है। होटल्स गाइडेड पारिवारिक भ्रमण कर सकते हैं जो पोस्टिंग पर उपस्थिति को प्रोत्साहित करते हैं। पर्यटन बोर्ड शांत क्षेत्रों, वेलनेस ट्रेल्स और सांस्कृतिक अनुभवों को उजागर कर सकते हैं जो स्वाभाविक रूप से एरा फ्रीन्स को शिफ्ट करते हैं।

ट्रैवल स्पेज बनाना सामान्य ठहराव है, आदर्श है-कमरे को उस कमरे में जो डिकॉनेक्ट करने और आराम करने की आवश्यकता है।

एक डिजिटल दुनिया में पालन -पोषण का भविष्य

आज प्रीटेन्स को बढ़ाने का मतलब है कि अनचाहे वेस्टर में पेरेंटिंग। सोशल मीडिया दूर नहीं जा रहा है, एक माता-पिता के रूप में आपकी शक्ति है। आपकी प्रस्तुति, आपका उदाहरण, और आपकी बात खुले तौर पर बात करने के लिए एक जीवन रक्षक diffferce बना सकती है।

देर होने से पहले अभिसरण शुरू करें। व्याख्यान देने से पहले सुनो। और सेडी सभी, याद दिलाएं कि आपके बच्चे को हर ऐप, हर पोस्ट, और हर टिप्पणी के बारे में बताते हैं-वे अकेले नहीं हैं।

यह एक नए राजा के पालन -पोषण के लिए मोमोन है। निराश नहीं। फिक्सिव नहीं। लेकिन सूचित, लगे हुए, और गुनगुनाते हुए।

क्योंकि कुछ भी नहीं है, जो सुरक्षित सुरक्षित-ऑनलाइन और बंद कीक से अधिक मायने रखता है।