अमेरिका की आबादी के लगभग 10 प्रतिशत की तरह, मैं haave एक्जिमा। यह पहली बार जब मैं vree महीने के आसपास था। अब जब एक वयस्क है, तो यह मुख्य रूप से प्रबंधनीय है, हालांकि यह कभी -कभार फ़्लोस करता है, जिससे मेरी त्वचा उस टेल्टेल खुजली, लाल दाने और बाद में सूखापन में टूट जाती है।
Usully, यह मेरी कोहनी के croks में और कभी -कभी मेरे पैरों, टखनों, हाथों और मेरी गर्दन के केंद्र पर पैच में दिखाई देता है। मौसम में परिवर्तन (जब यह गर्म हो जाता है), तनाव, और एलर्जी और घास का बुखार मेरे लिए सभी ट्रिगर हैं, लेकिन ज्यादातर करने में सक्षम हैं फ्लेयर्स का प्रबंधन करें। जब मैं छोटा था, हालांकि, यह एक बहुत अलग कहानी थी।
मेरे जीवन के पहले कुछ वर्षों में, मेरा एक्जिमा प्रचलित था। त्वचा लगातार मेरे हाथों, पैरों और टखनों पर खड़ी थी। वापस सोचते हुए, मैं वास्तव में अपनी माँ के लिए महसूस करता हूं; एक बच्चा सोने के लिए सबसे अच्छा समय पर मुश्किल हो सकता है, लेकिन एक्जिमा के बिना एक बच्चा प्राप्त करने के लिए एक बच्चा प्राप्त करना चुनौती को नई ऊंचाइयों तक ले जाता है। मुझे ये याद नहीं है, बटन मुझे ओवर-द-काउंटर मॉइस्चराइज़र में ढहने के लिए इस्तेमाल किया गया था, बे में खुजली, शुष्क त्वचा को रखने की सख्त कोशिश कर रहा था। हर रात, वह मुझे खरोंच करने से रोकने के लिए मुझे मिट्टेंस में डालती थी और त्वचा के सबसे बड़े क्षेत्र की रक्षा के लिए पैरों के साथ एक सुनिश्चित सुनिश्चित सूट करती थी। हालांकि कई बार यह “कम बुरा” था, वह कहती है कि जब मैं एक बच्चा के रूप में एक्जिमा-मुक्त था तो कभी भी एक बिंदु नहीं था।
बचपन के दौरान, मैं विशद रूप से याद कर सकता हूं कि यह समय बिताने के लिए समय बिताने के लिए अव्यवस्थित रूप से याद कर सकता है क्योंकि गर्मी, सनस्क्रीन पहने, या घास में बैठने जैसी चीजें हमेशा mytchy बनाती हैं। मुझे पता था कि मैं माना जाता था – और मुझे गलत समझना, मैं अभी भी दोस्तों के साथ खेला था – लेकिन मैं बहुत पसंद करता था, घर के अंदर या, अवकाश पर, खेल के मैदान पर एक छायादार क्षेत्र में होना। इसने मुझे अपनी त्वचा को खरोंचते हुए दोपहर बिताने की संभावना कम हो गई।
यदि आप एक्जिमा भी करते हैं, तो आप यह एक दुष्चक्र पर भी हैं: खुजली है इसलिए विरोध करना मुश्किल है, लेकिन जितना अधिक आप खुजली करते हैं, उतना ही बदतर हो जाता है। यह अथक महसूस कर सकता है। मैं अपने शरीर पर त्वचा को मॉइस्चराइज करने की प्रक्रिया को कम करने के लिए बढ़ता गया क्योंकि यह अक्सर शुरू में लोशन को बचाने से पहले खुजली को बदतर बना देता था। एक किशोर के रूप में, मैंने इसे तब तक लागू किया जब तक कि मुझे नहीं करना था-ठीक से एक्जिमा-प्रोन त्वचा की जरूरतों के विपरीत, लेकिन मेरे पास बहुत कम त्वचा के बारे में जानकारी थी, और मेरा फेक इटच-फ़्री वेर था।
11 से 16 साल की उम्र तक, एक्जिमा मेरी बाहों पर था, लेकिन मेरे पैरों पर सबसे गंभीर लग रहा था। यह खुजली होगी क्योंकि यह ठीक हो गया, और थाउल मैंने विरोध करने की कोशिश की, खरोंच से यह खून बहने और स्कैब का कारण होगा। मेरे ज्ञान के लिए, मुझे नहीं लगता कि यह कभी संक्रमित हो गया, लेकिन एक किशोर के रूप में, मैं बहुत ही आत्म-अभिज्ञात था कि यह कैसे दिखता था। मैं शायद ही कभी कुछ भी पहनूंगा जो मेरे पैरों को प्रदर्शन पर छोड़ देता है, और मैंने किया, मैं चड्डी पहनता, यहां तक कि गर्मियों की ऊंचाई पर भी। हालांकि मुझे उनके समय से एक छोटा सा निशान है, लेकिन मुझे अपने ट्वेंटीज़ में अपने पैरों पर कोई एक्जिमा नहीं था – अल्थोघ, जो कुछ बहुत मददगार लोहे के रूप में निकला, यह मेरी बाहों, हाथों, हाथों पर भड़क गया, और हाल ही में पैर।
29 साल की उम्र में, मेरे एक्जिमा के लक्षणों पर एक अच्छा संभाल है; इसे काम करना एक काफी व्यक्तिगत प्रक्रिया है। यह पता लगाने के लिए कुछ परीक्षण और त्रुटि है कि मेरी त्वचा पर सबसे अच्छा क्या काम करता है। स्टेरॉयड क्रीज़ एक गर्म विषय हैं, लेकिन मेरे पास व्यक्तिगत रूप से कोई समस्या नहीं है जब मैं किसी भी ब्रेकआउट क्षेत्रों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए कभी -कभी उनका उपयोग करता हूं। यदि संभव हो तो मैं बहुत गर्म वर्षा करने की कोशिश करता हूं एक भड़कने के दौरान।
पुराने और रवैये में एक सामाजिक बदलाव के बीच, मैं भाग्यशाली हूं कि मैं बहुत कम दिखाई दे रहा हूं; मुझे नहीं लगता कि मैं भी अब नग्न चड्डी की एक जोड़ी का मालिक हूं। मॉइस्चराइजिंग के लिए, मैं उस पर भी बेहतर हूं। अब जब मैं एक ब्यूटी एडिटर हूं, तो मैंने पिछले कुछ वर्षों में पर्याप्त डर्मेटोलॉजिस्ट से सुना है कि जब आपके पास एक्जिमा होता है, तो त्वचा की बाधा की देखभाल करना कितना महत्वपूर्ण है। वाक्यांश “सेल्फ केयर” का बहुत उपयोग किया जाता है, लेकिन एक कोर होने के बजाय, मैं अब इसे अपने और मेरी त्वचा की देखभाल करने के तरीके के रूप में देखता हूं।
लुसी अब्बर्टीन उद्योग में आठ साल के अनुभव के साथ लंदन स्थित फ्रीलांस ब्यूटी एडिटर है। उन्होंने मैरी क्लेयर यूके में अपना करियर शुरू किया और कई आउटलेट्स के लिए लिखा गया, जिसमें रिफाइनरी 29 यूके, वुमन एंड होम और पीएस शामिल हैं।
