अस्पताल में रहने का जोखिम नजरअंदाज कर दिया

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यदि आपको कभी भी अस्पताल में जाने की आवश्यकता है, तो आप विभिन्न जोखिमों के बारे में घबरा सकते हैं, जैसे कि ए को पकड़ना सुपरबग या सर्जरी के दौरान कुछ गलत हो रहा है।

लेकिन जोखिम का एक स्रोत है जो बहुत कम ध्यान देता है। यह एक समय में दिनों के लिए बिस्तर पर लेटने के कारण मांसपेशियों की बर्बादी का प्रभाव है। इस तरह के “डिकॉन्डिशनिंग”, जैसा कि डॉक्टर इसे कहते हैं, अस्पताल में रहने से स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़े खतरों में से एक है।

मांसपेशी हानि अस्पताल में लंबे समय तक खर्च करने वाले लोगों की ओर से उन्हें अन्यथा आवश्यकता होती है, और लोगों को गिरने और खुद को चोट पहुंचाने की अधिक संभावना है, जबकि वे वहां हैं।

यह पुराने लोगों के लिए विशेष रूप से जोखिम भरा है, लेकिन डिकॉन्डिशनिंग युवा लोगों के लिए भी होता है, प्रोफेसर ब्रायन डोलन ने कहा, सलफोर्ड विश्वविद्यालय में उम्र बढ़ने के विशेषज्ञ। एक अध्ययन में, सिर्फ सात दिनों के बेड रेस्ट का नेतृत्व किया युवा स्वस्थ पुरुष अपनी मांसपेशियों के द्रव्यमान का 2.5 प्रतिशत या 1.5 किलोग्राम खोने के लिए।

“यह बीमार स्वास्थ्य के सबसे बड़े अनदेखी कारणों में से एक है, और फिर भी यह ठीक करने योग्य है,” प्रोफेसर डोलन ने कहा।

पजामा पक्षाघात

वह स्वास्थ्य कर्मचारियों से आग्रह कर रहा है कि अस्पताल के मरीजों को अगले सप्ताह एक ऑनलाइन सम्मेलन में डिकॉन्डिशनिंग से बचने में मदद करें, जिसे एंड पीजे पैरालिसिस ग्लोबल समिट कहा जाता है।

मेडिक्स अक्सर अस्पतालों में “पजामा पक्षाघात” के रूप में डिकॉन्डिशनिंग की समस्या का उल्लेख करते हैं, क्योंकि अगर मरीज अपने दिन के कपड़ों में बदल जाते हैं, तो यह उन्हें और अधिक घूमने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।

जाहिर है, कुछ लोग उठने के लिए चिकित्सकीय रूप से पर्याप्त रूप से पर्याप्त नहीं होंगे, लेकिन मरीजों को उनके डॉक्टर से सलाह द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए, डॉ। लुसी पोलक ने कहा, एक जराचिकित्सा जिन्होंने लिखा है बड़ी उम्र के बारे में पुस्तक।

“यह हवा को सावधानी बरतने और बिस्तर से बाहर छलांग लगाने के बारे में नहीं है,” डॉ। पोलॉक ने कहा। “आपकी टीम आपका आकलन कर रही होगी। वे इस तरह की चीजों को देखेंगे: क्या आपका रक्तचाप बहुत कम है? क्या आप गिरने का खतरा है?

“लेकिन अगर कोई सुझाव देता है कि आपको बिस्तर से बाहर निकलना चाहिए, तो यह मत कहो: ‘मैं यहाँ बहुत कम्फर्टेबल महसूस कर रहा हूँ, धन्यवाद।” आपको क्या कहना है: ‘हाँ, कृपया।

रिश्तेदार क्या कर सकते हैं

प्रोफेसर डोलन ने कहा कि रिश्तेदार दिन के कपड़े लाने और मरीजों को उठाने और घूमने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। “उन्हें यह देखने के लिए एक लक्ष्य दें कि क्या वे 10 मी चल सकते हैं। तब देखते हैं कि क्या हम वार्डों के दरवाजे पर जा सकते हैं।”

अगर लोग दूर तक नहीं चल सकते हैं, यहां तक ​​कि बस बदलना और भोजन के लिए एक कुर्सी पर बैठना पूरे दिन बिस्तर पर लेटने से बेहतर है, तो ब्रिटिश गेरियाट्रिक्स सोसाइटी के अध्यक्ष प्रोफेसर जुगदीप डेस्सी ने कहा। “यदि आप खाने के लिए पर्याप्त हैं, तो आम तौर पर, आप अपने दोपहर के भोजन के लिए बिस्तर से बाहर बैठने के लिए पर्याप्त हैं।”

एक कुर्सी पर बैठना बहुत अधिक व्यायाम की तरह नहीं लग सकता है, लेकिन यह लोगों को अपने धड़ की मांसपेशियों का उपयोग सीधा बैठने के लिए करता है।

जिन अस्पतालों में पहले बिस्तर से बाहर मरीजों को प्रोत्साहित करने के लिए ‘मोबिलिलाइजेशन’ नीतियां होती हैं, वे आमतौर पर औसत दर्जे का लाभ देखते हैं।

एक कनाडाई अध्ययन में पाया गया कि जब अस्पतालों ने इस तरह की योजना का पालन करना शुरू किया, तो मरीज औसतन घर जा सकते हैं दो दिन जल्द। यह अकेले स्वास्थ्य सेवाओं के पैसे को बचाएगा, यह उल्लेख नहीं करने के लिए कि आपके अस्पताल में जितना कम रहना होगा, उतना कम मौका आपको उन सुपरबग्स को पकड़ने के लिए होगा।

शुरुआती जुटाने का सुझाव देने के लिए कुछ सबूत भी हैं कि बिस्तर के घावों को कम करने में मदद मिलती है, साथ ही साथ सीने में संक्रमण को काटने जैसे कम स्पष्ट लाभ होते हैं, क्योंकि यह लोगों को अधिक गहराई से सांस लेता है और इसलिए बलगम के निर्माण को कम करता है। यह कब्ज को भी कम करता है और रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार करता है।

आप सोच सकते हैं कि शुरुआती जुटाना केवल उन अस्पताल के रोगियों के लिए संभव होगा जो कम से कम बीमार हैं, लेकिन कुछ अस्पतालों ने भी दिल का दौरा पड़ने के बाद गहन देखभाल में लोगों पर भी कोशिश की है।

यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल साउथेम्प्टन में कार्डियक इंटेंसिव केयर यूनिट में, डॉक्टर उन रोगियों की मदद कर रहे हैं जो बिस्तर के किनारे पर बैठने या मौके पर चलने के लिए जाग रहे हैं।

उन रोगियों के लिए जो हवादार और अचेतन हैं, फिजियो उन उपकरणों का उपयोग करते हैं जो लोगों के हाथों और पैरों को स्थानांतरित करते हैं, मांसपेशियों को काम करने के लिए। एक अध्ययन में पाया गया कि इसने समय की लंबाई को गहन देखभाल में छह दिनों तक कम कर दिया।

कम अस्पताल में रहने वाले मरीजों और उनके परिवारों के लिए स्पष्ट रूप से अच्छे हैं, लेकिन एनएचएस बजट के लिए भी यहां स्पष्ट लाभ हैं। शायद वेस स्ट्रीटिंग को इसे सर्वोच्च प्राथमिकता के रूप में देखना चाहिए।

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