जीवन शैली

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च्वाइस फेमिनिज्म: क्या यह समानता के लिए हमारे मार्ग में बाधा डाल रहा है?



पितृसत्ता एक ऐसी प्रणाली के रूप में है जो दोनों पुरुष और महिलाएं समान रूप से समर्थन करती हैं, भले ही वैल इससे अधिक लाभान्वित हो, हम पहले प्रजनन स्वतंत्रता पर प्रतिबंधों की अनसुना कर रहे हैं, जबकि प्राचीन लिंग रूढ़ियों की वापसी को प्रोत्साहित करते हैं। पसंद नारीवाद का विचार, या “नारीवाद को पसंद करने के लिए अनुकूल होना केंद्रीय है। निश्चित रूप से, कोई उत्तर -आधुनिक स्वप्नलोक नहीं है जिसमें हर महिला व्यक्तिगत विकल्प बनाती है जिसमें कोई राजनीतिक प्रासंगिकता नहीं है; हम लाला भूमि में नहीं रहते हैं। इसलिए पसंद नारीवाद क्या है, और यह नारीवाद की उन्नति के तरीके से कैसे खड़ा है?

पसंद नारीवाद की जटिलताओं की खोज: एक गहरी गोता

नारीवाद को पसंद करने के लिए अच्छा होना आवश्यक है। हां, कोई पोस्टमॉडर्न यूटोपिया नहीं है जिसमें हर महिला अपने व्यक्तिगत बनाने की हकदार है कोक और उनका राजनीतिकरण नहीं किया गया है; हम लाला भूमि में नहीं रह रहे हैं। आंदोलन की तरह, नारीवाद की परिभाषा नहीं है और कभी असतत नहीं हुई है; गलतफहमी महिलाओं, ट्रांसजेंडर लोगों को प्रभावित करती है और बाइनरी लोग। चूंकि नारीवाद हर जगह है, इसलिए व्यक्ति इसे आंदोलन की उनकी समझ, इसके इरादों और उन इरादों की संभावना के बारे में उनकी समझ के आधार पर अलग तरह से परिभाषित करते हैं। फिर भी, उनकी परिभाषाओं से संबंधित होना चाहिए। आखिरकार, सामूहिकता को शामिल करने के लिए नारीवाद आवश्यक है। पसंद नारीवाद की परिभाषा न केवल से विचलित होती है, बल्कि इसके खिलाफ भी चलती है नारीवादके मुख्य सिद्धांत।

नारीवाद की अधिकांश अन्य किस्मों के विपरीत, नारीवाद व्यक्तिगत विकल्पों के लिए अपने दृष्टिकोण से प्रतिष्ठित है। एक सामाजिक आंदोलन के रूप में नारीवाद मौलिक रूप से सामूहिक होना चाहिए। निर्णय सशक्त हैं, तब भी जब वे एजेंट या व्यापक जनता को लाभ नहीं देते हैं, गलतफहमी के अधीन। नारीवादी साम्राज्यवाद का तर्क तब तक सच नहीं हो सकता जब तक कि यह प्रत्येक व्यक्ति पर गलतफहमी के अधीन लागू नहीं होता है, और कोई भी व्यक्ति इसे पूरी तरह से अकेले महसूस नहीं कर सकता है। नारीवाद के पूंजीवाद-विरोधी सिद्धांतों का मतलब है कि इसमें एक अंतर्निहित सामूहिकता शामिल है जो प्रत्येक प्रतिभागी को प्रोत्साहित करती है कि वे क्या कर सकते हैं और उन्हें जो लाभ हो सकता है उसे लाभ पहुंचाता है।

आधुनिक रुझानों में पसंद नारीवाद की पितृसत्तात्मक जड़ें

इस वास्तविकता का सामना करना मुश्किल है कि पितृसत्ता सभी महिलाओं और गलत लोगों को गलत मानती है; यह विचार करना हतोत्साहित कर रहा है कि उन लोगों की भौतिक स्थितियों में बदलने की संभावना नहीं है। पारंपरिक पत्नी/घर पर रहने वाली माँ का रवैया आसमान छू गया है

का आविष्कार जन्म नियंत्रण गोलियां, जो महिलाओं को देती थीं, वे समझती थीं कि स्वयं का समर्थन करने की क्षमता स्वतंत्रता प्राप्त करने के लिए एक शर्त थी। । ।

प्राधिकरण की स्थिति में होना एक तरीका है, लेकिन यह शायद ही कभी महिलाओं के लिए मामला है। आर्थिक हाशिए को प्रोत्साहित करते हुए हमारे शरीर के लिए निर्णय लेना अवैध है। यह जानबूझकर है। अब आपके पास विकल्प हो सकता है, लेकिन कल आपके पास है। वे हमारे लिए आएंगे, और हमारे पास कभी भी मौका होगा।

। मैं बस विश्लेषण कर रहा हूं कि कैसे हम एक ऐसी प्रणाली को समाप्त करते हैं जो हमें यह सोचने के लिए मजबूर करती है कि हमें जीवंत बनाया जाना है। के साथ प्रणाली पितृसत्ता। तब नहीं जब आपके पास “विकल्प” बनाने की शक्ति होती है, जो शालीनता पर असुविधा और आंदोलन चुनना एक तरीकों में से एक है।

एक दूसरे को भी बाहर बुलाने के लिए, और हम क्या करते हैं और क्यों करते हैं। हमारे लिए कठिन निर्णय लेने में बहुत देर नहीं हुई है जो हमें आगे बढ़ाएगा; कम से कम आप में से कुछ अपने मानसिक स्थान का दावा नहीं कर रहे हैं। यह केवल प्रकाश की ओर एक नरम पुल है। उन्हें इच्छा का केंद्र बनाना।

ये इंटरैक्शन प्यार और कम्युनियन नहीं हैं, बल्कि नुकसान को बढ़ावा देते हैं। सभी लिंगों के पुरुषों के पुरुषों की आंतरिक श्रेष्ठता – हम अभी तक वहां नहीं हैं। च्वाइस फेमिनिज्म ने गलतफहमी से प्रभावित सभी की मुक्ति की वकालत नहीं की है, इसलिए यह नहीं है, और कभी नहीं होगा, नारीवाद का एक रूप। जो लोग गलतफहमी से प्रभावित होते हैं, उन्हें पसंद नारीवाद का विशेषाधिकार नहीं है। , मुझे आशा है कि हमें एहसास है कि यह हम नहीं हैं जो समस्या है, यह वह पितृसत्ता है जो मौजूद है और अस्तित्व में रहेगा। केवल अगर कोई रूढ़िवादी मानसिकता के लिए अपने अंधेपन को हटा देता है

लेखक द्वारा व्यक्त किए गए विचार अपने स्वयं के हैं।



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नोवाक जोकोविच ने 38 पर फिट रहने के लिए अपनी वेलनेस रूटीन को साझा किया: ‘नो कॉफी, फ्रूट-आधारित स्मूदी और आउटडोर स्पोर्ट्स’ | सेलेथ


नोवाक जोकोविच ने एक प्रमुख कारक को अपनी उल्लेखनीय टेनिस सफलता का श्रेय दिया: वेलनेस। के रूप में वह अपने चार्टिक 25 वें पर कब्जा करने पर अपनी जगहें सेट करता है ग्रैंड स्लैम शीर्षक, 38 वर्षीय एथलीट शारीरिक और भावनात्मक अच्छी तरह से दोनों के लिए गहराई से प्रतिबद्ध है।

38 पर सक्रिय रहने के लिए नोवाक जोकोविच की वेलनेस रूटीन के अंदर। (एएफपी)
38 पर सक्रिय रहने के लिए नोवाक जोकोविच की वेलनेस रूटीन के अंदर। (एएफपी)

23 मई को साक्षात्कार बेन जॉनसन, टेनिस ऐस ने अपनी तीव्र कल्याण की दिनचर्या के बारे में खोला, एक जो उसे खेल के शीर्ष पर दो दशकों के बाद भी मानसिक रूप से तेज और शारीरिक रूप से चुस्त रखता है। (यह भी पढ़ें: क्रिस्टियानो रोनाल्डो के फिटनेस के लिए 40: 17,000 कदम पर दैनिक, क्रायोथेरेपी और 7 घंटे की नींद में शीर्ष आकार में रहने के लिए )

नोवाक जोकोविच अपना दिन कैसे शुरू करता है?

नोवाक प्रत्येक दिन इरादे और कृतज्ञता के साथ स्टार्च। “जिस क्षण मैं जागता हूं वह हमेशा एक प्रार्थना है। यह हमेशा एक अभिव्यक्ति है कृतज्ञता

ध्यान करने और कृतज्ञता का अभ्यास करने के बाद, जोकोविच एक हस्ताक्षर शंकु के साथ हाइड्रेट: इलेक्ट्रोलाइट्स और खनिजों को फिर से भरने के लिए नींबू, नमक और एक हाइड्रेशन फॉर्मूला के साथ मिश्रित गुनगुने पानी। पोषण उनकी सुबह की दिनचर्या में एक केंद्रीय भूमिका निभाता है, और विंबलडन चैंपियन फलों-आधारित स्मूदी या रस द्वारा विटामिन पर लोड करने के लिए कसम खाता है।

नोवाक पूरे दिन कैसे सक्रिय रहता है

“मुझे तारीखें बहुत पसंद हैं,” वह समुद्री शैवाल से बने एक हरे रंग के पाउडर मिश्रण को भी शामिल करता है।

दिलचस्प बात यह है कि जोकोविच कैफीन से बचता है। “मैं कॉफी नहीं लेता। चाहे वह निर्धारित हो या न हो या नहीं टेनिस अभ्यास या प्रशिक्षण, सक्रिय रहना एक दैनिक प्राथमिकता है। उनकी पसंदीदा गतिविधियों में समुद्र में तैरना, बाइक चलाना, लंबी पैदल यात्रा, दौड़ना या फुटबॉल, बास्केटबॉल, पैडेल और पिंग पोंग जैसे खेल खेलना शामिल है।

एक सक्रिय दिन के बाद, 24 बार के ग्रैंड स्लैम चैंपियन ने सॉना सत्र या बर्फ के स्नान जैसे रिकवरी अनुष्ठानों के साथ नीचे गिराई, जो कि अच्छी तरह से बिंग के लिए उनके समग्र दृष्टिकोण में आवश्यक कदम है।





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कैसे डर के साथ सह -अस्तित्व (और मकड़ियों)


“यदि आप एक व्यक्ति के रूप में आपके मूल्य के बारे में एक बयान के बजाय, अपने मूल्य के साथ उनके संबंधों के प्रतिबिंब के रूप में प्रवेश व्यक्ति के व्यवहार को देखने के लिए तैयार हैं, तो आप, समय के साथ, सभी पर प्रतिक्रिया करना बंद कर देंगे।” ~ योगी भजन

कई साल अगस्त, मैं दक्षिणी फिलीपींस में पहाड़ी प्रांत के लिए बुकिडन के दूरदराज के वनभूमि में भाग गया। मैं पोल्डंगियस लोगों के बारे में एक वृत्तचित्र बनाने के लिए था, जो धन्य गांव में रहने वाले एक स्वदेशी समुदाय है। वहाँ कोई सड़क का नेतृत्व नहीं किया। कोई बहता पानी नहीं। बस एक घुमावदार निशान, एक धीमी गति से चलने वाला कारबाओ मेरे कैमरा गियर को खींच रहा है, और कुछ दयालु ग्रामीणों ने मुझे चढ़ने में मदद की।

मैंने कॉम को सुनने का इरादा किया था – दैनिक जीवन का निरीक्षण करने, ध्वनियों को रिकॉर्ड करने और सीखने के लिए कि मैं क्या कर सकता था। मुझे नहीं पता था कि मेरा एक सबसे गहरा सबक जंगल या लोगों से नहीं, बल्कि एक मकड़ी से आएगा।

बहुत बड़ी मकड़ी के लिए। बालों वाली। बड़ा और स्पाइडरी।

मेरा लॉजिंग बांस की दीवारों और एक बुने हुए फर्श की चटाई के साथ एक छोटा, हाथ से निर्मित झोपड़ी थी। मैंने वहां रहने के लिए सम्मानित किया, सादगी और शांति के लिए आभारी और बारिश से प्रतिक्रिया। लेकिन जब मैंने देखा, तो मेरा आभार बहुत कम हो गया, कमरे के कोने में फर्श पर, एक अंधेरे आकार – एक मकड़ी। गतिहीन। मेरी बाहरी हथेली का आकार।

मैंने स्थानीय लोगों में से एक से पूछा कि क्या यह होना चाहिए, अच्छी तरह से … हटा दिया गया।

वे धीरे से मुस्कुराए। “यह वहाँ रहता है,” उन्होंने कहा।

बस इतना ही था। चिंता मत करो। इसे एक कप में पकड़ने और इसे दूर ले जाने की कोई योजना नहीं है। मकड़ी एक समस्या नहीं थी। वास्तव में, हस्तक्षेप करने के लिए शायद अपमानजनक के रूप में देखा जा सकता है – न केवल मकड़ी के लिए, बल्कि आत्माओं को माना जाता है कि सभी चीजों में, दृश्यमान और अदृश्य।

इसलिए मेरे पास एक विकल्प था: सह -अस्तित्व या भय में रहते हैं।

सह -अस्तित्व की चुनौती

सबसे पहले, मैं सो नहीं सका। बांस के हर क्रेक ने मुझे चौंका दिया। मैंने कल्पना की कि मकड़ी रात के बीच में अपने चेहरे पर उतरती है। लेकिन दिन के बाद, मकड़ी कभी भी ज्यादा घूमने नहीं लगती थी; कम से कम मुझे जानवर द्वारा चारों ओर किसी भी बड़े घूमने के बारे में पता नहीं था। और धीरे -धीरे, मुझे आश्चर्य होने लगा -वास्तव में मैं किससे डरता था?

यह सिर्फ मकड़ी नहीं थी। यह अज्ञात था। नियंत्रण की थिस। जो मैंने समझा, उससे दूर एक जगह पर असुरक्षित होने की भावना।

लेकिन यहाँ मैंने क्या सीखा: सह -अस्तित्व समझौते या आराम के बारे में नहीं है। यह चॉसिंग के बारे में है कि हम अभी तक नहीं समझते हैं या नष्ट नहीं करते हैं। यह लॉन्ग एंगौह को यह देखने के लिए है कि जो हम डरते हैं वह वास्तव में खतरनाक है – या क्या यह सिर्फ संयुक्त राष्ट्र की पारिवारिक है।

उस मकड़ी को मिरर करने के लिए।

डर हमेशा हल करने के लिए एक समस्या नहीं है

समय के साथ, मकड़ी के साथ मेरा संबंध स्थानांतरित हो गया। मैंने कोने की जाँच करना बंद कर दिया। मैं अभी भी समाचार, लेकिन मैंने प्रतिक्रिया नहीं की। मैंने अपने आप को sumthing से बचाने की कोशिश करना बंद कर दिया जो वास्तव में मुझे नहीं था।

होस फॉरेस्ट नाइट्स के शांत में, मैंने उन अन्य चीजों के बारे में सोचना शुरू कर दिया, जिनकी मैंने जीवन में tovoid या नियंत्रण की कोशिश की थी – वार्तालाप, भावनाएं, अनिश्चितता, यहां तक ​​कि मेरी असफलता की भावना भी। पैटर्न एक ही था: असुविधा उत्पन्न होगी, और मैं इसे बेदखल करने की कोशिश करूंगा।

लेकिन इस अनुभव ने मुझे एक अलग तरीका दिखाया: आपको हमेशा डर को हल करने की आवश्यकता नहीं है। उपखंड, आपको बस इसके साथ बैठने की आवश्यकता है। इसे कोने में रहने दें।

और समय के साथ, डर के लिए आपका रिश्ता बदल जाता है। आप इसके चारों ओर बड़े हो जाते हैं।

लुमाद लोगों के स्वदेशी विश्वदृष्टि में, सह -अस्तित्व एक अमूर्त अवधारणा नहीं है -यह जीवन है। पेड़, नदियाँ, पत्थर, जानवर – बहुत कुछ करना, भूमिका के लिए, आत्मा के लिए गवाह होना है। आपको हर उस व्यक्ति को पसंद नहीं करना है, जिसके साथ आप अंतरिक्ष साझा करते हैं। आपको बस इसका सम्मान करना होगा।

यह कई परंपराओं में गूँज रहा है। बौद्ध धर्म में, अभ्यास मेट्टा हमें न केवल दोस्तों के लिए बल्कि दुश्मन, अजनबियों, और यहां तक ​​कि उन चीजों को भी बढ़ाने के लिए मिला जो हमें डराने वाले हैं। आधुनिक माइंडफुलनेस प्रैक्टिस में, हम बिना निर्णय के अपने अनुभव का निरीक्षण करना सीखते हैं, विचारों और संवेदनाओं को खाने और जाने की अनुमति देते हैं।

यहां तक ​​कि पारिस्थितिकी हमें बताती है: संपन्न प्रणाली विविध हैं, और संतुलन सभी चीजों के शांतिपूर्ण गवाह पर निर्भर करता है – एवेन मकड़ियों।

अब मैं अपने छात्रों को क्या बताता हूं

मैंने कई सालों से फिल्म निर्माण और कहानी सिखाई है। मेरे छात्र अक्सर डर के साथ कुश्ती करते हैं – देखा जा रहा है, काफी अच्छा नहीं होने के कारण, गलतियाँ करने के लिए। इससे पहले, मैंने उन्हें इसमें से कोच करने की कोशिश की। अब, मैं उन्हें इसके लिए जगह बनाना सिखाता हूं।

मैं उन्हें मकड़ी के बारे में बताता हूं।

मैं उन्हें उस समय के बारे में बताता हूं जब मैंने विषय के साथ एक झोपड़ी साझा की थी, जिससे मैं डरता था – और, इसके साथ सह -अस्तित्व से, मैंने जितना किया उससे अधिक बदल गया। डर दूर नहीं गया। लेकिन इसने शो चलाना बंद कर दिया।

तो अगली बार जब आपके जीवन में विषय आपको डराता है – तो यह हानिकारक नहीं है, लेकिन विद्वानों ए यह अपरिचित है – मुझे पता है कि क्या आप इसे थोड़ी देर के लिए कोने में रहने दे सकते हैं। डॉन का धक्का दूर। इसे महसूस करने के लिए डॉन का जज। बस सांस लें।

इसे वहाँ रहने दो।

आपको पता चल सकता है, जैसे मैंने किया, कि शांतिपूर्ण सह -अस्तित्व संभव है – यहां तक ​​कि उन चीजों के साथ जो आपने कभी नहीं सोचा था कि आप स्वीकार कर सकते हैं।

और ग्यारह आप सीखते हैं कि, डर के लिए बहुत कम बचा है।



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Vincenzo to Bloodhouns



Sitaare Zameen Par Movie Review

निदेशक: आरएस प्रसन्ना

ढालना: आमिर खान, जेनिया डी’उउज़ा, अरौश दत्ता, गोपी कृष्ण वर्मा, सैमवित देसाई, वेदांत शर्मा, आयुष भंसाली, आशीष पेंडसे

रेटिंग: .5

आमिर खानSitaare Pars आज Inters से बाहर है, और हाँ, हमारे पास बॉक्स ऑफिस पर Laal Singh Chaddha के भयानक दुर्घटना के बाद इस ‘विशेष’ फिल्म के बारे में कहने के लिए बहुत कुछ है। लेकिन किसी की फिल्मों के बारे में कोई है जो आमिर खान का चयन करता है जो दर्शकों पर एक अमिट प्रभाव छोड़ता है। उनकी फिल्में सिल्वर लाइनिंग पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक अचूक आदत के साथ आती हैं। और ईमानदारी से, कि रोमिन्स ने हमारी यादों में उकसाया। वही सीतारे ज़मीन बराबर के लिए भी सही है।

यह फिल्म एक हास्य स्वर और एक सिम्पल एमीर खान के साथ शुरू होती है, जो गुलशन अरोड़ा की भूमिका निभाती है, और जल्द ही दिल्ली के पूर्व-गधों के बास्केटबॉल कोच के रूप में वह अपनी ऊंचाई के बाद अपने तत्काल श्रेष्ठ को घूंसा मारती है। अराजकता तब आमिर खान, इन और शराबी राज्य के रूप में और भी अधिक निर्माण शुरू कर देती है, अपनी कार को और पुलिस वैन में दुर्घटनाग्रस्त कर देती है, जिससे उसे सीधे अदालत में भेजा जाता है, जहां उसे ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों को बास्केटबॉल के प्रशिक्षण के साथ दंडित किया जाता है। कैसे, गुलशन से अनभिज्ञ, इन विशेष व्यक्तियों को कोचिंग करने की यह प्रक्रिया उसे भावनात्मक और चरित्र विकास की रोलरकोस्टर की सवारी पर ले जाती है।

क्या सीतारे ज़मीन बराबर प्रभावशाली बनाता है?

सही कॉमेडिक टाइमिंग के अलावा, और विनम्र रूप से भरोसेमंद स्क्रीनप्ले, और मेटा संदर्भों के एक जोड़े, फिल्म डेस और ऑटिज्म के बारे में जागरूकता फैलाने का वास्तव में ठोस काम। वास्तव में यह अलग-अलग सेट करता है कि विशेष-सक्षम पात्रों को पीड़ित करने के बजाय, फिल्म नए सामान्य को बढ़ावा देने और लोगों को “सामान्य” के अर्थ को शेड करने के लिए कहती है जो समाज रहा है। फिल्म की कास्टिंग भी लगभग सही रही है, क्योंकि किसी भी अभिनेता ने किसी भी दृश्य या लाइनों में नहीं छोड़ा और हराया – यहां तक ​​कि जेनिया डी’ओज़ा का चरित्र फिल्म में एक बला अनावश्यक और अंडररेक्सप्लेड के रूप में दिखाई दे सकता है।

क्या सीतारे ज़मीन पार पर ध्यान केंद्रित करने में विफल रहता है?

इस तरह की और अच्छी फिल्म होने के बाद भी, सीतारे ज़मीन पार ने ‘बॉलीवुड सिंड्रोम’ से बचने में कामयाब नहीं किया है, जब फिल्म ट्रिक्स को अक्सर खोए हुए और नीचे और खिंचाव महसूस करेगी, जब फिल्म ट्रिक्स को आमिर और जीनिया के पात्रों के बीच संबंधों का पता लगाने के लिए। यह सब अनावश्यक लगता है क्योंकि निर्देशक युगल के रिश्ते में गहराई से गोता नहीं लगाता है। जेनिया और आमिर के साथ एक साथ अनुक्रम हैं, लेकिन उनकी रसायन विज्ञान को थोड़ा दूर करना पड़ता है, और कहानी को फैला हुआ लगता है। दर्शकों को असंतुष्ट भी छोड़ दिया जा सकता है, यह तथ्य यह है कि इस फिल्म के लिए दर्शन सर्री को रोप नहीं किया गया है। साँप वह फिल्म में था, यह फिल्म के पूर्ववर्ती, तारे ज़मीन पार के लिए सही श्रद्धांजलि होता। सीतारे ज़मीन पार के गाने भी उतने प्रभावशाली या यादगार नहीं हैं जितना कि तारे ज़मीन पार में थे, जो आज भी हमारी प्लेलिस्ट में गूँजते हैं। और फिल्म के कुछ गाने भी बम भले जैसी पटरियों की विचित्रता को फिर से बनाने की कोशिश करते हैं, लेकिन बुरी तरह से असफल हो जाते हैं।

CASTAARE ZAMEEN PAR में कलाकारों ने कैसा प्रदर्शन किया है?

कैसे, कई डाउनसाइड्स के बाद भी, आमिर खान का प्रदर्शन अभूतपूर्व से कम नहीं है। स्क्रीन पर उनकी उपस्थिति, उनके सनकी रूप से नाराज चरित्र के साथ, इसे केवल सही क्षणों में लैंडिंग के साथ विचित्र एक-लाइनर के साथ प्रकाश में रखती है। विल्ड्स निपी शर्मा द्वारा लिखी गई और आरएस प्रसन्ना द्वारा निर्देशित फिल्म में बृजंड्रा काला, डॉली अहलुवालिया, गुरपाल सिंह, अरोस दत्ता, गोपी कृष्ण वर्मा, सैमवित देसाई, वेदांत शर्मा, आयुष भंसेली, आशीष पेन्डेहेली, नमणे, आशीश पेन्डेहेली, नमणेश, नमणेहेली में भी शामिल हैं।

फिल्म के बारे में बात करते हुए, हम वास्तव में उन अभिनेताओं को याद नहीं कर सकते, जिन्होंने फिल्म में अलग-अलग-अलग व्यक्तियों की भूमिका निभाई थी। उनके बारे में सब कुछ पूरी तरह से सही रहा है: उनका अभिनय, उनका संवाद वितरण, उनके हास्यपूर्ण समय सब कुछ। यह ऐसा है जैसे अभिनेता आपको विषय की संवेदनशील प्रकृति को महसूस नहीं करने देते हैं और इसके बजाय फिल्म के लिए वर्तमान और विनम्र तत्व हैं।

सीतारे ज़मीन पार एक फिल्म है जिसमें न केवल एक कहानी है, यह समावेशिता की एक बहुत ही सुंदरता के साथ आता है, और संदेश दर्शकों को सिर्फ और उनके जीवन को देखने के लिए कहता है। कौन जानता है, हम कुछ सीतार बराबर पा सकते हैं?



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SITAARE PAR DAY 3 बनाम हाउसफुल 5 बॉक्स ऑफिस कलेक्शन: आमिर खान की फिल्म इंच के करीब … अक्षय कुमार स्टारर स्लो डाउन …



सीतार पार शहर की बात है। फिल्म तब से खबर में है जब से यह एनीस्ड था। हर कोई लंबे समय से इसका इंतजार कर रहा है। अब, आखिरकार, वह 20 जून, फिल्म सिनेमाघरों में है। फिल्म को दर्शकों से एक अद्भुत प्रतिक्रिया मिली है। स्टोरीलाइन ने दिलों को छुआ है और हमने देखा कि आलोचकों के पास कहने के लिए अच्छी चीजें भी थीं। फिल्म में जेनियस देशमुख और निर्णायक भूमिका भी है। उसके अलावा, हमारे पास इस फिल्म में डेब्यूटेंट हैं। विशेष बच्चे फिल्म का सबसे खास हिस्सा रहे हैं। इसमें अरौश दत्ता, गोपी कृष्ण वर्मा, साम्वित देसाई, वेदांत शर्मा, आयुष भंसाली, आशीष पेंडसे, ऋषि शहानी, ऋषभ जैन, नमन मिश्रा और सिमरन मंगेशकर शामिल हैं।

Sitaare Zameen Par Day 3 बॉक्स ऑफिस कलेक्शन

फिल्म ने अपने शुरुआती दिन भारत में 10.7 करोड़ रुपये की कमाई की। दूसरे दिन, हमने देखा और विकास किया और यह कमाया, 20.2 करोड़ रुपये। अब, Sacnilla द्वारा शुरुआती अनुमानों के अनुसार, तीसरे दिन, फिल्म को 12.89 करोड़ रुपये मिले हैं। यह अब कुल 43.79 करोड़ रुपये हो जाता है।

यह आमिर खान की फिल्म के लिए एक बड़ी वृद्धि है और हम रविवार की वजह से अधिक वृद्धि देख सकते हैं। अगर हम बात करते हैं अक्षय कुमार‘एस हाउसफुल 5। फिल्म कर रही है और बहुत अच्छा काम कर रहा है। फिल्म को दर्शकों से सारा प्यार मिला है। हालांकि पहले, उन्हें मिश्रित समीक्षा मिली, अब, यह अच्छा कर रहा है।

Jesterday तक, फिल्म सांप ने लगभग 170.16 करोड़ रुपये कमाए। वह 16 दिन, यह 172.32 करोड़ रुपये था। अब 17 दिन पर, इसने 1.4 करोड़ रुपये कमाए। अब, कुल 174 करोड़ रुपये है। कैसे, व्यवसाय धीमा हो गया है। यह शायद सीतारे पार और कुबेरा रिलीज होने के कारण हो सकता है। यह एक बड़ी कहानी है मनोरंजन समाचार

हाउसफुल 5 इसके अलावा रितिश देशमुख, अभिषेक बच्चन, संजय दत्त, फ़र्डीन खान, नाना पतेकर, सोनम बाजवा, जैकी श्रॉफ, जैकलीन फर्नांडीस, सोररी शर्मा और अन्य शामिल हैं।



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अमेज़ॅन पर सर्वश्रेष्ठ गैजेट | पीएस स्मार्ट लिविंग



– एंजेला एलियास और बालिम तेजेल द्वारा अतिरिक्त रिपोर्टिंग

मारिसा पेट्रारका (वह/वह) पीएस शॉपिंग के लिए संपादक का योगदान दे रही है और उसके पास सौंदर्य, फैशन और जीवन शैली की सामग्री के लेखन और संपादन के सात यारों से अधिक का अनुभव है। वह पहले ग्राज़िया यूज में सीनियर ब्यूटी एडिटर और यूएस वीकली में स्टाइल और ब्यूटी एडिटर थीं। अब फ्रीलांसिंग, उनके काम को कॉस्मोपॉलिटन, एल्योर, मैरी क्लेयर, और बहुत कुछ में चित्रित किया गया है।

एंजेला एलियास (वह/वह) पीएस शॉपिंग के लिए संपादक का योगदान दे रही है, जहां वह ब्यूटी प्रोडक्ट्स से लेकर किचन गैजेट्स तक सब कुछ की समीक्षा करती है, कट्स-मिस नहीं कर सकती है, और “शॉपिंग राउंडअप” का सर्वश्रेष्ठ बनाता है। पीएस में अपनी पूर्व भूमिकाओं में, उन्होंने अपनी लैटिन पहचान और परिवार-केंद्रित वर्टिकल, निदेशालय के अपने घर ऊर्ध्वाधर, और मेजबानी खरीदारी खंड को फिर से शुरू किया। एक लेखक, संपादक, सामग्री रणनीतिकार, निर्देशक, ऑन-कैमरा प्रतिभा और प्रचारक के रूप में जीवन शैली में काम करने का लगभग 15 साल का अनुभव है।

बालिम टेज़ेल (वह/वह) पीएस में एक शॉपिंग अपडेट संपादक है और न्यूयॉर्क स्थित एक सस्ती लक्जरी ब्रांड मैसन डेस नुस के संस्थापक हैं। उन्होंने नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के मेडिल स्कूल ऑफ जर्नलिज्म से स्नातक किया।



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Sickscience की शेपशिफ्ट नेक क्रीम दुकानदार से संबंधित है



  • Sickscience का शेपशिफ्ट सीरम गर्दन और जबड़े के लिए टार्गेज सैगिंग, परिभाषा और जकड़न।
  • पेप्टाइड्स, कैफीन, नियासिनमाइड और हाइलूरोनिक एसिड कुछ हीरो सामग्री हैं जो इसे प्रभावी बनाते हैं।
  • और शॉपर ने कहा कि इसका उपयोग करने के बाद उनके जौल्स “लगभग चले गए” हैं।

एक ब्यूटी एडिटर के रूप में, मुझे पता है कि आप घड़ी को वापस नहीं कर सकते आपकी गर्दन की त्वचा। इसके अलावा, मैं नैदानिक ​​रूप से विक्षिप्त हूं, जिसका अर्थ है कि मेरे पास अन्य पैरानो की एक अंतहीन संख्या है, बेक का सबसे प्रासंगिक मेरी आनुवंशिक कमजोर मेंढक ठोड़ी है। मुझे नहीं लगता था कि वहाँ और उत्पाद था कि जब तक मैं पार नहीं आया, तब तक दोनों को संभालना Sickscience की शेपशिफ्ट वी-लाइन जबड़े ने गर्दन क्रीम को परिभाषित किया

Sigscscience एक नया, अंडर-द-रडार स्किन केयर ब्रांड है जिसमें अत्याधुनिक विज्ञान और अपने कोर लोकाचार में अनुसंधान है। वर्तमान में कंपनी द्वारा बनाए गए केवल तीन उत्पाद हैं: गर्दन क्रीमशरीर का सीरमऔर ए खोपड़ी उपचार। यह और छोटा लेकिन शक्तिशाली लाइनअप है जिसने उन सौंदर्यशास्त्रियों से समीक्षा की है, जिन पर मैं सबसे ज्यादा भरोसा करता हूं और दुकानदारों को समान रूप से। यह गर्दन और जॉलाइन सीरम उन सभी मुद्दों को लक्षित करता है जिनके बारे में मैं शिकायत करता हूं – थोरमेंटेड मेंढक उभार, शिथिलता, परिभाषा और जकड़न।

Sickscience शेपशिफ्ट वी-लाइन जबड़े ने गर्दन क्रीम को परिभाषित किया

बीमार विज्ञान


का क्रूक्स शेपशिफ्टऔर सामान्य रूप से ब्रांड, इसका है NX35 घटक इसके लिए आवश्यक और त्वरित विज्ञान पाठ की आवश्यकता है। NX35 अनिवार्य रूप से और मालिकाना एक्सोसोम है, और एक एक्सोसोम अनिवार्य रूप से और डिलीवरी सिस्टम है जो सक्रिय सामग्री को प्राप्त करता है, जहां हमर होना चाहिए। वे बहुत छोटे हैं और अन्य कोशिकाओं के साथ संवाद करने में महान हैं, जिसका अर्थ है कि वे अधिक प्रभावी और गहराई से त्वचा में प्रवेश करते हैं, और वे जाते हैं जहां उन्हें सबसे ज्यादा जरूरत होती है। (यह क्यों है घटक हो रहा है और पल।) अगर यह प्रभावी अवयवों के लिए नहीं था, तो वह सब कुछ स्क्वाट होगा, जिसमें इस मामले में अनानास, सिंथेटिक शामिल हैं पेप्टाइड्स।, ‘ कैफीन।, ‘ niacinamideऔर हाईऐल्युरोनिक एसिड

यह संयोजन हाइड्रेशन, बनावट-स्मूथिंग, सूजन-कम करने (यानी, मूर्तिकला), फर्मिंग, और झुर्रियों को लुभाने वाले गुणों के लिए जिम्मेदार है, जिन्होंने इसे सैकड़ों पांच-सितारा समीक्षाओं को जल्दी से प्राप्त किया है।

और 70-यूएर-पुराने दुकानदार ने अपनी पहली (तीन) बोतल के अंत तक एक सुधार देखा। “मेरे जबड़े ने निश्चितता को कस दिया है और मेरी गर्दन पर झुर्रियां मुश्किल से दिखाई देती हैं,” उन्होंने कहा। और संदेहवादी दुकानदार ने कहा कि दो बार दैनिक उपयोग के महीनों के बाद, उनके जौल्स “लगभग चले गए हैं।” एक अन्य वरिष्ठ दुकानदार ने कहा कि उनके “टर्की वाडल नेक … का उपयोग करने से बहुत सुधार हुआ है” Sickscience की शेपशिफ्ट वी-लाइन जबड़े ने गर्दन क्रीम को परिभाषित किया। अंत में, और 54-यूएर के नेतृत्व वाले दुकानदार ने कहा कि उन्होंने देखा “नरम [fine] लाइनें … और अधिक परिभाषा [their] जॉलाइन। ”

फ्यूचरिस्टिक साइंस और शॉपर रिव्यूज़, मैं आश्वस्त हूं -यह मेरी अगली त्वचा देखभाल खरीद होगी। दुकान शेपशिफ्ट वी-लाइन जबड़े ने गर्दन क्रीम को परिभाषित किया और अधिक Sickscience के उत्पादों के नीचे, नीचे।

ड्रॉपऑफ बॉडी स्कल्प्टिंग सीरम

बीमार विज्ञान


पावरसाइकिल खोपड़ी उपचार सीरम

बीमार विज्ञान




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अधिक ऊर्जा, हानि पछतावा: एक शांत गर्मी के लिए आपका गाइड


“विश्वास करो कि आप कर सकते हैं, और आप आधे रास्ते में हैं।” ~ थियोडोर रोसेट

सूखी जनवरी या सोबर अक्टूबर के बारे में लोगों के लिए अनियंत्रित हैं, लेकिन एक गर्मी में। उस गुंबदों के रूप में एक बात है, लेकिन अगर यह था तो क्या था? क्या होगा अगर यह आपकी वास्तविकता हो सकती है?

मैंने कहा कि मैं चाहता था कि मेरे संबंध 2017 की मेरी संख्या में शराब के नीचे से अलग हो, और 2017 के सनमेर के लिए, मैंने फैसला किया, “थ्रेसिस टू चोसी ए अलग पथ।”

उस दिन जून में मुझे अगले मोनिंग में एक टेर्बल हैंगओवर के साथ छोड़ दिया। यह एक डिडेन पैलेल अच्छी तरह से है, मैंने खाया कि सभी फोल्स फ़ोल्डर हैं, मैं सर्दियों में रीगलेट, शर्म और अपराध के एक कोहरे में सर्दियों में है।

मैं आपको बताना पसंद करूंगा कि मेरा आखिरी ड्रिआर्क दिन था, लेकिन यह वॉशट था। यह मुझे ले गया एक टीवीओ और एक आधा साल में मेंढक है जो मेरी शुरुआत के लिए टिंट प्राप्त करने के लिए सोबर जीवन। एक बात मुझे वापस पकड़े हुए थी, मैं बाहर निकलने के लिए मैं वाह गोगी गोग के बारे में सोच रहा था। मुझे पता था कि मैं डाइनिंग कर सकता हूं-मैं डॉट्स, छठे, एक साल में एक बड़ी बात की तरह।

जनवरी को कभी -कभी वर्ष के रीसेट समय के रूप में देखा जाता है। शायद वित्त कट्टरपंथी एक लॉट्टर तंग हैं, हो सकता है कि आप एलथह ड्रानुघ ओ’कोल है, बीज शराब को देखा जाता है जिसे शराब को जनवरी में ‘सामाजिक रूप से स्वीकार्य’ के रूप में देखा जाता है।

अक्टूबर ने पिछले वर्षों में ट्रैक्शन प्राप्त किया है, क्योंकि प्रेसेथर ‘ब्रेक फ्रीम अल्कोहल’ मोनोहोल ‘मोनोहोल’ मोनोहोल ‘मोनोहोल’ मोनोहोल ‘मंथ। यह नामांकित और lysvas से फिट बैठता है और लोकप्रिय अतिरिक्त की अधिकता के बाद उधार और एड करता है।

TW री-ड्रिंकर क्या है, यह संख्या है। शराब से टूटनाऔर ऑल्टो, यह एक निश्चित thorty दिनों के लिए हो गया है। हमारे नियमों, चुनौतियों, चुनौतियों, या कल्याण के प्रयोगों को मूक करने की अनुमति दी जाती है, जब तक और लंबे समय तक लंबे समय तक।

जब मैंने iritally फैसला किया कि मैं Gogims था और चुनता है और चुनता है और चुनता है और चुना और चुना और चुना और चुना और चुना और चुना, तो Smer Fund पर बाहर चुना। मैंने गर्मियों के लिए अपने रीगुलर पेय को चारों ओर से बदल दिया। रेड वाइन और हेवेल्स बाहर निकलते हैं, और आरएस वाइन और स्प्रिट्ज़ कॉकटेल एक पल में … में थे।

उस पहली गर्मियों में मैं ओवेट टोफ्ट toft का धन्यवाद मेफ का धन्यवाद, मैंने टाउट द बटल ऑफ वाइन ऑफ वाइन को बीबीक्यू के लिए नॉक किया।

यह केवल Sehemed की तरह Mich की तरह है और कोशिश करने और काम करने के लिए Mich भी Mich। अंत में, मैंने खुद को सुप करने के लिए कुछ रणनीतियों के साथ आने का फैसला किया। मैंने एक स्थानीय सरकार की भूमिका में ट्वेल्व वर्षों के लिए काम किया था, लोगों और मैसी का समर्थन कर रहा था, और बहुत से लूड सलाह सलाह शुरू करने का समय था।

मुझे एहसास हुआ कि मैं metrodeed sepassionate self-talk, sophpts, और so palents, और इसलिए oracts का pument, और so palets, और so pulters, और so palets, और so palets, और so palets, और so patles, और so pates, और so patel, और एक ही प्रैक्टल स्टील।

यदि एक शांत गर्मी पांच अंक (और कुछ जर्नल क्वेट्स) की तरह लगती है, तो आपको फ़िरो सेर सेरेननेस में समर्थन करने के लिए।

1। इरादे हो।

डोन्टा बीज ड्राइवरों के रूप में वेटेबल के साथ। हर्षित तूज़ के अपने आप को गोरी, और एक गैर-पीने वाले के आसपास विकल्प।

चोसे: आप शराब के बारे में कैसे चाहेंगे?

उदाहरण: मैं इस दिन के लिए एक अनावश्यक जोड़ के रूप में मधुमक्खी शराब के लिए सब कुछ। मुझे लगता है कि अल्कोहल वोलप मुझे आज मेरे थूड के साथ कनेक्टिक रूप से कनेक्ट करता है।

Chooise: आप शराब के बारे में कैसा महसूस करना चाहेंगे?

उदाहरण: मुझे लगता है कि आज पीने के लिए अपनी पसंद NAT में एम्पोरर्ड महसूस करते हैं। मैं इस तरह के सप्ताह के माध्यम से हाइड्रेटेड और स्पष्ट सिर के बारे में हर्षित महसूस करता हूं।

चोसे: आप शराब के आसपास कैसे व्यवहार करना चाहेंगे?

उदाहरण: मैं शराब के आसपास एक तटस्थ तरीके से व्यवहार करता हूं; मैं चाहता हूं कि इसके बारे में नोहिंक है। मैं ऐसा व्यवहार करता हूं जैसे शराब मेरे पास बहुत कम है।

यह सब अपने मुंड की आंखों में चित्रित करें, इसे नीचे लिखें, और ITUT के बारे में अपने से बात करें। यह आपकी वास्तविकता बनाने के लिए आपको समर्थन देगा।

यह जान लें कि आप बेंसिकिक स्मर्कोम कुलेर को काफी quice-thinkly cacker काफी प्रॉपर-थिंकली cactive funmy, Clearda त्वचा, और बहुत कुछ करने की संभावना रखते हैं।

2। सामाजिक स्थितियों के लिए ADY का एक बगावत है।

आप दूसरों को क्या कहते हैं कि आप लोगों को सामाजिक एडेंटों में पहुंचते हैं, और वे पूछते हैं कि आप ड्राईकिंग क्यों नहीं कर रहे हैं? क्या आप कुछ भी करने के लिए? क्या आप इसे कोई बड़ी बात नहीं करेंगे कि आप ड्रेन नहीं कर रहे हैं?

शायद आप सिर्फ इतना कहेंगे, “धन्यवाद, मेरे पास एक अदरक बीयर होगी,” या “धन्यवाद, मुझे एक स्पार्कलिंग पानी चाहिए।”

क्या आप और कुछ भी कहना चाहते हैं? आपके पास पीने के लिए Ingen चुनने के आसपास अपने व्यवहार के लिए अचानक बकाया और स्पष्टीकरण होगा।

जब आप किसी पार्टी / सभा / डिनर mright imozan iportantantage में आते हैं तो आप क्या पीते हैं। क्या यह एक इवेंट व्हीथ यू वोल्वा बाओर है, जो कि वाइप्स से ओफ़र पर चुनें, या यह एक घटना है? यदि आप एंडर उफ्रोट को जानते हैं, तो आप एक योजना पर निर्णय ले सकते हैं।

इस तरह से quests के बारे में सुपर महत्वपूर्ण क्या है? उन्हें और निम्नलिखित के माध्यम से योजना बनाना। यह आपके आत्मसम्मान और आत्मविश्वास और आत्मविश्वास और आत्मविश्वास और आत्मविश्वास के लिए अपने कैनवी से घर पहुंचने के लिए अपने कैनवे से घर पहुंचने के लिए होगा।

3। गर्मियों के तनाव और भारी।

आप इस गर्मी में अपना सरल बनाने के लिए क्या कर सकते हैं? क्या आप उन सामाजिक गतिविधियों को आश्वस्त कर सकते हैं जिनके बारे में आप सोच रहे हैं? क्या आप कुछ ऐसे इन्सिटेशन्स को नहीं कह सकते हैं जो डॉटफाफ यू woth भरते हैं? क्या आप एक तिल कर सकते हैं कि आप क्या करना पसंद करते हैं?

समय को एक खर्च के रूप में देखता है। यदि आप 100% निश्चित नहीं हैं कि आप सोमर में ड्यूरेक्ट से प्यार करते हैं, तो अब पता लगाने और पिप्लोर करने और तलाशने के लिए एक शानदार समय है।

भावनात्मक स्थान ने अल्कोहल को फिर से जोड़ने के लिए कहा और yeer yoreda yoech और ideva युवा sithlhot के साथ yoredef और व्हेवा yocha yoyevy whirlhots tolegiwa हाथ में एक गिलास के साथ doorrate के साथ yes yeshols को फिर से जोड़ने और yes yeshols को irone yes yeshols।

4। अपनी शांति या अपने नैतिक मध्य बिंदु का पता लगाएं।

आराम करने के लिए धूप में पीने के लिए, डिसट्रेट, सुन्न बाहर, या लाल बोरियत। आप बेहतर आदतें पा सकते हैं जो ओवेस में आपके एथपोर्टल, फिजिकल और स्पिटियल हेल्थ का समर्थन करते हैं।

क्या आप एक मिट्टी के अभ्यास का आनंद लेने के लिए जाते हैं? क्या आप बाहर अधिक समय बिताने जा रहे हैं? क्या आप जर्नलिंग शुरू करने के लिए ऊपर जा रहे हैं?

क्या आप पहचानेंगे कि आप क्या ध्यान भंग करना चाहते हैं या Yorosef Jol को सुन्न करना चाहते हैं? क्या आप पहचानेंगे कि यू migh anded अल्कोहल उसकी घटनाओं के लिए मज़ेदार या रोमांचक है? क्या चीजें हैं जो आपके लिए fecomfulable हैं?

5। कोशिश और प्रयोग के रूप में makeas।

यदि आप अभी तक ड्राइवरों को छोड़ने के लिए एक प्रतिबद्ध नहीं हैं, तो आप अभी तक WROOFCULT को छोड़ देंगे। बस अगले कुछ महीनों के लिए क्या है। Resea कैसे आप एक शांत गर्मी करते हुए महसूस करते हैं। देखें कि क्या आप शरद ऋतु में अधिक निर्मल और रियरस महसूस करते हैं।

खर्च और नए पेय का पता लगाएं। कैसे एक अदरक बीयर, एक चूना समन्वय और क्लब लाइकडा, या शर्ली मंदिर के बारे में? अल्कोहल-फ्री बियर, नो-अल्कोहल स्पर्लिंग वाइन, और बिटिनल ड्रिंक एवे वर्थ भी।

एक शांत गर्मी जानबूझकर में एक सचेत एक्सपमेंट के रूप में जा सकती है। यह शावन के बारे में है कि एबनसेंस एबस्टैनेंस एबस्टैनेंस एबस्टेनस एब्स्टेनस एब्स्टेनसे एब्स्टेनसे एब्स्टेनस एबस्टेनेंस एबस्टेनेंस एब्स्टेनस क्यूस्टिनस क्यूटिंग स्पॉटिंग स्पैटिंग स्पाटिंग स्पैटिंग स्पैटिंग स्पैटिंग स्पैटिंग स्पैटिंग स्पैटिंग स्पैटिंग स्पॉटिंग स्पैटिंग स्पैटिंग स्पैटिंग स्पैटिंग स्पैटिंग स्पॉटिंग स्पैटिंग स्पैटिंग स्पैटिंग स्पैटिंग स्पॉटिंग स्पैटिंग स्पैटिंग स्पैटिंग स्पॉटिंग स्पॉटिंग स्पॉटिंग स्पॉटिंग स्पॉटिंग स्पॉटिंग स्पॉटिंग स्पोटिंग स्पॉटिंग स्पैटिंग स्पैक्टिंग स्पैक्टिंग स्पैक्टिंग को अपने ओडूएस पर एल्कूल के साथ रियलिप की प्रतिक्रिया के लिए प्रतिक्रिया करने के लिए। आनंद लेना!



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एल्सा होस्क की हेल्सा बैंडेज बैंडेज ड्रेस पुनर्जीवित और सहस्राब्दी स्टेपल


आप जानते हैं और ट्रेंड असली सौदा है अगर यह एल्सा होस्क की सील की अपील हो जाता है। मॉडल ने इस गर्मी की सबसे गर्म छाया पर हस्ताक्षर किए हैं, बटर पीला। और औपचारिक रूप से समर्थन किया है नानी पैंटी सबसे अप्रत्याशित नए पुनरावृत्ति में सबसे सेक्सी अंडरगारमेंट के रूप में। और अब, यह खुशी के लिए हर जगह सहस्राब्दी के लिए है। होस्क और उसके कपड़े ब्रांड, हेल्सा

पहले द्वारा पेश किया गया हर्व लेज़र 90 के दशक में, बैंडेज ड्रेस 200 के दशक के मध्य में लोकप्रियता के लिए आसमान छू गया2010 की शुरुआत में क्लब में सबसे अच्छे लड़की के लिए वर्दी बनकर। स्किंटाइट ड्रेस ने हाल ही में फैशन-फॉर्मा सितारों की तरह देखा और पुनरुत्थान देखा है काया गेरबर और हैली बीबर इसे रेड कार्पेट पर रॉक करना। अब, हेल्सा ने आईटी-गर्ल परिधान के अपने संस्करण में लिया और क्रैक किया है।

एल्सा की पट्टी पोशाक

“बैंडेज ड्रेस की वापसी,” होस्क ने कैप्शन दिया उसका 24 जून इंस्टाग्राम पोस्ट। संकेत देते हुए कि यह सहस्राब्दी कोठरी स्टेपल को वापस लाने के लिए उच्च समय है। और उसने किया, रॉकिंग और ग्रे बैंडेज ड्रेस से हेल्सा

एल्सा होस्क के ब्रांड, हेल्सा ने सहस्राब्दी-पसंदीदा बैंडेज ड्रेस को पुनर्जीवित किया।

लंबी आस्तीन वाली मैक्सी ड्रेस उसके घटता के करीब से चिपक गई, बीच में नीचे और किनारों को आगे बढ़ाने के साथ उन्हें आगे बढ़ाया। स्कूप नेकलाइन ने सिर्फ और क्लीवेज का स्पर्श किया, और हेमलाइन जोड़ा और मजेदार और फ्लर्टी डिटेल के साथ टखने-स्वीपिंग फ्रिंज।

एल्सा के पेप्लम टॉप

जो पुराना है वह हमेशा नया होता है। होस्क ने अभी तक एक और सहस्राब्दी प्रवृत्ति पर आशा व्यक्त की है कि धीरे -धीरे वापस आ रहा है: Peplum। मॉडल शेयर ए इंस्टाग्राम पोस्ट उन्होंने 14 जून को, जहां उन्होंने एक बार-चेगी शैली का सूक्ष्म संस्करण पहना था।

एल्सा होस्क के ब्रांड, हेल्सा ने सहस्राब्दी-पसंदीदा बैंडेज ड्रेस को पुनर्जीवित किया।

होस्क ने एक स्मोक्ड व्हाइट ट्यूब टॉप दान किया, जो कमर पर एक फ्लुटर पेप्लम रफ़ल में भड़क गया। उसने एक स्मोक्ड बास्क कमर के साथ हरम पैंट का मिलान किया, और बुने हुए सोने की मैरी जेन फ्लैट्स, चंकी गोल्ड इयररिंग्स और टिनी साबर टोट बैग के साथ लुक को पूरा किया।





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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025: सेलेथ


भारतीय दर्शन, यूएस नेशनल सेंटर फॉर पूरक और इंटीग्रेटिव हेल्थ के अनुसार। । सही प्रोप आपके अभ्यास को बदल सकता है। प्रॉप्स से आपको हर तरह से मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ये आवश्यक चीजें आपको शक्ति, लचीलापन और जागरूकता बनाने में मदद कर सकती हैं। 7 की यह क्यूरेट की गई सूची में योगा प्रॉप्स न केवल न केवल आसन को सुलभ और हर्षित भी बनाएंगे। योग पोज़ की नेल करने के लिए इन आवश्यक गियर को देखें।

अपने आसन का समर्थन करने के लिए शीर्ष 7 योग उपकरण।
अपने आसन का समर्थन करने के लिए शीर्ष 7 योग उपकरण।

अपने आसन का समर्थन करने के लिए 7 योग उपकरण

योग अंतर्राष्ट्रीय जर्नल ऑफ योग के अनुसार तनाव, चिंता और अवसाद को प्रबंधित करने और कम करने का एक प्रभावी तरीका है। सबसे अच्छे योग उपकरण के साथ,

1। सबसे अच्छा योग चटाई

किसी भी योगी के टूलकिट में सबसे मौलिक आइटम भारत में सबसे अच्छा योगा चटाई है। यह योग उपकरण पर्ची को रोकने और जोड़ों की रक्षा के लिए कुशनिंग और पकड़ प्रदान करता है। चाहे आप वाइनास या मेडिटा के माध्यम से शांति में चाहते हैं, एक गैर-पर्ची, पर्यावरण के अनुकूल चटाई आपके अभ्यास के लिए नींव सेट करती है। TPE, कॉर्क, या प्राकृतिक रबर से बने विकल्पों के लिए देखें।

ये कोशिश करें:

Wiselife Tru Body Alignment योगा मैट एक गैर-पर्ची, अतिरिक्त-वाइड 6 मिमी योग चटाई है। इस योग उपकरण में मुद्रा परिशुद्धता और संयुक्त सुरक्षा के लिए संरेखण लाइनें हैं। शामिल पट्टा स्ट्रेच में समर्थन जोड़ता है, जिससे आपका प्रवाह सुरक्षित और अधिक प्रभावी हो जाता है।

2। सबसे अच्छा योग ब्लॉक

योग ब्लॉक फर्श को करीब लाते हैं जो वे मुद्राओं को संशोधित करने, संरेखण में सुधार करने और उचित रूप को प्रोत्साहित करने के लिए एकदम सही हैं, खासकर यदि आप अपने कूल्हों या हैमस्ट्रिंग में तंग हैं। फोम ब्लॉक हल्के हैं, कॉर्क ब्लॉक पर्यावरण के अनुकूल और फर्म हैं, और लकड़ी के ब्लॉक उपकरण और पारंपरिक, मजबूत महसूस करते हैं।

ये कोशिश करें:

डी-रिंग, डी-रिंग के साथ बोल्डफिट योग बेल्ट लचीलापन में सुधार करता है, स्ट्रेच को गहरा करता है, और सुरक्षित मुद्रा संक्रमण में सहायता करता है। यह योग उपकरण शुरुआती और उन्नत योगियों के लिए आदर्श है।

3। सबसे अच्छा योग पहिया

योग व्हील छाती, कंधों और पीठ को खोलने के लिए आदर्श है, खासकर गहरी बैकबेंड के दौरान। स्पाइनल टेंशन। शुरुआती लोग इसे कोमल हार्ट ओपनरों के लिए उपयोग कर सकते हैं, और उन्नत चिकित्सक अपने कोर और संतुलन को चुनौती दे सकते हैं। यह योग उपकरण गतिशीलता अभ्यास के लिए एक महान पूर्व या पोस्ट-प्रैक्टिस प्रोप भी है।

ये कोशिश करें:

ये उच्च घनत्व ईवा फोम ब्लॉक से FEGSY सपोर्ट बैलेंस, संरेखण और लचीलेपन से ब्लॉक करते हैं। पट्टा गहरे खिंचाव के साथ मदद करता है। साथ में, वे सुरक्षित संशोधनों को सुनिश्चित करते हैं और चुनौती देने वाले आसन में आराम करते हैं।

4। सबसे अच्छा योग स्ट्रैप

अभी तक अपने कठिन को छू नहीं सकते? कोई बात नहीं। योग स्ट्रैप आपकी बाहों के विस्तार की तरह काम करता है, यह विशेष रूप से कंधों, पैरों और कूल्हों में लचीलेपन में सुधार करने में सहायक है। इसके अलावा, यह योग उपकरण आपको लंबे और अधिक सुरक्षित रूप से पोज़ में रहने की अनुमति देता है। समायोज्य डी-रिंग पट्टियाँ उत्कृष्ट पकड़ और नियंत्रण उपकरण।

ये कोशिश करें:

Wiselife ऑफ़र और पसीना प्रतिरोधी योग पहिया जो बैकबेंड का समर्थन करता है, स्पाइनल टेंशन जारी करता है, और मुद्रा में सुधार करता है। लचीलापन प्रशिक्षण के लिए आदर्श,

5। सबसे अच्छा योग कुर्सी

इयंगर और रिस्टोरेटिव योग में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, एक योग कुर्सी बैकबेंड्स और इनवर्स सहित कई तरह के पोज़ के लिए असाधारण समर्थन प्रदान करती है। यह वरिष्ठों, सीमित गतिशीलता वाले लोगों या संरेखण पर काम करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए आदर्श है। यह योग उपकरण जोड़ों पर दबाव को कम करते समय गहरे खिंचाव में मदद करता है। तह और मजबूत, यह घर और स्टूडियो दोनों के उपयोग के लिए एक कार्यात्मक प्रोप है।

ये कोशिश करें:

स्ट्रीटअप इंडिया® इयंगर योगा कुर्सी एक फोल्डेबल, लेदर-सिटेड योगा कुर्सी है जिसे इयंगर योगा के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह संरेखण, स्थिरता और गहरे खिंचाव का समर्थन करता है। यह योग उपकरण सीमित गतिशीलता या लचीलेपन के साथ बैकबेंड, इनवर्स और प्रैक्टिसर्स के लिए एकदम सही है।

6। सबसे अच्छा कुशन ध्यान

ध्यान कुशन आपके कूल्हों को ऊंचा कर सकते हैं और एक सीधी रीढ़, घुटनों, कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से का समर्थन कर सकते हैं, जिससे आपके सांस या माइंडफुलनेस सत्र अधिक टिकाऊ हो सकते हैं। अक्सर एक बड़े मंजिल कुशन के साथ जोड़ा जाता है,

ये कोशिश करें:

विस्तारित ध्यान के लिए डिज़ाइन किया गया, Fovera Foldable ध्यान कुर्सी वापस समर्थन और आसन संरेखण प्रदान करता है। ध्यान ब्लॉक क्रॉस-लेग्ड बैठने को कम करता है, जबकि आलीशान फोम लंबे, दिमागदार प्रथाओं के माध्यम से आराम सुनिश्चित करता है।

7। आंख तकिया

योग के लिए एक नरम आंख तकिया आपकी पलकों पर कोमल दबाव प्रदान करता है और प्रकाश को बाहर निकालता है। यह योग उपकरण सवाना या ध्यान के दौरान गहरी छूट को प्रोत्साहित करता है। कई लोग लैवेंडर या कैमोमाइल जैसी शांत जड़ी -बूटियों के साथ आते हैं, एक अरोमाथेरेपी को बढ़ावा देते हैं। यह सरल उपकरण तनाव को कम कर सकता है, और आपके अभ्यास के समग्र पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव को बढ़ा सकता है।

ये कोशिश करें:

माइक्रोवेव और हर्ब-इनफ्यूज्ड, कम्फर्ट लैवेंडर वेटेड आई पिलो आंख के तनाव को दूर करने और विश्राम बढ़ाने के लिए नम हीट थेरेपी प्रदान करता है। यह योग उपकरण एक सुखदायक सवाना साथी है जो ध्यानपूर्ण राज्यों को गहरा करता है और मन को शांत करता है।

योग उपकरण आपके अभ्यास और स्वास्थ्य का समर्थन कैसे कर सकते हैं?

1। संरेखण लाइनें हाथ और पैर की नियुक्ति का मार्गदर्शन करती हैं, फॉर्म में सुधार करती हैं और चोट के जोखिम को कम करती हैं।

2। पोज़ बिना तनाव के लंबा समय लेगा।

3। यह योग उपकरण संतुलन और संरेखण में सुधार करने, गहरे खिंचावों को बेहतर बनाने में मदद करता है, और कठिन पोज को अधिक स्वीकार्य बनाता है।

4। पहिया आपकी पीठ का समर्थन करता है, मांसपेशियों के तनाव को दूर करने में मदद करता है, और गहरी, उन्नत स्ट्रेच में शक्ति और नियंत्रण बनाता है।

5। अयंगर और सीमित गतिशीलता वाले लोगों के लिए।

6। सुखदायक सुगंध और वजन तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।

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उपवास

  • क्या मुझे वास्तव में एक शुरुआत के रूप में योग प्रॉप्स की आवश्यकता है?

    हां, योग प्रॉप्स सुरक्षा में सुधार कर सकते हैं, संरेखण का समर्थन कर सकते हैं, और पोज़ को अधिक सुलभ बना सकते हैं। वे तनाव के बिना आत्मविश्वास और लचीलापन बनाने में मदद करते हैं, खासकर जब आप अभी शुरू कर रहे हैं।

  • लचीलेपन में सुधार के लिए कौन सा योग उपकरण सबसे अच्छा है?

    लचीलेपन में सुधार के लिए योग पट्टियाँ और ब्लॉक आदर्श हैं। वे आपकी पहुंच का विस्तार करते हैं और गहरे खिंचाव का समर्थन करते हैं, जिससे आपके शरीर को धीरे -धीरे बिना किसी अपच या चोट के खुलने में मदद मिलती है।

  • एक योग पहिया पीठ दर्द के साथ कैसे मदद करता है?

    एक योग पहिया कोमल बैकबेंड का समर्थन करता है और रीढ़ की हड्डी के तनाव से राहत देता है। यह द्रव्यमान और enancers लचीलापन है, जो इसे स्वाभाविक रूप से पुरानी पीठ दर्द के प्रबंधन के लिए एक महान उपकरण बनाता है।

  • क्या योग प्रॉप्स का उपयोग ध्यान के लिए भी किया जा सकता है?

    हां, ध्यान कुशन, कुर्सियाँ, और आंख तकिए आराम को बढ़ाते हैं, आसन का समर्थन करते हैं, और आपको अधिक आराम करने और अधिक केंद्रित और शांतिपूर्ण ध्यान सत्रों के लिए अनुमति देते हुए आपको गहराई से आराम करने में मदद करते हैं।

अस्वीकरण: हिंदुस्तान टाइम्स में, हम आपको नवीनतम रुझानों और उत्पादों के साथ अद्यतित रहने में मदद करते हैं। हिंदुस्तान टाइम्स की एक संबद्ध साझेदारी है, इसलिए जब आप खरीदारी करते हैं तो हमें राजस्व का हिस्सा मिलता है। हम लागू होने के तहत किसी भी दावे के लिए उत्तरदायी नहीं होंगे। इस लेख में सूचीबद्ध उत्पाद प्राथमिकता के किसी विशेष क्रम में नहीं हैं।



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