आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं, इससे ज्यादा कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं है। बड़ा लग रहा है। चूसा जाने के लिए, यह विश्वास करना महत्वपूर्ण है कि आप कर सकते हैं। मनोवैज्ञानिक बिजल सेठ कहते हैं, “हालांकि, यह कभी भी आत्मनिरीक्षण करने और अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने में देर नहीं करता है।
यहां 9 प्रभावी कदम हैं जो आत्मसम्मान का निर्माण करने में मदद कर सकते हैं:
1) सकारात्मक आत्म-चर्चा: आत्म-आलोचना को रोकें, उन गलतियों के लिए खुद को यातना न दें जो आप बनाते हैं। अपने आप को याद दिलाएं कि आप जिस तरह से हैं, आप सुंदर हैं। जब आप छोटा बनाते हैं तो प्रशंसा उपलब्धियां।
2) तारीफों पर विश्वास करें: अंगूठे का पालन करने के लिए, अगर कोई भी आप में अच्छी गुणवत्ता का संकेत देता है, तो विश्वास करें। जब आपके पास आत्मसम्मान खराब होता है, तो आप अपने बारे में सकारात्मक चीजों को अनदेखा करने की संभावना रखते हैं।
3) कुछ नया करने की कोशिश करें: अपने आप को प्यार करना और अच्छा आत्मसम्मान होना एक दीर्घकालिक लक्ष्य है जिसे समय के साथ प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन कुछ नया सीखनाहो सकता है कि खाना पकाने/बेकिंग सबक, नृत्य, मार्शल आर्ट या किसी तरह के खेल। एक छोटे पाठ्यक्रम के साथ शुरू करना एक अच्छा विचार है
4) व्यायाम: एक वर्कआउट रूटीन है, कुछ भी जो आपकी रुचि रखता है, या तैरना, नृत्य कक्षाएं, योग या यहां तक कि सरल जॉगिंग के लिए जाना है, लेकिन हो शारीरिक रूप से सक्रिय। व्यायाम करने से आपके मूड को बदलने की शक्ति होती है, क्योंकि यह जारी करता है एंडोर्फिन– हैप्पी हार्मोन।
5) अपने बारे में अच्छी बातों को सूचीबद्ध करें: हर किसी के पास कुछ अद्वितीय गुण हैं, आपकी सूची नीचे, यह कुछ भी हो सकता है
6) पुस्तकें पढ़ना:पढ़ें कि आपको क्या प्रेरित करता है। अन्य लोगों के जीवन संघर्षों के बारे में पढ़ें, कि वे किस कठिन समय के माध्यम से दृढ़ता से रहे, यह आपको प्रेरित करने वाला है।
7) उन चीजों को करें जो आप आनंद लेते हैं: एक ब्रेक लें और कुछ ऐसा करें जिसके बारे में आप भावुक हैं और जो आपको खुश करता है।
8) नकारात्मकता के लिए अलविदा कहें: “मदद” आप “मदद कर रहे हैं” आप लगातार आपको नीचे रखकर “मदद” कर रहे हैं। रचनात्मक आलोचना सहायक है, लेकिन नकारात्मक कह रही है चीज़ें हर समय नहीं है।
9) पहले अपने आप को रखो: यह बहुत महत्वपूर्ण है पहले खुद को रखोऔर दूसरों को बताएं कि वे आपको प्रदान कर सकते हैं। नहीं कहना सीखो। यह ठीक है अगर लोग कभी -कभी बुरा महसूस करते हैं।
भारतीय टेलीविजन एईएम शेख हैइख हाकाह ने सोशल मीडिया एब्लेज़ वोही हियरो सेट किया। Tujhse doesn’t raile और बनाम बनाम रायडेन स्टार ग्रोवोवोवोवोसोस ने ग्रेट रैंडवा के लट्टांगा के लैट “, ड्रेस”, ड्रेस “, ड्रेस”, ड्रेस “, ड्रेस”, ड्रेसेस “, ड्रेस”, ड्रेस्ड इन ए सिलिश “, ड्रेसेस”, ड्रेस “, एक स्टाइल बीकिनि डांसिंग शॉर्ट्स के साथ कपड़े पहने, एक स्टाइल बीकिनि डांस, ड्रेस”, ड्रेस्ड, ड्रेस्ड, ड्रेसेड “, ड्रेस्ड, ड्रेस्ड, ड्रेसेड्स”, Chirefree Taus और Subporthers प्रशंसकों और सबपोर्टर्स से समान रूप से Taus और उत्साही टिप्पणियां हैं। ‘आई आई आई होल’: रीम समीर शेयरख अपडेट फेल्ली ऑन ‘लाफ्टर शेफ्स अनलिमिटेड ents (पिक्स देखें)।
देखो रीम शेख का ureel वीडियो जो हर बात कर रहा है, वह बात कर रहा है:
Mounjaro और Ozempic अचानक हर जगह ट्रेंड कर रहे हैं, खासकर वजन घटाने के लिए? मूल रूप से लेकिन हाल ही में, कई लोग – कुछ हस्तियों के लिए उपकरण – तेजी से वजन कम करने के लिए उनका उपयोग कर रहे हैं। यह आशाजनक लगता है, लेकिन अभी भी बहुत भ्रम है कि ये दवाएं वास्तव में कैसे काम करती हैं और उनसे क्या उम्मीद करते हैं। एक भारतीय डर्माटोगिस्ट डॉ। निविदा दादू ने अपनी व्यक्तिगत वजन घटाने की यात्रा को साझा किया है, जिसमें खुलासा किया गया है कि उन्होंने केवल 4 महीनों में एक प्रभावशाली 14 किलोग्राम (लगभग 31 पाउंड) खो दिया है। उसने अपने अनुभव, चुनौतियों और परिणामों के बारे में खुलकर बात की।
डॉ। Niventita Daddy ने Mounjaro के उपयोग के साथ 14 किलोग्राम खो दिया। (एडोब स्टॉक)
डॉ। निकेंतिता डैडी का वजन घटाने का संघर्ष
हाल ही में पोस्ट किए गए YouTube वीडियो में, डॉ। दादू ने बताया कि वह बचपन से अधिक वजन वाली थी और कई कोशिश की वजन घटाना-क्या उपवास, चलना, विरोधी भड़काऊ आहार, और अधिक वजन कम करने के लिए। लेकिन कुछ भी नहीं ने उसे स्थायी परिणाम दिए। “मैं एक भोजन और एक भावनात्मक भक्षक हूँ,” उसने स्वीकार किया। उसके मांग के काम के कार्यक्रम ने भी कठोर दिनचर्या से चिपके रहना मुश्किल कर दिया। डायटर, वह जानती थी कि उसे चक्र को तोड़ना है। तभी वह ओज़ेम्पिक और मौनजारो के पार आईं।
Mounjaro और Ozempic क्या हैं?
डॉ। दादू के अनुभव में गोता लगाने से पहले, यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि ये दवाएं क्या हैं। (सेमग्लूटाइड) और ओज़ेम्पिक (सेमग्लूटाइड) इंजेक्टेबल ड्रग्स हैं जो मूल रूप से टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों में रक्त शगल्स को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। लेकिन वे वजन घटाने को बढ़ावा देने वाले तरीकों से भूख और चयापचय को भी प्रभावित करते हैं।
डॉ। दादू कहते हैं, “ये दवाएं हमारे शरीर में हार्मोन की नकल करती हैं जो भूख और इंसुलिन को विनियमित करती हैं।
जबकि दोनों दवाएं समान तंत्र, माउंजारो इस मायने में अद्वितीय है कि यह दो हार्मोन-जीएलपी -1 को लक्षित करता है और जीआईपी को एक दोहरी-एक्शन थेरेपी बनाता है। ओज़ेम्पिक मुख्य रूप से GLP-1 को लक्षित करता है। Mounjaro में यह दोहरी कार्रवाई अधिक प्रभावी वजन घटाने में योगदान करने के लिए माना जाता है।
उसके वजन घटाने की यात्रा पर शुरुआती असफलताएं
जब डॉ। दादु दादू ने पहली बार ओजेम्पिक का उपयोग करते हुए, मशहूर हस्तियों सहित अन्य लोगों को देखा, तो वह खुद इसे आज़माना चाहती थीं। हालांकि, ओज़ेम्पिक भारत में उपलब्ध नहीं था। जो उपलब्ध था वह सेमाग्लूटाइड का मौखिक संस्करण था, जो विद्रोहियों के रूप में बेचा गया था।
“मैंने एक कम खुराक के साथ शुरू किया, 7 मिलीग्राम, फिर बढ़कर 14 मिलीग्राम हो गया। जबकि यह उसे वजन कम करने में मदद करता है, साइड इफेक्ट्स ने इसे अस्थिर बना दिया और उसने विद्रोहियों पर छोड़ दिया।
इसके बाद, उसने एक विरोधी भड़काऊ आहार की कोशिश की। जबकि इसने एक स्वस्थ जीवन शैली का समर्थन किया, परिणाम धीमे थे। “
फिर लिराग्लूटाइड (विक्टोज़ा), और दैनिक इंजेक्शन आया। “यह विद्रोहियों से बेहतर था – कोई साइड इफेक्ट नहीं, और मैंने अपना वजन कम करना शुरू कर दिया।
उसने मौन्जारो को क्यों चुना?
कानूनी चैनलों के माध्यम से भारत, वह मौन्जारो की ओर रुख करती है और उसने अपना शोध शुरू किया है कि उसने पाया कि मौनजादो कोलेप्ट लोगों को अपने शरीर के वजन का 20% तक खोने में मदद करता है, जबकि ओज़ेम्पिक के साथ 6-7% की तुलना में। इसके अलावा, जबकि ओजेम्पिक एफडीए-अनुमोदित नहीं था, विशेष रूप से वजन घटाने के लिए, मौनजारो में तिरज़ेपेटाइड था। इसलिए, उसने इसे व्यक्तिगत रूप से और अपने रोगियों के साथ उपयोग करना शुरू कर दिया।
डॉ। दादू की वजन घटाने की यात्रा
डॉ। दादू ने खुलासा किया कि जब उन्होंने अपना वजन कम करने के लिए कई तरीकों की कोशिश की, तो मौनजारो ने बहुत मदद की। ” मौन्जारो 4 महीने के लिए। इसलिए, मैंने पिछले 4 महीनों में 14 किलोग्राम खो दिया है। मैंने लिराग्लूटाइड के साथ एक पठार या छत का प्रभाव नहीं देखा है। कोई मतली नहीं जैसा कि मैं विद्रोहियों के साथ था। मुझसे दैनिक से मिलने वाले लोग एक इंजेक्शन पर नहीं बता सकते। मैं इसे सप्ताह में एक बार लेता हूं। “
डॉ। Niventita डैडी ने वजन कम करने के लिए कई तरीकों की कोशिश की। (एडोब स्टॉक)
उसने क्या सकारात्मक प्रभाव डाला है?
“पिज्जा की तरह मेरी पसंद का खाना खाओ,” डॉ। दादू को पुनर्जीवित करता है।
वजन घटाने का आहार
डॉ। दादू ने एक स्वच्छ और पौष्टिक आहार का पालन किया और हर सुबह योग का अभ्यास किया। वह नींबू के पानी के साथ अपने दिन को स्टार्च करती है और नारियल के पानी के साथ पोस्ट-योग को हाइड्रेट करती है। “कुछ दिन मैं एक प्रोटीन शेक या कोल्ड कॉफी लेता हूं।
उसके भोजन की आवाज़ कितनी हल्की है, उसने इस बात पर जोर दिया कि उसके आहार में कमी नहीं है। “मेरा आहार स्वस्थ है। इसे शुरू किया, मैं साझा करना चाहता था।”
Mounjaro खुराक: उसने क्या पीछा किया
चूंकि डॉ। दादू पहले से ही विद्रोही और मितोसा से परिचित थे, इसलिए उन्होंने फैसला किया कि सबसे कम मात्रा, जो 2.5 मिलीग्राम है, उनके लिए नहीं थी। इसलिए, उसने सप्ताह में एक बार 5 मिलीग्राम मौनजारो के साथ शुरुआत की। उसने 3-4 सप्ताह तक खुराक जारी रखी, लगभग 1 से 1.5 महीने। वह 7.5 मिलीग्राम तक बढ़ जाती है, जिसे वह लगभग तीन महीनों के लिए पीछा करती है, बिना किसी साइड इफेक्ट के अपने वजन घटाने को प्राप्त करती है। हालांकि, वह IV ड्रिप भी ले रही है – हमारे क्लिनिक में 2 या 3 सप्ताह का अतिरिक्त।
Mounjaro कैसे काम करता है?
डॉ। दादू ने कहा कि मौन्जारो, या किसी भी जीएलपी -1 एनालॉग, कई तरीकों से मदद करता है। यह केवल वजन कम नहीं है, लेकिन यह आपको खुद का एक स्वस्थ संस्करण बनाता है। Mounjaro का सक्रिय घटक, Tirzepatide, द्वारा काम करता है:
गैस्ट्रिक खाली करने में देरी
तृप्ति और पूर्णता की भावनाओं को बढ़ाना
दमन cravings, विशेष रूप से भावनात्मक या अभ्यस्त भोजन
इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाना
चयापचय को बढ़ाता है
दुबला मांसपेशी में सुधार करता है
शरीर में सूजन को कम करता है
इस संयोजन ने डॉ। दादू को कम भूखा महसूस करने में मदद की, विशेष रूप से कमजोर क्षणों के दौरान जैसे काम के बाद जब वह द्वि घातुमान का इस्तेमाल करती थी।
साइड इफेक्ट्स के बारे में क्या?
उसने त्वचा और बालों को पतला करने जैसी सामान्य चिंताओं को संबोधित किया जो कुछ लोगों को वजन कम करने के बाद सामना करना पड़ता है। उसके “ओजेम्पिक चेहरे” या चेहरे की शिथिलता के कारण, जब वजन कम नहीं होता है, तो यह स्पष्ट होता है। वास्तव में, मौन्जारो हार्मोनल असंतुलन और इंसुलिन प्रतिरोध को सही करने में मदद कर सकता है।
वजन घटाने के बाद खुराक को कैसे कम करें?
डॉ। दादू लंबे समय तक उच्च खुराक पर रहने की सलाह नहीं देते हैं। “जब आप अपने लक्ष्य के वजन तक पहुँचते हैं, तो आपको 15 मिलीग्राम तक जाने की आवश्यकता नहीं होती है। आखिरकार, यह जोवर, बाजरा, रगी, जई, फलों, सब्जियों और नियमित व्यायाम जैसे खाद्य पदार्थों के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के बारे में है।
माउंजारो कौन नहीं ले जा सकता है?
डॉ। दादू ने चेतावनी दी, “मौनजारो लेने से पहले डॉक्टर पर्यवेक्षण आवश्यक है।” Mounjaro सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। यह विशेष रूप से लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है:
गर्भावस्था और स्तनपान
अग्नाशयशोथ
हाइपोग्लाइसेमिया
तीव्र गुर्दे की विफलता
थायराइड कार्सिनोमा या पुरुष सिंड्रोम
मधुमेह रेटिनोपैथी
रोग पित्ताशय
टाइप 1 डायबिटीज
। क्योंकि उस मामले में, आपके मौन्जारो इंजेक्शन की खुराक का शीर्षक दिया जाएगा। वजन घटाने के लिए इंजेक्शन। लेकिन आपकी इंसुलिन की आवश्यकता कम हो जाएगी। क्योंकि Mounjaro आपकी इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है, तो DR दो के अनुसार, आपको बहुत अधिक इंसुलिन की आवश्यकता नहीं होगी।
इसलिए अपने डॉक्टर के साथ परामर्श महत्वपूर्ण है। यदि आप इंसुलिन पर हैं, तो Mounjaro आपकी इंसुलिन की जरूरतों को कम कर सकता है।
क्या गैर-मधुमेह रोगियों को वजन घटाने के लिए मौन्जारो का उपयोग कर सकते हैं?
हैराम में इस्लामिक कैलेंडर का पहला महीना है, इस्लामिक नव वर्ष की शुरुआत के लिए एक गहन शुरुआत है। यह महीना प्रतिबिंब, स्मरण और नवीकरण का एक पेरिड है। शुआ मुस्लिम समुदाय में, उत्सव हैराम का बहुत महत्व है। यह त्योहार कर्बला की लड़ाई में इमाम हुसैन के सल्क्रिक को सम्मानित करने के बारे में है; वह हम्माद में पैगंबर के पोते थे। हैराम में उत्सव, ट्रक, ट्रक के बारे में enessone का कोमल रिफ्लेन है, और पिता, करुणा और रिस्लीसेंस के साथ दायर यहूदी जीवन के लिए खड़े हैं। लोग पवित्र महीने की शुभकामनाएं देते हैं। इस लेख में, आप के सबसे अच्छे और आसान-से-व्यक्तिगत mhant और वापस हैराम मीडस, भी सरकार सरमिक न्यू ईयर 2025 और अधिक विशेष। हैराम 2025 कब है? इस्लामिक नए साल की तारीख और उस महीने की महत्व को जानें जो इस्लामी चंद्र कैलेंडर कैलेंडर की शुरुआत को चिह्नित करता है।
Ay को लागू करना मैकेनिक डिजाइनज डिगियन न्यू ईयर था, एक रचनात्मक नव वर्ष है, यात्रा परंपरा को अपनाने के लिए बुध को गले लगाने, परंपरा परंपरा परंपरा परंपरा परंपरा परंपरा परंपरा परंपरा परंपरा परंपरा परंपरा परंपरा।
(अबूर पहली बार 27 जून, 20:16 बजे नवीनतम पर दिखाई दिया, खबरें और राजनीति पर अपडेट, प्रवेश, OPTI वेबसाइट पर लॉग ऑन करें नवीनतम.कॉम)।
ड्राइव साउथ काउंटी कॉर्क एवर के साथ सुंदर हो गया। से गौगन बर्राजहां एक छोटा चैपल झीलों के किनारे पर बैठता है, सड़क के माध्यम से ओवरड रील ग्रैब्स के माध्यम से हवाओं के माध्यम से, पहाड़ के किनारे पर गहरे में। बैंट्री हाउस – एक शानदार एस्टेट एक सुंदर खाड़ी को ओवेलोकिंग कर रहा है – हमारे पैथ्ट बाल्डहॉब, वेस्ट कॉर्क ‘बोहो गांव की पत्रिकाओं को चिह्नित किया।
यह एक उपयुक्त रूप से प्रभावशाली सेटिंग सेटिंग है, जो कि एक स्टोन का थ्रो स्टोन स्टोन के थ्रो स्टोन थ्रो गाँव से है। दीदी रोनन के दिमाग की उपज (जो सार्वजनिक नीति और संगीत उद्योग में प्रचलित है (जो Susitainable लैंडस्केप आर्किटेक्ट चलाता है श्रीला), इसका उद्देश्य क्रिएटन को यह था कि पर्यावरण और स्थानीय समुदाय दोनों पर सकारात्मक प्रभाव डालने पर क्या प्रभाव पड़ता है।
प्रचलित रूप से एक Deerelick फार्महाउस, ठाठ तीन-बेडरूम B & B, जो सुंदर बगीचों में सेट है, आयरलैंड के Craitage का जश्न मनाता है। सांप्रदायिक लिविंग रूम से – • इसकी कला की किताबें और एंटीक मैप्स – टिम्बर -क्लार ग्रुप सौना के लिए, प्रत्येक को सावधानी से माना जाता है। बेड्रोम एक आधुनिक-मीट-वर्टिक एस्टेटिक में झुकते हैं, जुर्माना टोन और स्पर्शकारी बनावट। हमारा एक निजी आँगन पर खुलता है, और बुरे आर्टिअल मुगाज़ीन्स के ऊपर – सामूहिक बायमोट्री एवरोस ए बेस्पोक बुकशाल्फ।
दीदी और साइमन रोनस्ट ने अपने मूल गेस्टहाउस से मुनाफे के निवेश के हिस्से को पास की भूमि को फिर से खोल दिया
रात के खाने के दौरान, ताजा खेत के साग के साथ एक नाजुक केकड़ा रोबोटो (शाम का भोजन, प्रवृत्ति के भोजन में बुक किया गया था), दंपति अपनी दृष्टि साझा करते हैं। मालदीव में क्लेिटी साइमन हिले-ईको-ईको-रिज़ॉर्ट्स की बाईलैश, वेन द ट्रूज़म ऑन एवोलॉजी ने स्वदेशी भूमि के लिए बने, जो कि टूरॉजी के स्वदेशी भूमि के लिए बन गए, द इकोलॉजी ऑफ बेग्स, ने शत्रुता का सपना देखना शुरू किया। “क्या कोई होटल केवल लाइट नहीं कर सकता है, बट भी जमीन पर वापस दे सकता है?” वे चिंतित थे।
स्थिरता पूरी परियोजना में पकाया जाता है, बुलड से क्या करने के लिए क्या करने के लिए। पारंपरिक प्लास्टर के इंस्टॉरेड, दीदी ने गांजा चुना – जबकि साइमन ने मूल नींव से लेकर रिटेनिंग दीवारों तक सामग्री वाट को सांत्वना दी। दो नए केबिन “बीस्पमर पार्टर्ड इंसर्ट में गोल्ड स्टैंडर्ड” हैं, जो स्थानीय लकड़ी, गांजा और लूप ऊन फाइबर से बने हैं। एक नेनली बहाल खलिहान कार्यशालाओं, प्राकृतिक वाइन के स्वाद और सहयोग, और शिल्पकारों के लिए भी हब ओपेन हब होगा।
देशी की शैली आधुनिक है, जो कि अपने मूल में स्पर्शपूर्ण बनावट और स्थिरता के साथ, टन टोन से मिलती है। फोटोग्राफ: केट। बीन फोटोग्राफी / पीआर
लेकिन शायद सभी का पोस्टप्रेसिव पास में स्वाभाविक रूप से -35-एकड़ पुरस्कृत साइट का 20% है-रोपण हटाने की एक जीवित प्रयोगशाला, और पारिस्थितिक शिक्षा। मेहमानों को यात्रा करने के लिए संलग्न किया जाता है – और दिन हम 10 मिनिएंट्स ड्राइव करते हैं, डो डार्ट्स, और अधिक जानने के लिए, रश और टियर्स के माध्यम से आगे बढ़ते हैं। “सबसे पहले, आप आक्रामक प्रजातियों को मिटा देते हैं। अब आप वैथ्ट का संरक्षण करते हैं, जो आप टोपी के साथ हैं, और आप चीजों को ओवरग्रेट करते हैं,” साइमन कहते हैं।
रिज में, भूमि समुद्र के एक स्वीप में खुलती है और BYD को स्वीप करती है। नीचे हमारे झूठ रोअरिंगवाटर बे; पीछे, एक पुरानी कुटिया के स्केलियल बचे हुए हैं जो पृथ्वी पर हैं। दीदी ने युवा पेड़ों के एक पैच की ओर इशारा किया। “समस्या बहुत बड़ी है – बायोडाइवर्स, क्रिमेट – लेकिन समाधान सरल: पेड़, आर्द्रभूमि, अंतरिक्ष।”
हम नीचे शहरों में एक कृत्रिम झीलों पर ले जाते हैं, व्हीर ड्रैगनफलीज़ हुरहेंस हुरहेन्स स्किटर थ्रू स्किटर थ्रू द रीड्स। थोर वेट कीने खुदएक कोकास्टल फ़ेयर और RTIST, जो बुक कर सकते हैं, टावरों को अनलॉक करने और टावरों को कम करने और टावरों और ईथर ओशन प्लांट के जीवन को कम करने के लिए इमर्सिव कोकास्टल टूर चलाता है।
मूल निवासी सिर्फ एक छोटा है, जो बल्लीहॉब का दिल है, जो सिर्फ एक fepe हैंडर द एडविशन सड़कों का एक गाँव है, और बाद में Whuman: Human, Souman, Alive। यह एक जगह है, जो आकार में नहीं बल्कि आत्मा में है। पर लेविस कॉर्नर हाउस बुधवार का बाजार ओट को सड़क पर ले जाता है। एक संपन्न समुदाय का दिल, लेविस एक पब, कॉन्सर्ट स्थल तीस मेजबान है जो लाइव प्रदर्शन से करता है
लेविस कॉर्नियर हाउस बल्लीडॉब एक पब है, एक कॉन्सर्ट IUNUE और FOUDE MARKET – इथरियलली ‘ए गांव लिविंग रूम’
▪ यहाँ एक जीवंत कला दृश्य भी। दिवंगत कुम्हार क्रिस्टा रीचिल और नोरा गोल्डन ने 1970 के दशक में स्थानीय शिल्प आंदोलन को पाया, अभी भी eneues में देखा गया था द वर्किंग आर्टिस्ट स्टूडियो मेन स्ट्रीट पर, और होमग्र्रो सेरेमिक्स में, वस्त्र और कारीगर भोजन की दुकानों ने रंगीन पब मोर्चों और गेबल-एंड मुरल्स के बीच फंस गए।
यह एक गाँव है जो ‘मुश्किल’ को छोड़ने के लिए कठिन है, लेकिन अगले दिन »गाँव एक 12-आर्क वियाडक्ट। पुरानी रेल लाइन ने शहरों के किनारे पर मुहाना को एरोरस किया। पेस्टल की दुकान पहाड़ी के साथ कर्ल करती है। 17 वीं शताब्दी का बटर रोड बल्लीडहॉब से शुल्लल तक एक उज्ज्वल छोटा हार्बर तक जाता है। मैं रुकता हूं और वेस्ट कॉर्क के वेस्ट कॉर्क के एड सीट कोर्ट्स, एड सी ग्लिम्प्स, एड सी ग्लिम्प्स, एड सी ग्लाइमप्स, एड सागर की झलक के माध्यम से एक पैदल मार्ग का अनुसरण करता हूं। मक्खन।
“यहाँ, मिज़ेन हेड शुरू होता है, एक टेपिंग प्रायद्वीप vhery अतीत कभी भी दूर नहीं होता है। एक नवपाषाण पोर्टल मकबरा सुलभ होता है, खाड़ी को देखने के लिए सड़क के किनारे बंद हो जाता है। मैं तीन महल के सिर के लिए एक मार्ग का अनुसरण करता हूं। फील्ड्स एक चौड़ी तटरेखा के लिए रास्ता देते हैं, जो कि टुफ्टी हिल्स, टुफ्टी हिल्स में गिरता है, जो कि टुफ्टी हिल्स में गिरता है, जो कि टुफ्टी हिल्स, टुफ्टी हिल्स, टेंडेम में गिर जाता है।
और तीन मौसम-बीटर टावरों के खंडहर, 15 वीं शताब्दी के एक चूना पत्थर के रिज पर एक रक्षात्मक महल के अवशेष, देखने में आते हैं। • एक दूरी, वे लगभग खुद को चट्टान से उगाए जाते हैं, एक हरे -भरे घाटी में बेपे बेप बे को देखते हैं। कार में वापस, सड़क फिर से डुबकी लगाती है मिज़ेन हेड सिग्नल स्टेशन, मुख्य भूमि आयरलैंड के उदाहरण ने साउथवेस्टरली इशारा किया। फास्टनेट सिग्नल स्टेशन के लिए फुटब्रिज एवरोस सरासर क्लिफ्स ने अटलांटिक, सिनेमैटिक को स्केल में शेप किया।
उस शाम, वापस Blydehog में, मुझे पता चलता है छालएक मिशेलिन-तारांकित रेस्तरां, वेश्या पूर्व पब की दीवारें अब कमरे ld bycczyk। उनका चखने वाला मासू सीजन को स्पष्ट स्पष्ट फ्लेवॉर के साथ पकड़ता है: संरक्षित, फग्ड और उगाया। हरहिंग त्रुटिहीन है और कोएपिंग में, कथा मैं इस प्रगतिशील itevogoed, पारिस्थितिक रूप से कट्टरपंथी कोने के पारिस्थितिक रूप से कट्टरपंथी कोने में अनियंत्रित है। जैसा कि दीदी ने कहा, “सततता आंशिक रूप से ओह कहानी है – पुनर्जनन पुनर्जनन है अगला कदम है।”
यात्रा द्वारा प्रदान की गई थी देशी। से डबल कमरे € 200 एक रात B & B (दो-रात न्यूनतम)। का विशेष किराया गेस्टहाउस, स्लीपिंग छह, प्रति रात € 650 से, और गार्डन सौना € 75 € 75। केबिन, दो सो रहे हैं, € 350 से। अधिक inpiration यात्रा के लिए आयरलैंड.कॉम
भारतीय अभिनेत्री और मॉडल रुहानी शर्मा ने एक ग्लैम बॉउडॉयर फोटोशूट में अपने आंतरिक बोल्ड बम का प्रसार किया। 30 वर्षीय whos फिल्मों में चित्रित किया गया Durty है, agragation Valtine और मजाक और अधिक STA Sta sta sta sta sta sta sta sta sta sta staly के माध्यम से साझा किए गए इंटरनेट ablaze wohy hermest phonthoshoost सेट सेट करें। दौड़ना। अपने विकसित फैशन कैशियोना को दिखाने के लिए सन्ट्री की सल्री की एक श्रृंखला में एक उपदेश में आत्मविश्वास और ग्लैमर को समाप्त करता है। अभिनेत्री एक उग्र और निडर रवैये के साथ आधुनिक फेलिनिटी को रेडफाइन करती है। और हरनेस एक्सप्रेटरी एक्सप्लेस एप्रेसियन, मिनिमलिस्ट अपवाद, न्यूनतम हद तक और बोल्डिंग और बोल्डर और एक सच्ची फिल्म, साम्राज्यवादी, और फैशन-फोर्ड के पेड़ के सल्ल के एक टाइट्यू के एक टाइट्यूलेल के एक टेक्सनलीज के बोल्डर्स। कोई आश्चर्य नहीं, रज़ी शर्मा सिल तस्वीरें ऑनलाइन मजबूत बज़ बना रही हैं। एक एमएसएन रिपोर्ट के अनुसार, रन शर्मा बॉलीवुड की स्टार अभिनेत्री अंस्का शर्मा की दूर के चचेरे भाई हैं। हालांकि कचरा इस रिश्ते की कोई पुष्टि नहीं है, लेकिन यह समाचार में सत्य को दूर करता है। Aga ‘लीक ऑनलाइन से शर्मा के अंतरंग दृश्यों को चलाएं; अभिनेत्री इसे ‘दिल तोड़ने वाली’ कहती हैं और बैकलैश के बीच ‘रेशिक’ के लिए पूछती हैं।
रति शर्मा बोल्ड फोटोशूट पिक्स में स्टन
रन शर्मा मिश्रितता के साथ न्यूनतमता को मिश्रित करता है
डब्ल्यूहेन ब्रैंडन और उनका प्रेमी अप्रैल 2021 में वेल्स से लंदन से लंदन चले गए, बहुत कुछ नहीं जा रहा था। शहर के लॉकडाउन को रेखांकित करने के साथ, उन्होंने गैटविक हवाई अड्डे पर एक कोविड लैब में नौकरी की। “मैं पीसीआर परीक्षणों को संसाधित कर रहा था, जो लोगों के लिए वेश्या वेश्या है,” वे कहते हैं। “मैं अपने प्रेमी को छोड़कर लंदन में किसी को नहीं जानता था, लेकिन मैं जिस टीम की टीम थी, वह थी चिंतित थी।”
जून में, एक ही वेट क्रिस्टीन द्वारा शामिल किया गया, जो एक जीव विज्ञान स्नातक था, जो ऑस्टन और होथ्रो से प्यार करता था। “वेन मैं तीर, वे एक तंग टीम रहते हैं, इसलिए मैं फिटिंग के बारे में ws,” Sheses। “लेकिन ब्रैंडन सुपर दोस्त थे और तीस ने मुझे सीधे उसके पास ले जाया। मैं वास्तव में toois चाहता था”
ब्रैंडन ने सोचा कि क्रिस्टीन घबराई हुई लग रही थी, लेकिन वह युद्ध से प्रभावित हो गया कि वह कितनी जल्दी फंस गई। “वह व्होपल के साथ उलझाने के लिए बहुत ऊपर थी,” हेजेज़। “We Wre Also The Same Age, While theoret Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old Old. Through
स्टार्सेलोना में ब्रैंडन और क्रिस्टीन, सितंबर 2021।
सीधे दूर, “एवरिंग” के बारे में बात करते हुए, हरहिंग “और काम पर संबंध। ऐ।
“कभी-कभी हमारे पास वास्तव में 14-घंटे के दिन लंबे होते हैं,” क्रिस्टीन कहते हैं। “वी ने वास्तव में ईटर को चालू रखा और सबसे अच्छा सबसे अच्छा बना दिया, जो कि सबसे अच्छे से सबसे अच्छे सबसे अच्छे से सबसे अच्छा है, जो कि सबसे अच्छा है, और हम एक साथ मिलेंगे।”
सितंबर 2021 में, ब्रैंडन ने एक पीछा और रसायन विज्ञान को आगे बढ़ाने के लिए टीम छोड़ दी। केवल एए के लिए ईथर को जानने के बावजूद, वह और क्रिस्टीन स्पर्श करने के लिए दृढ़ थे। “मैं एक एलजीबीटी रग्बी क्लेरब में शामिल हो गया, और क्रिस्टीन हमें रातों से बाहर ले जाएगा,” ग्रैंड्स कहते हैं।
जो कुछ भी हो रहा था, हमेशा की योजनाओं के लिए छड़ी करने का प्रयास किया। क्रिस्टीन कहते हैं, “हम दोनों इतने व्यस्त हैं कि लेकिन बथ बथ लेकिन समय -समय पर खर्च करने को प्राथमिकता देना चाहते हैं।” पिछले साल मई में, उसने स्पेन के लिए स्पेन के लिए टोएक्स का फैसला किया, जिसके पिता के पास AIBNB व्यवसाय है। “उसे कुछ मदद की ज़रूरत थी और मैं एक बदलाव के लिए तैयार था, इसलिए मैं अब स्पेनिश और उसके लिए हॉर्किंग कर रहा हूं।”
ब्रैंडन यात्रा करने के लिए दो बार बाहर हो गए हैं। “क्रिस्टीन का जीवन ऐसा है तो ऐसा तो इसलिए इतना सूकिंग; वह हमेशा मुझे दिलचस्प से परिचित कराती है।” साथ ही साथ टोगेटर के रूप में बाहर के रूप में होगा, वे ओटेंटीन पर बैठेंगे, वे ओटेंटीन पर अक्सर बैठेंगे और चैट करते समय बिंज-वॉच लव आइलैंड पर बैठेंगे। जब अलग – Taystach पूरे थ्रो थ्रोवेप, प्रत्येक ओब्लोर वॉयस नोट्स को भेजते हुए।
ब्रैंडन कहते हैं, “जब मैंने लैब छोड़ दिया, तो मैं इस ब्रेकअप और इंट हजार से गुज़रा।” “मैंने इसे वास्तव में पाया और वह बहुत सहायक थी। वह फुडेन होने और एमटीई से बात करने में सक्षम है, और मुझसे फैसले से बात करती है, और मुझसे बात करती है
क्रिस्टीन भी ब्रैंडन को परीक्षण समय पूरा करने की क्षमता को महत्व देती है। “वह हमेशा मुझे आश्वस्त करता है कि मुझे ठीक होने का आश्वासन देता है, और यह मदद करने के लिए है! वह समूहों को अभी तक पता चला है।
हालांकि अरे ने समय नहीं दिया, ब्रैंडन कहते हैं कि वे कहते हैं, ब्रैंडन कहते हैं कि सिद्धांत “सभी भावनाओं” वेन वे मिलते हैं। “हम बात कर सकते हैं, लेकिन वे हमेशा लॉग टॉग्स टॉगेट करने जा रहे हैं, प्रकाश वेलिंग को फाइडिंग करते हैं।”
क्रिस्टीन उस समान भावना को प्यार करती है। “यह सोफोन होवे से मिलने के लिए दुर्लभ है, यह एक पहेली के दो टुकड़ों की तरह है,” “मुझे लगता है कि वास्तव में भाग्यशाली भाग्यशाली हमारे रास्ते पार हो गए हैं।”
जेरेमी एलेन व्हाइट ने पूर्व पत्नी एडिन टिमिन के साथ दो डॉग्स, एज़र और डोलोरेस को साझा किया।
एज़र का जन्म अक्टूबर 2018 में हुआ था, और डोलोरेस वार्स का जन्म दिसंबर 2020 में हुआ था।
व्हाइट और टिमलिन ने 2023 में तलाक दे दिया और अपने डॉगथर्स की हिरासत को साझा किया।
JRemy Allen White मेरे ब्रूडिंग के लिए जाना जाता है, एक-मैन-शो पात्र जैसे कार्मी इन भालू और होंठ में बिना। लेकिन वास्तव में, व्हाइट अपनी आस्तीन पहनता है, 2 युवा डगथर्स, एज़र और डोलोरेस के रूप में।
“एज़र और डोलोरेस,” हे शिले ने अपने 2024 गोल्डन ग्लोब पुरस्कार के लिए स्वीकार किया भालू। “तुम मेरे दिल हो। मैं तुमसे प्यार करता हूँ। मैं तुमसे प्यार करता हूँ। मैं तुमसे प्यार करता हूँ।”
2022 साक्षात्कार w शानदार तरीके सेव्हाइट ने कहा कि कहा कि कहा कि SCAME A DAD, 27 साल की उम्र में, वह लंबे समय तक “पालतू” के लिए तैयार है। तब से, माता -पिता होने के नाते जल्द ही उसे बढ़ने में मदद मिली। “मैं THM से बहुत कुछ सीखता हूं,” व्हाइट ने कहा। “वे मुझे हर समय बीटर से गर्म सिखा रहे हैं।”
व्हाइट सह-माता-पिता, पूर्व-पत्नी, अभिनेत्री ऐडडिसन टिमलिन टिमलिन, जिनसे उन्होंने 2019 में मुलाकात की। दोनों ने 2023 में वापस तलाक दे दिया और अपने दोनों की हिरासत को साझा किया। बच्चे।
परिवार हसो होजोर हॉलीवुड स्टार भी। अभिनेत्री और उद्योग आइकन डकोटा जॉनसन ईज़ ईज़ ईज़ ईज़ ईज़ ईज़ ईज़ ईज़िंस की गॉडमदर हैं, जो टिमलिन ओवर के साथ एलोस रिलोसिप है।
“मेरे उज्ज्वल और चमकदार और एज़र और डॉली की गॉडमदर को जन्म -जन्म,” टिमिन व्रट इंस्टाग्राम कैप्शन जॉनसन के जन्मदिन के सम्मान में। “यहाँ आप सबसे अधिक गॉडमदरली # थ्रोटली के सबसे गॉडमथी को देख रहे हैं, जो उसके एक गोड्डूगर्स में से एक की तस्वीर है।
आगे, एमीथिंग व्हाइट और टिमलिन ने अपनी दो बेटियों के बारे में साझा किया है।
एक हजार बिली सफेद
भालू स्टार ने 20 अक्टूबर, 2018 को एंडर को जोड़ा, वेन टिमिन ने अपने पहले जन्म को जन्म दिया। अभिनेता ws ecstatic abolut fiing fifore shefore shefore वह wsboyn, बोल रहा है लोग 2018 में छुट्टियों के लिए उनके परिवार की योजनाओं के बारे में।
“मैं सिर्फ उससे मिलना चाहता हूं,” व्हाइट ने उस समय कहा। “मैं सिर्फ उसके लिए उत्साहित हूं। मैं होहडे और मेरे माता -पिता बनाने के लिए उत्साहित हूं। अपने माता -पिता को अविश्वसनीय रूप से देखकर।”
व्हाइट अपने पहले डगथर के जन्म के लिए बहुत उत्साहित था, बाहर निकलने के बाद आउटिंग आउटिंग आउटिंग आउटिंग आउटिंग आउटिंग आउटिंग आउटिंग आउटिंग आउटिंग आउटिंग आउटिंग। व्हाइट ने कहा कि वह अपने वेफ में बैठे थे, उन्हें यह खबर बताने के लिए बुलाया गया।
“Asy मुझे वॉर्रे गर्भवती पढ़ रही थी। मेरी आँखें सिर्फ तीन पर सिर्फ थिरिंगबर्ड पर थिरिंगबर्ड डार्टिंग पर थे जो कि पूरे समय के आसपास डार्टिंग कर रही थी” वह समय शानदार तरीके से 2022 में। “तो मुझे एज़र के लिए थोड़ा हमिंगबर्ड मिला, हमारे सबसे पुराने डगथ।
व्हाइट ने इंस्टाग्राम पर अपने डगथर के पहले बर्टडे को उसके लिए एक मीठे उपनाम के साथ मनाया। “मेरा दिल 1 हो गया,” हेवर्ट अपनी बेटी की एक तस्वीर के साथ।
एज़र के दूसरे जन्म के समय पर, टिमिन ने साझा किया कि कैसे अपने वर्षों से परे बुद्धिमान हैं, टैडलर हार्ड को स्पेंडर के लिए तैयार किया जाता है। एक-एक से मिलने के बावजूद एहसान इसकी पुष्टि नहीं करता है। धन्यवाद हमें, मैं आपको संपूर्ण दुनिया से प्यार करता हूँ। “
2024 तक, व्हाइट का कहना है कि उनके बच्चों ने हेकन को द ड्रैम्डी द बीयर जीतना, पायलट के शुरुआती मिनटों के लिए बचा लिया।
“मेरी ओज़ी, वास्तव में वह वास्तव में पायलट एपिसोड के पहले WWO मिनटों का आनंद लेती है, जो मुझे एक भालू के एपिसोड द्वारा scipeed हो रही है। मनोरंजन आज रात 2024 में। “वह बहुत कुछ देखने के लिए कहेगी, बट, ‘सभी शो।
डोलोरेस वाइल्ड व्हाइट
12 दिसंबर, 2020 को, व्हाइट और टाइमेलिन ने अपने दूसरे बच्चे, डोलोरेस वाइल्डवाइट का स्वागत किया।
टिमलिन ने उस पर हर्ब गर्भावस्था की घोषणा की इंस्टाग्राम अकाउंट डब्ल्यू उसकी एक प्यारी तस्वीर, सफेद, और एज़र शाल्ड के रूप में एक टक्कर के रूप में खड़ा है। “मैं कैप्शन में लिखी गई” से अधिक बढ़ते परिवार से प्यार करता हूं। टिमलिन ने इंस्टाग्राम पर अस्पताल के बिस्तर से एक तस्वीर के साथ जन्म के जन्म की घोषणा की। “वह 1000 pyers और weers और weers और weers और weers और weers \ _ उसे प्यार करने के लिए Ansewer है,” टिमलिन Wrte।
जबकि डोलोरेस ने भी 2024 तक भालू को नहीं देखा है, वह है द स्कके एक बिग डैड का पुरस्कार है। Trphy में एक पुरुष अभिनेता Amordy केस द्वारा उत्कृष्ट प्रदर्शन के लिए 2023 SAG पुरस्कार जीतने के बाद ट्रॉफी ने ट्रॉफी नहीं की ट्रॉफी नहीं ट्रॉफी, यह सिर्फ tould older में नहीं है
“उन्होंने इन ‘डैडी के ट्रॉफी विजेता कपों को कॉल करना शुरू कर दिया है,’ एंडी वास्तव में थाय हेगने को मुझ पर लटका पसंद करते हैं,” वह बताया लोग2023 में।
व्हाइट हसो शार्दो ने इटा को थैरेस्टमास और हॉलिडे के मौसम में बहुत सीता में रखा। 2023 में, सफेद बताया लोग यह “सांता वर्ल्ड” ਹੋਰ nld “w में अपने दो daugthters में ज्वलंत है।” यह सभी सांता क्लॉज हर समय, “हे ने कहा।” मेरी बेटियां सांता में बहुत हैं। पत्र और कुकीज़ और गाजर और रेगोल और हिरन, “भारी।” इस तरह का सामान। “
हैराम में, यह त्योहार, इस्लामी कैलेंडर के अनुसार सबसे पवित्र महीनों में से एक माना जाता है। हैराम 2025 में 27 जून को गिरने की उम्मीद है, जो कि विज़िबिलिटी क्रिसेंट मून के आधार पर है। हैराम में नए इस्लामिक वर्ष की शुरुआत होती है। यह उत्सव कर्बला की लड़ाई में स्तन हुसैन को मार्च करने वाले रीमैमंग में प्रोफुंड मजबूत और ऐतिहासिक महत्व रखता है। इमाम हुसैन हम्माद में पैगंबर के पोते थे। सभी मुस्लिम समुदायों के लोग इसे पूरी तरह से और पूर्ण विभाजन के साथ जोड़ते हैं। यह मानता है कि इनह्राम शांति और न्याय के लिए प्रतिबिंब, मौनिंग और प्रार्थनाओं के लिए एक समय है। दूसरों के हाथों पर, कई चोइज़ ने नए साल का स्वागत करने के लिए मेहिंद डिजाइन को थिरीर हाथों में लागू करके अनुग्रह और सौंदर्य और सुंदरता के साथ स्वागत किया। इस लेख में, हैराम 2025 में ब्राइन ब्यूटी में बोह फ्रंट और पीठ के हाथों के लिए डिजाइन। आप इस्लामिक नए साल का स्वागत करने के लिए अरबी मेंहदी पैटर्न, पुष्प मेहंदी विचारों और सुंदर डिजाइन जैसे किसी भी मुहर्रम मेहंदी डिजाइन की कोशिश कर सकते हैं। हैराम 2025 कब है? इस्लामिक नए साल की तारीख और उस महीने के महत्व को जानें जो इस्लामिक चंद्र कैलेरड की शुरुआत को चिह्नित करता है।
खैर, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने हाथों के लिए किस तरह का डिजाइन पसंद करते हैं। कुछ लोग थिरीर हाथों पर सरल पुरुषों को लागू करना चाहते हैं। इसके अलावा, कुछ लोग नए डिजाइन की कोशिश करने के लिए जो कुछ भी करना पसंद करते हैं, उसे पसंद करते हैं। कुछ mehnd सुरुचिपूर्ण अरबी हेल्क्स से आकर्षक पुष्प विचारों के लिए rroad डिजाइन करते हैं। क्या 7 जुलाई 2025 सार्वजनिक अवकाश है? 6 या 7 वें, व्हाट्सएप और हैराम की तारीख में कैसे तय किया जाता है?
हैराम 2025 पर, आप canaeo coour हाथ situnning mechaninting dees के साथ अधिक सुंदर दिखते हैं। यह सच है कि आपके पीछे और सामने के हाथों पर मैकेन को लागू करना उत्सव और परंपरा का एक स्पर्श है। यह आपके नए आनंद, संस्कृति और इस्लामिक न्यू ईयर लाने वाली नई शुरुआत के लिए एक हार्दिक स्वागत दिखाने के लिए अल्सा अरबेट तरीका है।
(अबोरा की कहानी पहली बार नवीनतम 26 जून, 2025 अपराह्न ir को नवीनतम रूप से दिखाई दी। अधिक एस्ट के लिए। अधिक एस्टा के लिए। अधिक एस्टा के लिए। राजनीति पर अधिक प्रवेश और अपडेट के लिए, प्रवेश, प्रवेश करने के लिए लॉग ऑन करें। नवीनतम.कॉम)।
एन एनालिसेंट प्लसिअर्स मिलियर्स डी’एचेंटिलोन्स प्रीलेवेस चेज़ 100 वोलोन्टेयर्स सुइविस ड्यूरेंट ड्यूक्स ड्यूक्स एनीस, डेस साइंटिफिक ओन्ट्स मंथ एन évidence क्यू ले वेइलिसमेंट était loain d”tre un fénomène प्रगति। À deux मोमेंट्स Précis de la vie, helui-ci s’accélère। Des résultats qui laissent entrevoir la possibilité d’e Intervener au bon momply pour rearter प्लस longtemps en bonne santé।
सेला पेत सेम्बलर कॉन्ट्रे-इनफ्लोसिटिव, मैस ले वंशावली n’est pas एक प्रोसेसस प्रोग्रेसिफ़ एट लिनेयर। डी प्राइसेडेंट्स études ओंट मॉन्ट्रे क्यू ला फ्रेक्वेंस डेस मैलैडिस लीस ए लियेज एट ले रिस्क डे मॉर्टलिटे प्यूट पारफोइस एस’कैलेरर। C’est le Notamment de la Maladie d’lzheimer’s et des cardio-vasculaires। Mais à quoi cela est-il dû? Et astee-t-il des périodes de la vie o o ces accélérations ओंट-प्लस डी चांस डे सी प्रोड्यूयर?
Ces deux périodes de potre vie प्रभावित le Risque d’lzheimer
सेंट वोलोन्टेयर्स, प्लस डे 5000 प्रीलेवमेंट एनालिसिस
CE SONT LES DEUX प्रश्न Que S’est Posées Une équipe de Scilicifiques Américains et Chinois des Universités de stanford et de singapour। पोर टेंटर d’ypondre, ils ont rurrué 108 hommes et femmes californiens âgés de 25 à 75 anss ont suivis durant 20 mois en moyenne – कार्टिन प्लस प्लस लॉन्गटेम्प्स, Jusqu’à 7 ans।
Régulièrement, à quelques mois d’entervalle chaque fois, ils ont prélevé chez eux eux divers échantillons (sang, peau, चुप रहनासैलिव, मूत्र …)। प्लस डे 135 000 Paramètres Biologiques (प्रोटाइन, लिपिड्स, मेटबोलाइट्स, मेसैजर्स डे एल ‘सूजनसूजन,,, हार्मोनहार्मोन,,, टैक्सूनटैक्सून बैक्टिरेंस डेस माइक्रोबायोट्समाइक्रोबायोट्सबटबटआंतों मुखमुख,,, विज्ञापनविज्ञापन,,, परपर…) ont ainsi été माप डैन 5 405 échantillons biologiques। लेस चेरचर्स ओन्ट्स एनी एनालिसे प्लस डे 250 मिलियर्ड्स पॉइंट्स डे डोनस।
क्यू मॉन्ट्रेंट लेस कलल्स डेस चेरेचर्स?
Publiés Dans la Revue प्रकृति की उम्र बढ़नेलेस रिजुल्ट्स मॉन्ट्रेंट क्यू सेल्स 6,6 % डेस पेरिमेट्रेस évoluent de Manière Totamement Linéaire au Cours du Vieillissement, et pour 81 % d’entre eux, les Schémas d’evolution sont non-Linéaires।
Les chercheurs onts notamment Identifié deux moments de la vie, Stués aux âges de 44 et 60 Ans, au cours desquels une dérégulation speculaire des voies biologiques biologiques se productiit:
à 44 Ans, où cette dérégulation प्रभाव ले मेथबोलिज्ममेथबोलिज्म डेस लिपिड्स, डे एल ‘अल्कूलअल्कूल एट डे ला कैफीनकैफीनAinesi que pertions voes oux aux कार्डियो-वैस्कुलैररीज विकृतियाँ et aux dysfonctionnements des messples et de la Xpeau;
à 60 Ans, où elle Impacte le métabolisme des ग्लैकाइडग्लैकाइडला रेगुलेशन डे एल ‘इम्यूनिटइम्यूनिट एट डे ला फोंक्शन रेनेले, आइस्सी क्यू, कॉम ए 44 एएनएस, लेस वॉयस लीस ऑक्स कार्डियो-वास्कुलैरेस एट औक्स डिस्फोनेशनस डेस माँसपेशियाँ एट डे ला पेउउ।
” सेला सुक्गेरे क्यू, सी ला मेनोपॉज़मेनोपॉज़ ou la पीरिमेनोपॉज़पीरिमेनोपॉज़ Peuvent contribuer aux परिवर्तन obsel objects chez les femmes dans la araurantaine, il अस्तित्व जांच d’artres facteurs प्लस महत्वपूर्ण qui qui प्रभावित ces परिवर्तन chez chez les hommes et les les les femmes », Xiaotao Shen, Le Premier Auteur de l’ttute का अन्वेषण करें।
Pourquoi cette étute est महत्वपूर्ण है?
Ces résultats sont précieux, कार ils fornisent des informations sur les voies biologiques et moléculaires socciesees au वंशावली ह्यूमेन। डे ट्रेस नंबरेस études ओंट मॉन्ट्रे क्यू ले वेइलिसमेंट बायोलॉजिक एस्टी एसोसिएल ए क्वासिमेंट टाउट लेस मैलैडिस। En compenant mieux les परिवर्तन moléculaires qui le sous-tending, il pourrait être संभव d’llapeutiques permettant de vivre plus longtemps en bonne santé।
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