जीवन शैली

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ये आउटडोर स्ट्रिंग लाइट्स बैकयार्ड बग-फ्री रखते हैं



कुछ भी नहीं की ऊर्जा को मारता है बाहरी की तुलना में तेजी से इकट्ठा करना पेसकी बग्स पार्टी में बिन बुलाए दिखाना। शुक्र है, आवश्यकता नवाचार नवाचार, के रूप में सबसे अच्छा सचित्र है टिकी की मच्छर-रिपेलिंग स्ट्रिंग लाइट्स

यह अद्वितीय आउटडोर प्रकाश व्यवस्था प्रदान करता है और एक साथ मच्छरों को खाड़ी में रखते हुए आश्चर्यजनक माहौल। कई समीक्षकों ने लाइट्स को अपने गज का उपयोग करने की अनुमति देने के लिए रोशनी का श्रेय दिया है, जबकि अन्य लोगों ने शाम के लिए अपने वायुमंडलीय प्रकाश व्यवस्था की प्रशंसा की।

टिकी मच्छर रेपेलेंट एलईडी स्ट्रिंग लाइट्स

श्रेय:

Wayfair


टिकी-प्रकार मूल के पीछे बांस की मशाल यह 60 साल पहले परिचय था – इन बल्बों के पीछे मस्तिष्क है। मच्छर-विकलांग प्रणाली तीन डिफ्यूज़र (सिंगल-यूएसए बदली फली) से मिलकर बनता है, जो 36 फीट की गर्म-चमकदार स्ट्रिंग लाइट के माध्यम से 330 वर्ग फीट को कवर करता है। डिफ्यूज़र को चालू करने के लिए स्विच को फ्लिप करें, और आपके पास और आपके चारों ओर चुप, सुगंधित ढाल होगा। खैर, सिट्रोनेला मोमबत्ती की लपटों या चिपचिपा बग स्प्रे का समुद्र; प्रत्येक फली 200 घंटे तक की सुरक्षा प्रदान करता है।

एक समीक्षक को अब मेहमानों को डेक पर समय बिताने से पहले “बग स्प्रे में लेपित” रखने की आवश्यकता नहीं है। वे मेजबान आउटडोर समारोहों को बदलने के लिए रोशनी को श्रेय देते हैं, यह कहते हुए कि उन्हें स्थापित करने के बाद से “किसी के पास और एकल काटने” नहीं है। एक अन्य ग्राहक ने उन्हें अपने यार्ड में प्रभावी पाया कि उन्होंने अपने आँगन, पूल और खेल के मैदान के लिए छह सेटों में निवेश किया।

12-बल्ब स्ट्रिंग लाइट सभी मौसमों और विभिन्न मौसम की स्थिति का सामना कर सकती है। वर्ष के समय के दौरान जब कीड़े गुलजार नहीं होते हैं, तो आप रिपेलेंट फीचर के बिना रोशनी को चालू करने का विकल्प चुन सकते हैं। वे यहां लंबी दौड़ के लिए हैं, भी: एक वाणिज्यिक-ग्रेड कॉर्ड और शैटर-प्रतिरोधी बल्बों के साथ निर्मित, वे भारी बारिश और हवा को सहन करने के लिए तैयार हैं। Lerger आउटडोर रिक्त स्थान के लिए, आप बनाने और धूआं और लौ-मुक्त क्षेत्र बनाने के लिए आठ स्ट्रिंग लाइटों को कनेक्ट कर सकते हैं जो खाड़ी में कीड़े रखते हैं। ब्रांड के अनुसार, कीटों को पीछे हटाने के लिए स्ट्रिंग लाइट को जमीन के 10 फीट के भीतर स्थापित किया जाना चाहिए।

यदि आप प्रत्येक गर्मियों में कीटों को नियंत्रित करने के लिए स्प्रे, कीटनाशकों और यहां तक ​​कि पेशेवर यार्ड उपचार के लिए भुगतान करने से बीमार हैं, तो यह प्रकाश सेटअप आपको लंबे समय में पैसे बचा सकता है। झपकी लेना स्ट्रिंग लाइट्स समीक्षकों का कहना है कि अपने बैकयार्ड को “मच्छर-मुक्त” रखें, और अधिक बाहरी प्रकाश व्यवस्था के लिए स्क्रॉल करते रहें Wayfair

बेउ ब्रीज बिरनिर इनडोर/आउटडोर कॉटेज स्ट्रिंग लाइट्स

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Wayfair


Brightech आउटडोर हैंगिंग एडिसन बल्ब स्ट्रिंग लाइट्स

श्रेय:

Wayfair


शुद्ध उद्यान सौर आउटडोर स्टेनलेस स्टील स्टेक लाइट्स

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Wayfair


हैट्रल पैराडाइज सोलर पावर्ड एलईडी मेटल पाथवे लाइट्स

श्रेय:

Wayfair




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The 9 Best Airbrush Makeup Kits of 2025, Approved by Makeup Artists


TL;DR

The best airbrush makeup kit we recommend trying is the Temptu Air Perfect Canvas Starter Kit. It’s cordless, features a long-lasting rechargeable battery, and feels ultralight. For an extra affordable find, we recommend the OPHIR Airbrush Makeup System Kit, which comes with everything you need for a full face beat, ranging from liquid eyeshadows to highlighter and lipstick.

On first impressions, the idea of airbrushed makeup is intimidating. But thanks to innovations in beauty technology, it’s gaining popularity as a DIY option outside of bridal and red carpet looks. “Airbrushed makeup isn’t my usual method, but with the right tools and techniques, it can deliver really beautiful, long-lasting results,” explains makeup artist Jasmin Lo. “In fact, the way it layers onto the skin—as opposed to being pressed in—can result in a soft-focused, perfected look that’s tricky to emulate with creams and liquids.” Granted, it can take some getting used to maneuvering an airbrush tool, but if you like the look of super smooth skin, an airbrush makeup kit might be worth a try.

We dedicated our time to evaluating how manageable each airbrush tool is and whether the components included in each kit are easy to assemble. We also consulted three makeup artists who shared their best airbrush makeup kit selections and broke down what exactly makes airbrushed makeup notoriously long-lasting. Lastly, our team of editors researched the type of coverage and shade range each kit offers. Pointing out the skin-nourishing ingredients that make these airbrush liquid pigments and kits exceptional.

Amazon Temptu-air-perfect-canvas-starter-kit

Credit: Amazon

What We Like

  • Cordless

  • Compact

  • Long-lasting

Number of Pieces: 2 | Coverage Level: Buildable | Shades: 24 | Cruelty-Free: No

Temptu is our clear winner for a few key reasons. Firstly, it’s cordless and relatively streamlined, so it’s great for daily (or at least regular) use. Lo also points out that the 24-strong shade range looks as if it would work across a varied and diverse variety of skin tones. Its signatory air compressor is designed with airflow settings at three different speeds, from light to medium and full air, with each speed tailored to the type of area you’re airbrushing and the type of product you are applying. Overall, we gravitated to Temptu’s ability to provide a sheer finish, just as it could provide a full coverage finish, further demonstrating that it’s customizable and practical.

Amazon Art-of-air-professional-airbrush-cosmetic-makeup-system

Credit: Amazon

Number of Pieces: 6 | Coverage Level: Buildable | Shades: 6

If you want to create a glamorous, contoured makeup look, go for this bestselling kit from Art of Air. Not only does it come with complexion shades, but also blush, bronzer, and shimmer shades to contour and illuminate your face. The airbrush tool itself is also quite precise, affording great control around tricky spots (like the cheeks, eyes, and nose). This kit includes an impressive amount, considering its price—we’re talking a makeup primer, an airbrush cleaner, and a variety of pigments. Additionally, the portable pouch that comes with it allows you to store everything in one place when traveling.

Kett-cosmetics-airbrush-starter-kit

Credit: Kett Cosmetics

What We Like

  • Long-lasting pigments are great for bridal occasions

  • Blush and highlighter shades included

  • Includes a complimentary virtual class

Number of Pieces: 9 | Coverage Level: Buildable | Shades: 24 | Cruelty-Free: Yes

If you want to invest in an airbrush kit that’s going to deliver amazing bridal beauty results, the Kett Cosmetics Airbrush Starter Kit is the one to buy. The foundations themselves are silicone-based, so you get great longevity for special occasions. You’ll also receive 24 versatile shades across foundation, blush, and highlighter. It’s a splurge for sure, but consider it a splurge with foundation shades that range from fair to dark, pigments made for contoured goodness, blush color that moves through the seasons with their bright or berry tones, and highlighting pigments that showcase their true reflective nature.

Amazon Jerome-alexander-magicminerals-deluxe-airbrush-foundation-set

Credit: Amazon

Number of Pieces: 5 | Coverage Level: Full | Shades: 12 | Cruelty-Free: Yes

This handy kit comes with a primer, foundation, and setting spray—plus two types of Kabuki brushes (both stiff and angled), for beautiful skin in minutes. As opposed to a machine-operated option, you can mist this formula right onto either your face or the brushes. There are even peptides and hyaluronic acid in the blend for a plump, fresh finish. This kit may not offer an airbrush machine, which is known to precisely control the amount of pigment dispensed, but the complementary brushes allow you to blend away excess product from the face if you prefer a medium-coverage look.

Amazon Sally-hansen-airbrush-legs-makeup

Credit: Amazon

What We Like

  • Can be used all over the body, especially on the legs

  • Gives skin a nice glowy-looking sheen

  • Water-resistant formula

Number of Pieces: 1 | Coverage Level: Light | Shades: 6 | Cruelty-Free: Yes

Airbrushing isn’t just for your face, which is why Sally Hansen’s Airbrush Glow body makeup is such an iconic formula that’s stood the test of time. Lo has used it on clients before and suggests applying a “light layer and setting with powder for a flawless, transfer-proof finish.” Whether you want to soften the look of scars and uneven tone or simply can’t be bothered to self-tan, this quick and easy mist has you covered.

Amazon Ophir-airbrush-makeup-system-kit-air-compressor-cosmetic-airbrush-makeup-set

Credit: Amazon

What We Like

  • Lipstick, eyeshadow, and foundation included

  • Deep pigmented shades

  • Adjustable speed settings

Number of Pieces: 13 | Coverage Level: Full | Shades: 3 | Cruelty-Free: Yes

If you’re looking to airbrush your entire face—including cheeks and eyes—look no further than this kit from OPHIR. It comes with liquid eyeshadows, blush, bronzer, and highlighter so you can paint your entire makeup look. And as if that wasn’t enough, you can finish it off with the included lipstick and concealer.

Amazon Mineral Air Complexion Starter AirMist Kit

Credit: Amazon

What We Like

  • Compact

  • Easy to assemble

  • Fair to deep shade range

Number of Pieces: 5 | Coverage Level: Medium | Shades: 8 | Cruelty-Free: Yes

This kit cuts the time in half you’d spend on assembling your airbrush machine and instead features a compact airbrush device that shapes into the size of the dominant hand you’ll mist with. Free of synthetic dyes and fragrance, the foundation comes in eight shades and is formulated to prime and deliver fair, tan, or deep-toned pigment, resulting in a long-lasting satin finish. The only hard part about using Mineral Air’s airbrush kit is adding just enough drops of the foundation into the device’s detachable reservoir without the potential of spillage. That’s it.

Dinair Personal Pro Airbrush Makeup Starter Kit

Credit: Dinair

What We Like

  • Designed to support full face, body makeup, tanning, and hair coloring

  • Mini compressor machine

  • Rich pigmented shades

Number of Pieces: 12 | Coverage Level: Medium to full coverage | Shades: 4 | Cruelty-Free: Yes

Every component within this airbrush kit will prove itself useful for the beginner and the airbrush makeup acquainted alike. If you’re unsure of exactly how far or how close you should hold your airbrush tool when misting product onto the skin, the sleek distance tool included in this kit can be attached to the airbrush stylus to help guide you. It has its traditional features as well: a makeup cup (to pour pigment into), a (long) cord that connects the compressor machine to the airbrush, and a bevy of foundation, blush, and bronzing shades. What we appreciate most about Dinair’s Personal Pro airbrush kit is that it includes black eyeliner pigment and the Airbrush Moist and Dewy Moisturizer, allowing you to achieve either a matte or glowy look.

Amazon Aeroblend Personal Airbrush Makeup Starter Kit

Credit: Amazon

Number of Pieces: 8 | Coverage Level: Medium | Shades: 4 | Cruelty-Free: Yes

Just as we paid close attention to the quality of Aeroblend’s airbrush stylus, we also took note of the mineral and water-based pigments in this kit, a combination that imparts a softening effect. The foundation is formulated with avocado and lavender, and each shade (light, medium, tan, dark, and deep) has a custom set of eight pigments that tailor to a variety of undertones. We can also get behind the fact that these formulas are fragrance-, silicone-, mineral oil-, and cruelty-free, as well as noncomedogenic and vegan, making them great for all skin types, even sensitive.

What to Look for When Buying Airbrush Makeup Kits

  • Silicone-Based: According to makeup artist Stephanie Cinque, any type of silicone-based formula is best when it comes to long-lasting staying power. They’re also usually innately more water-resistant, ideal for withstanding things such as humidity, sweat, and even tears.
  • Foundation Shades: Most kits come with several foundation shades, though the variety is largely not that of what you’d find in traditional foundation formulas. So, keep in mind that it may be slightly harder to find your ideal match.
  • Starter Kit Features: While some kits come with everything you need to get started, others may require you to purchase additional makeup or tools separately. We recommend looking for kits that include at least a compressor, an airbrush stylus, and a few shades of foundation or makeup.

FAQ

  • According to Steve Kassajikian, Urban Decay’s Head of Global Artistry, airbrush makeup is more lightweight and looks much fresher than regular makeup, whereas regular makeup provides fuller coverage. “It gives the skin a smooth, natural appearance,” he says. “Also, most airbrush makeup is silicone-based, which allows it to last longer.”

  • When it comes to using an airbrush makeup device, Kassajikian says it should be applied in a circular motion all over the face. “The further away you hold the device, the less coverage it’ll apply, so hold it closer to the sections that need more coverage,” he says. “Keep your hand moving during the entire application so the foundation isn’t building up or concentrating in one area for too long.”

  • According to Kassajikian, yes, you can use airbrush makeup to cover up stretch marks, but to a certain extent. “It depends on how prominent the stretch marks are,” he says. If yours are much more prominent, it may be best to reach for traditional full coverage makeup, which you can find in a makeup kit.

Meet Our Experts

Byrdie interviewed three makeup artists for this story on everything there is to know about airbrush makeup kits.

  • Stephanie Cinque is a makeup artist specializing in bridal beauty in the Tri-State area.
  • Steve Kassajikian is Urban Decay’s Head of Global Artistry.
  • Jasmin Lo is a makeup artist based in Sydney, Australia.

Why Trust Byrdie

Byrdie contributor Emily Algar has been a writer and journalist (specializing in skincare, makeup, and wellness) for over six years. During that time, she has tried tons of products and interviewed numerous industry insiders.

Chelsea Avila reports on the beauty and fashion market and scopes out the best of what hair, skin, and cosmetic products have to offer. To help update this article, Chelsea kept in mind the learning curve that often comes with experimenting with airbrush makeup. She researched each and every airbrush makeup kit featured to deliver candid insight on a pigment’s finish, a kit’s airbrushing tools, and the qualities that make them unique to the buyer, keeping in mind the type of coverage and shade range each kit offers.





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लेवोइट कोर 400s स्मार्ट एयर प्यूरीफायर अब बिक्री पर है



मूर्ख मत बनो – एलर्जी का मौसम खत्म हो गया है। आउटडोर एलर्जी वसंत के शुरुआती महीनों के बाद सिर्फ विघटित नहीं होती है; वास्तव में, के अनुसार अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन ऑफ अमेरिकाकई एलर्जी के लक्षण गर्मियों से गिरने तक सक्रिय रूप से खराब हो सकते हैं क्योंकि घास सबसे आम हैं घास के बुखार के लिए ट्रिगर। और अभी तब है जब राईग्रास, टिमोथी ग्रास और रैगवीड से पराग घूमना शुरू कर देता है। अपने एलर्जी के लक्षणों को वापस काटने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक एक प्रभावी का उपयोग करके है हवा शोधक

जबकि आप अपने आप को किसी भी घास घर के अंदर चेहरा नहीं पा सकते हैं, एयर प्यूरीफायर एक मस्टा हैं क्योंकि पराग कण अंदर चुपके से काफी छोटे होते हैं। ये माइक्रोन-आकार के कण खुली खिड़कियों, दरवाजों के माध्यम से आते हैं, और यहां तक ​​कि आपके कपड़ों (और पालतू जानवरों) से जुड़ते हैं। यदि आपकी प्राथमिक चिंता बाहरी एलर्जी से राहत मिल रही है, तो कोशिश करें लेवोइट कोर 400S स्मार्ट एयर प्यूरीफायर। जिसे हमने अपना नाम दिया ”सबसे अच्छा समग्र“परीक्षण के बाद एयर प्यूरीफायर। यह BHG पसंदीदा भी $ 185 के लिए बिक्री पर होता है, जो कि है सबसे कम कीमत हमने देखी है पिछले महीने में।

लेवोइट कोर 400S स्मार्ट एयर प्यूरीफायर

श्रेय:

वीरांगना


परीक्षण के दौरान, शुरू में प्रभावित थे लेवोइट कोर 400sहवा को इतना प्रभावित करने की क्षमता इतनी अधिक है कि हवा वास्तव में नियंत्रित कमरे की तुलना में क्लीनर थार थी, जो प्रदूषकों को परीक्षण के लिए पेश किया गया था। और छह महीने तक इसका उपयोग करने के बाद भी, इस एयर प्यूरीफायर ने परीक्षकों को प्रभावित करने के लिए जारी रखा।

इस एयर प्यूरीफायर में ऑटो और स्लीप सहित दो मुख्य सेटिंग्स (कम और उच्च) और कई मोड हैं। इसका ऊर्जा-प्रमाणितजिसका मतलब है कि यह आपके लिए दयालु है बिजली के बिल (और ग्रह), और यह आवाज सक्रियण और अनुसूचित टाइमर जैसे स्मार्ट नियंत्रण के लिए एक ऐप के साथ जोड़े। आप फिल्टर के स्वास्थ्य की भी जांच कर सकते हैं। लेकिन जिस सुविधा से आप सबसे अच्छा प्यार करेंगे, वह यह है कि इसका कानाफूसी करने वाला शोर स्तर है। यह बार से कोई भी शोर करता है, जिसका अर्थ है कि यह आपको रात में नहीं रखेगा।

होने के नाते हम सलाह देते हैं लेवोइट कोर 400S स्मार्ट एयर प्यूरीफायर हमारे रूप में “सबसे अच्छा समग्र“एक एयर प्यूरीफायर के लिए चुनें, हमने इस बात पर नज़र रखी कि अन्य उपयोगकर्ताओं ने हालांकि क्या और अमेज़ॅन समीक्षाओं की जाँच की। हम यह बताते हुए खुश हैं कि, हां, दुकानदार हमारी सिफारिश के परिणाम के रूप में लेवोइट कोर 400 के रूप में खरीद रहे हैं।

“मैंने एक बेहतर होम्स एंड गार्डन आर्टिकल पढ़ने के बाद एक खरीदा, जिसमें एयर प्यूरीफायर के कई ब्रांडों की समीक्षा की गई थी। इस लेवोइट 400 को उच्च रेट किया गया था। अपने लिविंग रूम में एक साल के लिए इसका इस्तेमाल करने के बाद, मैंने अपने बेडरूम के लिए दूसरा और दूसरा खरीदा,” ए। पांच सितारा समीक्षक लिखा। “मुझे एलर्जी है और यह निश्चित रूप से बनाता है और मेरे घर में धूल के स्तर में मदद करने में भिन्नता है।”

उन्होंने कहा कि शोधक “दौड़ते समय बहुत शांत” है, और वे अक्सर इसे ऑटो पर चलाते हैं “जो कि उपयोग करने के लिए सबसे अच्छी सेटिंग है क्योंकि यह किसी भी समय हवा की गुणवत्ता के लिए जो कुछ भी है, उसके लिए स्वायत्त होगा।” एक ही समीक्षक ने यह भी कहा कि शोधक को साफ करना आसान है; वे बस का उपयोग करते हैं ”और बाहर के बाहर रखने के लिए वैक्यूम [the purifiers] साफ। “उन्होंने कहा,” मैं लेवोइट 400 की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं! ”

बेशक, अन्य दुकानदार इसे भी पसंद करते हैं। एक के साथ यह एलर्जी, धुएं और कुछ गंध से क्रोनिक माइग्रेन को ट्रिगर किया जाता है, लेकिन लेवोइट एयर प्यूरीफायर का उपयोग करने के बाद लक्षणों को जल्दी से कम कर दिया गया था, “मुझे लगभग दो साल पहले यूनिट मिली थी, और इसे लगभग 24/7 का उपयोग किया था,” उन्होंने कहा। “मैं पर्याप्त रूप से यह नहीं कर सकता कि मैं विशेष रूप से माइग्रेन के साथ किसी को भी इसकी सिफारिश करता हूं। गंध संवेदनशीलता कुछ लोगों के लिए और माइग्रेन हमले के दौरान चरम हो सकती है। हमला।”

हमने नाम दिया लेवोइट कोर 400S स्मार्ट एयर प्यूरीफायर हमारे में सबसे अच्छा विकल्प 90 से अधिक एयर प्यूरीफायर का परीक्षण अच्छे कारण के लिए, और हमारी पुनरावृत्ति लेने के बाद, यह स्पष्ट है कि दुकानदार सहमत हैं। हमारे “सर्वश्रेष्ठ समग्र” पिक को पकड़ो, जबकि यह अमेज़ॅन में $ 185 के लिए बिक्री पर है – इसकी अभी तक इसकी सबसे कम कीमत है। अन्य लेवोइट मॉडल, शार्क, डायसन, और अधिक ट्रस्टेड ब्रांडों सहित अधिक एयर प्यूरीफायर देखें।

पुरोएयर हेपा एयर प्यूरीफायर

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लेवोइट कोर मिनी-पी एयर प्यूरीफायर

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शार्क HP152 एयर प्यूरीफायर

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डायसन प्यूरीफायर बिग+शांत फॉर्मलाडिहाइड BP03

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हनीवेल एलर्जेनप्लस हेपा एयर प्यूरीफायर

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वीरांगना




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ओल्ड नेवी की द ओसेस ड्रेस कलेक्शन सेल 2025, टेस्टेड


मैं आपके बारे में नहीं जानता, लेकिन मैं पहले से ही इस गर्मी में बुक हूं और व्यस्त हूं। छुट्टियों, खाली, बच्चे की बारिश और शादियों के बीच, मुझे लगभग 10 की आवश्यकता है पोशाक तैयार होने पर, सिवाय इसके कि मैं डॉन के एक टन नकदी को उगने की तरह महसूस करता हूं, ताकि एक साथ ऊंचा दिखने का एक गुच्छा लगा सके। यह वह जगह है जहाँ ओल्ड नेवी की ‘द अवसर’ लाइन आती है।

यह अवसर ठाठ से भरा हुआ है पोशाक और डिजाइनर Zac Posen से अलगावोस (प्रत्येक 4xl के माध्यम से xs) में। विशेष घटनाओं के लिए इरादा (हम आपको देखते हैं, शादी का मौसम), आपको विभिन्न प्रकार के ट्रेंडिंग शैलियों में तफ़ा, साटन और शिफॉन जैसे कपड़े मिलेंगे, बुलबुला हेमलाइन आस्तीन को फहराने के लिए। सभी कपड़े सुपर सस्ती हैं और अभी 64% तक (केवल $ 30 से शुरू) के लिए बिक्री पर हैं। चूंकि मेरा कैलेंडर पार्टियों और समारोहों से भरा हुआ है – जिनमें से कुछ मेरी माँ के साथ हैं – हमने सोचा कि यह कुछ शैलियों को एक साथ आज़माने के लिए मज़ेदार होगा। टीएल; डॉ।, टुकड़े मेरे सामान्य गो-टू प्रतिद्वंद्वी।

पुरानी नौसेना


पोल्का डॉट्स अभी हर जगह हैं, इसलिए मैं इस दो-टुकड़े टैंक और स्कर्ट सेट के लिए तैयार था। लेकिन रंगों को देखने के बाद – भूरे और सफेद पोल्का डॉट्स, नेवी और व्हाइट पोल्का डॉट्स, गुलाबी पुष्प, काले पुष्प, लाल और काले – मैं काले रंग के लिए उकसाया। मुझे लगा कि मैं इससे अधिक पहनूंगा। इस पर कोशिश करने के बाद, मैं न केवल कीमत (दोनों टुकड़ों की लागत $ 65) से नहीं, बल्कि गुणवत्ता से भी मुद्रित किया गया था। चिकनी, चमकदार तफ़ता अपने आकार को पकड़ती है और आकृति को चापलूसी करती है, विशेष रूप से कमर। स्कर्ट में एक ए-लाइन है और एक आदर्श फिट के बछड़े-मेरे विचार पर हिट होता है। शीर्ष की पीठ पर स्मॉकिंग कमज़ोर लगता है और सुव्यवस्थित दिखता है, साथ ही आप एक अनुकूलित फिट के लिए पट्टियों को समायोजित कर सकते हैं। मैं आसानी से इस के साथ जोड़ी कर सकता था हल्की जूतियां या विभिन्न अवसरों के लिए बिल्ली का बच्चा ऊँची एड़ी के जूते।

पुरानी नौसेना


मेरी माँ के बारे में एक बात यह है कि वह एक पुष्प से प्यार करती है, चाहे वह हो मौजूदा फूल या सिर्फ एक उज्ज्वल पैटर्न। वह भी एक आस्तीन के साथ सब कुछ पसंद करती है। यह पोशाक, जो शाम की नौसेना, हरे और काले पुष्प में आती है, उसके लिए आदर्श है। एक फ्रिली, फेमिनिन स्लीव, एक सिनहैट कमर, और एक पैर खोलने के साथ, ड्रेस सभी समकोणों को समतल करती है और थोड़ा आंदोलन प्रदान करती है। सामग्री साटन है, इसलिए यह रेशमी और चमकदार है, फिर भी सोच -समझकर मोटी है, इसलिए आपको ऐसा महसूस नहीं होगा कि आप एक अलमारी की खराबी से एक हवा से दूर हैं।

पुरानी नौसेना


एक काउल नेकलाइन के साथ और एक समायोज्य टाई की विशेषता वाली ड्रेप्ड बैक, यह बॉडी-स्किमिंग साटन ड्रेस सेक्सी और ठाठ है। यह कूल्हों से खूबसूरती से कैस्केड करते हुए सभी सही क्षेत्रों को गले लगाता है। हम दोनों यह चाहते थे, और इस पर कोशिश करने के बाद, हमें यह पता लगाना था कि कौन सा रंग मिला है इसलिए हम इसे हम दोनों से ले गए थे, यह एक बहुमुखी पिक है जो आप अपने कोठरी में सभी वसंत और गर्मियों में लंबे समय तक चाहते हैं। यह विभिन्न प्रकार के रंगों (हल्के हरे, मूंगा, काले पुष्प, काले, शैंपेन और नौसेना और सफेद पोल्का डॉट्स) में आता है, इसलिए आप एक को चुन सकते हैं या उन सभी को प्राप्त कर सकते हैं।

बर्डी


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ये बुधवार को फैशन में सुर्खियां बनाने वाली कहानियां हैं। 2006 में फ्रेगरेंस ब्रांड ब्रेडो की स्थापना करने वाले बेन गोरधम ब्रांड के साथ बिदाई कर रहे हैं। 2022 में, पुइग ने कंपनी का 100% खरीदारी की, जिसमें दोनों पक्षों द्वारा हस्ताक्षरित एक समझौते के साथ कहा गया कि गोरहम ने रचनात्मक नेतृत्व को बनाए रखा …

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डेस चेरचर्स अलर्टेंट सुर अन लीन संभव एंटर ह्यूलेस डे क्यूसॉन एट कैंसर



L’uile que nous utilisons quotidiennement dans notre cuisine pourrait-elete être liee au développement de cerptains कैंसर? Une étude réscente établit une conexion priecocupante entre l’acide linoléique, présent dans plusieurs huiles de cuisson courantes, et le cancer du sein sein sein triple négatif। Cette découverte solève des Questions Essentielles Sur Night Choix Alimentaires Sans Pour Autant Justifier Une Panique Généralisée।

सीई क्यू डिट ला साइंस सुर लेस ह्यूलेस डी क्यूसॉन एट लेउर लियेन एवेक ले कैंसर। © dusanpetkovic, istock

ला संबंध एंटर एलिमेंटेशन एट कैंसर fait l’bjet d’e intens recherches वैज्ञानिक। लेस चेरचर्स S’efforcent de कॉम्प्रेंड्रे लेस मेकेनिज्म्स मोल्कुलेयर्स क्वि एक्सप्लिकेंट कमेंट कमेंट टिकाऊ। Une réscente étuer menée par des scilitifiques de वेल मेडिसिन à न्यूयॉर्क अपपोर्ट अन -क्लैरेज नोव्यू सुर लेस डंडर्स पोटेंशिएल्स एसोसिएस ए सरप्स हूइल डे क्यूसॉन, नोटामेंट सेल्स रिच एन्स एसीड लिनोलिक।

L’Acide Linoléieq

L’Acide Linoléique est un acide gras ओमेगा -6 क्यू ल’ओन पर ट्रबल एन एबॉन्डेंस डैन लेस ह्यूलेस डी सोजा, डी टूर्नेसोल एट डे खाड़ीखाड़ी। L’Or Orgisme ne peut pas produire cet acide gras estentiel, ce qui nous obule à l’obtenir par l’imentation। Il joue un ro rôl फोंडामेंटल डैन ला स्ट्रक्चर डेस झिल्लीझिल्लीला सैंटे डे ला पाऊ एट ला रेगुलेशन डेस प्रोसेसस इन्फ्लैमेटोयर्स।

L’tude, publiée dans विज्ञानrévèle que cet acide gras peut se lier à une ProteineProteine Appelée fabp5 (प्रोटिनी डे liasison aux acides gras 5), पार्टिकुलियरेमेंट प्रिसेंटे डैन लेस सेल्यूल्स ब्लैक डु सीन ट्रिपल नेगेटिफ़ कैंसर। Cette liaison सक्रिय ला Voie mtorc1, एक régueureur क्रूसियल डे ला क्रोसेन्स सेलुलायर, पुवेंट एनीसी एसीलेरर ला प्रगति ट्यूमरले।

Les chercheurs ont oft obstré que des souris nourries avec un régime rese en acide linoléique développaient des टूमर्सटूमर्स प्लस वॉल्यूमिनस। प्लस इंक्विएटेंट एनकोर, डेस नौवॉक्स élevés de fabp5 et d’acide linoléique ont été détectés des des échantillons sanguins de रोगी उपस्थित ब्लैक सीन कैंसर ट्रिपल नेगेटिफ़, रेनफोरकंट ला प्लाउसिबिलिटे बायोलॉजिक डे सी लायन।

Il est क्रूसील डे मेटट्रे ces découvertes en परिप्रेक्ष्य। L’tude Sugger Que L’Acide Linoléique Peut Afteriser La Croissance de कैंसर कैंसर DANS DES CONVENSES SPécifiques, Mais elle ne prouve pas que les हूइलेस डे क्यूसॉन एक जगह ब्लैक सीन कैंसरब्लैक सीन कैंसर। डी’आर्ट्स फैक्टर्स कॉम ला गेन्टिकगेन्टिकL’imentation Globale et l’emironnement jouent des desists toussi महत्वपूर्ण tout।

उने मेटा-एनालिस DE 2023 PORTANT SUR 14 études Et Plus De 350 000 Femmes और Conceuru Que la Consommation d’acide Linoléique n’avait pas d’ffet surat sur le resque de कैंसर du sein dan dans la जनसंख्या générale। उने आट्रे étute एक meême démontré que cet acide gras pourrait avoir unffet प्रोटेरेटर कॉन्ट्रे ले कैंसर डु सीन, सोलिग्नेंट l’all महत्व d’une विश्लेषण संदर्भ।

लेस संगठनों को कम ले फोंड्स मोंडियल डी रेचेरचे सुर ले कैंसर सोउन्टेनेंट क्व’उन यूटिलाइजेशन मोडेरी डेस ह्यूलेस वेगेटेल्स रेस्टे सैंस सैंस डेंजर एट क्यू एल ‘ओबेसिटओबेसिटप्लूट्ट क्यू डेस ग्रेसिस स्पाइसिफ़िक, ली प्रिंसिपल फैक्टियूर एलिमेंटेयर डी रिस्क डे कैंसर का गठन।

Vers une alimentation équilibrée pour réduire les risques

Sans panned totalment les huiles reces en acide linoléique, voici quelques की सिफारिशें एडाप्टर वोट्रे एलिमेंटेशन डालें:

Une étute récente de hartaward और suivi plus de 100 000 पर्सन पेंडेंट 30 ans et a démontré qu’un régime rime en फल, लेग्यूम्स, CeéréalesCeéréales COMPRètes, Noiix et produits laii laibles en gras était soccié à un vieillissement en bonne santé। Moins de 10 % des प्रतिभागियों ont atteint Ce vieillissement ऑडियो, défini par l’afince de 11 कुरसी मेजर एट ले मेन्टियन डेस फॉन्सियन कॉग्निटिव्स, फिजिक्सफिजिक्स एट में मेंटल्स à 70 Ans।

डेस चोइक्स एलिमेंटेयर्स éclairés पोर अन मीलुर एवेनिर

Cette découverte sur l’cide linoléique et le cancer du sein triple négatif reprrrésente une avancée mincative dans notre contrehension des liens antre alimentation et कैंसर। ELLE SOULIGNE L’Mportance D’Al Approche Nuancée de Notre Alimentation।

Les régimes occidentax moders apportent souvent un excès d’oméga-6, docide linoléique, tout en manquant d’oméga-3। CE Déséquilibre Pourrait Afteriser l ‘सूजनसूजन Chronique, एक Facteur Reconnu dans le développement de nombreuses maladies, न ले कैंसर।

ला मोडिएशन एट ला विविधतापूर्ण रेस्टेंट लेस पिलियर्स डी’आल एलिमेंटेशन साइन। एक प्रशासन équilibré, Riche en aliments comprets et pauvre en produits ट्रांसफॉर्म्स, डेम्योर ला myeilleure stratégie pour réduire les risques de कैंसर et afteriser une santé ittermale à longere।



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Une erreur de ट्रॉप? विस्फोट spectaculaire d’un starship sur sur pas de tir Ce Matin: que s’est-il passé



CE MATIN TOOT, L’ETAGE SUPérieur Du Starship और Explosé Sur Sur Pas de Tir Alors Qu’il Se Préparait Pour Unsai Statique de Ses Moteurs Raptor, Avant Son Dixième Vol d’sai du Lanceur Géant।

एलॉर्स क्यू स्पेसएक्सस्पेसएक्स Se préparait pour un dixième vol d’ssai du Starship, prévu Fin Juin, Le Super Heave, L’tagetage प्रिंसिपल, était en pase de préparation pour unsai स्टैटिक लोरस्क्यूड, il एक विस्फोट सीन बेटा pas de pas de pas de pas de lui। L’Ampleur des dégâts au pas de land ainsi qu’aux autres प्रतिष्ठान de la Starbase de Spacex n’est pas encore clairement établie।

Starship Accumule Les échex: Spacex Face à L’Mbre D’Unutur Lunae Insterne

Cependant, SpaceX और Annoncé Que Tous Ses ankings étaient Sains et Saufs et, malgré la Hilence de l’od l’ulosion, a assure qu’il n’y avait aucun resque pour les résidents des communates envernantes। L’Ettreprise d ‘एलोन मस्कएलोन मस्क एक toutefois की मांग à la जनसंख्या de rearter à l’recart पेंडेंट la sécurisation du साइट d’ssai।

Le Vaisseau स्थानिक स्पेसएक्स 36 exprose sur le pas de tir। © मिल्की वे

L’sthyt chargés chargés dans l’étage, deux stamctances hautement inflammables न कि ला हेरफेर nécessite une extreame précaution। CE टाइप डे टेस्ट, au cours duquel les moteurs sont allumés sans permettre à l’tage de décoller, est Essentiel pour s’assurer du bon fontionnement des systèmes avant un vol।

Le Starship, Fabriqué en acier inoxydable, est conu pour sa प्रतिरोधप्रतिरोध ए ला चलेयूर, मैस प्रिसेंटे également des défis en मैटिएरमैटिएर डी सेकुरिटे लार्स डी’आड विस्फोट। ला कॉन्सेप्ट डू वेससो पूर्ट्रिट être en कारण dans l’ampleur de cet अदा करनाअदा करनाSolignant ainesi l’all महत्व d’une विश्लेषण अप्रोफोंडी।

ला ल्यून S’éloigne एक पेटिट Peu Plus

Bien Qu’il soit prématuré de tirer des निष्कर्ष définitives quant aux conséquences तकनीक et opérationnelles de cette विस्फोट, आवाज aussi sur le डिजाइन डु लांसुर, Plusieurs méritent d”tretre soulevés। Sans आश्चर्य, Cet घटना retardera le Calendrier des Essais et il pourrait engender des conséquences sur le programis, एंट्रेंटेंट वन ब्लैक रिपोर्ट ब्लैक रिटर्न सुर ला लून Au-de l’e ऑब्जेक्टिफ फिक्स Par la गुलबहारगुलबहार पोर फिन 2027।

डी प्लस, सेटे विस्फोट बचे हुए बरछाबरछा géant। फीता संघीय विमानन प्रशासन



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ला डिस्पेरिशन डेस मास्टोडोंटेस इल वाईए 10 000 एन्स जारी है डी पेसर सुर लेस écosystèmes d’arérique du sud!



Ils onts disparu il ya plus de 10 000 Ans, Mais leur संतरी की अनुपस्थिति। Une nouvelle étute révèle que la disparition des mastodontes sud-américains, ces géants de la préhistoire, और profondément perturbé les écosystèmes tropicaux। एन कारण: लेउर रोल क्रूसियल डैन ला फैलाव डेस अनाज डी नंबरेस प्लांट ए सकल फलों, नॉट निश्चित रूप से सोंट एयूजोरड’हुई मेनकेस।

स्तनधारीराइनोसेरोस Laineux, Pardesseux Terrestre, tigres à dents de saber…, mammifères géants mythiques qui ont peuple la terre durant le pleéistocèn ne sont aujourd’hui conus que par les parsilisés qu’ils ont laisés, et par leurs प्रतिनिधि sur les les les les दीवारदीवार डेस ग्रोट्स ऑर्नेस। Cette « मेगाफौनोन »एक एन इफेट टोटल डिसपेरू इल वाईए एन्सुलेस 10 000 एएनएस, नोटामेंट एन राइसन डे लार्वोल्यूशन क्लाइमेटिक आयंत मार्क्वे ला फिन डी ला डर्निएर ère ग्लेशियर, मैस ऑसी डे ला चेस मेनेई पार लेस ग्रुप्स ह्यूमेन्स डे ला प्रीहिस्टोइरे।

Une disprition qui n’a pas été sans conséquence sur les écosystèmesécosystèmesकॉम ले रिवेले सेटे नोवेल étude पब्लिक डैन ला रिव्यू प्रकृति पारिस्थितिकी और विकास। Une équipe de chercheur डेस मास्टोडोंटेस Peuplant l’mérique du sud a été minative … et que les répercussions se font sentir encore aujourd’hui!

सी लेस फल ट्रॉपिकॉक्स सोंट ग्रॉस, सुक्रेस एट कलरिस … c’est à कारण des mastodontes

L’ylyse आइसोटोपिक डेस जीवाणुजीवाणु डी मास्टोडोंटेस ए एन एफिट मिस एन évidence क्यू क्यूस सेस एन्टैक्स étaient très friands des सकल फल qui pussaient, et poussent toujours, dans cette cette région du monde। Une अवलोकन Qui Valide Une Hypothèse Propotée Dans les années 1980 Suggérant que ces ces ces plantes avaient développé des fruits सकल, Sucrés et colorés dans le buttirer les mastodontes afin que que leur territoirs।

Une stratégie évolutive qui révèle l’osistence d’une forme d’liance vieille de plusieurs milénaires entre ces domeses et ces सकल anbuaux। ला डिस्पेरिशन ब्रूटेल डेस मास्टोडोंटेस एनी आइस्सी मिस एन पेरिल सेस जासूसीजासूसी डी प्लांट एक फल।

Si पर्ट्रैक्ट्स एनिमॉक्स कॉम लेस सिंगेस एट लेस तपीरतपीर ओंट -प्राइस ले रिलेस ने ला डिस्पर्सियन डे अनाज लेस ज़ोन्स ट्रॉपिकल, सी। एन’ईएसटी पार एक्सेम्प्लेक्स पेस ले एयू चिली ओ, 40 % डेस एस्पेसेस डे चिल्ड्रन ए फ्रूट्स एम्बेलमेटिक डु प्लेस्टोकेन सोंट एयूजोरदुई एन वोयो डिसी डी’ओ एक्सटिंक्शन। Quelque 10 000 ANS प्लस TARD, L’IPact écologique de La असमानता DES MASTODONTES EST DONC ENCORE PRASENT!



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डेस फिजिसिएन्स सुर ला ट्रेस डी’नी सिनेक्विमे फोर्स



पोर एक्सप्लिकर सर्टिफिकेट्स ने क्वि रिस्टेंट मिस्टीरियस, लेस फिजिसियन एन्विसेजेंट क्विल पुइज़ एक्सिस्टर डैन ला नेचर यूनी सिनक्विअम फोर्स क्वि échappe toujours à leurs उपाय को चुना। Une équipe का प्रस्ताव aujourd’hui d’eler la la chercher au caur des atomes।

Dan बललेस इंटरेक्शन फोंडामेंटलस: L’éectromagnétisme, La Gravité, La Force Nucléaire Forte et la बल nucléaire faibleबल nucléaire faible। Nous l’al apprenons presque aussi dans notre parcours scolaire que nous apprenons qu’il अस्तित्व ट्रॉइस états de la matière। एट पुइस, नोट्रे क्यूरियोसिटे नूस एमेन पैराफोइस ए डेकौविरीर क्विल एस्टीस प्लस डी ट्रोइस états de la matière। Ne Serait-Ce Que, Au-Delà Des Likides, Des Solides et des गज़गज़लेस प्लास्मास। En est-il de meême Consulant les Force qui régissent le monde?

अच्छी तरह से भौतिकीभौतिकीएन टाउट कैस, सूपनोनेंट क्विल मैनक क्वेल्के ए ला विवरण établie par मोडेले मानकमोडेले मानक। Quelque चुना Qui purrait les aider, par exemple, à lever le mystère de la मैटिएर नोइरे। Et pourquo pas, une cinquième बल? C’est l’dée sur laquelle une équipe Internationale और travaillé। लेस भौतिक पुनरावर्ती पत्र

Une बल Cachee au cgr des atomes

POUR COMPENDRE, IL EST SANS DOUTE UTILE DE RAPPELER ICI, QUE DANS LES एटमएटमकल्याण éectronséectrons Chargés négativement, attirés qu’ils sont par les चार्ज पॉज़िटिव्स, sont généralement plutàt constrés sur des आर्गाआर्गा ब्लैक प्रॉच नॉयज। Mais il Qu’ils Soyent Propulsys Plus loin पहुंचता है। Lorsqu’on leur fornit एक peu d ‘एनर्जीएनर्जी। रैपिडमेंट, टाउटफोइस, आईएलएस रेवेनेंट ए लेउर état प्रारंभिक। En émettant cette fois de l’énergie। लेस फिजिसियन्स पार्लेंट अलोर्स डी ट्रांजिशन एटमिक।

लेस सर्कोनस्टेंस डे सेस ट्रांज़िशन डेपेंडेंट डे ला स्ट्रक्चर डु नोयौ। कार elle influe sur sa वितरण de सामूहिक रूप सेसामूहिक रूप से एट डे चार्ज। एक élément peut ainsi Connaître des संक्रमण atomiques différentes, en fonction du nombre de न्यूट्रॉनन्यूट्रॉन क्यू क्यूटिएंट बेटा नोयौ। जगह मोडेले मानक Définit en Principe tout cela parfaitement bien। C’est pourquoi परेशानी des exemples qui s’écarteraient légèrement de ses prévisions pourrait Signerer la présence d’une faible fortill restelle qui agiait entre entre enectrons et les neutrons।

Ainsi, les Physicens ont-il माप des संक्रमण atomiques sur cinq आइसोटोपआइसोटोप काला कड़ा हो जानाकड़ा हो जाना। Contrenez des atomes de Canum qui présent le meême nombre d’éectrons et de प्रोटानप्रोटानमैस वन नोम्ब्रे डिफ्रेंट डे न्यूट्रॉन। ले कैल्शियम ले प्लस कोर्टेंट, ले कैल्शियम 40, बराबर एक्सेम्पल, कन्टेंट 20 न्यूट्रॉन। ले कैल्शियम 46 एन कंटेंट 26।

Le modèle मानक en sursis?

सेलोन ले मोडेले स्टैंडर्ड, ले डेकेलेज डे ट्रांजिशन एंटर लेस आइसोटोप्स 42सीएएस 44सीएएस 46सीएएस 48सीए एट ले कैल्शियम 40 देवरीत सुवरे यूनी संबंध लिनेयर। मैस लेस चेरचर्स ओन्ट्स नॉट अन लेगर écart। Un écart Qui Pourrait Finalement ne conelsdre à rien d’artre qu’à des efnius iffect qui n’ont pas été price en compe dans les calls। Ça peut arriver। C’est d’ailleurs ainsi qu’a été récemment résolu le mystère de supposées अननाश्यअननाश्य ऑब्जर्वेस डैन ले मैग्नेटिक मोमेंटमैग्नेटिक मोमेंट काला म्यूम्यू

डी।

लेस फिजिसिएन्स एस्टिमेंट सेपेंडेंट सिनक्विअम फोर्स। Une बल qui reerterait trle flable। एले सेरिट पोर्टे बराबर एक मालिकमालिक क्यू लेस चेरचर्स अपीलकर्ता पार्टिकुले डी युकावा। सेलोन Eux, Cette Parterule Pourrait être Plus Légère Qu’un न्युट्रीनोन्युट्रीनो ou bien plus lourde d’e क्वार्क टॉपक्वार्क टॉप। L’eftervalle semble विशाल। Mais les Physicens ont désormais posé une limite supérieure à l’e intensité de la fort qu’elle peut générer। डी क्वोइंग एथर ए ला कॉन्ट्रेंट ला प्लस स्ट्रिक्टे क्यू डेस चेरचेस एइंट पु établir ए सी जर्सर सर् निश्चित रूप से हाइपोथेटिक को एनकोर करें। Donnant ainsi une idée une peu plus précise au moins de ce qu’ils peuvent continuer à Conger।



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Êtes-Vous टच पैर ले «fopo», cette peur qui vous empêche d’tre vous-meage?



L’Aincipt Des Autres Vous Priocupe au Point de Vous rendre malade et de vous empêcher d”tre vous-meage? Vous Souffrez Telectione de Fopo (डालो) लोगों की राय का डर), एक phénomène décrit एक मनोवैज्ञानिक। Voici टिप्पणी Cela se traduit au quotidien।

CE QUE PENSENT VOS COLLègues, Vos Amis et Meile वोट्रे फैमिल, Vous Importe? C’est सामान्य, nous avons été formatés pour penser ainsi। मैस डोनर ट्रॉप डी’क्लेंस औक्स राय DES AUTRES PEUT DEVENIR HADICAPANT AU QUETIDIEN। Cette peur génère chez persones personnes du stress et les empêche de se montrer qu’elles sont बताता है। ले डॉक्टियूर एन साइकोलॉजी डे ला हाउते प्रदर्शन, माइकल गेरवाइसऔर बपतिस्मा CE Phénomène «fopo», संक्षिप्त नाम लोगों की राय का डर

CE BESOIN D’ATTENIR A UN GROUPE POUR SE SENTIR EN Sécurité

Interrogé sur le कॉन्सेप्ट du fopo, माइकल Gervais explique qu’il s’agit d’o Mécanisme d’Ontipipation que nous utilisons pour multeriate gionthie

CE मोड डी फॉनिशनमेंट रीमोन्टे ए ट्रेस लोइन। पोर ले डॉक्टियूर एन साइकोलॉजी, ले फोपो एस्ट अन मेकेनिज़्म एंकर डैन्स सेर्वेक्स क्वि एसोसिएंट ला सेकुरिटे ए ल’पार्टेंस। Il ya फोर्ट लॉन्गटेम्प्स, était rejeté de la tribu पर quand, c’était Presque une condamnation à mort puisqu’il fallait उत्तरजीवी seul dans la nature ou avec une pignée de personses । सेटे सनसनी डे सदाचार Peut être ressentie aujourd’hui par per persnes persones quand elles se se entent rejetées par les autres।

लेस ट्रॉइस ब्लैक फोपो चरण

सेलोन ले डॉ। गेरवाइस, ले फोपो सी डेलाइन एन ट्रॉइस चरण। Il ya d’apcution qui कॉरेस्पॉन्स aux Sentiments et pensées qui traversent l’esprit quand on se retouve dans une स्थिति o ù l’ot doit रुकावट डालना Avec D’Artres Personnes।

ला deuxième चरण est este celle o o l’h on scanne tout unae d’ars d’armations chez notre interlocuteur: le ton de la voix, les micro-expressions sur le visage, le लैंगेज नॉन वर्बल

Ces deux चरण sont épuisantes। एलेस प्रेंनेंट ब्यूकप डी ‘एनर्जीएनर्जी। C’est pour cela que beaucoup de gens se plaignent d’atretre toutre toute temps thetigués “,, माइकल गेरवाइस का विश्लेषण करें।

ला ट्रॉसीसिसिएमे फेज एस्ट ला फेज डे रेपोंस। Par peur d”tretre rejeté ou d”tretre vu comme एक ओवनी, Nous faisons tout pour rentrer dans le moule, dans le simple लेकिन de se sentir intégré à un groupe। Cela se traduit par exemplex par des rires a des blackgues qui ne nous amusent pas du tout en réalité।

Tout faire pour paraître moys stupide aux yeux des लेखक

D’rès le Dr Gervais, une personne qui lutte contre sa शुद्ध डी सी क्यू क्यू पेन्सेंट लेस ऑट्रेस, गोद लेना डेस कॉम्पोर्टमेंट्स कारैक्ट्रिस्टिक:

  • Elle fait semblant de ender son téléphone poure faire croire qu’elle est très occupée;
  • elle rit à toutes les blackgues des autres;
  • elle bit de l ‘अल्कूलअल्कूल en soirée alors qu’elle n’en a pas envie;
  • एले रेस्टे टार्ड एयू ब्यूरो पार्स क्यू सोन बॉस एस्टन एनकोर ले;
  • एले मेंट सुर बेटा âge;
  • ELLE PRATEND AVOIR VU UN फिल्म QU’ELLE N’A JAMAIS VU POUR être Au Diason Dans La Discuss।

ले फोपो, एयू कोटिडियन, सी’स्ट थकान। Alors, il est Essentiel de S’en libérer pour se sentir Mieux। पोर माइकल गेरविस, être Centient de Son Problème, Le nommer (Comme il l’AIT) Aide à Prendre du recul। C’est la première étape du परिवर्तन। ले प्लस स्टील एवेक सेटे पीयूर, c’est de गेरर लेस émotions Qui vont avec: l’hantiété, la Nervosité ou encore l’enquiétude। एक travail sur la respriess et le संवाद intérieur peuvent aider à se se cheilyrer dans les moments o the se se se se dépassé।

Enfin, Le मनोवैज्ञानिक Rappelle qu’il est महत्वपूर्ण de mettre en avant qui on est plutøt que ce que l’on fait। Nous vivons dans une société obsédée par la प्रदर्शन et qui a andance à dévaloriser les singularités de chacun। N’ayez प्लस Peur de Montrer qui vous êtes!



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