महिलाओं की उम्र के रूप में, हार्मोन शिफ्ट, एस्ट्रोजेन का स्तर गिरता है, वजन बढ़ना आसान होता है और क्रेपी हथियार थ्रि-थ्रिंकल स्किन हो सकते हैं। हालांकि इसे स्किनकेयर प्रोवोडक्ट को कवर किया जा सकता है, आप जिम को हिट करने के लिए कुछ एक्सरसाइज से छुटकारा पाने से छुटकारा पाने से छुटकारा पाने से छुटकारा पाने से छुटकारा भी प्राप्त कर सकते हैं।

“क्रेपी स्किन कोलेग्ड लोच विकसित करता है, और लोच को कम करता है, लक्षित व्यायाम मांसपेशियों के टोन को कम करने में सुधार कर सकते हैं। एक मजबूत, अधिक परिभाषित एपेलेंस बनाना,” हेली पुलीमुख्य कोच, Mybodytutor।

क्रेपी आर्म्स पुलि को खत्म करने के लिए आने का सुझाव है धार-निर्माण आंदोलन हथियारों, कंधों, एंडर्स और द्वार के अभ्यास में फ्लैक्सिबिलेशन और मांसपेशियों की परिभाषा के लिए flxibility के साथ आदर्श हैं।

“वे उपयोग करते हैं बॉडी वेट और प्रतिरोध संघोंवास्तविक परिणाम प्रदान करते हुए उन्हें बनाना, उन्हें बनाना, “वह कहती है।

यहाँ sur 9 डोरवे व्यायाम करने के लिए और क्रेपी लुक से छुटकारा पाने के लिए।

4 सुबह की आदतें कि 50 के बाद व्यायाम के बिना तेजी से बेलग्ने तेजी से भागते हैं

डोरवे पेक्टोरल स्ट्रैट्स

डोरवे पेक्टोरल स्ट्रच एएए सरल हैं और शो को बेहतर बनाने और क्रेपी आर्म्स को कम करने के लिए एस शो में सुधार करने के लिए साबित होते हैं।

• पक्षों के लिए उठाए गए हथियारों के साथ एक खुले द्वार पर खड़े हो जाओ, 90-डिग्री कोणों पर झुकना, दरवाजे के फ्रेम के खिलाफ हथेलियाँ आगे।
• एक पैर के साथ आगे बढ़ें और चेरस छाती और कंधों के पार स्ट्रोइलिंग को महसूस करें।
• 15-30 सेकंड, स्टेकंड, स्टेलैक्स के लिए पकड़ो।
• पूरे दिन 3-4 सेट करें।

“पुली कहते हैं,” यह खिंचाव गोल शॉवर आसन आसन का मुकाबला करता है, क्यों हाथ की त्वचा को एपराइर को अधिक शिथिल बनाता है। आसन और आसन में सुधार करके, आप बेहतर संरेखण इट्रेक्स बनाते हैं और अधिक दिखते हैं। “

साइड हैंग पुल-अप्स

साइड हैंग पुल-अप पारंपरिक पुल-अप की भिन्नता है।

• ओह हाथ के साथ एक हाथ के साथ दरवाजा फ्रेम, विकर्ण रेखा में शरीर d xtanded सीधे।
• Keepeeeps छत की ओर पैदा करते हैं, कानों से दूर हैं।
• या तो स्थैतिक स्थिति को पकड़ें या बिंग बॉडी अपॉर्ट को बीबॉडी द्वारा “पुल-अप” करें।
• 8-12 प्रतिनिधि या 30-सेकंड होल्ड के 8-12 सेटों के 2-3sets प्रदर्शन करें।

पुली के अनुसार, “यह व्यायाम उप्पकर के अक्सर-नेग्रेन्स का सीधा लक्ष्य और पीछे के शिर्रिफ़ोरल स्ट्राइंड स्ट्रिंडियन स्ट्रिंडियन स्ट्रिंडियन स्ट्रिंडियन स्ट्रिंडियन स्ट्रिंडियन स्ट्रिंडियन स्ट्रिंडियन स्ट्रिंडियन कैसे दिखता है।

10-सेकंड की श्वास विधि 50 से अधिक महिलाओं में वसा में वसा जलती है

डोरवे आर्म स्क्वाट

डोरवे आर्म स्क्वाट एक tquat की भिन्नता का एक बदलाव है, लेकिन समर्थन के लिए समर्थन के लिए एक डोर फ्रायर फ्रैस का उपयोग करता है।

• पैरों के साथ खड़े हो जाओ, पैरों के साथ-साथ अलग-अलग, पैर की उंगलियों को थोड़ा बदल दिया गया।
• समर्थन के लिए समर्थन के लिए Supellder के लिए डोर फर्नीटर ऊंचाई पर Locace हाथ।
• प्रोपे स्ट्रेट और कोर संलग्न करते हैं, और कब्जे के रूप में स्क्वाट करते हैं, आदर्श रूप से हजार संभव है, फर्श।
• ऊँची एड़ी के जूते के माध्यम से पुश करें और अपने हथियारों का उपयोग करें ताकि आप खुद को शुरू करने की स्थिति में खींच सकें, डोर फ्रेम के साथ संपर्क करें।
• 12 प्रतिनिधि के 3 सेट करें।

पुली कहते हैं, “यह आपकी स्थिरता को बढ़ाता है जब आपके एलजी में बड़े मांसपेशी समूहों को काम करने वाले स्थिरता के लिए कीड़े।”

वह कहती हैं, “आइसोमेट्रिक आर्म एगमेंट समय में मदद करता है, जो कि गति और अस्त -व्यस्तता, बेहतर मस्कोलिज्म में योगदान देता है, शरीर के माध्यम से।

उच्च-से-कम पंक्तियाँ

एक महान गर्दन और एस शोडर चाल के साथ उच्च-से-कम पंक्तियाँ, लेकिन क्रेपी हथियारों से छुटकारा पाने में भी मदद करती हैं।6254A4D1642C60C54BF) CAB17D50F1E

• दरवाजे के शीर्ष पर प्रतिरोध बैंड संलग्न करें।
• एक घुटने पर नीचे उतरो, appeshite kneised, बैंड outstricchedchedchedchedched पकड़े हुए।
• कोहनी को तौलिया शरीर की ओर खींचें, कंधे के ब्लेड को निचोड़ें।
• 10-12 प्रतिनिधि erac के 3 सेट करें।

पुली के अनुसार, “यह आंदोलन पीछे के डेल्टोइड्स को गढ़ता है, जिससे बेहतर होता है और मांसपेशियां कंधे को खींचती हैं, जो सोस्टी को वापस खींचती हैं, जिससे हथियार अधिक दिखाई देते हैं।”

लट पुलडाउन

फिटनेस के किसी भी स्तर के लिए एक प्रतिरोध बैंडर के साथ लैट पुलडाउन।

• • दरवाजे के शीर्ष पर प्रतिरोध बैंड, बैठो या घुटने का सामना करना पड़ रहा है
• व्यापक, ओवरहैंड ग्रिप के साथ बैंड को समझें।
• ठोड़ी के स्तर की ओर नीचे बैंड खींचें, बौछार ब्लेड निचोड़ें।
• धीरे -धीरे स्थिति शुरू करने के लिए वापस लौटें। नियंत्रण।
• 8-12 प्रतिनिधि के 3 सेट करें।

“लैट पुलडाउन लैटिसिमस डोरसी की मांसपेशियों का काम करते हैं, जो कि हथियारों को गठित करते हुए उस धड़ को पैदा करते हैं,” पुल कहते हैं, “यह अभ्यास अंडरआर्म एरे में बेहतर परिभाषा बनाने में मदद करता है।”

5 संकेत आपका शरीर संतुलन से बाहर है और 50 के बाद इसे कैसे ठीक करना है

ओवरहेड ट्राइसप एक्सटेंशन

एक प्रतिरोध बैंड के साथ ओवरहेड CRICPEX एक्सटेंशन एक प्रतिरोध बैंड है, जो कि व्रोम पुलि की सिफारिश है।

• दरवाजे के नीचे सुरक्षित प्रतिरोध बैंड, ओवरहेड हैंडल पकड़ें।
• कोहनी को स्थिर रखें, ओवरहेलिंग के लिए हथियारों का विस्तार करें।
• नियंत्रण के साथ धीरे -धीरे कम, ट्राइसेप्स में ताकत महसूस करना।
• 10-15 प्रतिनिधि के 2-3 सेट करें।

शीस कहते हैं, “आप के ट्राइसेप्स के ट्राइसेप्स ट्वॉपर आर्म मास।

बैठा हुआ फर्श पंक्तियाँ

बैठा हुआ प्रवाह पंक्तियाँ, Aysrays बैंड विल्ट घर में कहीं भी आपके पास बैठने के लिए एक छोटी सी जगह है।

• दरवाजे के नीचे प्रतिरोध बैंड रखें, कम पर बैठें।
• पकड़ के साथ बैंड पकड़ो, एम्स विस्तारित।
• खींचें बैंड स्ट्रेट इटो बॉडी, पीठ की मांसपेशियों को निचोड़ें।
• 12-15 प्रतिनिधि के 3 सेट करें।

पुली कहते हैं, “यह अभ्यास मध्य ट्रेपेज़ियस और रोम्बॉयस को लक्षित करता है, बेहतर हाथ की स्थिति को बढ़ाता है।”

आर्म क्रॉसओवर

आर्म क्रॉसर्स आपके अपपेयर बॉडी के लिए एक अच्छा वार्म अप करते हैं और कंधे की गतिशीलता में सुधार करते हैं।

• कंधे की ऊंचाई पर विस्तारित हथियारों के साथ खड़े रहें।
• हाथों को सीधा रखते हुए, बारी -बारी से शरीर के सामने हथियार पार करें।
• 1 मिनट के लिए लगातार प्रदर्शन करें।

“यह गतिशील आंदोलन निहितार्थ और लचीलापन और लचीलापन, व्हीक और कंधे की मांसपेशियों,” पुलि कहते हैं।

आर्मल सर्कल

आर्म सर्कल एक आसान चाल है डॉकिरीस एक्सप्रिप्रिप्रिप्पी एक्सप्रिप्ट्रिपमेंट, लेकिन क्रेपी आर्म्स से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।

• शिल्पी ऊंचाई पर सिड्स के लिए विस्तारित हथियारों के साथ खड़े रहें।
• 30 सेकंड के लिए छोटे घेरे को आगे बढ़ाएं, 30 सेकंड के लिए पीछे की ओर।
• 2-3sets प्रदर्शन करें।

पुली कहते हैं, “आर्म cirms शिलर को गर्म करते हैं और रैंकेनिंग गति में सुधार करते हैं जब स्माइलर को मांसपेशियों को स्थिर करने के लिए तीस हाथ टोन को ओवररॉल करने में योगदान होता है।”

अपनी पूरी आर्म-फ़र्डिंग प्लान बनाना

पुली का कहना है कि परिणाम देखने के लिए सप्ताह में पांच बार चार चालें, फोकस एक स्पस से अधिक गति के साथ।

“स्ट्रिंग और स्ट्रिंग के संयोजन से मांसपेशियों की टोन, आसन और परिसंचरण में सुधार होगा,” वह बताती है। “2-3 सप्ताह के भीतर, आपको इम्पिनिशनिंग मांसपेशियों को नोटिस करना चाहिए मांसपेशी आर्म पोजिशनिंग ITI – thve obercies वर्क वेन ने काम किया है। फिटनेस रूटीन।”

GOP टैक्स बिल बंदूक साइलेंसर और सम राइफलों और शॉटगन पर नियमों को कम करेगा (छवि: एपी)

वाशिंगटन: बड़े पैमाने पर कर और खर्च में कटौती पैकेज जो राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प 4 जुलाई तक अपने डेस्क पर चाहते हैं, बंदूक साइलेंसर और कुछ प्रकार की राइफलों और बन्दूक पर नियमों को ढीला कर देंगे, बंदूक उद्योग की एक लंबी समय की प्राथमिकता को आगे बढ़ाते हुए हाउस और सेनेट में रिपब्लिकन नेताओं के रूप में बिल को पारित करने के लिए कोवेक वोट जीतने की कोशिश करते हैं। गन्स प्रावधान पहले जॉर्जिया रेप एंड्रयू क्लाइड द्वारा सदन में एक रिपब्लिकन गन स्टोर के मालिक थे, जिन्होंने शुरू में बड़े कर पैकेज का विरोध किया था। हाउस बिल ने साइलेंसर को फिर से बनाया – बंदूक उद्योग द्वारा “सप्रेसर्स” कहा जाता है – 1930 के दशक के एक कानून से जो आग्नेयास्त्रों को नियंत्रित करता है जो कि सबसे खतरनाक माना जाता है, पृष्ठभूमि की जांच की परत के लिए रीमेक करते हुए $ 200 कर पर समाप्त होता है। सीनेट ने बिल के अपने संस्करण में सिलनेर्स पर प्रावधान रखा और उस पर विस्तार किया, जिसमें शॉर्ट-बैरेल, या आरा-ऑफ, राइफल और शॉटगन को जोड़ा गया। बंदूक उद्योग के साथ -साथ लंबे समय तक परिवर्तनों का समर्थन करने वाले पुनर्खरीद, दूसरे संशोधन अधिकारों पर कर का उल्लंघन करते हैं। वे कहते हैं कि साइलेंसर ज्यादातर शिकारियों द्वारा उपयोग किए जाते हैं और खेल के लिए निशानेबाजों को निशाना बनाते हैं। “बॉर्डेंसोम नियम और असंवैधानिक करों ने संरक्षण अमेरिकी बंदूक मालिकों की सुनवाई के रास्ते में खड़े नहीं हुए,” क्लाइड ने कहा, जो जॉर्जिया में दो बंदूक स्टोर के मालिक हैं और अक्सर अपने सूट लापेल पर एक हमले की राइफल के आकार का एक पिन पहनते हैं। डेमोक्रेट्स इस प्रावधान को रोकने के लिए लड़ रहे हैं, जिसका अनावरण किया गया था, दो मिनेसोटा राज्य के विधायक अपने घरों में थे, क्योंकि बिल सीनेट के माध्यम से यह था। उनका तर्क है कि साइलेंसर पर ढीले नियम अपराधियों और सक्रिय निशानेबाजों के लिए अपने हथियारों को छिपाने के लिए आसान बना सकते हैं। सीनेट डेमोक्रेटिक लीडर चक शूमर, डी-एनवाई ने कहा, “माता-पिता अपनी सड़कों पर चुप्पी नहीं चाहते हैं, पुलिस अपनी सड़कों पर चुप्पी नहीं चाहती है।” गन लैंग्वेज में रिपब्लिकन के बीच व्यापक समर्थन है और हाउस स्पीकर माइक जॉनसन, आर-एलए, और सीनेट मेजॉरिटी लीडर जॉन थ्यून, आर-एसडी के रूप में बहुत कम ध्यान दिया गया है, जो अन्य आईएसएस के अलावा मेडिकिड और एनर्जी टैक्स क्रेडिट के लिए पार्टी के भीतर मतभेदों को निपटाने के लिए काम करता है। लेकिन यह सैकड़ों नीति और खर्च करने वाली वस्तुओं में से एक है, जिसमें सदस्यों को कानून के लिए वोट करने के लिए शामिल करने के लिए शामिल किया गया है, जो कि बिल को हफ्तों के भीतर लागू किया जाता है, जैसा कि ट्रम्प चाहते हैं, व्यापक निहितार्थ हो सकते हैं। प्रावधान को शामिल करना भी वाशिंगटन जूस तीन यार एजी में जलवायु से एक तेज मोड़ है, जब डेमोक्रेट, रिपब्लिकन की तरह, कांग्रेस और व्हाइट हाउस को नियंत्रित करता है और द्विदलीय बंदूक कानून के माध्यम से धकेल दिया जाता है। बिल 21 वर्ष से कम आयु के उप खरीदारों के लिए पृष्ठभूमि की जांच में वृद्धि करता है, जिससे संभावित खतरनाक लोगों से आग्नेयास्त्र लेना आसान हो गया और स्कूलों में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के लिए लाखों डॉलर भेजे गए। 2022 की गर्मियों में पारित किया गया, 19 बच्चों और दो वयस्कों की शूटिंग के कुछ हफ्तों बाद, टेक्सास के उवल्डे में एक स्कूल में, यह दशकों में बंदूक हिंसा के लिए सबसे अधिक हस्ताक्षरकर्ता विधायी प्रतिक्रिया थी। तीन साल बाद, जैसा कि वाशिंगटन में अपनी समेकित शक्ति का लाभ उठाने की कोशिश है, रिपब्लिकन अपने लंबे समय की प्राथमिकताओं में से कई पैकिंग कर रहे हैं, जिसमें बंदूक कानून सहित, बड़े पैमाने पर, व्यापक बिल में ट्रम्प ने “सुंदर” कहा है। “मुझे खुशी है कि सीनेट दूसरे संशोधन और हमारे संविधान के लिए खड़े होने के लिए सदन में शामिल हो रही है, और मैं 2022 में राष्ट्रपति ट्रम्प की एक बड़ी ब्यूटीइन बिपर्टिसन गन बिल को पारित करने के लिए सीनेट की प्राथमिकताओं से लड़ना जारी रखूंगा, लेकिन अब अगले साल फिर से चुनाव के लिए अपनी बोली में एक प्राथमिक चुनौती का सामना कर रहा है। यदि बंदूक के प्रावधान बड़े कानून में रिमोइन करते हैं और इसे पारित कर दिया जाता है, तो साइलेंसर और शॉर्ट-बैरल राइफल और शूटगेंस विनियमन की एक अतिरिक्त परत खो देंगे, जो वे राष्ट्रीय आग्नेयास्त्र अधिनियम के अधीन हैं, 1930 के दशक में माफिया हिंसा की चिंताओं के जवाब में पारित किया गया था। वे अभी भी उन नियमों के अधीन हैं जो अन्य बंदूकों पर लागू होते हैं – और इसमें पोस्टिबल लॉफोल शामिल हैं जो उप -गन खरीदारों को पृष्ठभूमि की जांच से बचने की अनुमति देते हैं जब बंदूकें बेची जाती हैं या ऑनलाइन होती हैं। नेशनल शूटिंग स्पोर्ट्स फाउंडेशन के लैरी कीन, जो कानून का समर्थन करते हैं, का कहना है कि बदलाव लक्षित निशानेबाजों और शिकारी को उनकी सुनवाई की रक्षा करने में मदद करना है। मेरा तर्क है कि हिंसक अपराधों में साइलेंसर का उपयोग दुर्लभ है। “यह सब करने का इरादा है कि सुरक्षित स्तरों को सुनने के लिए फिएराम की रिपोर्ट को कम करना है,” कीन कहते हैं। बिल के पारित होने से पहले फर्श पर बोलते हुए, रेप क्लाइड ने कहा कि बिल “90 से अधिक वर्षों के ड्रैकियन करों” से दूसरे संशोधन अधिकारों को पुनर्स्थापित करता है। क्लाइड ने कहा कि जॉनसन ने बड़े बिल में अपना कानून शामिल किया “प्रेरित के पुष्ट के साथ।” “इसके लिए किसने कहा? क्लाइड मैक्सवेल फ्रॉस्ट, 28-यार-पुराने फ्लोरिडा डेमोक्रेट को रेप करने का जवाब दे रहा था, जो फर्श पर गया और यह जानने की मांग की कि बंदूक के प्रावधान के लिए कौन जिम्मेदार था। फ्रॉस्ट, जो एक बंदूक-नियंत्रण कार्यकर्ता थे, जो कांग्रेस के लिए चुने जा रहे थे, ने खुद को “मास शूटिंग जनरेशन” के सदस्य के रूप में रखा और कहा कि बिल “बंदूक निर्माताओं को बच्चों और हमारे लोगों की मौत से अधिक पैसा कमाने में मदद करेगा।” अन्य चिंताओं के बीच, नियंत्रण अधिवक्ताओं का कहना है कि सिलर्स के लिए कम विनियमन एक सक्रिय शूटर को रोकने के लिए कानून प्रवर्तन के लिए कठिन बना सकता है। “एक कारण है कि मौन को लगभग एक सदी के लिए विनियमित किया गया है: वे कानून प्रवर्तन और गनशॉट्स पर जल्दी से प्रतिक्रिया करने के लिए बहुत कठिन बनाते हैं,” गन सेफ्टी के लिए इवेंटाउन के अध्यक्ष जॉन फिनब्लट ने कहा। शूमर और अन्य डेमोक्रेट सीनेट के सांसद को यह समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि वह भाषा को छोड़ने के लिए, क्योंकि वह नीति प्रावधानों के लिए बिल की समीक्षा करती है जो एरेना के बजट से संबंधित है। “सीनेट डेमोक्रेट्स संसदीय स्तर पर इस प्रावधान और हर ओथर स्तर पर हमें जो कुछ भी मिला है, उसके साथ लड़ेंगे।”

प्रकृति में एक छोटी पैदल दूरी – सिर्फ 20 मिनट या उससे कम – आपने इमंच को बढ़ावा देने के लिए दिखाया है और तनाव को कम करता है। एक ऐसे युग में जहां तनाव तेजी से व्यापक है, विशेष रूप से कार्य-संचालित संस्कृतियों के भीतर, ऑर्ट मन और वातावरण की सुरक्षा करना कभी भी अधिक आवश्यक नहीं रहा है। यह बढ़ती आवश्यकता प्राकृतिक सामग्रियों के लिए एक नए सिरे से प्रशंसा में परिलक्षित होती है, क्योंकि यह उपभोग करता है और डिजाइनर बनावट और रंगों की ओर बढ़ते हैं जो सहज रूप से मानव महसूस करते हैं। जवाब में, पोस्ट कंपनी आपने साथ भागीदारी की है इडाहो वुड बनाने के लिए खड्ड संग्रह इन सामग्रियों को ईमानदार तरीके से मनाने के लिए प्रकाश व्यवस्था। पोस्ट कंपनी के संस्थापक पार्टनर लेह सलेम कहते हैं, “फॉर्म की सादगी की सादगी इसकी भौतिक अभिव्यक्ति को प्रतिबिंबित करती है, अप्रत्यक्ष प्रकाश स्रोतों के साथ प्रत्येक टुकड़े के कार्बनिक बदलावों और अद्वितीय चरित्र का उच्चारण करते हैं।”

बोल्ड, लकड़ी के शोकेस के मोटे ब्लॉक जटिल विकास पैटर्न, जबकि संग्रह का बॉहॉस प्रभाव संरचना और प्रयास की भावना जोड़ता है। ब्रुकलिन में अंतिम हटाने वाले जंगल के नाम पर, आर्किटेक्चरल वुड लाइटिंग का खड्ड संग्रह प्रकृति और पोषण को एकजुट करता है। संग्रह, जिसमें टेबल लैंप और फ्लश माउच लाइट शामिल हैं, वे हैं तीन अलग-अलग फिनिशों में पेश किया गया: पारंपरिक जापानी लकड़ी-चैरिंग तकनीक के लिए हेरिटेज नेचुरल टिम्बर ऑयल, वेस्टर्न रेड सेडर प्राकृतिक लकड़ी के तेल, और याकिसुगी के साथ डगलस देवदार।

फिनिशिंग की प्राचीन तकनीकों को दिखाते हुए, डगलस एफआईआर एक प्राकृतिक लकड़ी के तेल के साथ समाप्त हो गया है, सतह की रक्षा करता है और बाहरी को एक नरम, साटन चमक की पेशकश करता है। अगला एक पश्चिमी लाल देवदार है, जो अपनी विशिष्ट गंध, तेल और प्राकृतिक रोगाणुरोधी गुणों के लिए बेशकीमती है। एक सफाई पदार्थ के रूप में मूल अमेरिकी अनुष्ठानों में अक्सर उपयोग किया जाता है, क्षय के लिए एसटीआई प्राकृतिक प्रतिरोध ने इसे एंटी-इंफ्लेमेटरी और हीलिंग प्रथाओं के साथ संवादों के लिए जोड़ा है। अंतिम लेकिन निश्चित रूप से कम से कम, प्राचीन याकिसुगी तकनीक का उपयोग लकड़ी पर एक अविश्वसनीय रूप से चार्टेड फिनिश बनाने के लिए किया जाता है। बाहर को जानबूझकर जला दिया जाता है और तेल के साथ जलरोधी, वेदरप्रूफ फिनिश बनाने के लिए सीस किया जाता है जो विशिष्ट विकास पैटर्न को उजागर करता है, जबकि लकड़ी की बाहरी परत को सख्त करता है, एक प्राकृतिक पूरी तरह से, सुरक्षात्मक अभी तक विशिष्ट खत्म।

रविन संग्रह को विकसित करने में, पोस्ट कंपनी और इडाहो वुड को सरल विचार के साथ मार्गदर्शन किया गया था: मूर्तिकला के हथियार बनाना जो न केवल एक कमरे को रोशन करते हैं, बल्कि लकड़ी के कच्चे चरित्र को भी मनाते हैं। संग्रह में प्रत्येक टुकड़ा, जो उत्तरी कैरोलिना में दस्तकारी है, ज्यामिति और पैमाने को संतुलित करता है, रूप, कार्य और ईमानदारी सामग्री के बीच एक शांत अंतर की पेशकश करता है।

टेबल लैंप दो मौलिक आकृतियों की एक वास्तुशिल्प रचना है: एक पिरामिड शेड पर्चड को आयताकार आधार तक ऊपर ले जाता है। दोनों घटकों को लकड़ी के ठोस ब्लॉकों से उकेरा जाता है, एक ऐसा विकल्प जो शिल्प कौशल में सटीक और असामान्य पैमाने की सामग्री तक पहुंच की मांग करता है। एक लकड़ी का खूंटा आधार के भीतर दीपक को प्राप्त करता है, प्रारंभिक खलिहान और टेनन-मेथोड्स ग्यारह जैसी पारंपरिक जॉइनरी तकनीकों के लिए एक प्रयास शुरुआती खलिहान और लकड़ी-फेमस संरचनाओं में उपयोग किया जाता है। यह खूंटी मोटिफ लैंप के डिमर के रूप में फिर से प्रकट होता है, एक स्पर्श विवरण जो सूक्ष्म रूप से अतीत और वर्तमान को जोड़ता है। रात में, छाया का तेज रूप अंधेरे में गायब हो जाता है, एक नरम चमक को कास्टिंग करता है जो आधार के अनाज और सिल्हूट को उच्चारण करता है – प्रत्येक दीपक बनाने में एक क्यूट हिरलूम।

फ्लश माउंट्स ज्यामितीय संयम और श्रद्धा सामग्री की इस भाषा को जारी रखते हैं। इनडोर और आउटडोर सेटिंग्स दोनों के लिए डिज़ाइन किया गया, वे दो स्टकेड आयताकार तत्वों से मिलकर बनते हैं – टेबल लैंप के अनुपात को पछाड़ते हुए – प्रकाश के साथ फिर से शुरू किया गया था, जो गर्म, परिवेश प्रकाश में आंतरिक लकड़ी की सतह थी। छत और दीवार के जुड़नार से पहले तीन आकारों (5 ″, 7.5 ″, और 10 ″) में उपलब्ध है, जो एक सूक्ष्म, गंभीर गवाहों की पेशकश करता है, जिससे प्राकृतिक गर्मी भी होती है, यहां तक ​​कि सबसे कम से कम रिक्त स्थान।

सौंदर्य, लालित्य, और उपयोगिता – सभी तीनों को पोस्ट कंपनी के लोकाचार के केंद्र में बड़े करीने से, ठोस नींव प्रदान करते हैं, जिस पर निर्माण करना है। एक पुरस्कार विजेता डिजाइन फर्म जो 2012 में लॉन्च की गई थी, वे इंटीरियर के लिए ग्राउंडिंग, समझ दृष्टिकोण प्रदान करने के लिए आतिथ्य, आवासीय और खुदरा उद्योगों में काम करते हैं। सटीक विवरण के साथ जो उनकी परियोजनाओं को अगले स्तर तक ले जाता है, वे अपने पोर्टफोलियो के लिए एक समग्र क्वालिट और सॉलिडिटी सुनिश्चित करने के लिए कई विषयों के भीतर लगन से काम करते हैं।

1975 में सैंडपॉइंट, इडाहो में एक मामूली गेराज कार्यशाला के रूप में शुरू हुआ, अमेरिकी वुडक्राफ्ट में एक चुपचाप प्रभावशाली नाम में विकसित हुआ है। इडाहो वुड, जो मूल रूप से पश्चिमी लाल देवदार से कस्टम फिक्स्चर को संभालने पर केंद्रित है, आपने ऑक्सफोर्ड, उत्तरी कैरोलिना पर भरोसा किया है, जहां यह उद्यमी जेटी वॉन के नेतृत्व में विकसित होना जारी है। अपनी वृद्धि को बढ़ाता है, कंपनी अपनी जड़ों से नहीं भटकती है – शेष गहराई से सावधानीपूर्वक शिल्प कौशल और विचारशील डिजाइन के लिए प्रतिष्ठित। अपने पहले आधिकारिक डिजाइन सहयोग के लिए, इडाहो वुड ने पोस्ट कंपनी की ओर रुख किया, जो स्टूडियो के साझा समर्पण द्वारा सौंदर्यशास्त्र, सावधानीपूर्वक कलात्मकता और टिकाऊ मूल्यों के लिए तैयार किया गया था।

के बारे में अधिक जानने के लिए पोस्ट कंपनी और इडाहो वुड्स रेविन कलेक्शन, प्लीज Ravinecollection.com।

द्वारा फोटोग्राफी क्रिस मोटोटलिनी।

NYC में बढ़ते हुए Aria ने ART + DESIGN में एक अनूठा परिप्रेक्ष्य दिया है, लगातार नई परियोजनाओं के लिए प्रयास करने के लिए प्रयास करते हैं। शहर के बाहर, वह लंबी पैदल यात्रा, बाइक चलाना और अंतरिक्ष के बारे में सीख रही है।

मैं सप्ताह में एक सप्ताह में शोध करता हूं और सबसे अच्छा किराने के सौदों के बारे में लिखता हूं, सीमित समय की बिक्री के लिए समय की बिक्री को कम करता हूं। सभी दुकानों में से thats thats, कॉस्टको ऑफ़र ^ सबसे गहरी छूट। हालाँकि, उन सभी वस्तुओं को नहीं जो गोदाम बेचता है, जो नीचे चिह्नित होता है। Init, Theoreer पूरे Reddit फ़ीड्स कॉस्टको शॉपर्स को कॉस्टको शॉपर्स के लिए समर्पित और साझा करता है और साझा करता है कि वे कौन से उत्पाद चाहते हैं जो बिक्री पर जाएंगे। यहाँ 7 कॉस्टको आइटम शॉपर कहते हैं कि कभी भी बिक्री पर न जाएं लेकिन काश।

फेयरलाइफ शेक

यदि ure ‘यह संभावना है कि उत्पाद शायद ही कभी बिक्री पर जाता है, तो यह इतना लोकप्रिय है, itts इतना पॉपुला, ITTs का उपयोग करना मुश्किल है। “यह उत्पाद बहुत अच्छा है, लेकिन शायद ही कभी स्टॉक में। कॉस्टको, कृपया इस आइटम को अपने स्टोर में स्टॉक रखने के साथ बेहतर करें,” एक दुकानदार लिखता है। “सबसे अच्छा पूर्व-निर्मित प्रोटीन अभी बाजार पर हिलाता है। यह कॉस्टको का आकार वशबैंड है और इटस्टॉक वेटोक वेक बक वहा” एक और जोड़ता है।

सेंसोडीन टूथपेस्ट

मौखिक देखभाल प्रेमी एक शिकायत में एकजुट हैं: सेंसोडाइन, संवेदनशील टूथपेस्ट, शायद ही कभी छूट दी जाती है। “मैं बिक्री पर neen Sensodyne हूं,” शिकायत की U / MonePenny88। “इफ सेंसोडीन को बिक्री पर डाल दिया, वे तुरंत बेच देंगे,” यू / कैटूरडे_विवरीडे को गूंज दिया। “बिक्री मूल्य पर प्रत्येक पर एक cauple रुपये ढीला हो जाता है जो बिक्री में एक बड़ा प्रतिशत हासिल करता है।”

11 कॉस्टको उत्पाद यह दुकानदारों का कहना है कि गुप्त रूप से लक्जरी

पेट्रोल

कोस्टो में गैसोलीन पर सबसे अच्छा सौदा है। लेकिन दुर्भाग्य से, यह बिक्री पर नहीं जाता है। “गैस,” wrtete u / intute u / intute, Reddit फीड में आइडेड आइडेड आइडियड आइडेंडेड आइडेम्बल्स लोग बिक्री पर जाएंगे। अन्य लोग अयस्क हैं,-सेविंगको हैक है: “यदि आप Thestco Visa का उपयोग करते हैं … तो आपको अंत के अंत के अंत के अंत में नकद वापस मिलता है” मुझे $ 400 / वर्ष वापस मिलता है “।

प्राइम मीट

मांस विभाग की शायद ही कभी कोई बिक्री होती है, यहां तक ​​कि कान के रूप में इटस्टैट के पास इटस्टेस इटस्ट्स इट्स इट्स। “प्राइम मीट,” यू / Zer0f2Give ने कहा। “सैम ‘क्लब विनियामक रूप से प्राइम कट्स को छूट देगा … मैं समय लोड करता हूं,” यू / स्कोर्समैन 101 नोट किया। “यह मुझे कॉस्टको के बारे में गुस्सा दिलाता है,” यू / एथलीट_सेनियर ने कहा। “सेल-बाइटा के दिन के दिन के दिन के साथ तैयार खाद्य पदार्थ नहीं।

किर्कलैंड सिग्नेचर अल्ट्रा सॉफ्ट टॉयलेट पुरा

दुकानदारों ने किर्कलैंड के हस्ताक्षर अल्ट्रा साइटेट्रा सॉफ्टवेयर टॉयलेट पुरा द्वारा शपथ ली। • ऑनलाइन शिकायत? यह शायद ही कभी बिक्री पर जाता है। “आगे बढ़ें, रॉयल्टी-यह डीलक्स अपग्रेड-इट्ज है! किर्कलैंड सिग्नेचर अल्ट्रा साइस्ट्रा साइस्ट्रा सिट्रा साइट टिशू एक क्लाउड रैपिंग है। यह स्कोफ्ट, स्ट्रॉन्ग है, और डोन्सनट ने नौकरी के माध्यम से हाफ को छोड़ दिया (कुछ बजट के रूप में)। दुर्भाग्यपूर्ण, जबकि आलीशान कोमलता कीप्स फील्ड आई। प्रादेश एक दुकानदार।

बिबिगो व्हाइट राइस बोल्स

• पेंट्री स्टेपल लोग, जिनमें MyWelf सहित लोग, काश बिबिगो राइस बाउल्स के पाल पर जाएंगे। “यह हमेशा के लिए है जब से बिबिगो सफेद चावल बाउल ओनन ओनन,” Wrtete U / Monenny88। जब Wyo, स्टॉक अप। वे डिनर टाइम को सुपर आसान बनाते हैं।6254A4D1642C60C54BF) CAB17D50F1E

7 कॉस्टको डील Itraelf का कहना है कि कुल जैकपॉट की तरह लगता है

“इथरशियल”

जबकि “नृवंशविज्ञान – कार्बनिक दूध, दही और अंडे!” कॉस्टको थानोमैट स्थानों पर चूपर हैं, वे बिक्री पर नहीं जाते हैं। इसमें लोकप्रिय ग्रीक दही शामिल है। एक व्यक्ति कहता है, “यह सिर्फ मेरे मेरे मेरे क्लब में चला गया! 6.79 से $ 6.99,” एक व्यक्ति कहता है।

सीनेटर रॉन जॉनसन ने कहा कि एक मजबूत मौका है कि डोनाल्ड ट्रम्पजुलाई तक अमेरिकी राष्ट्रपति की मेज पर सीनेट और भूमि द्वारा “बिग ब्यूटीफुल बिल” को पारित किया जा सकता है, संभवतः अगस्त अवकाश से पहले।“मुझे लगता है कि हम इसे अगस्त रिलेस से पहले कर सकते हैं, हाँ, और शायद इससे भी जल्द ही,” जॉनसन ने फॉक्स न्यूज को बताया।राष्ट्रपति ट्रम्प ने पहले कांग्रेस से 4 जुलाई तक बिल को अपने डेस्क पर भेजने का आग्रह किया है, इसे “कानून का सबसे महत्वपूर्ण टुकड़ा जो कभी भी हमारे देश के इतिहास में हस्ताक्षरित किया जाएगा।”व्यापक रूप से विधायी पैकेज-फॉर्मली रूप से “एक, बड़ा, सुंदर बिल” के रूप में जाना जाता है, जो प्रमुख कर सुधारों, खर्च में कटौती, और सीमा सुरक्षा प्रस्तावों को एक साथ बंडल करता है, जिसका उद्देश्य अमेरिकी नीति के प्रमुख क्षेत्रों को फिर से खोलना है।इसके मूल में, 1,000 से अधिक पन्नों का बिल ट्रम्प के 2017 कर कटौती को स्थायी बनाने का प्रयास करता है, जबकि नए कर ब्रेक को जोड़ते हैं, जैसे कि टिप्स, ओवरटाइम और कार ऋण ब्याज के लिए कटौती। यह संयुक्त फिल्टर के लिए मानक कटौती को $ 32,000 तक बढ़ाने का भी प्रस्ताव रखता है, चाइल्ड टैक्स क्रेडिट को $ 2,500 तक बढ़ाता है, और कुछ वरिष्ठों के लिए $ 4,000 की कटौती की पेशकश करता है।लेकिन बिल ने संघीय कार्यक्रम में प्रस्तावित कटौती पर बैकलैश को बढ़ावा दिया है। इसमें मेडिकेड और सप्लाइल न्यूट्रिशन असिस्टेंस प्रोग्राम (एसएनएपी) पर खर्च करने में प्रमुख कटौती शामिल है। कांग्रेस के बजट कार्यालय का अनुमान है कि अगले दशक में बिल कॉड स्नैप स्नैप खर्च में 295 बिलियन डॉलर की कटौती करते हैं और हर महीने कार्यक्रम से लगभग 3.2 मिलियन लोगों को काम की आवश्यकताओं को कसने और राज्य में अधिक लागतों को स्थानांतरित करके आगे बढ़ाते हैं।जबकि पुनर्जन्म सीनेट (53-47) में एक मामूली बहुमत रखता है, विपक्ष डेमोक्रेट से जूस नहीं बल्कि उप जीओपी सीनेटरों से भी नहीं है, जो कमजोर आबादी पर प्रभावों और संघीय घाटे को खराब करने की क्षमता के बारे में चिंता करता है।