भुखमरी मोड की अवधारणा यह है कि जब आप कैलोरी को प्रतिबंधित करते हैं, तो आपके शरीर को “इसे वहीं पकड़ना” प्रतिक्रिया होती है। आपको तेजी से वजन करने से रोकने के लिए, आपका चयापचय धीमा हो जाता है, जो कैलोरी को जलाने से ऊर्जा का संरक्षण करता है।
अनुसंधान दिखाता है भुखमरी मोड – औपचारिक रूप से अनुकूली थीमोजेनेसिस या चयापचय अनुकूलन कहा जाता है – एक कानूनी घटना है। यह अच्छी तरह से ड्यूक्ड है कि उपक समय, आप जितना अधिक वजन खो देते हैं (और जितना अधिक तेजी से आप ऐसा करते हैं), अधिक आपका शरीर विरोध करता है प्रक्रिया।
विकासवादी बोलना, यह एक होल्डओवर हो सकता है जब मनुष्य भोजन की कमी का सामना करते हैं और आत्म-संरक्षण के लिए तंत्र की आवश्यकता होती है। लेकिन आज की दुनिया में, भुखमरी मोड वजन घटाने के लिए एक भयावह सड़क हो सकती है।
भुखमरी मोड वर्तमान भूखे रहने के समान नहीं है। आज के आधुनिक खाद्य वातावरण में, सच्चा भुखमरी दुर्लभ है। यदि आप नियमित रूप से खा रहे हैं, तो आप जीवन-धमकी भुखमरी का अनुभव नहीं करेंगे।
हालांकि, आपका शरीर वास्तविक भुखमरी के समान शुरुआती संकेतों के उप को प्रदर्शित कर सकता है। इनमें ऊपर सूचीबद्ध लक्षण शामिल हैं।
आमतौर पर, हालांकि, भुखमरी मोड में स्टाल्ड वेट लॉस शामिल है। कैलोरी को प्रतिबंधित करते समय आपने अनुकूली थीमोजेनेसिस की दीवार को मारा हो सकता है और वजन के बिना शारीरिक गतिविधि को बढ़ाता है।
भुखमरी मोड में शामिल हो सकते हैं कुछ ही दिनों मेविशेष रूप से IFOSE दिनों में गंभीर गर्मी प्रतिबंध शामिल है।
तो क्या गंभीर गर्मी प्रतिबंध के रूप में गिना जाता है? अनेक विशेषज्ञों सलाहकार महिलाओं के लिए प्रति दिन 1,200 कैलोरी और पुरुषों के लिए प्रति दिन 1,500 कैलोरी से नीचे नहीं जा रहे हैं जब तक कि डॉक्टर द्वारा पर्यवेक्षण नहीं किया जाता है। इन नंबरों के नीचे कुछ भी आपको भुखमरी मोड में तेजी से उतर सकता है।
सौभाग्य से, अपने शरीर को भुखमरी मोड से बाहर निकालना जटिल नहीं है।
सबसे पहले, स्पष्ट समाधान है: कुछ और कैलोरी खाएं। लेकिन हम सिर्फ यस नहीं करते हैं कोई कुछ और पोषक तत्व-घने खाद्य पदार्थ (विशेष रूप से फाइबर और प्रोटीन के साथ थ्यू) जोड़कर कैलोरी, आप पा सकते हैं कि वजन कम करना आसान हो जाता है, कठिन नहीं। इन दोनों पोषक तत्वों के पास है वजन घटाने के लिए लिंक – इसलिए वे आपको वजन बढ़ाने के बिना भुखमरी मोड से बाहर निकलने में मदद कर सकते हैं।
यदि आप बेहद कम महसूस कर रहे हैं, तो आप अपने पोषक तत्वों की दुकानों को फिर से भरने के लिए वजन घटाने के आहार से एक अस्थायी ब्रेक ले सकते हैं।
उचित व्यायाम का चयन भी आपको भुखमरी मोड से बाहर कर सकता है। भारोत्तोलन, योग, पुश-अप्स, स्क्वैट्स, और अन्य जैसे प्रतिरोध अभ्यास मांसपेशियों का निर्माण करते हैं, जो आपके चयापचय दर को बढ़ाता है।
एक के अनुसार 2014 अध्ययनजिन लोगों ने 9 महीने के प्रतिरोध व्यायाम कार्यक्रम में भाग लिया, उन्होंने अपने आराम करने वाले चयापचय दर-अका को बढ़ा दिया, जो उन्होंने 5%के औसत से कितनी कैलोरी जलाया।
सिडनी स्वीनी गर्मियों में व्यस्त और व्यस्त है। 27 वर्षीय अभिनेता फिल्म कर रहे हैं लंबे समय से प्रतीक्षित तीसरे सीज़न HBO की उत्साहजो उसे अक्टूबर तक बंद कर दिया गया है, और वह जल्द ही अपने आगामी थ्रिलर को बढ़ावा देना शुरू कर देगी, ईडनमौसम का आनंद लेने के लिए कुछ समय के लिए उसे छोड़कर छोड़ दिया।
” उत्साह शेड्यूल हमेशा सभी जगह पर होता है, इसलिए मैं इसे दिन -प्रतिदिन लेता हूं, “स्वीनी उत्पादन से ज़ूम, के दौरान और दुर्लभ ब्रेक पर हलचल को बताता है।” अगर मेरे पास समय है, तो मैं इडाहो के लिए घर जाने की कोशिश करता हूं, अपने परिवार को देखता हूं, स्लैलम स्कीइंग करता हूं, और बस अपने कुत्तों के साथ बाहर घूमता हूं। मैं प्यार करता हूँ और कम-कुंजी गर्मी। “
जब वह दूर नहीं जा सकती, तो स्वीनी ने थोड़ी मदद के साथ प्रबंधन किया बासकीन रोब्बिंस। वह 1 जुलाई, आइसक्रीम चेन अपने विशेष “स्वीट फॉर सिडनी” राष्ट्रव्यापी मेनू को लॉन्च करेगी, जिसमें बचपन से ही उसका गो-ऑर्डर है: चॉकलेट-डूबा वफ़ल स्प्रिंकल कोन में गमी भालू के साथ रेनबो शेरबेट।
इसके अलावा स्वीनी ने सेट पर अपने लंबे दिनों का प्रबंधन करने में मदद की? उसके जर्मन शेफर्ड पिल्ला, सुली, जिन्होंने अप्रैल में अपना इंस्टाग्राम डेब्यू किया था।
इंस्टाग्राम / सिडनी स्वीनी
“वह इतनी तेजी से बढ़ रहा है,” वह गश करती है। “HEA के पास टन का व्यक्तित्व है। वह बस दौड़ता है और पानी में गोदी से कूदता है। वह तैरना पसंद करता है। वह भरवां जानवरों से प्यार करता है। वह बहुत ही स्मार्ट है। वह बहुत ही स्मार्ट है। वह दरवाजे खोलता है, और मैंने उसे इन सभी टोस को मिला है जो कि हर एक और कुछ सेकंड में पहेली है।”
नीचे, स्वीनी अपनी आगामी परियोजनाओं पर व्यंजन, साथ में पुनर्मिलन उत्साह कास्ट, और एक अगली कड़ी की संभावना कोई भी लेकिन आप।
बासकीन रोब्बिंस
क्या आपको बास्किन-रॉबिन्स के रूप में और बच्चे के रूप में जाने की अपनी पहली स्मृति याद है?
मैं बास्किन-रॉबिन्स में जा रहा हूं क्योंकि पहली बार मैंने कभी आइसक्रीम खाया था, मैं तुम्हें नहीं करता। फुटबॉल के बाद, मेरी माँ मुझे साउथ हिल ले जाएगी [in my hometown, Spokane, Washington]और हम बासकिन-हबिन्स के पास जाएंगे। मैंने हर बार इंद्रधनुषी शर्बत प्राप्त की है। यह मेरा स्वाद है।
आपका बास्किन-रॉबिन्स कमर्शियल बहुत प्यारा है, आप आइसक्रीम पर ध्यान दे रहे हैं। उस अवधारणा के बारे में कैसे आया?
हमारे पास यह वास्तव में मजेदार विचार था: क्या होगा अगर मैं लगातार वहां हूं या तोड़ने की कोशिश कर रहा हूं? इसलिए, उन्होंने इसे चंचल बना दिया। मैं इस बारे में खुश था क्योंकि यह वास्तव में बेसकिन-रॉबिन के लिए मेरा प्यार दिखाता है।
आपने सेट पर कितना आइसक्रीम खाई?
खैर, समस्या यह है कि मैं उन सभी को खा रहा हूं जो उन्होंने मुझे दिया था। मैं एक आधा खाऊंगा, और मैं अगले एक को आधा खाऊंगा क्योंकि वे मुझे वास्तव में अच्छे नए विपक्ष सौंपते रहेंगे। मुझे पसंद है, “ठीक है, मैं इसे खाने के लिए मिला।” यह निश्चित रूप से मेरे जीवन के सबसे सुखद क्षणों में से एक था।
विज्ञापन ने मुझे Y2K बार्बी वाइब्स को सबसे अच्छे तरीके से दिया। अगर आपको एक में होने के लिए कहा गया बार्बी अगली कड़ी। क्या आप इसके लिए खुले होंगे?
मुझे पढ़ना होगा और स्क्रिप्ट करना होगा, बट मैं और विशाल, विशाल, मार्गोट का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं [Robbie]मैं इसका विरोध नहीं करूंगा।
आप लोग बहनें खेल सकते थे। मैंने उससे प्यार किया।
मैं भी।
बासकीन रोब्बिंस
मुझे पता है कि आप फिल्म कर रहे हैं उत्साह लेटली। यह कई वर्षों के बाद सेट पर होने जैसा है?
मैं वापस आकर बहुत खुश हूं। ऐसा लगता है कि मैं अपने ओजी परिवार के साथ हूं। जब मैं 20 साल का था तब से हम ऐसा कर रहे हैं। कई चालक दल के सदस्य हैं जो अभी भी सीजन 1 और सीज़न 2 से यहां हैं। यह पसंद है और पुनर्मिलन है।
इस सीजन में कैसी की यात्रा के बारे में आप हमें क्या बता सकते हैं?
अच्छाई। मैं कह सकता हूं कि यह और जंगली सवारी होने जा रही है। मैं निश्चित रूप से कैसी के जीवन के मोड़ से बहुत हैरान था। मैं पूरे शो के लिए बहुत उत्साहित हूं।
मैं इसे देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता। क्या आपने अपनी ऑन-स्क्रीन बहन, मौड अपाटो के साथ अभी तक फिल्माया है?
मेरे पास है। मौड का मेरा सबसे अच्छा दोस्त। मैं उसे हर समय देखता हूं, इसलिए फिर से एक साथ काम करने में सक्षम होना हमेशा पूरा करने के साथ होता है। वह सिर्फ इस तरह के और विशेष, मधुर और दयालु व्यक्ति हैं। मैं भाग्यशाली हूं कि वह उसे शो में अपनी बहन के रूप में रखे।
एडी चेन/एचबीओ
लौटने से पहले उत्साह। आप काम कर रहे थे क्रिस्टी मार्टिन बायोपिक। क्या आप उसकी कहानी के लिए आकर्षित किया?
क्रिस्टी मार्टिन की कहानी इतनी प्रेरणादायक है। उसे रिंग के अंदर और बाहर कई चुनौतियों का सामना करना पड़ा है। मुझे उसकी ताकत, उसकी दृढ़ता, और वह एक महिला के रूप में कौन है। होना और चरित्र जो कई परतों और गहराई के साथ है, एक अभिनेता के रूप में यह और सपना है।
फिर, भौतिक पक्ष पर, मैं किकबॉक्सिंग और ग्रेपलिंग में बड़ा हुआ। मैं और बाहर, एथलेटिक व्यक्ति, इसलिए खेलना और चरित्र है [required me] यह खुद को बदल देता है और सपना था। मुझे इसका हिस्सा पसंद है।
आप रॉन हावर्ड की नई फिल्म में भी चित्रित और वास्तविक व्यक्ति होंगे, ईडन।
में ईडन।, ‘ [it’s] बहुत पसंद है मक्खियों के भगवान परिदृश्य। मैं मारग्रेट विटमर की भूमिका निभाता हूं, जिन्होंने 1930 और 40 के दशक में जर्मनी छोड़ दिया और गलापागोस में जीवित रहने के लिए द्वीप पर जाकर छोड़ दिया। तथ्य यह है कि इन लोगों ने वास्तव में ऐसा किया है।
यह इन वास्तविक लोगों के जीवन में खुदाई करने और उन्हें बनने में सक्षम होने जैसा रहा है?
यह मज़ा के साथ है। वहाँ बहुत शोध है जो आपको करने के लिए मिलता है, और मैं होमवर्क के लिए और चूसने वाला हूं। अगले साल के शीर्ष पर, मुझे खेलने के लिए मिलता है [retired actor and Vertigo star] किम नोवाक, मैं वास्तव में उसका अध्ययन शुरू करने और सब कुछ सीखने के लिए उत्साहित हूं जो मैं कर सकता हूं।
ग्रेग डोहर्टी/गेटी इमेज एंटरटेनमेंट/गेटी इमेजेज
आपके पास भी है गृहिणी इस साल के अंत में बाहर आ रहा है। आप हमें फिल्म के बारे में क्या बता सकते हैं?
मैं किताबों का सूखा और बहुत बड़ा प्रशंसक था। मेरे चचेरे भाइयों के पास और बुक क्लब है, और वे सभी इसे पढ़ते हैं। मेरी माँ और उसके दोस्त इसके प्रति जुनूनी हैं। अमांडा के साथ काम करना [Seyfried was] अब तक का सबसे मजेदार अनुभव। वह बहुत अच्छी है। मुझे लगा जैसे मैं एक सपने में रह रहा हूं। यह सूखा और तेजी से शूट था, लेकिन हम वास्तव में, सभी के लिए इसे देखने के लिए वास्तव में उत्साहित हैं।
मैं अमांडा को देखकर बड़ा हुआ, इसलिए मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि यह आपके लिए कैसा होना चाहिए।
मैं भी। मैं ऐसा था, “ओह माय गॉड, क्या ऐसा हो रहा है?”
जाने से पहले, मुझे यह पूछना होगा कि क्या अगली कड़ी की कोई संभावना है कोई भी लेकिन आप।
हर चीज के लिए अलवे संभावनाएं हैं।
इस साक्षात्कार को स्पष्टता के लिए संपादित और संघनित किया गया है।
छोटे का वजन घटाना, आहार ट्वीक्स से लेकर जीवन शैली के उन्नयन तक। प्रोटीन का सेवन या 9 जून को शक्ति प्रशिक्षण शामिल है, पोषण विशेषज्ञ डॉ। राहेल पॉल साझा किया कि एक सफल भार में कमी यात्रा को जटिल होने की जरूरत नहीं है; यह सरल, रोजमर्रा की आदतें हैं जो सबसे बड़ा अंतर बनाती हैं।
तेजी से वजन घटाने के लिए इन 12 आहार युक्तियों को जानें। (PEXELS)
दिन भर की शुरुआत दिन भर के क्रेविंग को कम करने के लिए स्थिर रक्त शर्करा के साथ करें।
2। बिस्तर से पहले एक प्रोटीन युक्त स्नैक के साथ रात की भूख को नियंत्रित करें
नट्स, पनीर और एडामे कुछ आसान विचार हैं।
3। हर स्नैक में एक सब्जी जोड़ें
बेबी गाजर, मिनी बेल पेपर्स, शुगर स्नैप मटर, मिनी खीरे, ब्रोकोली/कॉली फ्लोरेट्स जैसे कोई प्रीप वेजीज़ से चिपके रहें।
4। हर दिन 1 भोजन के लिए गैर-स्टार्क्टी वेजीज़ की 1 अतिरिक्त सेवारत जोड़ें
हमारे भोजन में वॉल्यूम जोड़ने से भोजन करते समय धीमा हो जाता है और फाइबर भी जोड़ता है; जो दोनों हमें फुलर, तेज़ महसूस करते हैं।
5। 1 शर्करा पेय को एक बिना सोचे-समझे या कम-सीवेट संस्करण के साथ बदलें
कुछ पेय जो मदद कर सकते हैं कि कोम्बुचा, और नींबू पानी स्टीविया के साथ मीठा है।
6। चीनी के 1 कम पंप के साथ अपने पेय को ऑर्डर करें
धीरे -धीरे अपनी कॉफी या चाय में जोड़ा गया चीनी कम करें। उदाहरण के लिए, यदि आपके गो-टू ड्रिंक में चॉकलेट सॉस के 4 पंप हैं, तो इसे इस सप्ताह 3 के साथ ऑर्डर करें। यह भी पढ़ें | वेट लॉस कोच जो 40 के दशक में दुबला हो गया
7।
वहाँ कुछ तासी विकल्प हैं जो आहार में अधिक कैलोरी जोड़ने के बिना, आपके भोजन के स्वाद को बेहतर बना सकते हैं।
8। एक बैग से खाने के बजाय अपने भोजन को बाहर निकालें
बैग से बाहर चॉकलेट चिप्स, आलू के चिप्स, पॉपकॉर्न, आदि खाने से बचें।
9। भागों के साथ मदद करने के लिए खाद्य पदार्थों की एकल सर्विंग्स खरीदें
उदाहरण: आइसक्रीम बार, नट्स के एकल-सेवारत बैग, एकल-सेवारत झटकेदार, और इसी तरह।
10। कुछ somethy पसंद विकल्पों के अपने खाद्य वितरण ऐप पर पसंदीदा सेट करें
; इसके बजाय, अपने आप को सफलता के लिए सेट करें।
11। ताजा वेजी खरीदें जो पहले से ही पहले से तैयार हैं
अपने जीवन को आसान बनाओ! मिनी बेल मिर्च, पूर्व-मनोरंजित फूलगोभी आदि सभी जाने के लिए अच्छे हैं!
12। एक प्रोटीन के बाद कुछ मीठा खाएं
।
पाठकों पर ध्यान दें: हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
2023, द फर्जी फ्रांसीसी फैशन हाउस ने ब्रांड एंबेसडर के रूप में ज़ेंडया का एक निश्चित उपयोग किया है कैपेसिंस छत काम कर रहा है लुई वुइटन के क्रिएटिव डायरेक्टर निकोलस गेसक्वाइयर द्वारा डिज़ाइन किया गया है जैसे कि कोई कल नहीं है)। हाल ही में, बहु-प्रतिभाशाली अमेरिकी अभिनेत्री और गायक को स्टार में बुलाया गया था लुई वुइटन एक्स मुराकामी अभियान। Zendaya रिज़ॉर्ट 2025 सीज़न के लिए Vuitton के चेहरे के रूप में वापस आ गया है, और Inez van Lamswwerde & Vinoodh Matadin के लेंस के माध्यम से साथ में विज्ञापन अभियान में सुविधाएँ हैं। डच फोटोग्राफिक डुओ के लेंस के माध्यम से, स्टाइल आइकन स्टाइल और चंचल अभियान छवियों की श्रृंखला के दौरान रमणीय इतालवी रिवेरा पर करघे (लॉ रोच से स्टाइल के साथ पूरा)।
लुई वुइटन रिज़ॉर्ट 2025 अभियान के लिए Zendaya:
छवि numeroneatherlands.com
TheFighspot के फोरम सदस्यों की प्रतिक्रियाओं के नीचे पढ़ें:
“भयानक से परे। वे क्या सोच रहे थे?” पूछना कोकोबॉम्बन।
“ओह वाह यह भयानक के लिए एक नया स्तर है, यहां तक कि मैं और वी के लिए भी,” मेलानचोलीबाई कबूल किया।
जिस तरह मेरे आउटफिट के विकल्प गर्मियों के महीनों में ब्रीज़ियर हो जाते हैं, हम मेकअप रूटीन कुछ परतों को भी बहाता है। इसके अलावा, मैं फाउंडेशन को स्वैप करता हूं – जो पसीने की उपस्थिति में रोड़ा महसूस कर सकता है – हल्के त्वचा के टिंट बनाते हैं। बनाने और स्वस्थ, समुद्र तट लुक के लिए मेरे पसंदीदा में से एक? Colourpop से सुंदर ताजा टिंटेड मॉइस्चराइज़र। स्किन टिंट की कीमत अच्छी तरह से नीचे है, जो मैं इसके लिए भुगतान करने के लिए तैयार हूं (जो, संयोग से, ब्रांड के सभी उत्पादों के लिए मामला है जो मैं कक्षाएं करता हूं)। जब आप अमेज़ॅन के ऑनसाइट कूपन को क्लिप करते हैं, तो स्किन टिंट को अब और $ 13 के रूप में चिह्नित किया जाता है।
Colourpop सुंदर ताजा रंगा हुआ मॉइस्चराइज़र
वीरांगना
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ये हाइड्रेशन नायक एक ओस-इन-इंडुनिंग डुओ के लिए बनाते हैं; और तथ्य यह है कि मैंने पहली बार अनुभव किया है। और अंगूर के आकार की गुड़िया खुरदरी, खुरदरी त्वचा पर चिकनी हो गई (जैसा कि मेरी इतनी बार एएम में होती है) मुझे आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से देखा जाता है, जैसे कि मैं अभी से लौट आया हूं और पहाड़ों में योग पीछे हट गया हूं।
अमेज़ॅन के दुकानदारों ने मेरी भावनाओं को ट्वर्ड्स कोलोरपॉप की ग्रीष्मकालीन-तैयार त्वचा टिंट साझा किया। के शब्दों में एक समीक्षकजिसने अपने “नरम, प्राकृतिक खत्म” का हवाला दिया, सूत्र “प्रकाश, चमक और आसान है [to use].. ” एक और प्रशंसकजिसकी त्वचा सूखापन की संभावना है, ने कहा कि सूत्र “पूरे दिन ताजा” दिखता है और उनके चेहरे को मॉइस्चराइज करता रहता है। इसके स्थायित्व के लिए एक और वसीयतनामा: एक समीक्षकजिन्होंने उन्हें आठ घंटे की फास्ट फूड शिफ्ट के दौरान “सरासर अभी तक निर्माण योग्य” फॉर्मूला पहना था, ने कहा कि यह “अलग या पिलिंग” के बिना बरकरार रहा।
एक हल्के रंग के बढ़ाव के लिए जो त्वचा का दम घुटे बिना स्वस्थ और चमक, स्वस्थ रंग, खरीदारी करें, खरीदारी करें Colourpop सुंदर ताजा रंगा हुआ मॉइस्चराइज़र अमेज़ॅन में जबकि यह ऑनसाइट कूपन के साथ $ 13 तक चिह्नित है। नीचे सिमुलर विकल्पों पर विचार करें।
बियांका सेंसरि फैशन की दुनिया में अपरिहार्य बनी हुई है, जो कल्पना से परे है कि दुनिया के लिए एक पूर्ण झटका के रूप में आता है। हाल ही में एक नज़र में, बियांका को अभी तक एक और नग्न रूप में देखा गया था जो एक बार फिर फैशन की सीमाओं को धक्का देता है। (छवि: लीजेंडरीलेड
बियांका सेंसरि इमेजिनेशन आउटफिट से परे
बियांका सेंसरि ने न्यूयॉर्क शहर की सड़कों पर पति कान्ये वेस्ट के साथ -साथ कल्पनाशील पूरी तरह से खाद्य कैंडी ब्रा और अंडरवियर सेट में और परे सार्वजनिक रूप से बनाया।
Bianca Sensori पूरी तरह से खाद्य कैंडी बिकनी संगठन
30 साल के -ld ने आत्मविश्वास से अपने बहु-रंगीन आउटफिट और चांदी के पंपों को भड़काया, क्योंकि वह रविवार को पति कान्ये और स्टूडियो के साथ बाहर चली गईं। बियांका का नया लुक लोगों के लिए एक झटका के रूप में आया, जैसे कि उन्होंने कल्पना की थी कि उसके संगठन को अधिक अपमानजनक नहीं मिल सकता है।
Bianca की बहु-रंग कैंडी ब्रा और अंडरवियर लुक
बियांका को अपने बहु-रंगीन बिकनी आउटफिट में एक नए रूप के साथ पकड़ा गया था जो दोषपूर्ण होने और चोरी करने वाले को दिखाने के लिए दोषी था। उसने बैंग्स के साथ गहरे रंग की पत्नी के साथ अपना समग्र रूप और गहरे रंग की पत्नी को पूरा किया। दूसरी ओर कान्ये वेस्ट को एक ग्रे स्वेटशर्ट और काली पैंट में पकड़ा गया था।
Bianca Sensori का विवादास्पद नग्न रूप
Bianca Sensori ने नियमित रूप से कुछ भी नहीं पहने हुए एक उपस्थिति बनाई है क्योंकि ऑस्ट्रेलियाई मॉडल और रैपर ने अप्रैल में अपने ब्रेकअप की अफवाहों को समाप्त करने के बाद पुनर्मिलन किया था।
Bianca Cenye West का ब्रेक-अप कारण क्या है?
खबरों के मुताबिक, समय और समय था जब बियांका कथित तौर पर अपने अश्लील और सेमेटिक सोशल मीडिया बयानों के कारण कान्ये वेस्ट के साथ टूट गई। एक अंदरूनी सूत्र ने पेज सिक्स को बताया, “वह एक भयानक पत्नी और भयानक सहयोगी रही है, वह कई पागल क्षणों के साथ रही है, लेकिन यह एक अप्राप्य हो सकता है।”
इससे पहले, बियांका को ब्यूटी स्पा की नियुक्ति के लिए एलए में बाहर निकलते समय फ्यूर-एज बूट्स के साथ जोड़े गए और स्लिम फिट बॉडी सूट में देखा गया था। नेटिज़ेंस ने कान्ये वेस्ट की पूर्व पत्नी किम कार्दशियन के लिए हाल ही में उपस्थिति के साथ एक संबंध बनाया।
इससे पहले, बियांका को ब्यूटी स्पा की नियुक्ति के लिए एलए में बाहर निकलते समय फ्यूर-एज बूट्स के साथ जोड़े गए और स्लिम फिट बॉडी सूट में देखा गया था। नेटिज़ेंस ने कान्ये वेस्ट की पूर्व पत्नी किम कार्दशियन के लिए हाल ही में उपस्थिति के साथ एक संबंध बनाया।
Bianca के शीर्ष के माध्यम से और काली स्कर्ट दिखने का खुलासा
उसी महीने में, बियांका को अपने पति कान्ये वेस्ट के साथ छुट्टी के दौरान जांघ-उच्च स्लिट के साथ एक शीर्ष और काली स्कर्ट में देखा गया था। 30 साल के -ld ने सार्वजनिक रूप से अपने शरीर को दिखाने से नहीं कतराया।
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बैठे हुए नहीं हैं ~ स्वास्थ्य के लिए आदर्श नहीं है – fatt, it, int, it में। ले लो | शून्य बैक सपोर्ट। मैं लगातार ग्रस्त हूं मेरी गर्दन में दर्द होता हैकंधे, और वापस। जबकि अरे न केवल दिन के माध्यम से विचलित कर रहे हैं, यह लेना शुरू कर रहा है मेरी शारीरिक भलाई पर टोल। इसलिए मैं हमेशा नए तरीकों के लिए तलाश में हूं दर्द का प्रबंधन करेंजो कि मैं $ 14 को कैसे प्राप्त करता हूं रिलैक्सकू नेक रैप।
RelachCoo नेक आइस पैक रैप
वीरांगना
यह दर्द-विमोचन उपकरण एक डब्ल्यू रिकवरी समय में सूजन, मोच और मांसपेशियों की ऐंठन के साथ -साथ कुओं जैसी चिंताओं के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है। जेल पैक काम का काम एक शांत सनसनी गर्दन और शॉइलर क्षेत्र को जोड़ता है। यह causs vascoconstriction (उर्फ द tiodexing of blodels to sestengrals (उर्फ the tighess ब्लो फ्लो), जो बदले में सूजन और तनाव को कम करता है मांसपेशियों में। सनसनी भी क्षेत्र को एक सुन्न प्रभाव प्रदान करती है, जो किसी भी क्षेत्र में किसी भी क्षेत्र को असुविधा में मदद करती है।
कूलिंग नेक रैप इसके अलावा एक आलीशान पक्ष को त्वचा पर फ्राउटमाइट जोड़ने से बचने के लिए एक आलीशान पक्ष की सुविधा प्रदान करता है, जबकि योरोडी को वसीयत समर्पण के लिए एवैप करने की अनुमति देता है। इस बीच, नायलॉन पक्ष स्टोनर पेंट के लिए गहन और लंबे समय तक चलने वाली ठंडक प्रदान करता है। सौभाग्य से, उत्पाद हो सकता हैअन्य शरीर के अंगों पर इसके टोलएक्सबल डिजाइन के लिए धन्यवाद – बस यह सुनिश्चित करता है कि केवल हर दो से चार घंटे का उपयोग करें।
समीक्षकों ने ^ यह शपथ ली है कूलिंग नेक रैप Eveyday Acches के लिए। एक दुकानदार इसे “डेस्क पर लंबे समय से तनाव को कम कर दिया,” इसे “लगातार” जोड़ते हुए इसे “स्कोमर” ने जोड़ दिया। एक और उपयोगकर्ता इस टॉडक्ट के लिए उनकी गर्दन में “अविश्वसनीय रिलेफ” महसूस किया, जबकि एथेर्स ने सहमति व्यक्त कीबहुत“और”भरोसेमंद“पुराने दर्द के लिए।
रिलैक्सकू नेक रैपयदि आप Atfordable मूल्य पर बड़े क्षेत्रों में बड़े क्षेत्रों में लक्षित RELAs चाहते हैं, तो एक महान जोड़ है। चेकआउट $ 14 कूलिंग नेक रैप और अधिक दर्द राहत उपचार, बेल्लो।
10 में से नौ बार, यदि आप मुझे गर्मियों के दौरान किसी भी दिन, समय या जगह पर देखते हैं, हल। मैं आलसी हूँ (ठीक है, शायद थोड़ा सा – वे बस फेंकना और जाना आसान है) डेनिम बरमूडा शॉर्ट्सऔर लिनन पतलून सर्वथा है। हां, आप कभी भी क्लासिक टी-शर्ट के साथ गलत नहीं कर सकते या टैंकलेकिन जब आप एक अधिक ऊंचा पहनावा एक साथ रखने की कोशिश कर रहे हैं तो क्या होगा? यहीं से वे ब्लाउज आते हैं।
शैली का संदिग्ध नाम इसके निर्माण को संदर्भित करता है। ये टॉप आमतौर पर एक कढ़ाई वाले शरीर और ढीले बिशप आस्तीन के साथ उच्च गर्दन वाले होते हैं, और पूर्वी यूरोपीय देश में पारंपरिक लोक पोशाक का हिस्सा थे। 2025 के लिए तेजी से आगे, और आप अभी भी शुद्धतावादी पाएंगे, लेकिन ब्रांड भी रफल्स, पैटर्न, या फीता या सरासर कपड़ों को जोड़कर आधुनिक ले रहे हैं। वहाँ भी क्रॉप्ड सिल्हूट और स्लीवलेस विकल्प भी हैं। क्या अधिक है, ये ब्रीज़ी शर्ट के आस -पास हैं बोहो पुनरुत्थान यह वर्तमान फैशन रुझानों को बहुत प्रभावित कर रहा है। – और आप दिलचस्प पोशाक हैं – और यदि आप मेरे जैसे हैं, तो आप अपनी पोशाक रट से बाहर तोड़ दें।
आगे, आपको अपनी गर्मियों की अलमारी में जोड़ने के लिए 10 किसान ब्लाउज मिलेंगे।
जैसा कि इस की लंबी अंगरखा लंबाई ने मेरी आंख को पकड़ा – इसे बोतलों की एक श्रृंखला के साथ जोड़ा जा सकता है, शॉर्ट्स से लेकर कैप्राइस तक बूटकट डेनिम तक। मैं मिड्रिफ में पीक-ए-बू लेस पैनल के माध्यम से थोड़ी त्वचा दिखाने के लिए यहां भी हूं।
क्या नीला अगली बड़ी गर्मियों के रंग की प्रवृत्ति हो सकती है? मेरी विनम्र राय में, जवाब हां है। इस सेंट लॉरेन ब्लाउज का गुब्बारा सिल्हूट गर्म गर्मी के दिनों के लिए अच्छा और डरावना है।
उल्ला जॉनसन की व्हाइट फ्लटर स्लीव टॉप को आपकी गर्मियों की अलमारी में बहुत सारे एयरटाइम मिलेंगे।
मैं अपनी कोठरी में टुकड़ों से सबसे अधिक बाहर निकलने के लिए सीज़न-लेस ड्रेसिंग के लिए हूं। यह लाल इसाबेल मारेंट ब्लाउज को अब एक सफेद डेनिम स्कर्ट के साथ पहना जा सकता है, लेकिन
‘
कौन थोड़ा ऑफ-द-शोल्डर पल पसंद नहीं करता है? जब भी एक उच्च-कमर वाला तल पहने, तो मैं एक फसली ब्लाउज के लिए पाता हूं, जैसे कि एक प्रेयरी स्कर्ट या डेनिम शॉर्ट्स।
कुछ प्रिंट गिंगम की तरह “समर” चिल्लाते हैं। जबकि मेरे पास इसके लिए NYC में फुटपाथ है। डेयर पुष्प मोरों के विवरण और एक ग्रोसग्रेन रिबन-थ्रेडेड नेकलाइन के साथ डार्लिंग क्रॉप्ड किसान शीर्ष है और आस्तीन या तो परिदृश्य के लिए काम करता है।
मध्य-गर्मियों के दिन। बोनस: यह मक्खन पीले रंग की एक बहुत ही फैशनेबल छाया में आता है।
आप जो पूछते हैं, उसके आधार पर, तेंदुआ प्रिंट एक तटस्थ है। मैंगो का रफल्ड ब्लाउज।
पोल्का डॉट्स एक पल में हैं, लेकिन एक पारंपरिक नौसेना और सफेद प्रिंट के बदले में, मैं बोड के सरासर, रफ़ल, ऑफ-द-शोल्डर, गोल्ड और ब्लैक स्पॉटेड ब्लाउज के साथ प्रवृत्ति में झुक रहा हूं।
सलमान खान की अगली फिल्म, सलमान खान एक सेना अधिकारी के रूप में। आहार।
रिपोर्ट में यह भी उल्लेख है कि सलमान ख़ान । फिल्म के लिए घोषणा के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। । सलमान ने परियोजना के लिए महत्वपूर्ण समय समर्पित किया है, जिसका उद्देश्य इसे नवंबर 2025 तक पूरा करना है।
सलमान ख़ान। ।
अपूर्वा लखिया की फिल्म पूरी करने के बाद सलमान खान को फिर से कबीर खान के साथ मिलकर काम करने की संभावना है। एक विकास पर और कबीर इसे विकसित करने पर काम कर रहा है। 90 प्रतिशत की संभावना है कि यह फिल्म एक अनुवर्ती होगी पुकारनाऔर बजरंगी भाईजान 2 के लिए चर्चा भी हो रही है, लेकिन सलमान और कबीर 2015 ब्लॉकबस्टर फिल्म से पहले एक स्टैंडअलोन फिल्म करना चाहते हैं।
यह वर्दी में वर्दी में वर्दी में वर्दी में वर्दी में शामिल होगा।
काले और सफेद मैनीक्योर में हमेशा गहराई और आयाम की भावना होती है, शेड्स के बीच के विपरीत विपरीत के लिए धन्यवाद।
इस हड़ताली रंग संयोजन का उपयोग करके लाइनों, आकृतियों, फूलों और अधिक के साथ प्रयोग करें।
यहाँ के बारे में बात है काला और सफ़ेद नाखून: उन्हें बनाने और बयान करने के लिए रंग पर रैली करने की आवश्यकता नहीं है। दो बोल्ड शेड्स अपने विपरीत होने के कारण अपने दम पर बाहर खड़े हैं। और जब वे डिजाइन बनाने के लिए जोड़े जाते हैं, तो वे ग्राफिक और शानदार ढंग से शांत करने की क्षमता रखते हैं।
सभी आईटीईएस एक सफेद आधार पर एक काली रेखा है या एक सफेद स्क्विगल ओवर और डार्क-टोन्ड पॉलिश को प्राप्त करने के लिए और मणि तत्काल आयाम के साथ। आखिरकार, वहाँ और कारण है ब्लैक एंड व्हाइट आउटफिट्स कभी भी शैली से बाहर न जाएं, और वही तर्क आपके मैनीक्योर पर लागू होता है।
जबकि गर्मियों की नेल शेड्स हर हफ्ते आने और जाने के लिए लगता है, इस रंग कॉम्बो के लिए चयन करना सुनिश्चित करता है कि आपका सेट कालातीत बना रहे। आगे, आपकी अगली नियुक्ति के लिए बुकमार्क करने के लिए सबसे अच्छे काले और सफेद नाखून डिजाइन।
ये स्विरली टिप्स टपकने वाली आइसक्रीम की तरह दिखते हैं और गर्म दिन – उर्फ गर्मियों के लिए एकदम सही। एक जोड़ना नग्न आधार नीचे यह और भी अधिक विपरीत के लिए झांकता है।
अपने नाखूनों में आकृतियों और विभिन्न बनावटों को जोड़ना नहीं चाहिए। यह मैनीक्योर जोड़ता है अंडाकार में 3 डी विवरण और ग्लैमरस सेट के लिए घुमावदार रेखाएं।
जैसा कि मैंने कहा, आप सभी की जरूरत है इसके लिए कुछ पंक्तियाँ हैं और बयान करने के लिए। इस मैनीक्योर में पतली काली रेखाएँ हैं और मिल्की व्हाइट ह्यू के लिए और सूक्ष्म दृष्टिकोण।
नाखून आपके व्यक्तित्व को दिखाने के लिए एक महान बहाना हैं, और यहां तक कि शायद मसखरी और बिट भी। बस एक मनमोहक मसखरा चेहरा और चेक किए गए आकृतियों को जोड़ें।
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