कभी सोचा है कि क्या आप समय समय वापस कर सकते हैं? जबकि हम सचमुच क्लैक को रोक नहीं सकते हैं, थोर एक वान था वर्ष है गति कम करो। और अच्छी खबर यह है कि हर रोज कर रहे हैं, सरल आदतें एक बड़ा सकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं।

मैं अपने स्वास्थ्य के माध्यम से रखता हूं समारोह स्वास्थ्य के साथ लैब परीक्षण। एक परीक्षण मैंने हाल ही में एक फासिंग लुक इटो को जैविक युग कहा जाता है। एएसटी पता चला है, यह वर्षों में आपकी वास्तविक उम्र से बहुत अलग है। मेरी कालानुक्रमिक उम्र 38 है, लेकिन मेरी जैविक उम्र 21.7 के रूप में वापस आ गई।

और निश्चित रूप से, resulats ने मेरी रुचि को बढ़ाया! मैंने देखा कि टेस्ट में अलग -अलग कारकों में देखा गया है और क्या मैं अपने बीओ बीओ बीओ बीओ बीओ बीओ बीओ बीओ बीओ बीओ बीओ बीओ बीओ बीओ बीओ बीओओ बीओयू बीओयूजी के लिए है। लब्बोलुआब यह है कि हम ऐसी चीजें हैं जो हम कर सकते हैं कि कोशिकाओं को कैसे बाहर निकलने में हम पुराने ओडर प्राप्त करते हैं।

जैविक युग का अवलोकन

इस पोस्ट में, मैं जैविक युगों में हूँ और प्रार्थना की (परीक्षण में मैंने किया था)। मैं भी झूठ बोलने में डुबकी लगाऊंगा, मैंने एक कम जैविक युग में योगदान दिया। आप कभी भी इस तरह से एक परीक्षण लेता है या नहीं, मैं वास्तव में बेलर हेलर चंगा और एजेंटिटी करता हूं।

जैविक आयु बनाम। कालानुक्रमिक आयु: क्या अंतर?

कालानुक्रमिक आयु सिर्फ जन्मदिन की संख्या से है जो हम एक फिक्स्ड संख्या है। हालांकि, जैविक आयु, इस बात का एक उपाय है कि सेलुलर स्तर पर कितनी अच्छी तरह से काम कर रहा है। यह ITO खाता लेता है कि अंदर की ओर कितनी तेजी (या धीमी) उम्र बढ़ रही है।

मापक आयु के लिए मापने के लिए सोने का मानक एक डीएनए मेथिलिकरण परीक्षण है। यह देखता है कि Yout जीन रासायनिक मार्करों पर आधारित कैसे हैं। जबकि यह परीक्षण आकर्षक है और बहुत सटीक माना जाता है, Itans भी सापेक्ष संलग्न अंत सुपर सुलभ हैं।

फ़ंक्शन हेल्थ टेस्ट मैंने मेथिलिकेशन को डूम नहीं किया, लेकिन इंस्टॉरेड बायोमार्कर की एक विस्तृत श्रृंखला से बायोमार्कर की एक विस्तृत श्रृंखला से बायोमार्कर की एक विस्तृत श्रृंखला का विश्लेषण करता है। हालांकि यह मानक नहीं है, मुझे पसंद है कि यह व्यापक, दोहराव योग्य है, और अभी भी बहुत उपयोगी अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह भी यहाँ पर खड़ा था, मैं myhnen स्वास्थ्य यात्रा के बारे में जानता हूं और मैं Aayel पर Aay-to-Bade के आधार पर कैसा महसूस करता हूं।

मैंने अपनी जैविक उम्र को कैसे मापा

बायोलॉजिकल एज टेस्ट मैंने नौ अलग -अलग बायोमार्कर को देखा, जो कि टोटेटर है, जो कि होवे का एक स्नैपशॉट दे रहा है। Thve में लाइव से संबंधित मार्कर शामिल हैं और किडनी स्वास्थ्य, सूजनइमम्यून प्रतिक्रिया, पोषक तत्व की स्थिति और रक्त शर्करा विनियमन।

एल्बुमिन

पहला एक एल्ब्यूमिन है, जो यकृत द्वारा बनाया गया एक प्रोटीन है जो पोषक तत्वों के परिवहन में भूमिका निभाता है और तरल पदार्थ के मुख्य बल्लेबाजी में भूमिका निभाता है। यह कुछ ऐसे अस्पताल हैं जो अक्सर मरीजों की निगरानी करते हैं, और यह आउटपुल को बदल देता है, और यह पता चलता है कि मार्कर मार्कर हेल्थ को कैसे देखा जाए।

मुझे लगता है कि थट्स को पसंद है उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और Taying हाइड्रेटेड निकासी विजेताओं ने मेरे स्वस्थ एल्ब्यूमिन स्तरों के स्तर में एक बड़ी भूमिका निभाई। मैं सॉना जैसी चीजों के माध्यम से बहुत सारे जिगर का समर्थन समर्थन भी करता हूं, अरंडी तेल पैकऔर, और कड़वी जड़ी बूटियों।

क्रिएटिनिनिन

एंगर की मार्कर क्रिएटिनिन था, जो इनसाइट इटो किडनी फ़ंक्शन देता है। यह एक हाइड्रेशन और टॉक्सिन लोड से प्रभावित हो सकता है। वर्ष के दौरान, आईन वास्तव में खनिजों के माइंडवुल के माइंडवुल के माइंडवुल के माइंडवुल, हाइड्रेटेड को कम करना और पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों को कम करना। मैं स्वच्छ घर और सौंदर्य उत्पादों का चयन करता हूं, हमारे पानी को फ़िल्टर करता हूं, और मुझे वेंटल डेप्लेक्स सप्लीमेंट सप्लीमेंट सप्लीमेंट्स का उपयोग करता हूं जिओलाइट की तरह।

मैं इसे व्यायाम या साना के माध्यम से, दैनिक रूप से रोज़ाना करने के लिए एक बिंदु बनाता हूं। इसके अलावा, मैं दिन में अपने पानी के माध्यम से खनिजों को जोड़कर हाइड्रेशन पर पूरा ध्यान देता हूं।

खून में शक्कर

ग्लूकोज एन महत्वपूर्ण कारक था, क्योंकि रक्त sgure sgulation एक प्रमुख भूमिका निभाता है Agle उम्र बढ़ने। मैंने पहले साझा किया है कि कैसे मैं सुबह हर भोजन में प्रोटीन को प्राथमिकता देता हूं, सुबह में। मैं भी परिष्कृत शर्करा से बचने और संतुलित भोजन का विकल्प चुनने की कोशिश करता हूं। आंदोलन, विशेष रूप से चलना, मेरे लिए एक गले का अंतर बनाता है।

मैंने यह भी देखा है, सूरज की रोशनी, एस्केसीलिक प्रकाश, मेरे लिए बेहतर रक्तगुल्धता का समर्थन करता है। सूर्य का प्रकाश हमारे सर्कैडियन लय को सेट करने में मदद करता है, जो इंसुलिन संवेदनशीलता को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

सूजन

सूजन भी पहेली का एक बड़ा टुकड़ा है, और मार्करों में से एक परीक्षण को देखा गया था उच्च-उच्च था। यह वे संख्या है जिसे आप कम रखने के लिए मस्सा करते हैं, और थाई परीक्षण अधिक संवेदी सीआरपी परीक्षण है।

मेरे लिए, नियमित सौना उपयोग ने ध्यान देने योग्य अंतर बनाया है। मैं विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थों और पूरक का भी उपयोग करता हूं, कभी -कभीओमेगा -3 एस में ओमेट में और अन्य विरोधी भड़काऊ उपकरण जैसे फैटी 15। Thve एक्टिस सिर्फ लैब नंबरों के बारे में नहीं है, वे सामानों को महसूस करने के बारे में हैं, एक शरीर को एक शरीर-ग्रेड की सूजन को अच्छा महसूस कर रहे हैं।

लिम्फोसाइट्स और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य

Theore Weremers भी, लाइव लिम्फोसाइट प्रतिशत (प्रतिरक्षा समारोह का एक संकेतक)। मैं आंत के स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करता हूं और सुनिश्चित करता हूं कि मुझे इसकी मदद करने के लिए पर्याप्त फाइबर और पत्तेदार साग मिल रहे हैं। बस थ्राइव की प्रोबायोटिक आंत स्वास्थ्य के लिए मेरा गो-टू सप्लीमेंट है। सूर्य से विटामिन डी और एनसो जिंक प्राप्त करना भी यहां एक अच्छी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में एक बड़ी भूमिका निभाता है।

अन्य स्वास्थ्य मार्कर

Angher Marker परीक्षण उपाय MCV है, जो पोषक तत्वों की स्थिति, Loike B12 और फोलरट को दर्शाता है। मुझे लगता है कि पोषक तत्वों से बचाने वाले खाद्य पदार्थ खाने से महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। परीक्षण आरडीडब्ल्यू, लाल रक्त परिवर्तनशीलता को भी देखता है जो तनाव या सूक्ष्म पोषक मुद्दों को इंगित कर सकता है। आंत के स्वास्थ्य का समर्थन करना, प्राकृतिक विटामिन डी के लिए पर्याप्त सूरज प्राप्त करना, विटामिन डी को एंडुरल करना, और नेने फूड्स की एक विटामी सहित हॉवेल की मदद की मदद की मदद की।

परीक्षण ने प्रतिरक्षा स्वास्थ्य के लिए व्हाइट ब्लड सेल काउंट को भी देखा। नींद, तनाव, और ox समर्थन जैसे कारक यहां महत्वपूर्ण हैं। और, एएलपी में वेब, जो यकृत, हड्डी और पित्त स्वास्थ्य के लिए बर्तन करता है। मैं गया हूं • हाल ही में बिटर्स (इसके अलावा फ्रिस थ्राइव), जो यकृत और डिटॉक्स का समर्थन करने में मदद करते हैं। एनएसी और ग्लूटाथियोन भी उन एएलपी नंबरों के लिए भी सहायक हो सकते हैं।

मुझे लगता है कि मेलिसर ने मेरी जैविक युग को मेल किया

सभी ओटी को देखते हुए और रीमेंट वर्षों में मैंने जो किया है, उस पर वापस सोचें, कुछ प्रमुख पैटर्न एमेग। मैंने उन सभी चीजों को टोन में नहीं जोड़ा, इससे दूर। यह समय के साथ आदतों का एक धीमा लेयरिंग है, जिसमें ट्राइकल और त्रुटि की प्लांटी है। लेकिन कुछ राजकुमार वास्तव में ओट।

पोषण

पहला पोषक तत्व घनत्व है। मैं माइक्रोन्यूट्रिएंट्स में माइक्रोन्यूट्रिएंट्स में बहुत सारे प्रोटीन और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करता हूं और जागने के एक हाउर को जागने और कैफीन से पहले जागता हूं। मैंने थॉर्न आई पाया है। खनिजों के साथ हाइड्रेट, मौखिक धूप प्राप्त करें, और दिन में जल्दी से जल्दी डालें, एमिली-माई एनरम, मेरी रक्त धूप, मेरी रक्त सूरज, मेरी रक्त शर्करा

• महत्वपूर्ण टुकड़ा रक्त शर्करा विनियमन है। असंतुलित ग्लूकोज का स्तर शरीर में भड़काऊ इन्फोरम का संकेत दे सकता है। मेरे लिए, प्रोटीन और प्रोटीन के प्लान खाने और बाहरी खाद्य पदार्थों को काटना और संभव है। मैं भी भोजन ए। ए।

मैंने वेटिंग ए के साथ प्रयोग किया है निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर । मुझे अब पता है कि छोटे बदलाव भी, जैसे कि बाद में देर रात को झपकी लेना, एक बड़ा प्रभाव हो सकता है।

सौर शक्ति

हमारे वेलनेस टूलबॉक्स में सूर्य का प्रकाश सबसे कम उपकरणों में से एक हो सकता है। मुझे मजाक करना और कहना पसंद है `सोलर पावर्ड! मॉर्निंग मोनलाइट ऊर्जा, मनोदशा और हार्मोन बैरेंस में मदद करता है। मिडडे सन विटामिन डी और माइटोकॉन्ड्रियल स्वास्थ्य का समर्थन करता है।

मैं सुबह में पहली बात से बाहर निकलना और फिर से एंगेन की अनुमति देता है। और नहीं, मैं इसे नहीं या जलता हूं, लेकिन मैं सूर्य को सूरज सूरज सूरज सूरज से डरता नहीं है

आंदोलन और व्यायाम

आंदोलन एथोर हग पिलर है। मैं रोजाना चलता हूं, कुछ ~ ~ ए भारित बनियान, और मैं प्रति सप्ताह कुछ बार वजन उठाता हूं। Strngth प्रशिक्षण एक गेम-चेंजर रहा है, न कि केवल मैं कैसा महसूस करता हूं। जैसा डॉ। गैब्रिएल लियोन कहते हैं, “मांसपेशी दीर्घायु का अंग है,” और मैं वास्तव में विश्वास करने के लिए आया हूं।

Thie की वसूली। मैं सोआ कुछ समय पेरेक, मेरी नींद का समर्थन करें | जैसे यह मेरा काम है, और खुशी, रिलोसिप और आराम के लिए समय बनाएं। मैंने धीमी गति से धीमा करने के लिए कड़ी मेहनत की है, जीवन का आनंद लिया है, और “गो” मोड में नहीं है। मेरा मानना ​​है कि इसने बड़ी बिबैसी के रूप में जल्दबाजी की है।

स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए पूरक

सप्लीस पक्ष पर, मैं गुणवत्ता की खुराक पर ध्यान केंद्रित करता हूं और अपने शरीर की जरूरतों के आधार पर घूमता हूं। मिथाइलेटेड बी विटामिन, सभी स्रोतों से खनिज, व्यापक स्पेक्ट्रम मैग्नीशियमओरेगा -3 एस, ग्लथियोन, और कोलेजन • मेरे पट्टा। मैं अपनी प्रयोगशालाओं और मैं कैसा महसूस कर रहा हूं, मैं चोलिन-समृद्ध खाद्य पदार्थों और सप्लीमेंट्स और सुपलेटाइम्स ट्रिमेटाइलगिसिन या सुपलेटाइम्स ट्रिमेटाइलगिसिन या जस्ता के साथ मिथाइलेशन का भी समर्थन करता हूं।

मन-शरीर और एपिजेनेटिक्स

हम अधिक से अधिक पुस्तकों की तरह काम कर रहे हैं विश्वासों का जीव विज्ञान जब यह जीन अभिव्यक्ति और अधिक से अधिक के लिए कॉम्रेसिंग के लिए हमारे mhins arellht कितना शक्तिशाली है। मैं हरे रंग में यह मेरे जीवन में भी डाल दिया है। जब मैं अधिक कृतज्ञ, आभारी और भावनात्मक रूप से संतुलित, संतुलित होता हूं, तो मेरा शारीरिक स्वास्थ्य प्रतिबिंबित होता है।

हम हमेशा परिस्थितियों को नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम कर सकते हैं, कर सकते हैं, रूटीन, और आंतरिक कहानियों को कर सकते हैं, के खिलाफ काम करने के बजाय हमारे बायोलैड का समर्थन कर सकते हैं। मैं वास्तव में विश्वास करता हूं कि थैलिव, रिश्ते और माइंडस्ट्स, और मानसिकता स्वास्थ्य समीकरण का हिस्सा हैं। शायद सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक भी।

अंदर से अच्छी तरह से उम्र बढ़ने

जैविक आयु सिर्फ एक संख्या है, andle यह देखने के लिए रोमांचक है कि संख्या मैट है हम कैसे महसूस करते हैं और कार्य करते हैं। मेरे लिए, एचआरवी, ग्लूकोज, और इन्फ्लेमैटिक हार्स जैसी चीजों को ट्रैक करना मददगार रहा। हालांकि, यह पूर्णता के बारे में नहीं है; यह wtkelps में ट्यूनिंग के बारे में है जो मुझे थ्राइव करता है।

मैं अपने जैविक आयु जैविक आयु शिफ्ट को देखने और एक पल्स ऑन्ट्स रखने के लिए 6 से 12 महीने तक कभी भी रीसेट करूँगा। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता, मैं मूल बातें पर रख रहा हूँ: पोषक तत्व-घने भोजन, माल धूप, धूप, हर्षित आंदोलन, धूप, हर्षित आंदोलन, अना।

यदि आप inpergecial आयु परीक्षण का इंटेड हैं, तो आप एक Iused के माध्यम से देख सकते हैं समारोह स्वास्थ्य। लेकिन आपको सेलुलर स्तर पर अपने स्वास्थ्य का समर्थन शुरू करने के लिए एक परीक्षण की आवश्यकता नहीं है। बेग का व्रत सरल और टिकाऊ के रूप में। हाइड्रेट (खनिजों के साथ!), असली खाना खाएं, धूप प्राप्त करें, अच्छी नींद लें, और अपने को स्थानांतरित करें। बाकी को समय के साथ स्तरित किया जा सकता है।

अंततः, उम्र वास्तव में सिर्फ एक संख्या है कि लाइव मैटर मोमबत्तियाँ ऊड़ के केक हैं।

क्या आपने ईव ने कभी अपनी जैविक उम्र के लिए परीक्षण किया है? एक टिप्पणी दें और हमें बताएं!

सभी कीड़े खराब नहीं हैं। वास्तव में, कुछ कर सकते हैं अपने बगीचे को लाभान्वित करें। इसलिए अपने पौधों पर रेंगते हुए हर कीट से छुटकारा पाने के लिए जल्दी न करें। कुछ कीट नहीं हैं। कई वास्तव में मेहनती सहयोगी हैं, परागण और कीट नियंत्रण में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहे हैं। अपने बगीचे में सही कीड़ों का स्वागत करने से आपके खिलने को बढ़ावा मिल सकता है और एक पारिस्थितिकी तंत्र संतुलित बना सकता है। एंड्रयू बंटिंग के रूप में, बागवानी के उपाध्यक्ष पेन्सिलवेनिया बागवानी समाजबताते हैं, कुछ कीड़े देशी उद्यानों की सफलता के लिए आवश्यक हैं; उन्हें संरक्षित किया जाना चाहिए, हटाया नहीं जाना चाहिए। यहाँ आपके बगीचे के लिए सबसे अधिक लाभकारी कीड़ों में से सात हैं।

Argiope orb बुनकर मकड़ियों

। शरीर, आर्गियोप मकड़ियों मक्खियों, घास -फूस, और अन्य उड़ने वाले कीटों को पकड़ते हैं जो किसी भी बागवानी अनुभव को बर्बाद कर सकते हैं। वे लोगों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं और शायद ही कभी अपनी वेबसाइट छोड़ते हैं। ये मकड़ियों आपके बगीचे के अविभाजित कोनों में पनपते हैं, विशेष रूप से ऊंची घास और बारहमासी फूल। उनके विशाल जाले को छोड़ दें और पर्यावरण के अनुकूल कीट आबादी का आनंद लें।

बम्बलबी

संयुक्त राज्य अमेरिका में भौंरा की लगभग 50 प्रजातियां हैं और दुनिया भर में 250 से अधिक हैं। ये परागणकर्ता एक पाठ की तरह लगते हैं, लेकिन वे उद्यान पारिस्थितिक तंत्र के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। एंड्रयू बंटिंग कहते हैं, “भौंरा पौधों के असंख्य के प्रति आकर्षित होते हैं।” “कई पौधे खाद्य स्रोत हैं, और वे कई अन्य लोगों को परागण करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।” परागण करने की उनकी क्षमता। भौंरा को आकर्षित करने के लिए, बागवान बच्चे कर सकते हैं देशी फूलों के पौधे वह वसंत से गिरने के लिए खिलता है। कीटनाशकों का उपयोग करने से बचें जो उनके उपनिवेशों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

लेडीबर्ड्स (लेडीबग्स)

लेडीबर्ड्स, जिन्हें आमतौर पर लेडीबग्स के रूप में जाना जाता है, प्रकृति के सबसे पहचानने योग्य कीड़ों में से एक हैं। वे अक्सर बगीचों में स्वागत करते हैं क्योंकि वे प्यारे हैं, लेकिन वे भी फायदेमंद हैं। वयस्कों को देखने के लिए आकर्षक हैं, लेकिन उनके लार्वा वे हैं जो सभी अंतर बनाते हैं। एक एकल लेडीबग लार्वा इसके विकास के दौरान सैकड़ों एफिड्स का उपभोग कर सकता है। ये छोटे बीटल भी फ़ीड करते हैं स्केल कीड़े और घुनजो गुलाब और फलों के पेड़ों को नुकसान पहुंचाने के लिए कुख्यात हैं। लेडीबर्ड्स को जोड़ने के लिए, डिल, सौंफ़ और मैरीगोल्ड जैसे पौधे उगाएं।

तितलियों: सम्राट और निगलने

तितलियाँ आंखों पर आसान नहीं हैं। उनका वर्तमान भी एक स्वस्थ पारिस्थितिकी तंत्र को इंगित करता है। सम्राट पर भरोसा करते हैं देशी दूध के पौधेजैसे कि अफ़सीरत,,, वंशावलीऔर प्रतिष्ठित तितली मिल्कवेड, आंगनभोजन और प्रजनन के लिए। “बंटिंग बताते हैं,” लार्वा चरण में, सम्राट। देशी मिल्कवीड लगाकर, GREENTHUMBS इस प्रजाति का समर्थन कर सकता है और सम्राट के प्रवासी चमत्कार को संरक्षित कर सकता है।

बंटिंग कहते हैं कि निगलने “के लिए आकर्षित हैं अमृत-समृद्ध फूल जैसे कि बॉटलब्रश बकी (पेरविन), बगीचे phlox (पंगर), और देशी मिल्कवीड्स। “उनके कैटरपिलर डिल, अजमोद और सौंफ़ जैसे जड़ी बूटी के पौधों पर खिलाते हैं।

प्रार्थना करना

प्रार्थना मंटिस बगीचे में एक कठिन शिकारी है। मंटिस कुछ भी खाएंगे जो वह पकड़ सकता है, कभी -कभी अन्य लाभकारी कीड़े भी। यहां तक ​​कि रास्ते में कुछ गलतियों के साथ, उनका वर्तमान आमतौर पर अधिकांश घरेलू उद्यानों में एक शुद्ध सकारात्मक है। गिरावट में, मेंटाइज़ अंडे देते हैं जो वसंत में हैच करते हैं। एक प्रार्थना करने के लिए चारों ओर एक प्रार्थना करने के लिए

होवरफ्ल

अपनी समान काली और पीली धारियों के कारण मधुमक्खियों के लिए बार-बार, होवरफ्लाइज़ हानिरहित और अविश्वसनीय रूप से सहायक होते हैं। “अमेरिका में होवरफलीज़ की 800 से अधिक प्रजातियां हैं,” बंटिंग कहते हैं। “ऊपर मंडरा रहा हैअचिलिया) और माउंटेनमिंट (पाइरिनेंथेम)। “वयस्क होवरफलीज़ अमृत और पराग पर भोजन करते हैं, उन्हें महत्वपूर्ण परागणकर्ता बनाते हैं, जबकि उनके लार्वा अन्य बगीचे कीटों को खाते हैं, जैसे एफिड्स।

ग्राउंड बीटल

ग्राउंड बीटल नोक्टर्नल शिकारी हैं जो मिट्टी की सतह को गश्त करते हैं, नरम शरीर वाले कीड़ों जैसे कि स्लग, कैटरपिलर और कटवर्म के लिए शिकार करते हैं। वे आपके पौधों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं – इसके बजाय, वे उन कीड़ों का उपभोग करते हैं जो आपके पौधों को धमकी देते हैं। उत्तरी अमेरिका में 2,000 से अधिक प्रजातियों के साथ, ये चमकदार काले या धातु के बीटल अनसंग गार्डन गार्डियन हैं। उन्हें प्रोत्साहित करने के लिए,

चाय हार्मोनल मुँहासे कोई मजाक नहीं रहा है। मुझे याद नहीं है कि मिडिल स्कूल के बाद से इस बुरे को तोड़ना, जब मेरे गाल, गाल और माथे पीड़ित हो गए हैं, और मेरे केवल दोस्त हैं चिरायता का तेजाबलेकिन जब मैं दुनिया में कदम रखना चाहता हूं तो मैं एक और भी रंग हासिल करने में मदद करना चाहता हूं।

मैं एक भारी नींव खड़ा नहीं कर सकता, विशेष रूप से इन 90+-degree तापमान के साथ मिडवेस्ट में बढ़ रहा है, इसलिए मैंने बदल दिया असली सरल है कुल मिलाकर पसंदीदा टिंटेड सनस्क्रीन,,, टॉवर 28 की सनीडेस टिंटेड सनस्क्रीनएक कारण के लिए। कोमल सूत्र सुखदायक मुसब्बर वेरा, रीपैरेटिव कांटेदार नाशपाती के साथ पैक किया गया है, और यह 30 एसपीएफ के साथ खनिज सनस्क्रीन भी समेटे हुए है। तथापि राष्ट्रीय एक्जिमा एसोसिएशन सूत्र पर अनुमोदन की मुहर, जिसका अर्थ है कि यह मेरी संवेदनशील त्वचा को परेशान नहीं करेगा।

टॉवर 28 सनीडेस टिंटेड सनस्क्रीन

मैं लेकिन सूत्र के लिए धन्यवाद, मैं एक ग्लास पैलेट पर कुछ तरल नींव को छोड़ दूंगा, एक छोटे से बिट में मिलाएं टॉवर 28 का स्वाइप सीरम कंसीलर शेड ईपी में टिंटेड सनस्क्रीन को हल्का करने के लिए, और मेरा परफेक्ट शेड मैच बनाएं। यह नहीं है, लेकिन उन लोगों के लिए कवर पर अधिक आवश्यकता है। इस पद्धति ने मेरे लिए एक निर्दोष कैनवास की गारंटी दी है।

यदि आपके पास एक लंबा दिन है, लेकिन प्राकृतिक साटन खत्म होने के बाद से यह पीछे छोड़ देता है। और क्योंकि यह ऑल-इन-वन फॉर्मूला मेरी नींव, सनस्क्रीन, और मॉइस्चराइज़र को एक तरल यूबी में जोड़ता है, मैं अपने प्राइमर और स्किनकेयर रूटीन को छोड़ सकता हूं। मुझे यह भी पसंद है कि यह कितना हल्का लगता है, जो इन गर्म महीनों के दौरान आवश्यक है।

इस सूत्र द्वारा शपथ ग्रहण किया गया था क्योंकि यह पहली बार कुछ साल पहले शुरू किया गया था टॉवर 28 की सनीडेस टिंटेड सनस्क्रीन $ 32 के लिए अपने मेकअप रूटीन को सरल बनाने के लिए। नीचे मेरे पसंदीदा देखें।

टॉवर 28 एसओएस बचाव स्प्रे

टॉवर 28 स्वाइप सीरम कंसीलर

टॉवर 28 मेकवेव्स काजल

टॉवर 28 गेट्स मैट पाउडर ब्लश

टॉवर 28 शिनेन लिप ऑयल जेली

गर्मी आधिकारिक तौर पर यहां है, और मैं रहने की योजना बना रहा हूं ब्रीज़ी ड्रेसेस और आरामदायक जूतें सभी मौसम लंबे। आप भी? ठीक है, यदि आप 5-फुट -4 से कम हैं, तो मेरी तरह, कोई सवाल नहीं है कि क्या आपको इसके प्रभावशाली चयन पर बचत करनी चाहिए खूबसूरत और यात्रा के अनुकूल कपड़े। चाय ब्रांड बिक्री अनुभाग सैकड़ों झुर्रियों-प्रतिरोधी कपड़े, पैंट, जंपसूट और अधिक कोठरी स्टेपल पर डबल छूट।

चेकआउट में बिक्री आइटम का प्रतिशत 25 प्रतिशत, जिसका अर्थ है कि आप अपनी अगली छुट्टी से पहले चापलूसी शैलियों पर स्टॉक कर सकते हैं और बचा सकते हैं। मैं ब्रांड की स्कूपिंग कर रहा हूं खूबसूरत यात्री टाई-कमर जंपसूटजो एक दुकानदार कहता है कि “हल्का, सांस और बहुत क्षमाशील है,” जैसा कि हम बोलते हैं। यदि आप अपनी अगली उड़ान को देखना और अच्छा महसूस करना चाहते हैं, तो इसे बिक्री पर हड़पने पर विचार करें, चिको। मेरे शीर्ष 13 पिक्स की खरीदारी करने के लिए स्क्रॉल करते रहें – सभी $ 100 के तहत।

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चिको की खूबसूरत शेवरॉन धारीदार शर्टड्रेस

शर्टड्रेस एक कम -लिफ्ट आउटफिट है जो पुट -गड्ढे दिखता है, यही वजह है कि मैंने इस पर अपनी नज़रें कस ली हैं मुद्रित मैक्सी। बेल्ट, जो आपको अपनी पसंद के अनुसार फिट करने की अनुमति देता है। ,

चिको के खूबसूरत यात्री कोई पेट पैंट नहीं

पैंट के लिए खरीदारी करते समय बहुत चुनौतीपूर्ण है। तय यात्रा – ड्रिंडली पैंट फ्रंट डार्ट्स की विशेषता, जो सामने की सभा को खत्म करने में मदद करते हैं। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वे एक शिकन-मुक्त कपड़े से बने होते हैं, जिसमें एसीटेट और इलास्टेन होते हैं, जो उन्हें लंबी उड़ानों पर पैकिंग और पहनने के लिए महान बनाता है। उल्लेख नहीं करने के लिए, एक खूबसूरत दुकानदार ने कहा कि लंबाई एकदम सही थी,

चिको की खूबसूरत टवील बेल्टेड शर्टड्रेस

एक रेशमी कपड़े से बना, यह लाइटवेट मिडी एक मामूली चमक की सुविधा है, जिससे यह दोनों के लिए बहुमुखी और आकस्मिक अवसरों के लिए बहुमुखी है। “क्या आप कहते हैं कि शैली” इतना नरम “है और”

चिको के खूबसूरत यात्री टाई-कमर जंपसूट

सभी ब्रांडों की शैलियों की तरह यात्री संग्रहयह जंपसूट एक शिकन-प्रतिरोधी कपड़े से बना है जो दिन भर में चिकना दिखेगा और एक सूटकेस में मोड़ने के बाद। इसके अलावा, जैसा कि एक समीक्षा बताती है, यह “स्लिमिंग है और छोटे पैरों के साथ हम में से उन लोगों के लिए पर्याप्त है।” अब लगभग 50 प्रतिशत की बिक्री पर, मैं इसे अपनी गाड़ी में जोड़ने का विरोध कर सकता हूं।

चिको केवल एक अतिरिक्त 25 प्रतिशत की पेशकश कर रहा है सैकड़ों बिक्री शैलियाँ सीमित समय के लिए, इसलिए बर्बाद करने का समय नहीं है। अब $ 100 के तहत उपलब्ध है।

चिको की खूबसूरत पैस्ले क्रॉप पैंट

चिको की खूबसूरत पॉपओवर पॉपलिन ड्रेस

चिको की खूबसूरत बेल्ट टवील यूटिलिटी फसली पैंट

चिको की खूबसूरत स्पंदन-स्लीव्ड ड्रेस

चिको की खूबसूरत बेल्ट जर्सी जंपसूट

चिको की बटू-नेक जर्सी ड्रेस

चिको की खूबसूरत क्रोकेट-बॉडीस ड्रेस

चिको की खूबसूरत सुराख़ फसली जींस

चिको की खूबसूरत सर्पिस ड्रेस

मानव मस्तिष्क एक मुश्किल चीज है। हमारे जैसे संज्ञानात्मक समारोह। यह क्रमिक बदलाव एक सामान्य, उम्र से संबंधित परिवर्तन है, नैदानिक ​​न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट डॉ। जूडी हो कहते हैं। “पहले की तुलना में ध्यान केंद्रित करना, वे कर सकते हैं

अपरिहार्य परिवर्तनों के बावजूद जो उम्र के साथ आते हैं, हालांकि, सरल प्रथाएं हैं हमारे दिमाग को तेज रखें हर एक दिन – अब शुरू।

आतिशबाजी को क्यू – वेफेयर ने बस अपने लात मार दी जुलाई की चौथी बिक्री Extravaganza। खड़ी सौदे हम बहुत अच्छी पहचान करने के लिए बहुत से गुजर रहे हैं आँगन फर्नीचर।

शुरुआती पक्षी को कीड़ा हो जाता है, आखिरकार, इसलिए अब आपके द्वारा स्टॉक में रहने के दौरान बड़े-टिकट वाली वस्तुओं पर सैकड़ों डॉलर बचाने का मौका है। 50 सर्वश्रेष्ठ की खरीदारी के लिए स्क्रॉल करते रहें जुलाई वेफेयर डील का चौथा$ 21 के रूप में कम से शुरू।

वेफेयर में जुलाई के शुरुआती चौथे स्थान पर सर्वश्रेष्ठ समग्र

• 82% की छूट:: Rosecliff Heights लोगन ऑल-वेदर फोल्डिंग एडिरोंडैक चेयर$ 116 ($ 650 था)
• बेस्ट बेड डील:: WILLA ARLO अंदरूनी$ 195 ($ 960 था)
• आधुनिक सीटिंग:: आइवी ब्रोंक्स जारिसा मॉडर्न अपहोल्स्टर्ड कुंडा बैरल चेयर$ 166 ($ 780 था)
• संपादक:: जोआना गेन्स जोन्स ओटमील एरिया गलीचा द्वारा मैगनोलिया होम$ 49 से ($ 139 था)
• छोटे स्थान भंडारण:: हाइलैंड ड्यून्स ओलवेरा लिनन कैबिनेट$ 95 ($ 300 था)
• आउटडोर आवश्यक:: साइड बर्नर के साथ इरमी प्रोपेन गैस ग्रिल$ 260 ($ 680 था)
• $ 400+ बंद:: सोल 72 आउटडोर डलास ने लोहे की शाम को डॉन वॉल स्कोन को गढ़ा$ 80 ($ 500 था)
• बेस्ट फायर पिट डील:: वेड लोगन टैरिफविले स्टील प्रोपेन फायर पिट टेबल$ 160 ($ 600 था)
• लोकप्रिय पिक:: रेत और स्थिर कोलेफोर्ड ट्री फ्लोर लैंप$ 89 ($ 399 था)
• समर थ्रो कंबल: केली क्लार्कसन होम मायर्स हैंडमेड थ्रो कंबल$ 24 ($ 90 था)

हजारों शुरुआती सौदों में से, हम शानदार खोज पर गहरी छूट देख रहे हैं जैसे प्लेटफ़ॉर्म बेड,,, जोआना गेन्स एरिया रग्स द्वारा मैगनोलिया होमऔर आधुनिक उच्चारण कुर्सियाँ। यदि आपको होम स्टोरेज स्पेस की कमी है, तो देखें यह समकालीन ओटोमन कि एक साइड टेबल के लिए, या यह अंडर- $ 100 कैबिनेट उस वेफेयर शॉपर्स का कहना है कि “बहुत कुछ रखता है और बहुत जगह नहीं लेता है।” आँगन के लिए, यह निवेश करने के लिए प्रमुख है बाहरी प्रकाश व्यवस्थाक्लासिक एडिरोंडैक कुर्सियाँऔर एक प्रमुख ग्रिल अपग्रेड सभी गर्मियों का आनंद लेने के लिए।

आइवी ब्रोंक्स जारिसा मॉडर्न अपहोल्स्टर्ड कुंडा बैरल चेयर

जुलाई के आंगन फर्नीचर और सजावट के सौदे वेफेयर में सबसे अच्छे चौथे

बैकयार्ड बैश, आपके पास अभी भी वेफेयर की त्वरित और मुफ्त दो-दिवसीय डिलीवरी के लिए धन्यवाद आँगन सौदों का समय है। हम इस पर कूदने की सलाह देते हैं कम्फर्टेबल वार्तालाप सेट यह पानी-प्रतिरोधी कुशन के साथ-साथ भी आता है यह बड़ा बाजार छाता यह आपके बाहरी स्थान पर पर्याप्त छाया प्रदान करेगा। हम भी एक पर पाया बबूल लकड़ी के भोजन की मेज और स्टैकेबल डाइनिंग आर्म कुर्सियाँप्लस और ओटोमन बुना हुआ बोनस सीटिंग के रूप में यह दोगुना हो जाता है। और रेगिस्तान के लिए s’mores के बिना एक बारबेक्यू क्या है? यह चतुर आग गड्ढे टेबल चारों ओर इकट्ठा करने के लिए एकदम सही केंद्र बिंदु है।

• साइड बर्नर के साथ इरमी प्रोपेन गैस ग्रिल$ 260 ($ 680 था)
• Rosecliff Heights लोगन ऑल-वेदर फोल्डिंग एडिरोंडैक चेयर$ 116 ($ 650 था)
• Ebern डिजाइन Dossena विकर मॉड्यूलर आँगन वार्तालाप सेट$ 340 ($ 1,143 था)
• वेड लोगन टैरिफविले स्टील प्रोपेन फायर पिट टेबल$ 160 ($ 600 था)
• रेत और स्थिर काइली बुना इनडोर ओटोमन$ 85 ($ 209 था)
• कॉस्टवे आउटडोर स्टील चेस लाउंज$ 170 ($ 399 था)
• विंस्टन पोर्टर अल्फोंसी विस्तार योग्य बबूल लकड़ी आउटडोर डाइनिंग टेबल$ 220 ($ 815 था)
• जॉस और मेन हंटिंग आउटडोर स्टैकिंग डाइनिंग आर्मचेयर, दो का सेट$ 193 ($ 540 था)
• सोल 72 आउटडोर हॉपकिंटन 13-फुट आयताकार बाजार छाता$ 109 ($ 300 था)
• यूनियन देहाती लामरीया सॉलिड वुड बार कार्ट$ 100 ($ 207 था)

Rosecliff Heights लोगन ऑल-वेदर फोल्डिंग एडिरोंडैक चेयर

एक दुकानदार कहता है कि यह रियायती एडिरोंडैक कुर्सी है “बहुत आरामदायक और आसानी से भंडारण के लिए सिलवटों को बदल देता है,” यह कहते हुए कि यह दो साल के लिए सीधे बैठने के बाद “वास्तव में अच्छी तरह से आयोजित किया गया है”। नीले, सफेद, ग्रे, काले और सागौन रंग विकल्पों में उपलब्ध है, कुर्सी में मौसम के साथ एक ओवरसाइज़्ड डिज़ाइन है, जिसमें मौसम और यूवी-प्रतिरोधी स्थायित्व के साथ। 85 प्रतिशत की छूट पर, आपको गो-सेल को केवल एक की कीमत से कम के लिए छह का एक सेट स्कोर करने के लिए मिलता है।

4 जुलाई की शुरुआत में 4 वेफेयर फर्नीचर डील

फर्नीचर अपग्रेड महंगा हो सकता है, इसलिए डुबकी लेने से पहले प्रभावशाली छुट्टी की बिक्री के लिए बाहर रखना एक अच्छा विचार है। वेफेयर के जुलाई के शुरुआती समय के सौदे इंतजार के लायक हैं, और हम कीमत पर गिरते हैं केली क्लार्कसन का फार्महाउस-ठाठ एंड टेबलऔर अपहोल्स्टर्ड लव्सट चेनिलऔर ए अंतर्निहित भंडारण के साथ बड़ी कॉफी टेबल। यह “महंगी दिखने वाली” मध्य शताब्दी के आधुनिक भोजन कुर्सी सेट दुकानदारों के अनुसार, इसके साथ -साथ स्नैगिंग के लायक भी है समकालीन कंसोल तालिका कि प्रशंसकों का कहना है कि लिविंग रूम और एंट्रीवे को ऊंचा करता है।

• केली क्लार्कसन होम आलियाह फार्महाउस एंड टेबल$ 180 ($ 495 था)
• आइवी ब्रोंक्स जारिसा मॉडर्न अपहोल्स्टर्ड कुंडा बैरल चेयर$ 166 ($ 780 था)
• WILLA ARLO अंदरूनी$ 195 ($ 960 था)
• इनबॉक्स शून्य कोरी समायोज्य स्टैंडिंग डेस्क$ 95 से ($ 350 था)
• लार्क मैनर वेडेल बेसिलिको कॉफी टेबल स्टोरेज के साथ$ 92 ($ 346 था)
• जॉर्ज ओलिवर ने ठोस लकड़ी के भोजन कुर्सी की कुर्सी, दो का सेट किया$ 174 ($ 400 था)
• वेड लोगन ब्रेडिन अपहोल्स्टर्ड एक्सेंट चेयर और स्टोरेबल ओटोमन$ 154 ($ 540 था)
• ट्विलरी कंपनी नॉर्थफ्लेट कंसोल टेबल$ 98 ($ 346 था)
• यूएसबी चार्जिंग के साथ पारा रो रोवल नाइट स्टैंड$ 58 ($ 190 था)
• एबर्न डिजाइन आधुनिक चेनिल अपहोल्स्टर्ड लवसेट सोफा$ 120 ($ 400 था)

वेड लोगन ब्रेडिन अपहोल्स्टर्ड एक्सेंट चेयर और स्टोरेबल ओटोमन

यह प्रतिभाशाली उच्चारण कुर्सी सॉफ्ट ग्रीन वेलवेट अपहोल्स्ट्री और एक टकबल ओटोमन जो छिपी हुई अव्यवस्था के लिए डरपोक भंडारण के रूप में भी दोगुना हो जाता है। यह एक समीक्षा के अनुसार, “छोटे-स्थान के लिए एकदम सही है”, जिन्होंने कहा कि कुर्सी पूरी तरह से इकट्ठी हो जाती है और अनगिनत एस्टर्न है। कई अन्य

वेफेयर में जुलाई गलीचा सौदों का सबसे अच्छा शुरुआती चौथी

Wayfair का व्यापक क्षेत्र गलीचा चयन एक ग्लेज़ करने के लिए नहीं है, विशेष रूप से यह देखते हुए कि ये सभी 50 प्रतिशत से अधिक हैं। पूर्ण सर्वश्रेष्ठ छूट के लिए, पकड़ो सैंड एंड स्टेबल लेरौक्स क्रीम इनडोर/आउटडोर एरिया गलीचा। यदि आप पारंपरिक शैलियों के लिए आंशिक हैं, तो हमें असाधारण सौदे मिले जोआना गेन्स एक्स लोलोई द्वारा मैगनोलिया होम,,, चार्लटन होमऔर लैंगली स्ट्रीटजबकि यह शग क्षेत्र गलीचा और इस चेकर स्टाइल अधिक निंदा करने वाले अंदरूनी के लिए अच्छी तरह से होगा।

• वेडी लोगन मशीन बुना शग क्रीम क्षेत्र गलीचा$ 86 से ($ 205 था)
• ट्विलरी कंपनी मेंडोटा ज्यामितीय टैन इनडोर/आउटडोर क्षेत्र गलीचा$ 21 से ($ 75 था)
• चार्लटन होम डायोगो ओरिएंटल इनडोर / आउटडोर क्षेत्र गलीचा$ 40 से ($ 130 था)
• जोआना गेन्स जोन्स ओटमील एरिया गलीचा द्वारा मैगनोलिया होम$ 49 से ($ 139 था)
• रेत और स्थिर Leroux क्रीम इनडोर/आउटडोर क्षेत्र गलीचा$ 30 से ($ 120 था)
• केली क्लार्कसन होम सोप्रानो हैंड-फ्लैटवेव जूट/सिसल गेहूं क्षेत्र गलीचा$ 26 से ($ 100 था)
• HOKKU DESIONS DUUANA एरिया गलीचा$ 74 से ($ 220 था)
• जोआना गेन्स एक्स लोलोई लेना नेचुरल / डेनिम एरिया गलीचा द्वारा मैगनोलिया होम$ 30 से ($ 79 था)
• 17 कहानियाँ ARPIE क्षेत्र गलीचा$ 82 से ($ 195 था)
• लैंगली स्ट्रीट क्राहन ओरिएंटल मशीन बुना हुआ नीला/तन क्षेत्र गलीचा$ 133 से ($ 405 था)

जोआना गेन्स एक्स लोलोई लेना नेचुरल / डेनिम एरिया गलीचा द्वारा मैगनोलिया होम

जोआना गेनि एक्स लोलोई एरिया रग्स द्वारा मैगनोलिया होम हमेशा दुकानदारों के बीच एक हिट होता है और वास्तविक सरल संपादकतो यह एक डिजाइन को हथियाने के लायक है जबकि यह एक खड़ी बिक्री पर है। यह विंटेज-प्रेरित विकल्प एक म्यूट ब्लू पैलेट की सुविधा है, जो किसी भी कमरे में रंग का एक तटस्थ छींटा जोड़ता है, जो एक स्पष्ट “पॉप” के रूप में पढ़े बिना। कम-पाइल डिजाइन उच्च-ट्रैफ़िक क्षेत्रों जैसे लिविंग रूम, कार्यालय, और प्रवेश मार्गों के लिए आदर्श है, एक प्रशंसक के अनुसार “वेलवेट अंडरफुट की तरह” महसूस करने के लिए पर्याप्त आलीशान आलीशान है।

वेफेयर में जुलाई के भंडारण फर्नीचर सौदों के सबसे अच्छे चौथे

चाहे आप एक छोटे से घर में रहते हों या बस पूरे परिवार के लिए पर्याप्त जगह न हो सामग्रीअधिक भंडारण जोड़ने के लिए एक महंगा नवीकरण से गुजरने की आवश्यकता नहीं है। अपने प्रवेश द्वार में ढेर-अप जूते के पहाड़ को हल करें यह 16-जोड़ी जूता कैबिनेटया पकड़ो यह सुरुचिपूर्ण साइडबोर्ड अपने भोजन कक्ष को ऊंचा करने के लिए और डिशवेयर या आउट-ऑफ-सीज़न सजावट को दूर करने के लिए। जैसे स्टेपल टुकड़े किताब,,, बुलंद ड्रेसरऔर मीडिया स्टैंड्स वेफेयर के जुलाई की बिक्री के शुरुआती दौर के दौरान भी प्रमुख रूप से चिह्नित किया गया था।

• हाइलैंड ड्यून्स ओलवेरा लिनन कैबिनेट$ 95 ($ 300 था)
• स्टीलसाइड लिस्मोर 16 जोड़ी जूता भंडारण कैबिनेट$ 120 ($ 455 था)
• एबरन स्टोरेज के साथ आधुनिक राउंड गुलदस्ता डिजाइन करता है$ 67 ($ 168 था)
• मर्करी रो सैडी थ्री-डोडर टीवी स्टैंड$ 184 ($ 695 था)
• ट्विलरी कंपनी नॉट्टी ओक नॉरक्रॉस सिक्स-डाइवर डबल ड्रेसर$ 160 ($ 654 था)
• रेत और स्थिर कैसपी साइडबोर्ड$ 153 ($ 540 था)
• एबर्न डिजाइन गेंग डबल छह-विल स्टैंडर्ड बुककेस$ 196 ($ 700 था)
• हाउस ऑफ हैम्पटन अम्रम ने राउंड स्टोरेज ओटोमन को गुदगुदाया$ 150 ($ 400 था)
• रिब्रिलिएंट आठ-हुक फ्रीस्टैंडिंग कोट रैक$ 34 ($ 115 था)
• जॉस और मुख्य एनोरा फार्महाउस कॉफी टेबल$ 116 ($ 300 था)

एबरन स्टोरेज के साथ आधुनिक राउंड गुलदस्ता डिजाइन करता है

यह स्टाइलिश, छोटा-अंतरिक्ष उच्चारण टुकड़ा आंखों से मिलने से ज्यादा ऑफ़र। एक तरफ, यह कार्य करता है कि इसमें थ्रो कंबल, मोमबत्तियाँ, टेक डोरियों और अन्य छोटे आइटमों को स्टोर करने के लिए एक विशाल आंतरिक भंडारण कम्पार्टमेंट भी है। इसके अलावा, एक ठोस लकड़ी की सतह को प्रकट करने के लिए फ़्लिप की सूजन, इसलिए यह किताबों, पेय या छोटी सजावट को आराम करने के लिए एक सुविधाजनक साइड टेबल के रूप में दोगुना हो जाता है।

वेफेयर में जुलाई की सजावट के सबसे शुरुआती चौथे सौदे

सजावट अपने घर की जगह को तुरंत बचना आसान तरीका है। जैसे छोटे और प्रभावशाली स्पर्श के लिए ऑप्ट यह कपास फेंक तकिया या अशुद्ध फिडल लीफ अंजीर पेड़और केली क्लार्कसन पर स्नैग सौदों “आकर्षक” कंबल फेंक दें और “सुरुचिपूर्ण” टेबल लैंपप्रति समीक्षा। आउटडोर सजावट को नजरअंदाज न करें, चाहे आप मूड के साथ सेट करें स्ट्रिंग लाइट्स और स्कोनस वाल्ले या के साथ एक मिनी ग्रीनहाउस बनाएं और बगीचे के बिस्तर को उठाया।

• केली क्लार्कसन होम मायर्स हैंडमेड थ्रो कंबल$ 24 ($ 90 था)
• जोस और मुख्य केला पत्ती सजावटी भंडारण टोकरी, दो का सेट$ 109 ($ 243 था)
• केली क्लार्कसन होम नादिया मेटल बुफे लैंप, दो का सेट$ 67 ($ 269 था)
• अर्लमोंट एंड कंपनी रायया जस्ती ने ग्रीनहाउस कवर के साथ बगीचे के बिस्तर को उठाया$ 82 ($ 226 था)
• रेत और स्थिर कोलेफोर्ड ट्री फ्लोर लैंप$ 89 ($ 399 था)
• Re/ठीक एडगर कपास फेंक तकिया$ 30 ($ 85 था)
• सोल 72 आउटडोर डलास ने लोहे की शाम को डॉन वॉल स्कोन को गढ़ा$ 80 ($ 500 था)
• प्राइमर आर्टिफिशियल फिडल लीफ फिग ट्री$ 112 ($ 279 था)
• अक्षांश रन मेहराबदार धातु की पूरी लंबाई के दर्पण की देखरेख करता है$ 59 से ($ 299 था)
• बुलबाइट उद्योग 48-फुट आउटडोर गरमागरम स्ट्रिंग लाइट, दो का सेट$ 80 ($ 118 था)

रेत और स्थिर कोलेफोर्ड ट्री फ्लोर लैंप

रेत और स्थिर के पेड़ का फर्श दीपक “कमरे में बहुत अधिक चरित्र जोड़ता है” और एक “अच्छी गर्म चमक” प्रदान करता है। इसका पतला स्टैंड छोटे कोनों में स्लॉटिंग के लिए एकदम सही है, जबकि तीन ड्रम के आकार के रतन लैंप शेड्स तटीय आकर्षण को आमंत्रित करते हैं। दीपक में ऑन-ऑफ-ऑफ सुविधा के लिए एक कॉर्ड और फुट स्विच भी है।

नीचे, सबसे अच्छे शुरुआती वेफेयर की अधिक खरीदारी करें जुलाई के चौथे सौदे।

Ebern डिजाइन Dossena विकर मॉड्यूलर आँगन वार्तालाप सेट

अर्लमोंट एंड कंपनी रायया जस्ती ने ग्रीनहाउस कवर के साथ बगीचे के बिस्तर को उठाया

जोस और मुख्य केला पत्ती सजावटी भंडारण टोकरी, दो का सेट

ट्विलरी कंपनी नॉर्थफ्लेट कंसोल टेबल

मच्छर आपके यार्ड में समय बिता सकते हैं जो आप चाहते हैं कि आप बहुत अधिक दर्दनाक (और खुजली) कर सकते हैं। जबकि बग ने इस तरह की वापसी की है कि आप घूमने वाले मच्छरों की तलाश कर सकते हैं, आप अधिक प्राकृतिक की तलाश कर सकते हैं,

तुम भाग्य में हो! खाड़ी में मच्छरों को रखने में मदद करने के लिए बहुत सारे वैज्ञानिक रूप से परीक्षण किए गए तरीके हैं (और आपको काटने से मुक्त रखते हैं)। इस गर्मी में मच्छरों से लड़ने के लिए इन सभी प्राकृतिक तरीकों की कोशिश करें।

खड़े पानी से छुटकारा पाएं

आपके यार्ड में मच्छरों की संख्या को कम करने के लिए आप जो सबसे बड़ी चाल कर सकते हैं, वह सभी खड़े पानी को हटाना है। मीन्स डंपिंग और क्लीनिंग बर्ड बाथ हर तीन दिन (जैसा कि मच्छर लार्वा बस दिनों में बढ़ सकता है), यहां तक ​​कि एक छोटा पोखर कुछ ही हफ्तों में हजारों नए मच्छरों को आपके यार्ड में ला सकता है। इसलिए अपने यार्ड को सूखा रखने का मतलब होगा कि आपको कम मच्छरों को चकमा देना होगा।

स्क्रीन या जाल में निवेश करें

स्क्रीन या नेटिंग के साथ एक मच्छर-मुक्त क्षेत्र बनाकर अपने पिछवाड़े बिट-फ्री का आनंद लें-यह एक पोर्च या गज़ेबो है जो इसे संलग्न रहने में मदद करता है। -एक 18-गेज स्क्रीन-ए 18-गेज मेष सभी मच्छरों को बाहर रखना पसंद करेंगे, जबकि एक 20-गेज जाल भी फलों की मक्खियों, नो-सी-एएमएस, और बाहर रखेगा अन्य कीट। और निश्चित रूप से, आप समय को कम करना चाहते हैं कि स्क्रीन के दरवाजे या प्रविष्टियां पूरी तरह से खुली हैं, इसलिए मच्छर जाल से परे अपना रास्ता बना सकते हैं।

आड़ में

यह एक के दौरान करना मुश्किल हो सकता है ऊष्मा की लहर। मोटे, ढीले कपड़े के लिए विकल्प जो मच्छरों का होगा

प्रशंसकों को रणनीतिक रूप से उपयोग करें

मच्छर सबसे मजबूत उड़ने वाले नहीं हैं, इसलिए एक मजबूत हवा या एक निर्देशित हवा वर्तमान पोर्च, और आपके पूरे का उपयोग।

अपने बॉडी केयर प्रोडक्ट्स को बदलें

और 2023 अध्ययन पाया गया कि आपके साबुन में गलत खुशबू का उपयोग करता है या शैम्पू आपकी ओर मच्छरों का लालच दे सकता है। मच्छर के मौसम के चरम के दौरान, कम या नो-फ्रैगेंस साबुन और लोशन के लिए चुनें, या सुगंध का चयन करें मच्छरों को प्यार नहीं करता है। ।

कुछ नींबू-यूकेलिप्टस तेल लगाएं

कीटविज्ञानशास्री दीना फोंसेका, पीएच.डी.रटगर्स विश्वविद्यालय, एक प्राकृतिक मच्छर से बचाने वाली इस कॉम्बो के इस कॉम्बो द्वारा शपथ लेता है।

अपने बगीचे में मच्छर-विकर्षक पौधे जोड़ें

कुछ पौधे -विशेष रूप से तुलसी, टकसाल, मेंहदी जैसे सुगंधितसिट्रोनेला, और लेमोंग्रास – मच्छरों को पीछे हटाते हैं। मच्छरों के लिए कम मोहक बनाने में मदद करने के लिए एक जड़ी बूटी के बगीचे के साथ अपने आँगन या अन्य बाहरी स्थान के आसपास पर विचार करें।

एक कैम्प फायर या कुछ मशालों को हल्का करें

धुआं एक प्राकृतिक मच्छर से बचाने वाला एक प्राकृतिक मच्छर के रूप में कार्य करता है, जो कि एक कैम्प फायर (और शायद कुछ s’mores!) का आनंद लेने के लिए एक और बहाना है जब आप बाहर लटक रहे हैं।

अपनी यात्राएं बाहर समय

सूर्योदय और सूर्यास्त के निकटतम घंटों को छोड़ दें, जब मच्छर सबसे अधिक सक्रिय होते हैं। मच्छर के काटने से बचने के लिए आपका सबसे अच्छा दांव चोटी चोटी की धूप के दौरान बाहर निकलना है (10 और 2 के बीच)

।

मच्छर के काटने के लिए प्राकृतिक उपचार का प्रयास करें

अगर खुजली को रोकने में मदद करें। कुछ समाधान आप कोशिश कर सकते हैं:

• बेकिंग सोडा पेस्ट (बेकिंग सोडा थोड़ा पानी के साथ मिश्रित)
• कोल्ड कॉम्स या बर्फ
• गर्म संपीड़न
• बग बाइट चीज़ की तरह ओवर-द-काउंटर उपचार
• विच हेज़ल स्वैब
• दलिया पेस्ट (बराबर एमाउट ओटमील और पानी)
• एलोवेरा जेल