विशेषज्ञों का कहना है कि विटामिन डी की कमी सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती है

विटामिन डी की कमी भारत में महामारी के अनुपात में पहुंच गई है, और इसे अनदेखा करते हुए गंभीर स्वास्थ्य संस्थाएं हो सकती हैं, विशेषज्ञों ने रविवार को और वेबिनार के दौरान “विटामिन डी की कमी: मिथक बनाम वास्तविकता” पर वेबिनार कहा। “हेल्दी इंडिया, हैप्पी इंडिया” पहल के तहत सत्र, 14 वीं और 15-भाग श्रृंखला, संयुक्त रूप से नरुवी अस्पतालों, वेल्लोर द्वारा प्रस्तुत की गई थी, और हिंदू।

कुरियन थॉमस, वरिष्ठ सलाहकार चिकित्सक और नैरुवी हॉस्पिटल्स में नैदानिक ​​महामारी विज्ञानी, ने इस आसानी के बावजूद इसे बताया कि विटामिन डी को सूरज के संपर्क में आने के माध्यम से संश्लेषित किया जा सकता है, और भारतीयों के विशाल बहुमत – एस्टेट बीएएनईएन 40% – 90%। “जीवनशैली में बदलाव, घर के अंदर रहना, सनस्क्रीन का उपयोग, और सूर्य-सुरक्षात्मक कपड़े इस मूक संकट में महत्वपूर्ण योगदानकर्ता हैं,” उन्होंने कहा।

इसे “सनलाइट विटामिन” कहते हुए, डॉ। चिकन ने कहा कि विटामिन डी नाटकों और हड्डी के स्वास्थ्य और कैल्शियम अवशोषण में महत्वपूर्ण भूमिका है। इसकी कमी से बच्चों में रिकेट्स और एडुल्स में ओस्टियोमैलेशिया हो सकते हैं। उन्होंने कहा, “पर्यावरण प्रदूषण, शाकाहारी आहार, पूरक आहार की कमी, वृद्धावस्था, और सह-रुग्णता अन्य योगदान कारक हैं,” उन्होंने कहा।

उन्होंने मछली, मांस, अंडे की जर्दी, गढ़वाले डेयरी उत्पादों और मशरूम के मिड-डे सन एक्सपोज़र और आहार समावेश का आग्रह किया। कैसे, चूंकि केवल 20% मौखिक रूप से खपत किए गए विटामिन डी अवशोषित होते हैं, इसलिए उन्होंने सप्लीमेंट्स की सिफारिश की, एसेप्ला को जोखिम वाले समूहों के लिए।

डी। अनीश बशीर, एसआरएम मेडिकल कॉलेज हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर, चेन्नई में मेडिसिन के प्रोफेसर, ने उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों जैसे कि बुजुर्ग, पुरानी बीमारियों वाले रोगियों, कुछ दवाओं पर, और सीमित गतिशीलता ऑर्टार वाले लोगों की जरूरतों को संबोधित किया। उन्होंने कमी के लिए थ्रेसहोल्ड को समझाया और अपनी वसा में घुलनशील प्रकृति के कारण अतिरिक्त विटामिन डी की संभावित विषाक्तता के बारे में बताते हुए लक्षित स्क्रीनेनिंग और गढ़वाले भोजन विकल्पों के लिए बुलाया।

प्रानिटी वांजारे, गेरिएट्रिक्स में सलाहकार और नरुवी अस्पतालों में आंतरिक चिकित्सा, विटामिन डी के अतिरिक्त-एसकेएल प्रभावों पर विस्तृत। “यह न केवल हड्डी और मांसपेशियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है, बल्कि रक्तचाप प्रेस और पोटेंशिला को विनियमित करने में नाटकों और व्यापक भूमिका और व्यापक भूमिका को कम करने के लिए 1 मधुमेह, रूमेटोइड आर्थराइटिस, सांसारिक संक्रमण, और कुछ कैंसरियों ने कहा।

वेबिनार को देखा जा सकता है यहाँ

।