कीबोर्ड और स्क्रीन के वर्चस्व वाली दुनिया में, अनुसंधान पेन -हस्तलिखित नोट्स के साथ पारंपरिक लेखन के पेशेवरों को दर्शाता है। अनुसंधान का एक बढ़ता शरीर चूसता है कि हाथ से लिखना केवल व्यक्तिगत वरीयता के बारे में नहीं है; यह वास्तव में सीखने, स्मृति और रचनात्मक सोच में सुधार कर सकता है। अध्ययनों के अनुसार, हस्तलिखित नोट टाइप किए गए लोगों की तुलना में मजबूत समझ और बेहतर याद करते हैं। चाहे आप एक छात्र यहां कोशिश कर रहे हों कि आपका मस्तिष्क पेन को क्यों पसंद करता है।
हस्तलिखित सीखने में टाइपिस्टों को बेहतर बनाता है
से शोधकर्ता प्रिंसटन यूनिवर्सिटी और यूसीएलए यह पता लगाना चाहता था कि लिखावट या टाइपिंग नोट्स छात्रों को बेहतर सीखने में मदद करते हैं। उनके निष्कर्ष आश्चर्यजनक रूप से स्पष्ट थे:भले ही टाइपिंग तेज है, यह पता चला है कि गति सब कुछ है। जिन लोगों ने अपने नोट टाइप किए, वे सब कुछ शब्द-फॉर-वर्ड को कॉपी करने की अधिक संभावना रखते थे, लगभग एक प्रतिलेख की तरह। यह मददगार लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में सीखने में दर्द होता है। जब आप सिर्फ कॉपी कर रहे हों तो मस्तिष्क गहराई से संलग्न नहीं होता है; आप वास्तव में यह नहीं सोच रहे हैं कि आप क्या लिख रहे हैं।उनके दिमाग जानकारी को अधिक गहराई से संसाधित करते हैं। “जेनेरिक लर्निंग,”परिणामों से पता चला कि भले ही लोग जो टाइप करते हैं, उनके नोटों में अधिक शब्द थे, उन नोटों की गुणवत्ता उतनी अच्छी नहीं थी। वास्तव में, उनके हस्तलिखित नोटों ने तथ्यात्मक और वैचारिक दोनों सवालों में काफी बेहतर प्रदर्शन किया। वास्तव में परीक्षणों पर बदतर प्रदर्शन की भविष्यवाणी की।इसलिए, यदि आप लक्ष्य वास्तव में समझना और याद रखना है कि हाथ से लिखने के लिए क्या धीमा करना आपके मस्तिष्क को वह स्थान देता है जो उसे सोचने, अवशोषित करने और नए विचारों को जोड़ने की आवश्यकता होती है।
आप जो धीमी गति से लिखते हैं, वह चालाक आप सीखते हैं
में प्रकाशित एक नया अध्ययन मनोविज्ञान में सीमाएँ हाथ की गतिविधियाँ। शोधकर्ताओं ने 36 छात्रों को देखा, जबकि उन्होंने एक खेल से शब्दों को टाइप या हस्तक किया है। के अंतर? – आंदोलन, स्मृति और संवेदी प्रसंस्करण से जुड़े क्षेत्रों में especipiily।नॉर्वेजियन और प्रौद्योगिकी, पहले के निष्कर्षों पर निर्माण करता है कि टाइपिंग नोट्स अक्सर नासमझ की ओर जाता है। “वैन डेर मेनेर बताते हैं।” लेकिन आप आने वाली जानकारी को संसाधित नहीं करते हैं। ” लिखावट आपको धीमा करने, सोचने और संक्षेप में करने के लिए मजबूर करती है – हॉइच आपको वास्तव में सामग्री को समझने और याद रखने में मदद करता है।ब्रेन स्कैन से पता चला कि लिखावट में कई मस्तिष्क प्रणालियां शामिल थीं जो एक साथ काम कर रही थीं। इसके विपरीत, टाइपिंग, मुश्किल से एक ही क्षेत्रों को जलाया। मस्तिष्क का वह हिस्सा जो आंदोलन और समन्वय को संभालता है।
हाथ से लेखन: एक रचनात्मक उपकरण और मन को दर्पण
लिखावट की धीमी लय में एक न्यूरोलॉजिकल एज है – एक गहरे विचार, प्रतिबिंब और रचनात्मकता को आमंत्रित करता है। जब आप कागज पर कलम लगाते हैं, तो आपके मस्तिष्क में सांस लेने के लिए अधिक जगह होती है। टाइपिंग के विपरीत, यह जानबूझकर गति फोकस साझा नहीं करती है – यह नवाचार को बढ़ाती है, जिससे इन असंबंधित विचारों को जोड़ना और अधिक मूल समाधानों पर पहुंचना आसान हो जाता है।कलाकारों, लेखकों और रचनात्मक विचारकों के लिए, यह अधिनियम लगभग ध्यानपूर्ण महसूस कर सकता है। दुनिया के कुछ सबसे शानदार दिमाग – जैसे लियोनार्डो दा विंची और वर्जीनिया वूल्फ – मनोवैज्ञानिक भी चूसते हैं कि लिखावट आंतरिक स्व के लिए एक दर्पण के रूप में कार्य करती है। यह भावनाओं को विनियमित करने में मदद करता है, माइंडफुलनेस को प्रोत्साहित करता है, और आपकी आत्म-जागरूकता की भावना को मजबूत करता है। सबसे शक्तिशाली तरीके फिर से जुड़ने के लिए – अपने विचारों को और अपने साथ।संक्षेप में, लिखावट केवल उदासीन नहीं है – यह न्यूरोलॉजिकल रूप से होशियार है। जानकारी बनाए रखें, सिर को कागज पर रखना सबसे सरल मस्तिष्क हैक हो सकता है।
