
Earwax बिल्डअप, एलर्जी, संक्रमण, या हवा के दबाव में परिवर्तन आपके बंद कानों के पीछे हो सकता है। घर पर राहत पाने के कई आसान तरीके हैं।
चाहे वह एक ठंड, एलर्जी से हो, या हवा के दबाव में परिवर्तन हो, अवरुद्ध कान आपकी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को अस्वीकार कर सकते हैं और इस तरह से असुविधा का कारण बन सकते हैं। धन्यवाद, आपके कानों को खोलने और आपकी सुनवाई को बहाल करने में मदद करने के लिए कई प्रभावी तरीके हैं। सुनो!
मेरे कान क्यों भरे हुए हैं?
क्लॉगिंग आपके ईयरड्रम के अंदर या बाहरी पर ईथर हो सकती है। यहाँ सामान्य तरीके हैं जो आपके कान अवरुद्ध हो सकते हैं:
- बाहरी कान में ईयरवैक्स मदद करता है रोकना मध्य कान में प्रवेश करने से कण और अतिरिक्त पानी। हालांकि, अगर इयरवैक्स ईयरड्रम के बाहर बहुत अधिक निर्माण करता है, तो यह रुकावट का कारण बन सकता है।
- यदि आप हो गए हैं तैरना हाल ही में, सोम पानी आपके कान की नहर में फंस सकता है, जो आपके ईयरड्रम के खिलाफ धकेल रहा है। जब पानी बहुत लंबे समय तक लटका हुआ है, तो यह एक तैराक के कान, एक बाहरी कान संक्रमण को जन्म दे सकता है।
- साइनस संक्रमणकान के संक्रमण, और यूस्टैचियन ट्यूब डिसफंक्शन आपके ईयरड्रम के आंतरिक पक्ष पर दबाव डाल सकते हैं।
- एलर्जी आपके कानों में एक अपरिवर्तनीय सूजन और भीड़ का कारण बन सकती है। आपके साइनस, गले और कान जुड़े हुए हैं, इसलिए जब आप मूर्खतापूर्ण महसूस करते हैं और सूँघते हैं, तो आपके आंतरिक कान को भी दर्द महसूस होता है।
- हवा के दबाव में परिवर्तन, जैसे जब आप उड़ते हैं, तो कान का दबाव असंबद्ध हो सकता है।
सबसे अच्छा बंद कान उपचार
1। पॉप और अनड्लॉग
अपने कानों को खोलने का सबसे आसान तरीका उन्हें “पॉपिंग” करना है। बस अपनी नाक बंद करें, अपने होंठों को सील करें, और धीरे से उड़ा दें। यह सरल तकनीक, जिसे वाल्ट्ज के रूप में जाना जाता है योजनाओं।
2। निगल, जम्हाई, या चबाना
यूस्टैचियन ट्यूब अपने मध्य कान को अपने गले के पीछे से जोड़ें। जब आप निगलते हैं, जम्हाई लेते हैं, या चबाते हैं तो वे संक्षेप में खुलते हैं। ऊंचाई में परिवर्तन से ट्यूब को बंद करने का कारण बन सकता है, लेकिन गम या जम्हाई को चबाने से उन्हें फिर से करने में मदद मिल सकती है। वैकल्पिक रूप से, आप Toynbee पैंतरेबाज़ी की कोशिश कर सकते हैं, जहाँ आप अपनी नाक पकड़ते हैं और निगलते हैं।
3। कान की बूंदें
ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) ईयर ड्रॉप्स सॉफ्टन कर सकते हैं और अतिरिक्त इयरवैक्स को भंग कर सकते हैं। यदि आप DIY दृष्टिकोण पसंद करते हैं, तो थोड़ी मात्रा में खनिज तेल को गर्म करें और कुछ मिनट के लिए अपने कान में एक फिक ड्रॉप लगाने के लिए एक आई ड्रॉपर का उपयोग करें।
प्रो टिप: बेबी ऑयल या ऑलिव ऑयल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह बहुत गर्म नहीं है। इसके अलावा, पतला हाइड्रोजन पेरोक्साइड ड्रॉप सहायक हो सकता है।
4। गर्मजोशी और गुरुत्वाकर्षण
क्लॉग्ड इयरवैक्स को ढीला करने के लिए, एक संपीड़ित के रूप में गर्म, नम वॉशक्लॉथ का उपयोग करें। गर्म वाशक्लॉथ के खिलाफ नीचे की ओर मुड़ते हुए कान के साथ लेट गए। गुरुत्वाकर्षण और गर्मी ईयरवैक्स को अधिक आसानी से स्थानांतरित करने में मदद करेगी।
5। स्टीम रूम को मारो
स्टीम आपके आंतरिक कान में साइनस और दबाव को कम करने में मदद कर सकता है। बंद कर दो बाथरूम का दरवाजा, गर्म शॉवर को थोड़ी देर के लिए चलाने दें, और गहरी, सफाई सांसों के साथ लक्सुरीट।
6। एलर्जी की दवा लें
क्योंकि आपका गला, साइनसऔर कान परस्पर जुड़े हुए हैं, आपके साइनस या गले से जुड़ी कोई भी बीमारी भी आपके कानों को प्रभावित कर सकती है।
बिना पर्ची का एंटिहिस्टामाइन्सdecongestants, या नाक के स्प्रे सूँघने, कूज और कान की परेशानी को राहत दे सकते हैं।
7। गन को कुल्ला
एक दवा-मुक्त के साथ अपने नाक मार्ग को rinsing खारा समाधान कंजेशन को कम करने और बलगम को साफ करने में मदद कर सकता है जो कान की रुकावट का कारण बन सकता है। आप अधिक गहन बलगम क्लीयरिंग के लिए नाक सिंचाई प्रणाली में भी विचार कर सकते हैं।
अपने डॉक्टर को कब देखना है
क्या आप कुछ दिनों के लिए अपने कानों को खोलने में असमर्थ हैं, या आप गंभीर दर्द, फेल, चक्कर आना, सुनवाई हानि, द्रव निर्वहन, या असामान्य गंध का अनुभव कर रहे हैं? यदि हां, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से तुरंत संपर्क करना महत्वपूर्ण है। ये लक्षण एक संकेत दे सकते हैं संक्रमण उस पर ध्यान देने की जरूरत है।
जब आप कानों से भरा हुआ हो तो क्या नहीं करना है
- कपास के स्वाबस: क्यू टिप्स और इयरवैक्स को हटाने के लिए अन्य कपास स्वैब इसे अपने कान चैनल में आगे बढ़ा सकते हैं, इसलिए ऐसा न करें।
- कैंडलिंग: कान की मोमबत्तियाँ एक मजेदार पार्टी ट्रिक की तरह लग सकती हैं, लेकिन काम की आपूर्ति करने के लिए कोई विज्ञान नहीं है, और उन्हें दिखाया गया है चोटों का कारण।
- स्प्रे: Decongestant Nasal Sprays सहायक हो सकता है, लेकिन उन्हें बहुत लंबे समय तक उपयोग करने के लिए भीड़ को पलटने के लिए कर सकते हैं।
- सुखाने के समाधान: शराब रगड़ने की कुछ बूंदें या एक भाग सिरका और एक भाग अल्कोहल का मिश्रण जब आपके पास तैराक का कान होता है तो कानों को सूखने में मदद कर सकता है। हालांकि, नियमित रूप से ऐसा करने से जलन हो सकती है।
टकोवे
क्लॉग्ड कान अक्सर इयरवैक्स बिल्डअप, एलर्जी, संक्रमण, या हवा के दबाव में परिवर्तन के कारण होते हैं। आप ओवर-द-काउंटर या DIY कान की बूंदों, सिंचाई किट का उपयोग कर सकते हैं, ORM अपने कानों को अनब्लॉक करने के लिए संपीड़ित करता है। एंटीहिस्टामाइन या नाक स्प्रे भी एलर्जी के कारण होने वाले क्लॉग में मदद कर सकते हैं।
PSA: स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें यदि आपके अवरुद्ध कान दर्दनाक हैं या घर पर उपचार काम नहीं करते हैं।