किडनी कैंसर तब होता है जब गुर्दे में कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं, संभवतः एक ट्यूमर बनाते हैं। जबकि आनुवांशिकी एक भूमिका निभा सकती है, जीवनशैली की आदतें अक्सर गुर्दे के कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाने में महत्वपूर्ण योगदान देती हैं। यह भी पढ़ें | किडनी कैंसर: कारण, निदान, पारंपरिक सर्जरी की कमियां, सफलता उपचार
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, डॉ। यूरोलॉजिस्ट, एशियन इंस्टीट्यूट ऑफ नेफ्रोलॉजी एंड यूरोलॉजी, विजाग ने कहा, “मूक रोग कहा जाता है, क्योंकि यह आमतौर पर लक्षणों का कारण नहीं बनता है जब तक कि यह आगे नहीं बढ़ता है।
डॉ। अमित सैपल ने रोजमर्रा की आदतों को नोट किया जो गुर्दे के कैंसर के जोखिम को ट्रिगर कर सकते हैं:
1। पानी छोड़ देना, चाय या शीतल पेय पर रहना
बहुत से लोग दिन के दौरान पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, खासकर गर्म, आर्द्र क्षेत्रों में। निर्जलीकरण गुर्दे की दक्षता को कम करता है और टॉक्सिन बिल्डअप को बढ़ाता है। यह गुर्दे के कैंसर के लिए पूर्वजों।
2. दैनिक भोजन में उच्च नमक
अचार से लेकर पापाड्स और करी तक, और सभी फास्ट फूड में जो हम उपभोग करते हैं, हमारे भोजन में अतिरिक्त नमक को गहराई से बुना जाता है। यह समय के साथ गुर्दे को तनाव देता है, जिससे कैंसर-ग्रस्त वातावरण होता है।
3। गुलाबी रंग का अति प्रयोग
पीठ या बुखार के लिए इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, या पेरासिटामोल जैसे पिंकिलर्स के साथ स्व-दवा आम है। समय के साथ, ये गुर्दे के ऊतकों को नुकसान पहुंचाते हैं और कैंसर के जोखिम को बढ़ाते हैं।
4। किसी भी रूप में तंबाकू
चाहे स्मोक्ड या चबाया गया हो, तंबाकू कार्सिनोजेन्स का परिचय देता है जो किडनी को रक्तप्रवाह के माध्यम से पाते हैं। यह गुर्दे के कैंसर का एक अग्रणी, रोका जा सकता है। यह भी पढ़ें | क्या आप हमेशा तनावग्रस्त हैं? ऑन्कोलॉजिस्ट का कहना है कि ‘उच्च रक्तचाप कैन किडनी कैंसर’ कर सकता है
5। बहुत अधिक लाल या प्रसंस्कृत मांस
ग्रिल्ड, फ्राइड या प्रोसेस्ड मीट की लगातार खपत कैंसर से जुड़े हानिकारक रसायनों को जारी करती है। और बच्चों-आधारित खाद्य पदार्थों में उच्च आहार बेहतर गुर्दे की सुरक्षा प्रदान करता है।
6। व्यायाम की कमी
मोटापा, उच्च बीपी, और इंसुलिन प्रतिरोध, जो सभी गुर्दे पर जोर देते हैं।
7। उच्च रक्तचाप या चीनी की अनदेखी
ये दो मूक हत्यारे न केवल हृदय को नुकसान पहुंचाते हैं, बल्कि गुर्दे में छोटे रक्त वाहिकाओं को भी नष्ट करते हैं, कैंसर के परिवर्तनों के जोखिम को बढ़ाते हैं।
8। शराब और तंबाकू कॉम्बो
यह संयोजन गुर्दे की क्षति को काफी तेज करता है। मॉडरेशन और जागरूकता महत्वपूर्ण हैं।
9। स्वास्थ्य चेकअप से बचना
असंबंधित मुद्दों के लिए स्कैन के दौरान कई गुर्दे के कैंसर को गलती से पाया जाता है। नियमित स्वास्थ्य स्क्रीनिंग लक्षण दिखाने से पहले शुरुआती संकेतों को पकड़ सकती है। यह भी पढ़ें | किडनी कैंसर: 7 जीवनशैली की गलतियाँ जो आपके गुर्दे को नुकसान पहुंचा रही हैं, आपको कैंसर का खतरा है
10। यह मानते हुए कि यह आपके साथ नहीं होगा
सुरक्षा की एक झूठी भावना जीवनशैली में बदलाव करती है। यदि गुर्दे की बीमारी या कैंसर का पारिवारिक इतिहास है, तो स्क्रीनिंग और जीवनशैली समायोजन और भी महत्वपूर्ण हो जाते हैं।
पाठकों पर ध्यान दें: हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
