कैन्कल्स क्या हैं? कारण, मिथक, और जब एक डॉक्टर को देखना है

से हिप डिप्स नासिकाओं के लिए, यह समाज की तरह SEMS पूरी तरह से शरीर के अंगों को एक प्रोब में बदल सकता है। कैन्कल्स एक नहीं-तो-अच्छा नॉट है जो टखनों के लिए टेबल को स्लैंग करता है जो पैरों में मिश्रण करता है। सौंदर्यवादी रूप से, उनके साथ कुछ भी गलत नहीं है।

टखनों में मोटी हड्डियां और अधिक वसा बस जीन और जीवन शैली कारकों के कारण हो सकती है। लेकिन उपखंड, टखने मधुमेह या हाइपोथायरायडिज्म जैसे अंतर्निहित चिकित्सा जांच के कारण तरल पदार्थ को सूज सकते हैं और बरकरार रख सकते हैं।

कई कारक कैनल्स की उपस्थिति में योगदान दे सकते हैं, शामिल:

उप से लोगों में मोटी टखने होते हैं, और यदि आपके मामा के पास उनके पास है, तो आपके पास उनके होने की भी संभावना हो सकती है। हड्डी की संरचना और वसा वितरण जीन प्रभाव, जो टखने के आकार को भी प्रभावित कर सकता है।

अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त माना जाता है, टखनों पर अतिरिक्त तनाव डाल सकता है क्योंकि वहां अधिक वसा को इकट्ठा किया जाता है।

बहुत अधिक व्यायाम नहीं करने से भी तरल पदार्थ टखनों के चारों ओर जमा हो सकता है।

कुछ दवाएं टखनों को सूज सकती हैं और मोटी दिखाई दे सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• एंटीडिप्रेसन्ट
• रक्तचाप की दवा
• जन्म नियंत्रण पर्स
• हार्मोन थेरेपी
• ‘स्टेरॉयड

टखने या बछड़े की चोटों से सूजन हो सकती है, जिसमें शामिल हैं:

• चोट
• मोच
• उपभेदों
• त्वचा संक्रमण जीवाणु

कई चिकित्सा स्थितियां नासूर में योगदान कर सकती हैं, शामिल:

• कोशिका
• मधुमेह
• लिपिडेमा
• गर्भावस्था
• यकृत रोग
• lymphedema
• गुर्दे के मुद्दे
• हाइपोथायरायडिज्म
• कुशिंग सिंड्रोम
• शिरापरक अपर्याप्तता
• गहरी नस घनास्रता

यदि आपकी टखने मोटी हैं या सूजा हुआआप आश्चर्य कर सकते हैं कि उनके बारे में क्या करना है। उनके कारण के आधार पर, यहाँ क्या करना है।

कैन्कल्स सुपर आम हैं, चिंता के लिए कारण की आवश्यकता नहीं है, और कुछ भी नहीं है कि एक शर्म के बारे में शर्मिंदा होने के लिए।

लेकिन अंततः, आपका चोली, आपकी पसंद। यदि आप वसा वितरण या हड्डी संरचना के कारण अपने नासकों के अपील को कम करना चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं:

• नियमित रूप से व्यायाम करें और स्वस्थ रूप से खाएं
• लक्षित शक्ति प्रशिक्षण के साथ अपने बछड़े की मांसपेशियों को थोक करें (टखनों को छोटा दिखाना)
• Liposuccion एक विकल्प हो सकता है, हालांकि यह जोखिमों के साथ खाता है

द्रव प्रतिधारण और सूजन के कारण उप टखने बड़े दिखाई दे सकते हैं। अगर ऐसा लगता है कि आप की तरह है, तो यहाँ क्या करना है:

• घिसाव संपीड़न मोजे परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए।
• यदि आपके पास लिम्फेडेमा है, तो कोशिश करें लसीका जल निकासी मालिश या व्यायाम।
• बहुत सारे पानी पिएं, और द्रव बिल्डअप को कम करने के लिए नमकीन खाद्य पदार्थों को ओवरडो न करें।
• पानी के प्रतिधारण को कम करने के लिए मूत्रवर्धक या अन्य दवाएं लें। बस पहले अपने डॉक्टर से जांचें।
• शिरापरक अपर्याप्तता, लिम्फेडेमा, या जैसे एक अंतर्निहित चिकित्सा मुद्दे का इलाज करने के लिए समर्थन के लिए हेल्थकेयर प्रदाता पर जाएँ हाइपोथायरायडिज्म।

यदि आपको संदेह है कि आपके वजन के कारण आपके पास मोटी टखने हैं, तो आप कोशिश कर सकते हैं:

• कम प्रभाव वाले अभ्यासों की कोशिश कर रहा है
• धीरे -धीरे एक स्वस्थ आहार और व्यायाम के साथ वजन कम करना
• तेजी से वजन कम करने से बचना, जो कि सूजन में वृद्धि हुई है

यदि आपको यकीन नहीं है कि आपके नासकों का कारण क्या है, तो एक डॉक्टर को मारने पर विचार करें। नैदानिक ​​परीक्षण रक्त के थक्के या संक्रमण जैसे मुद्दों को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

आपकी टखने पूरी तरह से स्वस्थ और सामान्य हो सकती हैं। लेकिन जब से हम संपादित और एयरब्रश छवियों को देखने के लिए उपयोग कर रहे हैं, एक के बिना एक समस्या देखना आसान है।

यदि आप अपार्टमेंट चुन रहे हैं या अपने टखनों या अन्य शरीर के अन्य हिस्सों के अपश्रांस पर ध्यान दे रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। बॉडी इश्यूज़ किसी मुद्दे को संकेत दे सकता है कम आत्म-पूर्व या डिस्मॉर्फिया जिसे मानसिक स्वास्थ्य समर्थक से समर्थन के साथ हल किया जा सकता है।

आत्म-प्रेम, स्वीकृति और अभ्यास करना निकाय सकारात्मकता आप अपनी टखनों को गले लगाने और जीवन का आनंद लेने के लिए वापस आने में भी मदद कर सकते हैं।