टीIatery स्वास्थ्य की खुराक कई रूपों में आती है: गोलियां, कैप्सूल, ऊर्जा बार और पाउडर। वे यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि आप अपने आहार को किसी कारण से कवर करने में विफल होने पर आवश्यक विटामिन, खनिज, फैटी एसिड और प्रोटीन की अपनी नियमित खुराक प्राप्त करें।
हर्बल सप्लीमेंट्स का कोई साइड इफेक्ट नहीं है। कोई आश्चर्य नहीं, वे सूची में शीर्ष पर हैं! गर्म पानी या उन्हें अपनी नियमित स्मूदी, रस, योगर्ट, नाश्ते के कटोरे और यहां तक कि चैपटिस में जोड़कर थोड़ा अनुभव करें।
यहाँ वे हैं जिन्हें आप अपनी आवश्यकताओं के अनुसार आज़मा सकते हैं:
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1। प्राकृतिक चुकंदर पाउडर
अन्य पोषक तत्वों के बीच एंटीऑक्सिडेंट, आहार फाइबर और कैल्शियम में समृद्ध, चुकंदर पाउडर रक्त प्रवाह और निम्न रक्तचाप। एक । इसका उपयोग इसके उज्ज्वल लाल मखमली रंग के लिए केक में एक प्राकृतिक भोजन के रंग के रूप में भी किया जा सकता है।
2। मोरिंगा लीफ पाउडर
पोषक तत्वों का एक पावरहाउस, मोरिंगा लीफ पाउडर एक सुपरफूड से कम नहीं है। रसीला हरे रंग यह एक तेलंगाना में महिला किसानों से प्राप्त किया गया है जो शून्य बजट प्राकृतिक खेती के सिद्धांतों के आसपास काम करते हैं।
3। प्राकृतिक सैटिवा (गांजा) पाउडर
गांड़ा पाउडर अमीनो एसिड (9 आवश्यक अमीनो एसिड सहित) जो इसे बच्चों, एथलीटों, शाकाहारी और शाकाहारी लोगों के लिए एक आदर्श स्वास्थ्य पूरक बनाते हैं। इसमें ओमेगा -3 और ओमेगा -6 जैसे स्वस्थ एसिड भी होते हैं जो पाचन में सहायता करते हैं और भोजन की क्रेविंग को कम करते हैं। वे आपके चपाती आटे में मिलाया जा सकता है या स्मूदी और रस में था।
4। कार्बनिक गेहूं घास पाउडर
गेहूं प्रतिरक्षा प्रणाली, और कब्ज को रोकना। । मीठा हरा पाउडर जाना जाता है योगदान देना लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन का सामान्य गठन जो तब शरीर के सभी भागों में ऑक्सीजन का अनुवाद करने में मदद करता है। एक जीवंत और स्वस्थ जीवन शैली के लिए हर दिन इसे अपनी स्मूदी और अनाज में जोड़ें।
5। कार्बनिक अश्वगंधा पाउडर
एक दैनिक स्वास्थ्य टॉनिक के रूप में महान, अश्वगंधा पाउडर दैनिक तनाव से निपटने में मदद करने के लिए दावे और सहायता कर सकते हैं संतुलन हमारे शरीर के चक्र। यह रात में स्वस्थ नींद पैटर्न और दिन के दौरान इष्टतम ऊर्जा स्तरों का भी समर्थन करता है। ।
6। अल्फाल्फा पाउडर
अल्फाल एक जड़ी बूटी विटामिन ए, सी, ई और के 4 से समृद्ध है, साथ ही कैल्शियम, लोहा, पोटेशियम और फास्फोरस भी है। इसे कम करें जानना कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, रजोनिवृत्ति के लक्षणों को दूर करने और मूत्र के प्रवाह को बढ़ाने के लिए। आप पाउडर को सब्जी के रस में मिश्रण कर सकते हैं या उन्हें बेकिंग में भी उपयोग कर सकते हैं!
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7। कार्बनिक सुपर पाउडर वीटा मिश्रण
वीटा मिक्स पाउडर उत्साही लोगों को फिट करने के लिए अत्यधिक अनुशंसित है, क्योंकि यह पोषक तत्वों से भरा हुआ है जो शरीर को स्वस्थ और फिट रख सकते हैं। गेहूं घास पाउडर, मोरिंगा पाउडर, स्पिरुलिना पाउडर, काले नमक, सौंफ पाउडर और अन्य जड़ी बूटियों से बना, आप पाउडर के एक चम्मच को पतला कर सकते हैं
ये स्वास्थ्य पूरक न केवल आपके ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देंगे, बल्कि आपको अपने रेडिएंट सेल्फ के सबसे अच्छे संस्करण में भी मदद करेंगे। आज उन्हें अपने आहार का हिस्सा बनाएं!
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(सैका सुल्तान द्वारा संपादित)
