गम रोग, जिसे पीरियडोंटल रोग के रूप में भी जाना जाता है, एक सामान्य स्थिति है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। कैसे, इसका प्रभाव मौखिक स्वास्थ्य से परे है, शोध के सुझाव और मसूड़ों की बीमारी के बीच संबंध और हृदय रोग के बढ़ते जोखिम के साथ। हार्वर्ड हेल्थ के अनुसार, अध्ययनों से पता चला है कि खराब मौखिक स्वास्थ्य वाले व्यक्तियों में हृदय रोग की दर अधिक होती है। कनेक्शन बेथीन गम रोग और हृदय स्वास्थ्य जटिल है, लेकिन साझा जोखिम कारकों को समझना और मसूड़ों की बीमारी को रोकने और इलाज के लिए कदम उठाने से हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। मौखिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देकर, व्यक्ति अपने समग्र कल्याण की रक्षा कर सकते हैं और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं।
गम रोग को हृदय स्वास्थ्य से कैसे जोड़ा जाता है?
मसूड़ों की बीमारी और हृदय रोग के बीच संबंध जटिल है। जबकि शोध का सुझाव और संभावित लिंक है, यह स्पष्ट नहीं है कि क्या गम सीधे कास्ट कार्डियोवस्कुला रोग है या यदि सामान्य जोखिम कारक दोनों स्थितियों में योगदान करते हैं।
- कुछ वैज्ञानिकों का मानना है कि मसूड़ों की बीमारी के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया रक्तप्रवाह के माध्यम से यात्रा कर सकते हैं और रक्त वाहिकाओं में सूजन को ट्रिगर कर सकते हैं, संभवतः हृदय की समस्याओं के लिए अग्रणी।
- दूसरों का मानना है कि यह स्वयं बैक्टीरिया नहीं है, बल्कि शरीर की प्रतिरक्षा मसूड़ों की बीमारी के लिए प्रतिरक्षा है जो रक्त वेसेल्स को नुकसान पहुंचाता है।
- यह भी संभव है कि मसूड़ों की बीमारी और हृदय रोग सीधे जुड़े हुए नहीं हैं, बल्कि सामान्य जोखिम कारकों को साझा करते हैं, सूखी के रूप में: धूम्रपान: एक आदत जो आपके मसूड़ों और आनुवंशिकी के लिए खराब है: कुछ लोग
- खराब स्वास्थ्य की आदतें, जैसे कि नियमित रूप से व्यायाम करके या अच्छी स्वास्थ्य सेवा तक पहुंच नहीं होने से आपके समग्र स्वास्थ्य की देखभाल नहीं करना, गम रोग और हृदय रोग दोनों के जोखिम को बढ़ा सकता है।
गोंद रोग के लक्षण

प्रारंभिक हस्तक्षेप के लिए मसूड़ों की बीमारी के संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है।
- ब्लीडिंग मसूड़े: विशेष रूप से ब्रश या फ्लॉसिंग के बाद
- लगातार बुरी सांस
- सूजन, निविदा, या लाल मसूड़े
- मसूड़ों को याद करना: दांतों को लंबा करना
- ढीले या शिफ्टिंग दांत
गम और हृदय रोग के जोखिम कारक
मसूड़ों की बीमारी और हृदय रोग आम जोखिम वाले कारकों को साझा करते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- धूम्रपान: तंबाकू का उपयोग मौखिक बैक्टीरिया के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को कमजोर करता है और हृदय रोग में महत्वपूर्ण योगदान देता है।
- मधुमेह: मधुमेह वाले व्यक्तियों को मसूड़ों की बीमारी और हृदय संबंधी जटिलताओं के लिए अधिक जोखिम होता है।
- मोटापा: अत्यधिक शरीर में वसा प्रणालीगत सूजन और इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ावा देता है, हृदय रोग में योगदान देता है।
- खराब पोषण: और चीनी में उच्च, अस्वास्थ्यकर वसा और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ मसूड़ों की बीमारी और हृदय रोग में योगदान कर सकते हैं।
गोंद रोग की रोकथाम और उपचार
गोंद की बीमारी को बढ़ाने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए अच्छी मौखिक स्वच्छता को कम करना आवश्यक है। यह भी शामिल है:
- दो बार और दिन ब्रश करना: उपयोग और नरम-ब्रिस्टेड Tootothbrush और फ्लोराइड टूथपेस्ट।
- दैनिक फ्लॉस: यह दांतों के बीच पट्टिका और खाद्य कणों को हटाने में मदद करता है।

- माउथवॉश का उपयोग करना: बैक्टीरिया को कम करने के लिए एक जीवाणुरोधी माउथवॉश के साथ अपने मुंह को कुल्ला।
- नियमित दंत यात्राएं: मसूड़ों की बीमारी का पता लगाने और इलाज करने के लिए नियमित चेक-अप शेड्यूल करें।
मसूड़ों की बीमारी और हृदय स्वास्थ्य का प्रबंधन
यदि आपको गम रोग है, तो दोनों स्थितियों का इलाज करने के लिए अपने दंत चिकित्सक और स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना आवश्यक है।
- गम रोग को नियंत्रित करने के लिए गहरी सफाई, एंटीबायोटिक्स और अन्य उपचार आवश्यक हो सकते हैं
- कार्डियोवस्कुलर जोखिम कारकों की निगरानी करने और किसी भी समस्या का पता लगाने के लिए नियमित दिल की जाँच
- अपनी जीवनशैली को बदलना, अपने आहार में सुधार करना, और शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने से मसूड़ों की बीमारी और हृदय रोग दोनों के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
यह भी पढ़ें | क्या आपके स्वास्थ्य के लिए खाली पेट सुरक्षित है? इसके लाभ और दुष्प्रभावों को जानें