पैर का दर्द एक सामान्य शिकायत है, जो कई कारणों से हो सकती है। कैसे, जब दर्द अचानक, तीव्र और स्थानीयकृत होता है, तो यह चिंता का एक कारण है। इस शूटिंग दर्द के पीछे आम अपराधी गाउट है। गाउट रक्त में यूरिक एसिड के उच्च स्तर से ट्रिगर होने वाला एक प्रकार का गठिया है। लेकिन आप कैसे बता सकते हैं कि क्या आपके पैर में दर्द है क्योंकि गाउट या किसी अन्य स्थिति के लिए? संकेतों को जल्दी समझना महत्वपूर्ण है। यह आपको सही उपचार लेने और भविष्य के भड़कने से बचने में मदद कर सकता है। यहां बताया गया है कि कैसे पता करें कि क्या आपके पैर में दर्द गाउट के कारण है।गाउट क्या है
गाउट एक शब्द है जिसका उपयोग विभिन्न प्रकार की स्थितियों के लिए किया जाता है और यूरिक एसिड के निर्माण के कारण होता है। रक्त में यूरिक एसिड बिल्डअप जोड़ों में यूरेट क्रिस्टल के गठन का कारण बन सकता है। जब क्रिस्टल बड़े पैर की अंगुली में जमा होते हैं, तो यह उत्तर दर्द, सूजन और लालिमा को जन्म दे सकता है। जैसा कि गाउट दर्द अचानक और तीव्र होता है, आप महसूस कर सकते हैं कि आपके पैर में आग लगी है। गाउट आमतौर पर रात में हमला करता है, और कोई कारक जैसे आहार, शराब, या कुछ दवाएं, इसे ट्रिगर कर सकते हैं। हालांकि गाउट अक्सर पैर को प्रभावित करता है, यह अन्य जोड़ों जैसे कि घुटनों, टखनों, पैर, हाथ, कलाई और कोहनी को भी प्रभावित कर सकता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह स्थिति उत्तरी संयुक्त क्षति का कारण बन सकती है, जिसमें स्थायी कठोरता और विकृति शामिल है। यह दर्दनाक टोफी (त्वचा के नीचे यूरिक एसिड जमा), गुर्दे की पथरी, और संभावित रूप से पुरानी गुर्दे की बीमारी का कारण बन सकता है।गाउट के लक्षण क्या हैंगाउट हमले दर्दनाक हैं, और वे अचानक होते हैं; वे कारण हो सकते हैं और बहुत असुविधा। कुछ आम लक्षण गाउट में शामिल हैं:
- तीव्र दर्द: इसे अक्सर धड़कन या जलन के रूप में वर्णित किया जाता है जो आपको जगा सकता है।
- सूजन: जोड़ों में सूजन दिखाई दे सकती है।
- लेग ‘ऑन फायर’: लोग दर्द को एक गर्मजोशी के रूप में वर्णित करते हैं, या संयुक्त की तरह एक भावना ‘आग पर’ है।
- मलिनकिरण या लालिमा: प्रभावित क्षेत्र लाल हो सकता है।
- कठोरता: संयुक्त को हिलाना कठोरता के कारण मुश्किल हो जाता है।
कुछ लोगों में, रक्त में अत्यधिक यूरिक एसिड लक्षणों के बिना दिखाई दे सकता है। इस स्पर्शोन्मुख स्थिति को हाइपररिकेमिया कहा जाता है।क्या यह गाउट है या कुछ और?
सभी पैर दर्द यूरिक एसिड बिल्डअप या गाउट के कारण नहीं होता है। मामूली चोटों और अति प्रयोग से लेकर गठिया जैसी अधिक गंभीर परिस्थितियों तक, कुछ भी पैर में दर्द हो सकता है।
स्थितियां, जैसे कि स्यूडोगआउट लेकिन जब दर्द एक संयुक्त पर केंद्रित होता है, और रक्त परीक्षण में यूरिक एसिड का स्तर ऊंचा होता है, तो यह गाउट का संकेत हो सकता है। कुछ कारक गाउट के जोखिम को बढ़ाते हैं:
हालांकि गाउट किसी को भी प्रभावित कर सकता है, पुरुषों इसे विकसित करने की तीन गुना अधिक संभावना है। महिलाएं आमतौर पर रजोनिवृत्ति के बाद तक गाउट का अनुभव नहीं करती हैं। जोखिम को बढ़ाने वाले कुछ कारकों में शामिल हैं:
- अधिक वजन या मोटापा।
- कोंजेस्टिव दिल विफलता।
- मधुमेह।
- उच्च रक्तचाप।
- गुर्दा रोग।
- रक्त कैंसर।
यदि आप गाउट को धक्का देते हैं, तो तुरंत परामर्श और डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।कुछ जीवनशैली में परिवर्तन, प्यूरीन-समृद्ध खाद्य पदार्थों को कम करने के रूप में सूखा, रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को कम कर सकता है और गाउट को रोक सकता है। टार्ट चेरी, अदरक, पतला सेब साइडर सिरका, अजवाइन, बिगड़े चाय, डंडेलियन और दूध थीस्ल के बीज जैसे खाद्य पदार्थ भी मदद कर सकते हैं। उचित जलयोजन और मुख्य और स्वस्थ वजन, गाउट फ्लेयर को रोक सकता है।
